探析中職院校健美操教學(xué)的開展

岳峰

摘要：通過(guò)健美操這項(xiàng)時(shí)尚、優(yōu)美、給人無(wú)盡享受的運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，讓學(xué)生們有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，完美的身體形態(tài)。眾所周知，愛美之心人皆有之，這對(duì)于中職院校的學(xué)生自然也不例外。而中職院校的學(xué)生本身學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，由于年齡正處于14-16歲，這個(gè)階段年齡的學(xué)生更愛運(yùn)動(dòng)，更活潑，身體各部位正處于不斷完善的時(shí)期，同時(shí)心理也在不斷的成熟，通過(guò)健美操的開展，能夠更好的引導(dǎo)學(xué)生注意自身的形態(tài)，并促進(jìn)學(xué)生的綜合社交能力的提高，因此，在中職院校健美操教學(xué)的開展是非常重要的。基于此，筆者對(duì)目前中職院校健美操教學(xué)的開展情況，總結(jié)其中的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的辦法，提出針對(duì)的意見和建議。為健美操研究者提供一些可參考的理論依據(jù)，同時(shí)更好地為參與健美操師生提供幫助。

關(guān)鍵詞：中職;健美操教學(xué);開展

健美操是一項(xiàng)較為時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)音樂(lè)的伴奏，加上動(dòng)作的優(yōu)美，給人以無(wú)盡的享受。通過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，讓學(xué)生們有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，完美的身體形態(tài)，同時(shí)能夠促進(jìn)更多的學(xué)生參與到健美操運(yùn)動(dòng)之中，陶冶學(xué)生的情操，消除學(xué)生的學(xué)習(xí)的疲勞，達(dá)到健身健心的目的。眾所周知，愛美之心人皆有之，這對(duì)于中職院校的學(xué)生自然也不例外。

而中職院校的學(xué)生本身學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，由于年齡正處于14-16歲，這個(gè)階段年齡的學(xué)生更愛運(yùn)動(dòng)，更活潑，身體各部位正處于不斷完善的時(shí)期，同時(shí)心理也在不斷的成熟，通過(guò)健美操的開展，能夠更好的引導(dǎo)學(xué)生注意自身的形態(tài)，更好的促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)交往能力，在一定程度上促進(jìn)學(xué)生的文化課的學(xué)習(xí)，避免在學(xué)校不學(xué)無(wú)術(shù)。

因此，在中職院校健美操教學(xué)的開展是非常重要的?；诖?，筆者通過(guò)對(duì)健美操方面的文獻(xiàn)資料，通過(guò)周圍院校的走訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)目前中職院校健美操教學(xué)的開展情況，總結(jié)其中的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的辦法，提出針對(duì)的意見和建議。為健美操研究者提供一些可參考的理論依據(jù)，同時(shí)更好地為參與健美操師生提供幫助。

一、中職院校開展健美操教學(xué)的重要性

（一）健美操教學(xué)能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

中職院校學(xué)生處于身體、心理的發(fā)育和成熟的時(shí)期，愛動(dòng)貪玩，對(duì)體育課的理解也有一定的偏差，即使有喜歡體育的，也僅僅是為了能夠在課堂上活動(dòng)，而不是真正的喜歡體育課。但是愛美之心人皆有之，健美操能夠滿足對(duì)美的需求，能夠激起學(xué)生們學(xué)習(xí)的熱情，跟隨著教師一步步的學(xué)習(xí)健美操中優(yōu)雅的動(dòng)作，展示自身優(yōu)美的形體，從而對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，讓學(xué)生真正喜歡上體育課，能夠從健美操的學(xué)習(xí)過(guò)程中體會(huì)課堂的樂(lè)趣，也為其他課程的學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的促進(jìn)作用。

