新時(shí)代背景下“學(xué)校-家庭-社區(qū)”聯(lián)動(dòng)發(fā)展體育鍛煉的研究

王銳鷗

摘 要：在2020年1月國(guó)家體育總局辦公廳印發(fā)了《關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的通知》，推行并鼓勵(lì)科學(xué)有效地進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)校作為推動(dòng)鍛煉的主體，應(yīng)鼓勵(lì)并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行居家體育鍛煉。而家庭作為其承載主體，家長(zhǎng)應(yīng)有力監(jiān)督子女在家鍛煉的情況，提高體育鍛煉的興趣，強(qiáng)化自身鍛煉意識(shí)。目前來(lái)說(shuō)，單方面的發(fā)展體育鍛煉效果還欠佳，本文通過(guò)社區(qū)體育公共服務(wù)體系，聯(lián)動(dòng)中小學(xué)學(xué)校，家庭和社區(qū)三方面為來(lái)促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和身心健康的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：新時(shí)代背景;學(xué)?！彝ァ鐓^(qū);體育鍛煉;中小學(xué)

一、新時(shí)代背景下云端學(xué)校體育課程的開展與實(shí)施

為了保證學(xué)生的正常教學(xué)進(jìn)度，深入貫徹并落實(shí)“停課不停教”的要求，各個(gè)學(xué)校陸續(xù)開展了云端網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，將課程教學(xué)進(jìn)行改革，并將體育這門相對(duì)特殊的課程也納入為重點(diǎn)課程[1]。不少學(xué)校紛紛采用線上教學(xué)模式，學(xué)校教師也在家積極配合并掌握線上教學(xué)的基本方法，對(duì)居家的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，開展并進(jìn)行視頻授課，網(wǎng)絡(luò)授課成為新時(shí)代中主導(dǎo)的教育模式。

（一）新時(shí)代學(xué)校體育的改革和發(fā)展方向

時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，學(xué)校教育也在不斷進(jìn)行改革和提高。不但多種創(chuàng)新教學(xué)模式引進(jìn)課堂，而且各種興趣性的課程也在其中慢慢萌芽與發(fā)展，教育部門和學(xué)校教師高度重視創(chuàng)新教學(xué)模式，從自身主導(dǎo)轉(zhuǎn)為以學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，也進(jìn)一步落實(shí)了“興趣是深入學(xué)習(xí) 的敲門磚”這一說(shuō)法，讓學(xué)生在興中學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，也才能夠讓學(xué)生們真正熱愛(ài)，并提高學(xué)習(xí)的效率[2]。而在此同時(shí)，學(xué)校體育也逐漸向一個(gè)嶄新的方向邁進(jìn)，體育課程作為多數(shù)學(xué)生在校喜愛(ài)的課程之一，體育課不僅可以讓學(xué)生從高度緊張專注的課內(nèi)學(xué)習(xí)環(huán)境中“解脫出來(lái)”，得到身心上的緩解，還可以培養(yǎng)學(xué)生一定的興趣愛(ài)好，通過(guò)一些戶外集體項(xiàng)目和競(jìng)賽游戲，促進(jìn)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助，永不退縮，不負(fù)輸?shù)牧己镁瘢恍┰谡n內(nèi)學(xué)習(xí)中缺乏自信的學(xué)生，在體育課程的氛圍下可以激發(fā)自信心，對(duì)學(xué)習(xí)有著良好的促進(jìn)作用。教育部門以及廣大學(xué)生的家長(zhǎng)也因此漸漸意識(shí)到了學(xué)校體育的重要性，在身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)之下，才能保證其他學(xué)科學(xué)業(yè)的順利進(jìn)行。對(duì)此無(wú)論是高校還是中小學(xué)，都相應(yīng)迎來(lái)了特殊期間的全新教學(xué)模式——“云端體育教學(xué)”，也稱為線上體育課程。

