陳雨菲：邁向更好的自己

閆佳

蘇杯決賽戰(zhàn)勝山口茜，陳雨菲覺(jué)著那場(chǎng)比賽自己“燃”帥了，打出了堅(jiān)定的霸氣。尤其決勝局反超后，陳雨菲信心大增，越打越順手，每得一分都會(huì)高舉手臂為自己鼓勁。最后幾分，堅(jiān)定的陳雨菲在每球之后都會(huì)望向助威團(tuán)，用眼神告訴隊(duì)友：“我能拿下！”

決賽場(chǎng)上的意外進(jìn)步

除了贏球拿分的喜悅外，在蘇杯決賽中，陳雨菲還收獲了一份意外的進(jìn)步。

也許是第一局太想用速度壓制住對(duì)手，反而收效不佳，先丟一局。進(jìn)入第二局，體力上的消耗讓陳雨菲果斷做出戰(zhàn)術(shù)改變，她有意放慢節(jié)奏與山口茜相持多拍。就在無(wú)意識(shí)中，她突然在步法上“開(kāi)竅”了。

步法原本是陳雨菲在訓(xùn)練中一直在改進(jìn)的，但是賽前始終沒(méi)能消化成自己的東西。而這場(chǎng)比賽，突然讓她找到了節(jié)奏，在不自覺(jué)中找到了更合理且更節(jié)能的步調(diào)。也許是實(shí)戰(zhàn)出真知，她說(shuō)：“就是因?yàn)楸荣愔邢牍?jié)省些體力，沒(méi)想到這個(gè)動(dòng)作就自然出來(lái)了。開(kāi)始，我還有點(diǎn)怕自己會(huì)忘記那個(gè)感覺(jué)，去澳大利亞公開(kāi)賽時(shí)，又在比賽中嘗試了一下?！?/p>

信心源于穩(wěn)定發(fā)揮

其實(shí)，在準(zhǔn)備蘇杯決賽時(shí)，陳雨菲和自己的主管教練羅毅剛將溝通的重點(diǎn)放在了心態(tài)上，師徒兩人達(dá)成共識(shí)，那便是上場(chǎng)就要有贏球的自信。

今年以來(lái)，陳雨菲參加了6站巡回賽，拿到了3站冠軍，3次闖入四強(qiáng);蘇杯賽上，她是中國(guó)隊(duì)唯一全部五場(chǎng)比賽均被排進(jìn)陣容的選手，而在出戰(zhàn)的四場(chǎng)比賽中，她全部獲勝。一連串穩(wěn)定的發(fā)揮足以證明，現(xiàn)在的陳雨菲越來(lái)越自信了，用她自己的話來(lái)說(shuō)：“現(xiàn)在，我在場(chǎng)上更加站得住了。”

記憶中，那個(gè)因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足在比賽中腦子一片空白的小姑娘，如今已經(jīng)可以從自己的百寶盒中找出解決辦法。蘇杯決賽戰(zhàn)至決勝局20比17時(shí)，陳雨菲被判了一個(gè)過(guò)網(wǎng)擊球，原本已經(jīng)為勝利歡呼的她，不得不因?yàn)檫@突然的變故立即將剛剛松下的那口氣再提起來(lái)?；貞浧甬?dāng)時(shí)那一瞬間，陳雨菲說(shuō)，自己看著球過(guò)來(lái)還停頓了一下，因?yàn)閾?dān)心被判過(guò)網(wǎng)擊球，還特意是滑著拍將球回過(guò)去的，都沒(méi)有去壓球。但是，比賽場(chǎng)上，裁判既然判了，也只能服從。

蘇杯結(jié)束后，陳雨菲隨隊(duì)伍返回北京進(jìn)行了為期一周的調(diào)整，隨后便趕去參加在悉尼舉行的澳大利公開(kāi)賽。原本教練想讓陳雨菲好好調(diào)整一下，放棄這一站公開(kāi)賽。但她覺(jué)得自己的體能沒(méi)有問(wèn)題，而且蘇杯之后手正熱，所以依然選擇了參賽。