（二）健美操教學(xué)能夠激發(fā)學(xué)生鍛煉的意志

中職院校學(xué)生雖然在成績(jī)上比高中學(xué)生成績(jī)不理想，但是中職院校學(xué)生同樣應(yīng)該有自己的追求，在職業(yè)化的道路上要能夠取得成績(jī)，同樣需要有強(qiáng)健的體魄，而在所有項(xiàng)目的鍛煉中，健美操不僅能夠塑造學(xué)生優(yōu)美的形體，同時(shí)能夠讓學(xué)生有必要而充足的鍛煉，因?yàn)榻∶啦俚腻憻捘軌虼龠M(jìn)學(xué)生身體的靈敏、柔韌、相對(duì)的力量等素質(zhì)。同時(shí)在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中，面對(duì)不是一蹴而就的鍛煉過(guò)程，學(xué)生難免會(huì)有懈怠的情緒，而學(xué)生對(duì)于健美操感興趣，這種倦怠的情緒就會(huì)有所降低，堅(jiān)持到最后，這期間對(duì)于學(xué)生的毅力也是很好的鍛煉。

（三）健美操教學(xué)能夠提高學(xué)生的創(chuàng)新能力

健美操是平時(shí)日常生活中，人們跟隨著音樂(lè)配著自身的身姿而形成的優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作。在學(xué)生學(xué)習(xí)健美操過(guò)程中，教師不僅要教授學(xué)生固定的動(dòng)作，掌握健美操的規(guī)定動(dòng)作，為自己鍛煉打下基礎(chǔ)，同時(shí)又要能夠在學(xué)習(xí)的過(guò)程中給予學(xué)生以啟發(fā)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操動(dòng)規(guī)定動(dòng)作的同時(shí)，能夠創(chuàng)新性的學(xué)習(xí)，能夠在理解音樂(lè)的基礎(chǔ)上自主創(chuàng)新動(dòng)作，在進(jìn)行創(chuàng)新性的學(xué)習(xí)過(guò)程中，能夠不斷激發(fā)學(xué)生對(duì)生活的創(chuàng)新感受，能夠更進(jìn)一步思考生活，不僅創(chuàng)編更為精彩的動(dòng)作，同時(shí)更好的理解生活，形成正確的人生觀、價(jià)值觀，為自己走向社會(huì)打下基礎(chǔ)。

（四）健美操教學(xué)能夠促進(jìn)學(xué)生生理水平的提升

通過(guò)健美操教學(xué)能夠更好的促進(jìn)學(xué)生的身體的生理鍛煉。第一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，通過(guò)健美操教學(xué)的開展，對(duì)于學(xué)生的骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、新陳代謝等，據(jù)調(diào)查，練習(xí)過(guò)健美操的學(xué)生的肌肉更富有彈性，身體更具柔韌性，整個(gè)人更陽(yáng)光、更富有朝氣;第二、呼吸系統(tǒng)，通過(guò)健美操教學(xué)的開展，學(xué)生的呼吸力量能夠得到加強(qiáng)，同時(shí)呼吸更持久，增加肺活量，提高心肺功能，這將對(duì)于自身的健康有很大的促進(jìn)作用。

二、中職院校健美操教學(xué)開展現(xiàn)狀

以本地市開展健美操教學(xué)情況為例。

（一）健美操教學(xué)開設(shè)的基本情況

據(jù)調(diào)查，本地市健美操教學(xué)開設(shè)主要呈現(xiàn)以下情況：健美操是中職院校學(xué)生最受歡迎的項(xiàng)目之一，女生喜歡的比例遠(yuǎn)高于男生;開設(shè)健美操的學(xué)校大多數(shù)是高等院校，在職業(yè)類院校中開設(shè)專門開設(shè)健美操課程;在中職類院校中，沒有專業(yè)的健美操教師;中職院校學(xué)生中在小學(xué)或者初中學(xué)習(xí)過(guò)健美操這一項(xiàng)目的非常少;中職院校健美操場(chǎng)地不足，領(lǐng)導(dǎo)重視程度一般;在中職院校中，健美操課程僅僅作為一項(xiàng)學(xué)生的興趣，沒有規(guī)范的課程安排，沒有正規(guī)的教學(xué)指導(dǎo)。

（二）健美操教學(xué)師資情況

任何一項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)都必須有足夠的師資作為保證。學(xué)生學(xué)習(xí)的好壞很大程度上取決于教師教授的水平。因此，有一支理論水平豐富，實(shí)踐能力突出，專業(yè)水平扎實(shí)的教師團(tuán)隊(duì)是學(xué)校開展好任何一項(xiàng)教學(xué)的根本保證。而據(jù)調(diào)查，目前本地市中職院校中健美操教師的水平參差不齊，教師隊(duì)伍的知識(shí)學(xué)歷水平、知識(shí)水平、實(shí)踐能力、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等都不足以保證學(xué)生能夠較好的接受先進(jìn)理論的熏陶。

