高中體育課田徑運動水平提高的策略研究

林國忠

摘要：田徑運動作為高中體育教學(xué)的重要組成部分，在對高中學(xué)生的運動能力培養(yǎng)與身體素質(zhì)能力發(fā)展方面有著得天獨厚的優(yōu)勢。因此，在高中體育的教學(xué)實踐中，教師應(yīng)該有意識地對田徑運動教學(xué)中的各個環(huán)節(jié)做好設(shè)計工作，通過科學(xué)教學(xué)策略的選擇為學(xué)生田徑運動學(xué)習(xí)架設(shè)起高效的課堂學(xué)習(xí)與練習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在田徑運動水平穩(wěn)定與高效提高的過程中得到自身綜合素質(zhì)與能力的全面發(fā)展與進(jìn)步。

關(guān)鍵詞：田徑運動;高中體育教學(xué);教學(xué)策略

在新課程改革的背景下，高中體育教師除肩負(fù)提高學(xué)生運動水平的教育責(zé)任外，還需要承擔(dān)起利用創(chuàng)新的教學(xué)策略使學(xué)生各項綜合能力得到發(fā)展的教育義務(wù)，以此實現(xiàn)現(xiàn)代素質(zhì)教育理念的教育目標(biāo)，以能力的培養(yǎng)為學(xué)生未來的健康成長打下良好的基礎(chǔ)。基于這一教學(xué)目標(biāo)，教師在高中階段的田徑教學(xué)中應(yīng)該更加慎重地選擇教學(xué)策略，通過對田徑運動的特點進(jìn)行更加深入的分析，以制定合理的教學(xué)策略，實現(xiàn)學(xué)生田徑運動水平的切實提高，并使學(xué)生在田徑水平提高的同時，得到自身能力的全面發(fā)展與進(jìn)步。

一、聚焦學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，豐富田徑授課語言

教師在課堂中的授課語言常常被形容為連接學(xué)生與課程教學(xué)內(nèi)容的橋梁，經(jīng)過教師精心設(shè)計的多元化與趣味性并存的授課語言往往比單刀直人式、平淡的教學(xué)語言更能激活學(xué)生在課堂中的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生充分的好奇心，以使學(xué)生將更多的精力投入聽取教師的授課過程中，為學(xué)生對知識的獲取與理解打下良好的基礎(chǔ)?；谶@一教學(xué)原理，在高中體育田徑運動的教學(xué)實踐中應(yīng)該對課堂中的授課語言做好充足的設(shè)計工作，通過結(jié)合學(xué)生的實際心理情況與田徑教學(xué)內(nèi)容，實現(xiàn)對課堂教學(xué)語言的豐富，以多元化并與田徑教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的教學(xué)語言吸引高中學(xué)生對田徑運動的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的課堂參與積極性，提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率。例如，在高中階段的跳遠(yuǎn)項目教學(xué)中，我在教學(xué)前先利用互聯(lián)網(wǎng)數(shù)字資源，結(jié)合自身印象，對跳遠(yuǎn)運動賽事中國運動員的精彩操作進(jìn)行了整理，并將其系統(tǒng)地融人教學(xué)語言中。高中學(xué)生在課堂中通過聆聽教師對跳遠(yuǎn)運動歷史發(fā)展趨勢、趣味知識的講述，充分地調(diào)動參與學(xué)習(xí)的激情，又被教師所講述的我國運動員的榮譽成績，激發(fā)出參與跳遠(yuǎn)練習(xí)的積極性，懷著積極的心態(tài)投入了后續(xù)的學(xué)習(xí)與練習(xí)環(huán)節(jié)中。教師豐富的田徑教學(xué)語言能夠有效地對學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)造成正向的影響，為學(xué)生跳遠(yuǎn)成績的提高打下堅實的心理基礎(chǔ)。

