新生兒游泳訓(xùn)練對睡眠和情緒的影響

木秀娟

【摘要】 目的 探討新生兒游泳訓(xùn)練對睡眠和情緒的影響。方法 選取2015年1月-2015年12月在我院出生的98例正常足月新生兒為研究對象，隨機分成對照組（n=49）和研究組（n=49）。對照組給予常規(guī)洗浴，研究組在對照組基礎(chǔ)上進(jìn)行游泳訓(xùn)練，對比兩組新生兒睡眠和情緒變化情況。結(jié)果 對比兩組新生兒睡眠情況，研究組較對照組明顯更佳，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）;對比兩組新生兒情緒變化情況，研究組較對照組明顯更佳，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論 新生兒游泳訓(xùn)練可明顯改善新生兒睡眠質(zhì)量和情緒，值得臨床推廣及應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】 常規(guī)洗浴;游泳訓(xùn)練;新生兒;睡眠;影響

新生兒游泳訓(xùn)練是一項有益于新生兒成才的健康保健運動，指新生兒在有安全保護情況下，由專業(yè)護理人員操作，在出生后即可進(jìn)行的新生兒早期保健活動，分為有次序、部位及技巧的嬰兒水中撫摸，被動游泳和主動游泳兩個部分[1]。本研究對98例新生兒分別進(jìn)行常規(guī)洗浴和游泳訓(xùn)練，比較兩組新生兒睡眠和情緒變化情況，旨在探討新生兒游泳訓(xùn)練對睡眠和情緒的影響?，F(xiàn)總結(jié)報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取我院于2015年1月-2015年12月出生的98例正常足月新生兒，所有新生兒家屬均自愿參加本研究，并簽署同意書。將98例新生兒隨機分成對照組（n=49）和研究組（n=49），所有新生兒均母乳喂養(yǎng)、母嬰同室，出生時Apgar評分（阿普卡評分）均≥8分。對照組新生兒男25例，女24例;體重2512g-4412g，平均體重（3178.24±187.67）g;身長47-55cm，平均身長（50.12±0.93）cm;頭圍32-38cm，平均頭圍（34.19±0.31）cm。研究組新生兒男27例，女22例;體重2543g-4473g，平均體重（3211.21±191.61）g;身長46-55cm，平均身長（50.13±0.91）cm;頭圍32-38cm，平均頭圍（34.21±0.37）cm。。兩組新生兒一般資料無明顯差異，具備可比性（P>0.05）。

1.2 方法 對照組給予常規(guī)洗浴，采用37℃左右水溫，出生1個月之后進(jìn)行洗浴，每日1次。研究組在對照組基礎(chǔ)上進(jìn)行游泳訓(xùn)練，具體措施如下：選擇新生兒安靜及未睡的時間進(jìn)行游泳訓(xùn)練，一般游泳時間為15min左右，每日1次。洗澡房間溫度為28℃，游泳水溫為37.5℃左右。新生兒游泳水為干凈水，游泳內(nèi)容包括6min被動游泳和6min自主游泳，由專業(yè)護理人員進(jìn)行一對一操作，放游泳水需先放冷水再放熱水，然后用溫度計測量到37.5℃左右。選擇合適的游泳圈并檢測游泳圈是否異常，在新生兒頸部套上游泳圈，扣好保險扣，雙手輕輕托起新生兒緩緩放入水中，先進(jìn)行6min被動游泳然后進(jìn)行6min主動游泳。游泳結(jié)束后，護理人員需快速用浴巾擦干新生兒身上的水，注意保暖，并取下防水護臍貼，并用酒精消毒臍帶部位兩次，最后用護臍寶進(jìn)行包扎。為預(yù)防交叉感染，需保證一人一缸水一薄膜。

1.3 觀察指標(biāo) 對比兩組新生兒出生2個月、3個月及4個月睡眠情況和情緒變化情況。睡眠質(zhì)量分為優(yōu)、良、一般，其中優(yōu)：新生兒母乳后可持續(xù)睡眠3h左右;良：新生兒母乳后可持續(xù)睡眠2h左右;一般：新生兒母乳后睡眠時間短，易醒。情緒分為優(yōu)、一般，其中優(yōu)：新生兒醒后精神好，不哭鬧，表情正常;一般：新生兒醒后情緒不好，持續(xù)哭鬧。

1.4 統(tǒng)計學(xué)分析 統(tǒng)計學(xué)分析采用SPSS 18.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，兩組不同時間睡眠情況及情緒變化情況采用百分率表示，采用χ2 檢驗，P<0.05表示差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 睡眠情況 對比兩組新生兒睡眠情況，研究組較對照組明顯更佳，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05），見表1。

2.2 情緒變化 對比兩組新生兒情緒變化情況，研究組較對照組明顯更佳，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05），見表2。

3 討論

新生兒游泳起源于20世紀(jì)60年代一些發(fā)達(dá)國家。21世紀(jì)初，開始逐漸在全球流行，俄羅斯有名產(chǎn)科醫(yī)生柴可夫斯基提出“水中分娩”，讓孕婦直接在水中分娩，或者將剛剛出生的新生兒放入水中，讓新生兒自由活動。通過持續(xù)跟蹤發(fā)現(xiàn)這些新生兒發(fā)育良好[2]。

新生兒游泳訓(xùn)練早已經(jīng)在我國廣泛推廣，有利于提高新生兒肺活量、新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)等，受到廣大臨床醫(yī)師及新生兒父母青睞[3]。本研究結(jié)果顯示：研究組新生兒睡眠質(zhì)量較對照組明顯更佳;研究組新生兒情緒較對照組明顯更佳。表明對新生兒開展游泳訓(xùn)練，可明顯改善新生兒睡眠和情緒變化。分析原因為：新生兒出生就會在水中游泳，持續(xù)4個月左右才會消失。游泳可以促進(jìn)新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，皮膚為神經(jīng)系統(tǒng)外在感受器，而水可良性刺激皮膚，可達(dá)到促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育效果[4]。在水中可以使新生兒精神得到放松，消耗體力，改善不良睡眠習(xí)慣，利于培養(yǎng)新生兒正確睡眠節(jié)律。新生兒驚恐，經(jīng)?？摁[是因為新生兒生命源于羊水，出生后離開熟悉的羊水，失去安全感，嬰兒游泳可以給新生兒足夠安全感，讓新生兒更加容易入睡、改善睡眠質(zhì)量及不良情緒、延長睡眠時間。新生兒游泳時水波對皮膚的拍打可使新生兒身心舒適，改善新生兒緊張，不快，懼怕，痛苦情緒。重新生兒剛出生時進(jìn)行游泳訓(xùn)練，使新生兒各個器官在水中得到充份的調(diào)適，提高新生兒對新環(huán)境的適應(yīng)性，同時促進(jìn)大腦對新環(huán)境的反應(yīng)能力，促進(jìn)大腦快速發(fā)育[5]。同時，水浮力對新生兒胸廓具有一定壓力，有利于提高肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的進(jìn)一步發(fā)育。游泳訓(xùn)練可以消耗新生兒體力，新生兒會增加食欲，增加吃奶量，促進(jìn)體重提升。37.5℃水溫對新生兒皮膚起到擴張充血作用，以此增加皮膚的新陳代謝[7]。

綜上所述，對新生兒開展游泳訓(xùn)練，可明顯改善新生兒睡眠和情緒變化，有利于新生兒的健康成長，預(yù)防保健領(lǐng)域值得推廣并利用。

參考文獻(xiàn)：

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