高中體育教學(xué)方法探討

周望梅

【摘? ? 要】隨著近年來(lái)素質(zhì)教育理念的不斷強(qiáng)化，高中體育教學(xué)觀念也在悄悄發(fā)生改變。越來(lái)越多的學(xué)校強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)要從技巧教學(xué)向增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，樹(shù)立學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的方向轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)學(xué)生文化素質(zhì)與身體素質(zhì)的共同發(fā)展。因此教師的教學(xué)方法也要有針對(duì)性地改革和創(chuàng)新。

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)教育? 高中體育? 教學(xué)方法

中圖分類號(hào)：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.03.188

高中體育長(zhǎng)久以來(lái)都處于高中教學(xué)體系中的一個(gè)尷尬的地位，家長(zhǎng)覺(jué)得體育成績(jī)無(wú)關(guān)緊要，學(xué)生覺(jué)得上體育課既是一種時(shí)間浪費(fèi)又是一種負(fù)擔(dān)。這些情況都導(dǎo)致高中體育教學(xué)的改革困難重重。但是，體育教學(xué)作為素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)之一，不僅能夠增強(qiáng)學(xué)習(xí)體質(zhì)，還能有效調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。因此教師要從轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)觀念著手，創(chuàng)新體育教學(xué)方法。本文也從當(dāng)前高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀展開(kāi)分析，進(jìn)行了下列有關(guān)方法的思考和探索。

一、高中體育教學(xué)中現(xiàn)存的一些問(wèn)題

（一）學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)知有誤，體育鍛煉情緒低下

在許多學(xué)生的觀念中，體育課是不重要的，體育課就是辛苦、枯燥的代名詞。所以對(duì)他們來(lái)說(shuō)，體育課是既無(wú)聊又勞累的負(fù)擔(dān)。在這種意識(shí)指導(dǎo)下，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也會(huì)受到很大的影響，有的學(xué)生會(huì)抱著把上課時(shí)間消磨完就下課的想法，不追求動(dòng)作到位，只要達(dá)到教師的最低要求就萬(wàn)事大吉，從而隨意應(yīng)付教師布置的教學(xué)任務(wù)。而有的學(xué)生雖然上課的時(shí)候比較積極，但是課后缺少體育鍛煉的動(dòng)力，自主練習(xí)的時(shí)間匱乏，學(xué)生的身體素質(zhì)難以提升。長(zhǎng)此以往，不僅學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣會(huì)下降，教師的教學(xué)耐心和教學(xué)信心也會(huì)被消磨掉，從而逐漸喪失創(chuàng)新教學(xué)方法、提高教學(xué)效率的想法，最終形成教學(xué)的惡性循環(huán)。

（二）傳統(tǒng)教學(xué)局限性大，課程較枯燥單一

傳統(tǒng)的體育教學(xué)是體育技巧的教學(xué)，教學(xué)的形式單一，教學(xué)的內(nèi)容滯后，學(xué)生真正能夠收獲的體育精神和體育知識(shí)少之又少。最為突出的表現(xiàn)之一就是雖然高中體育教學(xué)內(nèi)容少，但是同一個(gè)內(nèi)容的教學(xué)周期長(zhǎng)，常見(jiàn)的是以學(xué)年為周期進(jìn)行教學(xué)。這一個(gè)周期內(nèi)學(xué)生只能學(xué)習(xí)自己選擇的體育項(xiàng)目，接觸其他體育項(xiàng)目的機(jī)會(huì)很少，所以學(xué)生常常會(huì)在這種反復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程中產(chǎn)生學(xué)習(xí)抵觸情緒，從而錯(cuò)誤理解體育的真正內(nèi)涵。

（三）課堂時(shí)間利用率低，教學(xué)效率難以保障

一堂體育課一般都是幾十分鐘，但是并不是所有教師都能將這幾十分鐘的利用率發(fā)揮到最大。特別是高中體育教學(xué)中，教師往往會(huì)考慮到學(xué)生的學(xué)業(yè)情況而壓縮體育教學(xué)時(shí)間。最為常見(jiàn)的課堂現(xiàn)狀是教師用五分鐘整隊(duì)熱身，十五分鐘完成教學(xué)任務(wù)，剩下的時(shí)間就是學(xué)生的自由活動(dòng)時(shí)間，等到要下課了再集合學(xué)生再次整隊(duì)。在這種時(shí)間分配條件下，教師不僅難以讓學(xué)生形成完整的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)過(guò)程，更缺少了有效的學(xué)習(xí)成果檢測(cè)環(huán)節(jié)，導(dǎo)致課堂教學(xué)效率的提升得不到有效的保障。

（四）過(guò)分強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一性，學(xué)生個(gè)性化發(fā)展受限

過(guò)分強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一性不僅是高中體育教學(xué)的問(wèn)題，也是其他許多學(xué)科教學(xué)中存在的問(wèn)題。教師在教學(xué)過(guò)程中常常會(huì)為了追求動(dòng)作的一致性，保證教學(xué)的整體完成度而忽視學(xué)生個(gè)體的發(fā)展要求。對(duì)于同一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，不同身體素質(zhì)、興趣愛(ài)好、心理特點(diǎn)的學(xué)生往往完成度是不一樣的，教師過(guò)分要求學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果一致，反而會(huì)壓抑學(xué)生的天性，喪失個(gè)性化體育教學(xué)的優(yōu)勢(shì)。