（三）健美操教學(xué)的內(nèi)容情況

健美操教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生感興趣的基礎(chǔ)，沒有學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生是不會(huì)投入精力去學(xué)習(xí)的。而健美操教學(xué)內(nèi)容不僅僅包含健美操的理論教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)也包含健美操的實(shí)踐課教學(xué)。而據(jù)調(diào)查，本地市的中職院校健美操教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容主要以基本的健美操步法、基本形體訓(xùn)練，大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)套路為鍛煉內(nèi)容，學(xué)生比較感興趣的瑜伽、搏擊操、拉丁健美操等新穎的健美操元素加入的較少，有的學(xué)校甚至基本的健美操內(nèi)容也沒有，更不用說(shuō)較為新穎的健美操內(nèi)容了。而且在中職院校的健美操教學(xué)內(nèi)容對(duì)于健美操的理論知識(shí)涉及的較少。整體上中職院校健美操教學(xué)課程內(nèi)容單一、枯燥，學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中并不能深入，和學(xué)生心目中的健美操教學(xué)內(nèi)容有一定的差距，影響學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)健美操的熱情。

（四）健美操教學(xué)的場(chǎng)地設(shè)施情況

健美操場(chǎng)地、器材室健美操教學(xué)的基本保證，同時(shí)對(duì)于衡量一個(gè)學(xué)校健美操開展的基本情況是一個(gè)集中的體現(xiàn)。而據(jù)調(diào)查，本地市中職院校健美操比賽場(chǎng)地和器材是不足的，個(gè)別學(xué)校上健美操課沒有專門的場(chǎng)地，僅僅是在籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)或者一些空地上進(jìn)行，器材上面，個(gè)別學(xué)校使用的器材十分破舊，而且個(gè)別項(xiàng)目上的器材有一定的危險(xiǎn)性，雖然能夠滿足部分學(xué)生的基本健美操需求，但是場(chǎng)地器材的不足對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生較大的影響。

（五）健美操教學(xué)的課外活動(dòng)情況

課外活動(dòng)能夠更好地促進(jìn)健美操教學(xué)，只有學(xué)生對(duì)于健美操教學(xué)非常感興趣，愿意更好地接受健美操教學(xué)，課外活動(dòng)才會(huì)更好地開展。但是據(jù)調(diào)查，中職院校健美操課外活動(dòng)的整體情況不容樂(lè)觀，更多的訓(xùn)練和培訓(xùn)集中在各中職院校的個(gè)別優(yōu)秀的健美操運(yùn)動(dòng)員中，而且訓(xùn)練的模式往往都是突擊式訓(xùn)練，次數(shù)和規(guī)模都比較隨意，因此，健美操教學(xué)的課外活動(dòng)開展不理想。

三、中職院校開展健美操教學(xué)的對(duì)策

（一）轉(zhuǎn)變思想，加大中職院校健美操的投入

目前，國(guó)家不僅對(duì)于文化的學(xué)習(xí)非常重視，同時(shí)更是加大了對(duì)于體育、藝術(shù)的重視程度。

為了更好地實(shí)施國(guó)家提出的全面素質(zhì)教育，中職院校的領(lǐng)導(dǎo)、教師也必須轉(zhuǎn)變觀念，不僅要保證體育課的正常進(jìn)行，同時(shí)要保證能夠通過(guò)體育課提高學(xué)生的素質(zhì)水平，而健美操是一個(gè)很好地載體，通過(guò)健美操的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生不僅滿足體育課的需求，同時(shí)滿足對(duì)美的追求，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，學(xué)生更加注重表現(xiàn)自己，展現(xiàn)自己，為走向社會(huì)打下基礎(chǔ)。因此，中職院校的領(lǐng)導(dǎo)要注重對(duì)于健美操教學(xué)的投入，加大人力、物力、財(cái)力等投入和支持，將健美操的場(chǎng)地、器材、設(shè)備補(bǔ)充到位，為健美操教學(xué)提供較好的平臺(tái)，不僅美化校園的美的氣息，同時(shí)提高學(xué)生參與健美操的熱情和學(xué)習(xí)的欲望，確保學(xué)生能夠較好的享受教學(xué)資源，并確保安全。