二、找準(zhǔn)田徑項目間的聯(lián)系，提高課堂教學(xué)效率

以科學(xué)聯(lián)系觀看待田徑運動教學(xué)內(nèi)容之間的聯(lián)系，找準(zhǔn)各項運動的共性，往往能使教師在高中田徑運動教學(xué)實踐中的教學(xué)效率得到提高，使學(xué)生田徑運動水平的提高事半功倍。找準(zhǔn)田徑運動項目之間的聯(lián)系，一方面有利于教師利用運動項目之間的聯(lián)系啟發(fā)學(xué)生的運動靈感，相對簡化教學(xué)步驟，以節(jié)省下以往教學(xué)中不必要的授課與練習(xí)時間，提高教學(xué)的靈活度，優(yōu)化高中體育課堂教學(xué)的授課內(nèi)容;另一方面能通過田徑項目之間的共性，引導(dǎo)高中學(xué)生在項目學(xué)習(xí)與練習(xí)的過程中對以往所學(xué)或掌握的田徑運動技能進(jìn)行再次運用，完成對田徑運動項目技能的鞏固，為學(xué)生的田徑運動水平打下堅實的基本技能基礎(chǔ)，為學(xué)生運動水平的進(jìn)步與綜合能力的發(fā)展提供穩(wěn)固的階梯。例如，在高中田徑練習(xí)的短跑教學(xué)中，我在課堂中并不急于引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，而是首先讓學(xué)生回憶在之前長跑教學(xué)中所學(xué)習(xí)的跑步過程中手臂與腿部的擺動方式與呼吸方法。在給予學(xué)生適當(dāng)?shù)幕貞浥c原地練習(xí)的時間，確認(rèn)學(xué)生對長跑運動中的技能進(jìn)行了鞏固與切實的掌握后，我才組織學(xué)生開展短跑的技能練習(xí)。在練習(xí)中，我要求學(xué)生保持長跑過程中所運用的呼吸與肢體擺動的方法，在此基礎(chǔ)上增加了短跑特有的技能練習(xí)，以此提高了短跑項目的教學(xué)效率。發(fā)現(xiàn)長跑與短跑運動項目之間的聯(lián)系，并將其靈活運用在練習(xí)過程中，既使學(xué)生鞏固了長跑技能，又大幅度節(jié)省了短跑技能的教學(xué)時間，是有效的教學(xué)方式。

三、尊重學(xué)生的能力差異，分層練習(xí)技能目標(biāo)

在高中階段的體育田徑運動教學(xué)中，教師應(yīng)對傳統(tǒng)教學(xué)中的練習(xí)模式進(jìn)行深刻的教學(xué)反思，并在尊重學(xué)生個性差異的原則上對以往課堂中統(tǒng)一的練習(xí)目標(biāo)模式進(jìn)行創(chuàng)新與優(yōu)化。教師在教學(xué)實踐中應(yīng)該有意識地對班級學(xué)生在田徑運動課程中所表現(xiàn)出的實際運動水平與身體素質(zhì)進(jìn)行觀察與整理，并將學(xué)生按照不同的能力層級進(jìn)行人員的分組，在課堂中教師應(yīng)通過對不同能力小組設(shè)置不同層次任務(wù)的方式為學(xué)生提供最適合個人田徑水平與身體素質(zhì)發(fā)展的課堂練習(xí)目標(biāo)。通過課堂技能練習(xí)目標(biāo)分層的方式開展教學(xué)，有利于使每個學(xué)生都更加自信地投入自己能夠完成的課堂練習(xí)中，讓班級中的每個學(xué)生個體都能在有限的課堂時間內(nèi)得到均衡的進(jìn)步與發(fā)展。我在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生在日常練習(xí)與田徑運動過程中所記錄出的成績與真實的表現(xiàn)，依照性別將班級學(xué)生分為三個階層，并為各個階層的學(xué)生設(shè)置了不同的任務(wù)，讓學(xué)生在課堂中能夠切實地發(fā)揮自己的全部實力與潛力，全身心投入田徑練習(xí)中，得到能力最大化的提高與發(fā)展。例如，在跳遠(yuǎn)項目的練習(xí)環(huán)節(jié)中，不同階層的學(xué)生在各自的練習(xí)中不會再出現(xiàn)以往練習(xí)過程中練習(xí)強度與身體素質(zhì)不匹配而導(dǎo)致練習(xí)效果不佳的問題，班級中的每個學(xué)生都在符合自己能力的跳遠(yuǎn)練習(xí)中發(fā)揮出自己全部的實力，在努力突破自身極限的過程中實現(xiàn)田徑水平的提高、發(fā)展。