二、改變高中體育教學(xué)現(xiàn)狀的具體方法

（一）重塑學(xué)生體育認(rèn)知，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

為了激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，教師要做的第一件事就是重新建立學(xué)生的體育認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生了解體育并不只是關(guān)于肌肉與汗水，更與興趣、精神和意志密不可分。一方面，教師要給學(xué)生介紹多樣的體育知識(shí)，例如每一個(gè)動(dòng)作可以拉伸到的部位，不同體育項(xiàng)目的發(fā)展與創(chuàng)新，國(guó)際體育賽事的變化與改革等，豐富學(xué)生的體育知識(shí)。另一方面，教師要給學(xué)生灌輸豐富的體育精神，通過(guò)體育名人的事跡幫助學(xué)生汲取在體育鍛煉中的精神力量，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動(dòng)力，堅(jiān)定學(xué)生的學(xué)習(xí)信念，建立學(xué)生完整的體育認(rèn)知，從而讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育，了解體育，愛(ài)上體育鍛煉。

（二）克服傳統(tǒng)局限，優(yōu)化體育教學(xué)結(jié)構(gòu)

教師要積極創(chuàng)新體育教材的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)其中滯后的部分，完善并放大其中具有參考價(jià)值的部分，實(shí)現(xiàn)教學(xué)有依據(jù)，教法有來(lái)源。另外，教師要盡量提高體育教學(xué)的豐富性，調(diào)整體育教學(xué)的結(jié)構(gòu)。雖然周期內(nèi)的體育教學(xué)任務(wù)比較單一，但是教師可以開(kāi)辟出少量的時(shí)間開(kāi)展項(xiàng)目對(duì)抗賽、組織課堂小游戲等，通過(guò)增強(qiáng)教學(xué)趣味性幫助學(xué)生克服訓(xùn)練的枯燥乏味。

（三）優(yōu)化課堂時(shí)間結(jié)構(gòu)，提高教學(xué)效率

教師要在課前預(yù)設(shè)教學(xué)目標(biāo)，規(guī)劃好課堂的各個(gè)展開(kāi)環(huán)節(jié)，合理分配教學(xué)與自由活動(dòng)的時(shí)間，保證將每一堂課發(fā)揮到極致。例如用幾分鐘整隊(duì)熱身，十幾分鐘完成教學(xué)任務(wù)，再用幾分鐘進(jìn)行教學(xué)加測(cè)，十幾鐘進(jìn)行教學(xué)拓展，剩下幾分鐘整隊(duì)休息。通過(guò)合理規(guī)劃教學(xué)時(shí)間實(shí)現(xiàn)最大化教學(xué)收益。同時(shí)，教師還要注重在時(shí)間優(yōu)化過(guò)程中的教學(xué)趣味性問(wèn)題，盡量讓學(xué)生在豐富有趣的課堂活動(dòng)中找到體育學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，從而有效提高課堂教學(xué)效率。

（四）教法多樣化，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展

針對(duì)不同的學(xué)生，教師要考慮不同的教學(xué)目的和教學(xué)方法，盡量避免“千人一法”的情況出現(xiàn)。對(duì)于不同性格、能力、特長(zhǎng)的學(xué)生，教師要給他們推薦適合自身學(xué)習(xí)特點(diǎn)的體育項(xiàng)目、學(xué)習(xí)方法，形成不同學(xué)生不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)體育教學(xué)節(jié)奏，從而促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，最終實(shí)現(xiàn)以個(gè)體成長(zhǎng)推動(dòng)整體教學(xué)進(jìn)步的目標(biāo)。

三、關(guān)于高中體育教學(xué)的一些思考

筆者在多年的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，熱愛(ài)體育鍛煉或者體育成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生具有更加穩(wěn)定的心態(tài)、開(kāi)朗的性格和面對(duì)困難的勇氣。事實(shí)上，體育課的設(shè)置就是為了調(diào)節(jié)高中校園內(nèi)相對(duì)壓抑的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心健康，讓學(xué)生更加積極樂(lè)觀地面對(duì)困難，克服困難，從而獲得階段性的勝利。這也就是為什么到了高考沖刺階段，體育課一般也不會(huì)被取消的重要原因。它的存在就是為了讓學(xué)生更好地迎接高考，更好地釋放高考的壓力。所以無(wú)論是教師還是學(xué)生和家長(zhǎng)都要及時(shí)認(rèn)清這一點(diǎn)，才能幫助學(xué)生決勝高考，健康成長(zhǎng)。

總而言之，高中體育教學(xué)方法的創(chuàng)新和完善是具有時(shí)代意義的，是符合教育發(fā)展趨勢(shì)的。所以學(xué)生和家長(zhǎng)要及時(shí)轉(zhuǎn)變自身觀點(diǎn)，嚴(yán)肅對(duì)待體育學(xué)習(xí)。教師也要從自身出發(fā)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，以更加積極向上、自信熱情的教學(xué)態(tài)度對(duì)待體育教學(xué)活動(dòng)，建立起學(xué)生心目中良好的體育形象，幫助學(xué)生在體育鍛煉中釋放學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，獲得學(xué)習(xí)成就感，為迎接高考做好充足的心理和體能準(zhǔn)備。