（二）變換方法，促進(jìn)中職院校健美操教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

在目前的中職院校健美操教學(xué)中教學(xué)方法多數(shù)為傳統(tǒng)的教學(xué)方法，也就是說(shuō)為基本的套路教學(xué)為主，基本的動(dòng)作規(guī)范，基本的技術(shù)動(dòng)作采用最為基礎(chǔ)的示范、講解、糾錯(cuò)、練習(xí)、在糾錯(cuò)、在總結(jié)的過(guò)程，而不是通過(guò)多方位、多角度的充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和參與度的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行教授。同時(shí)在進(jìn)行教學(xué)過(guò)程中，教師對(duì)于現(xiàn)代化的教學(xué)器械用的較少，多媒體教學(xué)設(shè)備也基本沒有使用。而學(xué)生對(duì)于傳統(tǒng)的教學(xué)方法會(huì)覺得非?？菰锓ξ叮虼?，教師必須采用更多變化的教學(xué)方法，教學(xué)方法要新穎，跟上時(shí)代的步伐。教師可以通過(guò)使用多樣的教學(xué)設(shè)備，可以多樣的教學(xué)器械，多渠道、全方位的為學(xué)生提供授課。合作教學(xué)法、任務(wù)教學(xué)法、目標(biāo)教學(xué)法等積極的學(xué)習(xí)并在教師的健美操教學(xué)中使用。同時(shí)在設(shè)計(jì)健美操造型的時(shí)候，可以不斷的變化隊(duì)形、方位進(jìn)行變換吸引學(xué)生的興趣。

（三）不斷改善教學(xué)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生享受較好的教學(xué)資源

教學(xué)環(huán)境能夠影響學(xué)生教學(xué)的興趣水平，能夠保證學(xué)生在學(xué)習(xí)中的安全。學(xué)生在良好的教學(xué)環(huán)境中能夠進(jìn)一步感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，以更為愉悅的心情投入到學(xué)習(xí)之中，更有學(xué)習(xí)的欲望和動(dòng)力。中職院校領(lǐng)導(dǎo)們必須給予充分的重視，根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況設(shè)計(jì)相應(yīng)的計(jì)劃對(duì)健美操教學(xué)環(huán)境給予改善和提高，同時(shí)教學(xué)中使用的現(xiàn)代化的教學(xué)器械和設(shè)備積極購(gòu)買，就像鏡子、音響、電視、形體房等設(shè)施。通過(guò)設(shè)施的改善和提高，進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，促進(jìn)該校健美操教學(xué)的開展。

（四）進(jìn)一步提升教師的教學(xué)水平，促進(jìn)學(xué)生享受到先進(jìn)的教學(xué)理念和方法

教師的專業(yè)理論和實(shí)踐水平是學(xué)生學(xué)習(xí)的保證。沒有教師的教授，學(xué)生就沒有主動(dòng)、正確的學(xué)習(xí)。而且教師在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要對(duì)先進(jìn)的教學(xué)理念，授課方法等積極的投入到教學(xué)過(guò)程中，同時(shí)本校要積極開展教研活動(dòng)，三個(gè)臭皮匠頂個(gè)諸葛亮，教師在一起要不斷的通過(guò)教研活動(dòng)學(xué)習(xí)和總結(jié)進(jìn)行提高，而且教師要積極開發(fā)領(lǐng)導(dǎo)，爭(zhēng)取更多培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，和高層次的領(lǐng)導(dǎo)和教師多接觸、多溝通，逐步提高自身的教學(xué)水平，以更好的為學(xué)生提供知識(shí)和技能的傳授。

總之，中職院校健美操教學(xué)能夠促進(jìn)學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)的提高，但是目前開展的效果并不理想，主管領(lǐng)導(dǎo)和教師要更進(jìn)一步提高投入的力度，更好的促進(jìn)健美操教學(xué)水平。

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