四、統(tǒng)籌安排練習(xí)時間，引導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合

在高中階段的田徑體育教學(xué)中，組織學(xué)生開展田徑運動技能與體能的練習(xí)是教師在教學(xué)實踐中發(fā)展學(xué)生運動能力與身體素質(zhì)最常見的教學(xué)手段，然而大部分教師在教學(xué)實踐中對與練習(xí)時間的規(guī)劃存在許多不合理的應(yīng)用方式，實際上不利于學(xué)生綜合能力的可持續(xù)發(fā)展。我認(rèn)為，為了保證學(xué)生的運動水平與身體素質(zhì)在課堂練習(xí)中得到高效與科學(xué)的發(fā)展和進(jìn)步，教師應(yīng)該首先做到對課堂練習(xí)時間的統(tǒng)籌安排，使高中學(xué)生在教師對課堂結(jié)構(gòu)的安排下既能做到勞逸結(jié)合，始終以充沛的體力與精力投入課堂練習(xí)環(huán)節(jié)中，在最佳的狀態(tài)下投入全部的精力與努力于練習(xí)環(huán)節(jié)之中，使練習(xí)對學(xué)生身體素質(zhì)與運動水平的增益效果最佳化;與此同時，又能通過教師對運動環(huán)節(jié)的科學(xué)規(guī)劃使學(xué)生在課堂的實際感受中形成良好的運動意識，養(yǎng)成科學(xué)的勞逸結(jié)合的運動習(xí)慣，讓學(xué)生在未來的運動生活中能夠通過課堂中吸取教師對練習(xí)時間規(guī)劃的方式做到科學(xué)的日常運動，保證學(xué)生的身體素質(zhì)與田徑運動水平得到長久的可持續(xù)發(fā)展。

五、創(chuàng)新田徑練習(xí)形式，促成運動習(xí)慣的養(yǎng)成

在致力于提高高中學(xué)生田徑運動水平的教學(xué)實踐過程中，體育教師不能片面地將教學(xué)眼光放在高中階段學(xué)生的能力培養(yǎng)與提高上，更應(yīng)以發(fā)展的眼光看待學(xué)生在未來生活中長遠(yuǎn)的身體能力的發(fā)展與田徑運動水平的保持和提高上。為此，教師一方面應(yīng)以促成學(xué)生運動習(xí)慣的養(yǎng)成為創(chuàng)新方向，對傳統(tǒng)的田徑練習(xí)模式做好生活化的革新與發(fā)展工作，以使學(xué)生在缺少客觀運動條件的生活中依然能夠自發(fā)地開展田徑運動，并在堅持中形成健康的運動意識，為學(xué)生的日常運動習(xí)慣養(yǎng)成提供基礎(chǔ)的條件。教師另一方面應(yīng)在高中階段的教學(xué)中發(fā)揮教師對學(xué)生的督促作用，通過組織并輔助班級學(xué)生制定科學(xué)且行之有效的運動計劃的方式助力學(xué)生運動習(xí)慣的養(yǎng)成，并且以定期檢查學(xué)生日常運動成果的方式保證學(xué)生在生活中地切實堅持運動。教師通過督促學(xué)生養(yǎng)成健康運動習(xí)慣的方式，能有效使學(xué)生在健康運動習(xí)慣的保持中實現(xiàn)長久的田徑水平的保持與提高以及學(xué)生身體的健康發(fā)展與成長。

六、結(jié)語

總之，在高中體育的教學(xué)實踐中，教師為了提高學(xué)生田徑模塊的水平與成績應(yīng)該確立以學(xué)生為本的教學(xué)理念，在教學(xué)中始終圍繞學(xué)生的具體情況與實際身體運動能力對田徑運動的教學(xué)環(huán)節(jié)做好創(chuàng)新與改良的工作，為學(xué)生的課堂運動學(xué)習(xí)與練習(xí)以及可持續(xù)發(fā)展的運動意識養(yǎng)成架設(shè)起良好的課堂教學(xué)環(huán)境，助力學(xué)生的不斷進(jìn)步與成長。

（責(zé)編 張欣）

參考文獻(xiàn)：

[1]陳源侃.談高中體育田徑運動課程教學(xué)問題及對策[J]新課程（中學(xué)），2016（1）.