淺談田徑錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正方法

曾永彬

【摘? ? 要】在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作是非常重要的一環(huán)，對(duì)學(xué)生正確掌握動(dòng)作技術(shù)起著決定性作用。作為體育教師，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤的具體情況，實(shí)事求是地深入分析，找出原因，合理科學(xué)地選用方法及時(shí)給予糾正，預(yù)防錯(cuò)誤的動(dòng)力定型，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握。

【關(guān)鍵詞】田徑教學(xué)? 錯(cuò)誤動(dòng)作? 糾正方法? 探討

中圖分類號(hào)：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.03.185

在田徑教學(xué)中，特別是新內(nèi)容的教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生總會(huì)出現(xiàn)許多錯(cuò)誤動(dòng)作，如果教師對(duì)此聽(tīng)之任之，或糾正不及時(shí)，學(xué)生很容易形成錯(cuò)誤的動(dòng)力定型，不但影響學(xué)生練習(xí)的積極性，而且還會(huì)影響教學(xué)效果甚至體育在學(xué)生心目中的地位，不喜歡體育。因此，作為一名體育工作者，應(yīng)該具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，對(duì)待學(xué)生出現(xiàn)的各種不同形式不同性質(zhì)的錯(cuò)誤動(dòng)作，給予及時(shí)有效的糾正，提高課堂的教學(xué)效果。

一、分析原因的必要性

學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，每個(gè)項(xiàng)目都有很多種;每個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作，由于學(xué)生的種種條件的不同，又有多種多樣的原因;因此，要想正確地選用方法有效地糾正錯(cuò)誤動(dòng)作并非易事，只有根據(jù)學(xué)生的各種不同的具體情況，深入細(xì)致地分析其產(chǎn)生原因，根據(jù)產(chǎn)生原因合理選擇糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法，做到“有的放矢，對(duì)癥下藥”，才能使學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。

二、錯(cuò)誤動(dòng)作的原因分析

在田徑教學(xué)中，技術(shù)上產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因主要有以下幾方面：

（一）對(duì)技術(shù)的概念不清及練習(xí)方法不明確

有的學(xué)生在上課時(shí)開(kāi)小差沒(méi)聽(tīng)清楚教師的講解，盲目練習(xí)，或?yàn)榍蟪煽?jī)等原因未按教師的要求進(jìn)行練習(xí)，從而產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作。還有的學(xué)生在學(xué)新內(nèi)容時(shí)，由于對(duì)該動(dòng)作沒(méi)有本體感覺(jué)體驗(yàn)，在頭腦中一片空白的情況下很難對(duì)教師的講解特別是一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)的清楚理解，很自然地產(chǎn)生了教師講解意思與學(xué)生理解意思之間的差異，進(jìn)而表現(xiàn)為學(xué)生練習(xí)動(dòng)作的錯(cuò)誤。

（二）身體素質(zhì)差，心有余而力不足，不能完成動(dòng)作要求

田徑運(yùn)動(dòng)看起來(lái)好像只是力量和速度類的項(xiàng)目，其實(shí)不然，它的每個(gè)項(xiàng)目都需要身體的各個(gè)部位同時(shí)參與并要求身體各部位間的協(xié)調(diào)配合，具有很強(qiáng)的技術(shù)性，對(duì)學(xué)生的各種身體素質(zhì)都有特別高的要求，它是學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的主要原因。在力量方面，腿部力量差，可表現(xiàn)為跳躍項(xiàng)目的起跳不積極，腰部力量差可表現(xiàn)為跑時(shí)聳肩、左右擺臂，背越式跳高做不好“反弓”動(dòng)作，挺身式跳遠(yuǎn)、投擲項(xiàng)目中的展腹等動(dòng)作做不到位;腹外斜肌力量差則表現(xiàn)為跑的側(cè)送髖不積極，投擲項(xiàng)目中的轉(zhuǎn)髖不積極等。柔韌方面，表現(xiàn)為跑的步幅小，跨欄時(shí)攻欄不積極;腰、肩韌帶差表現(xiàn)為投擲項(xiàng)目不能充分超越器件等。協(xié)調(diào)性差則更是錯(cuò)誤多種多樣，特別是以前學(xué)習(xí)階段的錯(cuò)誤定型，特難糾正。

（三）心理素質(zhì)差

特別是初學(xué)者，主要表現(xiàn)在跨欄和跳高項(xiàng)目中，由于怕過(guò)不了欄而出現(xiàn)跳欄，怕碰桿而去看桿，起跳不集中，過(guò)早倒體等，還有怕踏不上步點(diǎn)，在跨欄起跑，跳躍項(xiàng)目中搗小步拉大步等。

