南通通州：在音樂中感受體育活動的韻律

陳衛(wèi)忠

音樂是聲音的藝術(shù)，體育是肢體的藝術(shù)，它們在各自領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用。許多時候，兩者卻又緊密結(jié)合在一起，相互促進、相互提高。在學校體育教學中如何合理恰當運用好音樂，讓體育課堂充滿生氣和活力，提高體育課堂的教學效果，值得我們探討。

一、音樂在體育教學中的作用

音樂和體育都是藝術(shù)的組成部分，兩者有相通之處，且相輔相成。音樂在體育課堂教學中產(chǎn)生的作用雖不是決定性的，卻有很大的輔助效果。

1.激發(fā)興趣

愛因斯坦說過“興趣是最好的老師”，如果體育課不能引起學生的興趣，其最終教學效果也不會好到哪兒去。提高學生對體育學習興趣的方法有多種，其中改進體育教學的方式方法尤其重要，除了運用游戲等手段來激發(fā)學生的興趣，在教學過程中適當運用音樂，在音樂的律動下，與動作之間形成一定的聯(lián)系，激發(fā)學生的興趣，對學生運動參與產(chǎn)生積極影響。

2.調(diào)整節(jié)奏

音樂的節(jié)奏是由節(jié)拍、音調(diào)、旋律等多種因素，通過聲音的長短、高低、間隙等有規(guī)律地進行組合。運動中的節(jié)奏是指人體通過肌肉收縮、舒張以及時間間隔的長短，表現(xiàn)出動作的速度、力度、幅度和線路等。通過調(diào)整音樂的節(jié)奏來調(diào)整運動時動作的節(jié)奏，讓人體內(nèi)臟器官的工作效率與運動強度協(xié)調(diào)一致，減輕身體承受的額外負荷，有助于正確、規(guī)范、協(xié)調(diào)的掌握動作。比如：起步走的節(jié)奏與八分音符的時值接近，慢跑時與八分音符相似，快速跑時對應(yīng)的是十六分音符，如果運用同樣節(jié)奏的音樂來伴奏，比起口令來要有效得多。

3.烘托氛圍

音樂往往是人們對某種思想和意境的表達，對于低年齡的學生，教師往往把課堂設(shè)計成情景中的活動，讓學生完成某種任務(wù)。在體育教學過程中，運用適宜的音樂，烘托出情境氛圍，把學生吸引融入到情境活動中去，以完成角色任務(wù)為主線，完成相應(yīng)的技能學習和體能練習為目的，給學生主動參與的練習氛圍，提高學習效果。教學中組織比賽，往往扣人心弦，精彩激烈的場面和陣陣加油聲，刺激了參與者的視覺和聽覺，如果加上讓人振奮的音樂，會把比賽推進一個高潮。

4.調(diào)節(jié)情緒

劇烈的體育活動，會使人心率增高、肌肉緊張、呼吸急促、精神高度緊張，內(nèi)臟器官各功能負擔加重，如果不能及時得到調(diào)整，有可能會引起一系列不良反應(yīng)，甚至于意外傷害。為讓學生盡快得到放松，在指導學生做一些放松舒展運動的同時，播放一些舒緩的音樂的釋放。

二、在體育教學中用好音樂

1.根據(jù)學生年齡選擇

不同年齡階段的學生，隨著生理、心理的不斷發(fā)展，在音樂的理解和對運動技能的掌握上有較大區(qū)別。從最初的認知活動不隨意性、不自覺性逐步向隨意性、自覺性發(fā)展，對音樂的體驗和對節(jié)奏的感受力也迅速增長，并在身體動作中體現(xiàn)節(jié)奏，隨著年齡的增加，逐漸表現(xiàn)出自己對某一方面音樂有所偏好。通過分析學生的年齡和心理特征，在教學中使用不同風格的音樂，才有可能起到良好的教學效果，如果風格運用不當，反而會干擾學生，影響學習進度。

2.根據(jù)教材內(nèi)容選擇

各運動項目都會有自身代表性，所選音樂從節(jié)奏、旋律和音色應(yīng)該符合相應(yīng)項目的特點。如：耐久跑教學中，要求深呼吸、有節(jié)奏。常采用兩步呼吸或三步呼吸的節(jié)奏，步伐節(jié)奏與呼吸頻率相匹配。此時播放與跑速、節(jié)奏相適宜的音樂，通過不同音樂節(jié)奏調(diào)整動作，增加動作的有效性。同樣籃球比賽的激烈、啦啦操的奔放、形體練習的柔美，都可以配以相應(yīng)風格的音樂。

3.根據(jù)具體時機運用

從體育課堂教學各階段來看，準備階段可以用音樂來引起學生的注意，把學生的注意力吸引到課堂教學中來;基本部分的教學，是體育課堂教學中最重要的部分，如果總是機械地安排學生重復練習，必會逐步減弱學生的注意集中度，如果適時根據(jù)教材內(nèi)容、學生技能水平的差異，選擇符合動作變化的音樂，能有效促進課堂教學的開展;結(jié)束階段可通過播放一些輕松、舒緩的音樂，來配合動作節(jié)奏相對緩慢的放松練習，讓學生身心得到放松。在分組練習或常規(guī)準備活動中，用獎勵的方式，播放小組優(yōu)勝或表現(xiàn)優(yōu)秀的個人所點播的歌曲，往往比其他獎勵方式更有效。

三、體育教學中運用音樂的注意事項

1.使用主次分明

體育課堂的顯著特征，就是以身體練習為主要教學手段，音樂只能為體育課堂教學服務(wù)，運用音樂開展體育教學只是輔助特征。如果不恰當?shù)厥褂靡魳?，會讓學生的注意力分散。比如在講解示范時播放音樂，會干擾學生聽講，在小組合作時用音樂影響學生之間的交流。

2.內(nèi)容積極向上

無論是哪一種教學方式，采用什么教學手段，育人應(yīng)該是最終的目標。體育課堂所運用的音樂，內(nèi)容必須要健康、積極、向上。

3.加工提高效率

根據(jù)不同教材的需要，選取某一段落或某一小節(jié)，然后根據(jù)實際需要，單獨或組合運用，才能更好地發(fā)揮音樂對體育教學的促進作用。如果在教學的每個環(huán)節(jié)，都強硬地配上可有可無的音樂，會影響體育課堂教學質(zhì)量。

體育教學中，以技能為主，以音樂為媒，以學生發(fā)展為核心，通過音樂讓學生在體育活動中感受韻律、調(diào)整情緒、陶冶情操。音樂給體育課堂增添了色彩，體育鍛煉在音樂的輔助下寓教于樂，達到體育課教學授技育人的效果。

（作者單位：江蘇省南通市通州區(qū)金北學校）