悉尼與北京僅有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)差，對(duì)陳雨菲來(lái)說(shuō)并不算問(wèn)題，但是旅途中的10小時(shí)飛行還是讓她感到些許勞頓?！暗较つ岷?，根據(jù)賽程安排，教練給我調(diào)整了作息，早上可以晚起一小會(huì)，所以感覺(jué)恢復(fù)得還算不錯(cuò)。”

逆風(fēng)玩轉(zhuǎn)澳大利亞公開(kāi)賽

雖然澳大利亞公開(kāi)賽只是一站300賽，但是因?yàn)槭菉W運(yùn)積分賽，所以世界排名靠前的選手來(lái)了大半。比賽首日，陳雨菲就感覺(jué)到各國(guó)選手對(duì)奧運(yùn)積分的渴望，當(dāng)天很多場(chǎng)比賽都打滿了3局，而陳雨菲結(jié)束比賽回到酒店時(shí)，已經(jīng)將近凌晨。

得益于在蘇迪曼杯賽上的良好表現(xiàn)，陳雨菲的世界排名上升到第二位，日本的奧原希望退居第三名。澳大利亞公開(kāi)賽決賽，陳雨菲與奧原希望在決賽中相會(huì)。面對(duì)這個(gè)老對(duì)手，她從未想過(guò)會(huì)輕易獲勝，決賽開(kāi)局也一度以1比5落后。不過(guò)，經(jīng)過(guò)一系列大賽的歷練，如今的陳雨菲已經(jīng)不會(huì)再因?yàn)橐粫r(shí)的“逆風(fēng)”而慌張。她頂住壓力，通過(guò)加速進(jìn)攻，在第一局便反超并逆轉(zhuǎn)。第二局，她更是火力全開(kāi)，在5比2領(lǐng)先后，打出了16比1的攻擊波，讓一向以意志力和跑動(dòng)能力出色著稱的奧原希望陷入絕望，第二局僅僅拿到了3分。這一場(chǎng)完勝，無(wú)疑讓陳雨菲在自信心上又有了新的提升。

打逆風(fēng)球能力的提升是陳雨菲近來(lái)取得的最大進(jìn)步，從蘇杯決賽的決勝局6比11后逆轉(zhuǎn)山口茜，到澳洲公開(kāi)賽1/4決賽首局對(duì)陣加拿大李文珊，在11比18落后的情況下連贏9分，上演大逆轉(zhuǎn)，陳雨菲都展現(xiàn)了自己的大心臟。

聽(tīng)話乖巧的陳雨菲，在生活中自言很懶。奪得蘇杯之后，隊(duì)里很多隊(duì)友都趕在去澳大利亞公開(kāi)賽前拍了登榜上墻的冠軍照。而她則是從悉尼飛抵成都雙流訓(xùn)練基地后，收到隊(duì)里“最后通牒”，才趕忙拉上同有拍照需要的黃東萍一起去拍了照片?！氨緛?lái)想好好去拍的，結(jié)果我們?nèi)サ碾p流那家商場(chǎng)，照相館特小?！闭f(shuō)完，她又淡定地安慰自己，“沒(méi)事，人家會(huì)給我修一修的?！?/p>

從6月到7月，陳雨菲跟著國(guó)羽在成都開(kāi)始了瑞士世錦賽前的“魔鬼集訓(xùn)”。對(duì)她而言，做好每一天的訓(xùn)練是目前最重要的事。作為蘇迪曼杯期間中國(guó)隊(duì)唯一一名全勤選手，陳雨菲相信，從比賽中汲取的能量和經(jīng)驗(yàn)可以讓她對(duì)自己更加了解?，F(xiàn)在，她要沉下心來(lái)回到訓(xùn)練中去?！巴ㄟ^(guò)每一天的積累來(lái)增加自己的儲(chǔ)備”，這將是陳雨菲邁向更高臺(tái)階的必經(jīng)之路。