（四）教學(xué)步驟、教學(xué)手段安排不當(dāng)

主要是一些年輕教師由于教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的原因，在教學(xué)中難免出現(xiàn)一些不合理的方法、手段等內(nèi)容安排，以致影響教學(xué)效果。

（五）客觀條件的影響及教材本身的難度等

田徑技術(shù)課的教學(xué)要在室外才能進(jìn)行，因此，必然地會(huì)遇到可預(yù)計(jì)和不可預(yù)計(jì)的干擾因素出現(xiàn)，如場(chǎng)地器材、教學(xué)時(shí)間，特別是天氣的影響，有的教材難度大，學(xué)生的接受能力和有限的教學(xué)時(shí)間必然地會(huì)導(dǎo)致難收到預(yù)期的教學(xué)效果。

學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因是復(fù)雜多樣的，只有堅(jiān)持務(wù)實(shí)的態(tài)度，具體問(wèn)題具體分析，才能找到真正的原因，排除假象的干擾，以確立選用糾正方法的依據(jù)。

三、糾正方法的選用

對(duì)于上述原因中的第一種情況，教師可精講，突出重點(diǎn)以克服學(xué)生注意力易分散的特點(diǎn)，也可通過(guò)一些比喻、簡(jiǎn)單道理的闡述，提問(wèn)等形式耐心講析，做到教學(xué)的精講多練。對(duì)第二種情況，個(gè)別學(xué)生可因材施教，適時(shí)地安排一定時(shí)間單獨(dú)進(jìn)行專門素質(zhì)練習(xí)。

例如跨欄的地上過(guò)欄中姿勢(shì)練習(xí)，專門的力量練習(xí)，對(duì)協(xié)調(diào)性差的學(xué)生可采用慢速度低要求的練習(xí)加專門的協(xié)調(diào)性練習(xí)，如通過(guò)一些徒手操等，并可安排一定內(nèi)容的課后練習(xí)以使其迅速趕上，對(duì)于第三種情況，可多鼓勵(lì)，并降低要求，如學(xué)習(xí)跨欄時(shí)降低欄高，學(xué)跳高時(shí)以橡皮筋代替橫桿等，對(duì)于教師自身原因，則應(yīng)在教學(xué)過(guò)程中多總結(jié)積累以提高自己?？陀^條件在某種程度上也可得以克服，如器材不夠可自制簡(jiǎn)易器材以代替，注意項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)量和氣候的調(diào)節(jié)，對(duì)難度大的教材分解，簡(jiǎn)化教學(xué)等。

四、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題

1.發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，不要急于向?qū)W生指出，以免影響學(xué)生練習(xí)積極性，有可能是由于某些偶然的原因造成的偶然動(dòng)作，要經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察、分析，從現(xiàn)象背后找出錯(cuò)誤的真正原因，然后再果斷地給學(xué)生提出，采取有效的措施以糾正。

2.初學(xué)者或難度大的項(xiàng)目中可能同時(shí)出現(xiàn)多種錯(cuò)誤動(dòng)作，這時(shí)要注意分清主要錯(cuò)誤動(dòng)作及其原因，主要的問(wèn)題解決了，其他錯(cuò)誤往往隨之而解決了。

3.在不同的學(xué)習(xí)階段，注意抓出有代表性的學(xué)生及有代表性的錯(cuò)誤動(dòng)作，如初學(xué)階段，對(duì)于理解能力較差的學(xué)生，要多詢問(wèn)、了解其對(duì)概念的理解程度，以免因概念不清而產(chǎn)生錯(cuò)誤，掌握階段，要多注意身體素質(zhì)較差的學(xué)生，加強(qiáng)輔導(dǎo)及注意區(qū)別對(duì)待，提高階段要注意那些急于求成、追求成績(jī)不注意技術(shù)的學(xué)生。

五、結(jié)論

學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作是多種多樣的，其產(chǎn)生的原因更是錯(cuò)綜復(fù)雜的，想要有效地糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，取得好的教學(xué)效果，憑一點(diǎn)書本知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)或直觀現(xiàn)象是很難做到的，甚至收到相反的效果，每一個(gè)具體的錯(cuò)誤動(dòng)作，都必須實(shí)事求是地具體問(wèn)題具體分析，跟生理學(xué)、心理學(xué)等有關(guān)的規(guī)律、結(jié)合運(yùn)動(dòng)技能形成等規(guī)律，選擇合理的方法，并在教學(xué)實(shí)踐中驗(yàn)證并完善方法，才能實(shí)現(xiàn)最終的教學(xué)目的。