憋尿真會導(dǎo)致膀胱癌

湯莉

很多人在出現(xiàn)尿意的時候，會因為急事或者突發(fā)狀況等各種各樣的情況選擇刻意憋尿，而眾所周知的是，人體中的細菌和雜物等物質(zhì)經(jīng)過消化后都會從尿液中排出，而人體儲存尿液的器官就是膀胱，憋尿會給膀胱帶來非常大的傷害，尿液中的細菌會損傷膀胱的組織和細胞，很多人在憋尿后再去洗手間時，會出現(xiàn)排尿困難，且伴有肚子痛的癥狀，這些都是憋尿給膀胱帶來的傷害引起的，所以經(jīng)常憋尿的人一定要對此高度重視，生活中，我們都聽說過憋尿會引起膀胱癌這一說法，那么，究竟憋尿會不會引起膀胱癌呢？如果能，是由于什么原因引起的呢？下面，我們就來深入了解一下。

什么是膀胱？

膀胱是人體儲存尿液的重要器官，也是人體泌尿系統(tǒng)的重要組成部分，人體內(nèi)的細菌等經(jīng)過消化后最后都會來到這個位置，它的形狀大小可以根據(jù)尿液的充盈程度而改變，膀胱可承受的最大容量是800毫升，正常成人的膀胱容量是350毫升左右，一旦膀胱內(nèi)的尿液容量超出500毫升后，就會感到疼痛。

什么是膀胱癌？

膀胱癌是人體十大常見腫瘤其中之一，它是發(fā)生在膀胱粘膜上的惡性腫瘤，在泌尿系統(tǒng)中最為常見，膀胱癌的發(fā)病年齡可大可小，兒童和老年人都容易患上該疾病，而且該疾病的發(fā)病率隨著年齡的增長在不斷地增加，膀胱癌的病因形成比較復(fù)雜，與環(huán)境因素、遺傳因素都息息相關(guān)，可以確定吸煙是會導(dǎo)致膀胱癌的，現(xiàn)在我們也有理由懷疑憋尿也會導(dǎo)致膀胱癌，所以接下來就來了解了解憋尿是如何引起膀胱癌的。

憋尿如何導(dǎo)致膀胱癌

人體所吸收的各種營養(yǎng)物質(zhì)最終經(jīng)過消化系統(tǒng)消化后都會混著尿液經(jīng)由膀胱排出，所以尿液中會存在各種各樣的細菌和雜物，也會存在著各種各樣的毒素，而一旦在這種時候選擇憋尿，就會導(dǎo)致尿液中的毒素一直殘留在膀胱內(nèi)，如果長時間憋尿，久而久之就會造成膀胱壁的局部長期受到慢性刺激，這種慢性刺激會導(dǎo)致出現(xiàn)膀胱結(jié)石、尿路梗塞等一系列問題，而這些問題正是引發(fā)膀胱癌的誘發(fā)因素，而且長時間憋尿還會導(dǎo)致膀胱受到細菌感染，極有可能造成膀胱癌。

憋尿還會影響腎功能

憋尿是一種特別不好的生活習慣。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，成人的一天，從早上起床到晚上入睡，期間排尿的次數(shù)少于八次，夜間排尿0至1次。每天的排尿量約為2千毫升，其中大部分都是在白天排出，所以，每次排尿的尿量在300至400毫升為宜。多數(shù)正常成人的膀胱內(nèi)，尿量達到300至400毫升后就會有明顯的尿意，也就會提醒你該上廁所了，這樣就能夠及時排出體內(nèi)的廢物了。但是憋尿，會讓膀胱內(nèi)的尿量超過400至500毫升，甚至更多，這樣的情況下，人們就會感到不適。而隨著尿量的增多，膀胱腔內(nèi)的壓力就會變大，從而導(dǎo)致腎臟新生成的尿液無法進入到膀胱內(nèi)，長期這樣，對腎功能也會帶來一定的影響。而且，膀胱過度的充盈也會使膀胱壁變薄，增加通透性，導(dǎo)致膀胱內(nèi)的不良物質(zhì)變多，尿路感染的幾率增大。而膀胱過度的充盈膨脹，可能會導(dǎo)致膀胱肌肉拉伸，使膀胱逼尿肌收縮力降低，引發(fā)尿不凈、排尿困難等。

五、預(yù)防膀胱癌靠勤排尿是不行的！

人體內(nèi)的尿液是持續(xù)生成的，但是人是不會持續(xù)不間斷的排尿的，尿液會在我們的膀胱內(nèi)蓄積到一定的量后才排出，所以，尿液在我們的膀胱內(nèi)是持續(xù)不斷的。導(dǎo)致增加膀胱腫瘤的可能性并不是尿液，而是尿液中的成分。吸煙、工作的環(huán)境以及喜愛吃腌制的食物等，都會導(dǎo)致一些有害物質(zhì)在代謝后進入到我們的膀胱內(nèi)，并持續(xù)存在，哪怕將尿液排空，新生成的尿液中依舊存有有害成分，一樣會對膀胱帶來傷害。

降低患上膀胱癌的幾率并不是靠勤排尿就可以解決的，而是需要改變飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活習慣，多進食新鮮的瓜果、蔬菜，盡量少吃肉類，因為肉類在代謝的過程中會產(chǎn)生類似于苯胺和聯(lián)苯胺物質(zhì)。有調(diào)查表明，接觸該種化工原料的人，患有膀胱癌的較多。戒煙，有大量的研究數(shù)據(jù)表明，吸煙者尿中的致癌成分濃度高，所以應(yīng)盡早戒煙。改善有害的生活環(huán)境以及工作環(huán)境，這樣可以有效減少有害物質(zhì)的吸收以及生成。另外，日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成多喝水的習慣，以增加尿量，稀釋膀胱內(nèi)的有害物質(zhì)，減少有害物質(zhì)在膀胱內(nèi)的濃度，從而減輕其對膀胱壁的刺激。

臨床上并沒有數(shù)據(jù)表明，男性患上膀胱癌的幾率比女性高的原因是因為憋尿。而是和男性吸煙、工作環(huán)境等原因有關(guān)，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明，國外的女性吸煙率遠遠高于國內(nèi)女性的吸煙率，所以，國外女性患有膀胱癌的幾率就遠遠高于國內(nèi)女性。

不建議憋尿并不代表不能憋尿，憋尿也是要因人而異，因情況而異的。有些女性患者有排尿困難的情況，而且總是覺得排不干凈，這類患者一般情況下早上起床的首次排尿都會非常順暢，針對這類患者，給予的建議就是適當?shù)谋锬?，因為這類患者多數(shù)都有慢性尿路感染史，由于感染導(dǎo)致膀胱的敏感度增強，哪怕尿液的量很少，也會有強烈的尿液，不排出去不舒服，排的時候又很少。

所以，無論身處任何環(huán)境，當你感覺到有尿意的時候，一定要及時排尿，千萬不要在憋尿了！