（二）線上體育課程所帶來(lái)的積極作用

線上體育課程是在特殊時(shí)期逐漸引推開來(lái)的一種教學(xué)模式，該課程要求指導(dǎo)教師通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻為基礎(chǔ)，給予學(xué)生動(dòng)作指導(dǎo)，教其如何在家進(jìn)行鍛煉，并做好匯報(bào)工作，反饋問(wèn)題，以便老師監(jiān)督和指導(dǎo)。線上體育課程為廣大師生都提供了良好的效應(yīng)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，一方面提高了體育鍛煉的意識(shí)，明白身體健康所帶來(lái)的積極作用，保持健康的體魄也會(huì)一定程度上增強(qiáng)免疫力;另一方面因?yàn)閷W(xué)生自身體育鍛煉的意識(shí)會(huì)帶動(dòng)整個(gè)家庭各個(gè)成員體育鍛煉意識(shí)的提高，帶來(lái)了居家健康體育的形成，學(xué)生與家庭相互融合，協(xié)調(diào)發(fā)展。對(duì)于學(xué)校體育教師來(lái)說(shuō)，既可以避免當(dāng)前形勢(shì)下帶來(lái)的“短暫失業(yè)”影響，又能提高體育教師的教學(xué)水平，促進(jìn)多種教學(xué)模式的發(fā)展，順應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，信息時(shí)代的大變革與大融合。在此期間通過(guò)線上體育教學(xué)課程既落實(shí)了“停課不停教、停課不停學(xué)”的要求，又給學(xué)生的身心健康，鍛煉意識(shí)帶來(lái)了積極的作用，一定程度上也促進(jìn)了家庭氛圍的和諧發(fā)展。

（三）新時(shí)代背景之下體育教師引領(lǐng)的云端體育課程

學(xué)校體育教師作為該課程的引領(lǐng)者，應(yīng)積極地帶動(dòng)其主體的學(xué)生來(lái)進(jìn)行必要的體育鍛煉。通過(guò)云端網(wǎng)絡(luò)這一方式，實(shí)現(xiàn)在線體育教學(xué)，基于在云端網(wǎng)絡(luò)上實(shí)現(xiàn)的教學(xué)則更為看重具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的體育教師。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)媒介，學(xué)生居家進(jìn)行體育鍛煉，而教師相應(yīng)的也在家進(jìn)行指導(dǎo)教學(xué)。高素質(zhì)的體育教師，對(duì)此變化做出相應(yīng)的調(diào)整去適應(yīng)線上教學(xué)模式。制定居家科學(xué)鍛煉的方法，提高學(xué)生鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)并保持學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。

二、進(jìn)行居家鍛煉要求落實(shí)監(jiān)管和強(qiáng)化自我鍛煉意識(shí)

居家學(xué)習(xí)“迫使”體育學(xué)科進(jìn)行調(diào)整和反思，在傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容和方式上進(jìn)行大膽變革與創(chuàng)新，正處于網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的我們將有利借助科技來(lái)降低影響。云端課程從學(xué)校到家庭，體育教師從面對(duì)面授課到云端線上視頻授課，從居家“不動(dòng)”到居家運(yùn)動(dòng)，多元化的體育運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，更新?lián)Q代，從戶外到室內(nèi)，從健身房到居家，已經(jīng)不局限于傳統(tǒng)的戶外步行等鍛煉方式。鍛煉方式多樣化越來(lái)越明顯，各年齡層次都有適宜的體育運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽、有氧啦啦操、動(dòng)感單車、動(dòng)態(tài)跑步機(jī)、借助簡(jiǎn)單器械【如：彈力帶，瑜伽墊，壺鈴，瑜伽球等】進(jìn)行的多樣化組合鍛煉等等。體育鍛煉本身也就不僅僅局限于在戶外才可以進(jìn)行的，只要我們想，只要?jiǎng)觿?dòng)手指在網(wǎng)絡(luò)上搜索，我們就可以獲取到科學(xué)并適合我們的鍛煉方式。但其是否有效與我們自身的鍛煉意識(shí)有著必然聯(lián)系，也關(guān)系到我們?nèi)绾温鋵?shí)每次體育鍛煉的要求。

（一）強(qiáng)化自我鍛煉意識(shí)是重中之重

我們的生活受當(dāng)前情況的影響較為嚴(yán)重，在體育鍛煉方面，使得一部分酷愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，暫時(shí)失去了運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所。但真正熱愛(ài)，并有著體育鍛煉意識(shí)的人并不會(huì)因此放棄鍛煉，于是居家體育鍛煉便成了特殊時(shí)期主要的鍛煉方式。

在校學(xué)生也不乏有熱愛(ài)體育鍛煉的人，在校時(shí)間，學(xué)校能提供充分的鍛煉資源，場(chǎng)所，器材，而特殊時(shí)期在家也堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生則占少數(shù)。據(jù)統(tǒng)計(jì)82.98%的大學(xué)生達(dá)不到每天鍛煉一小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，男生居家體育鍛煉頻率、強(qiáng)度、時(shí)長(zhǎng)均顯著高于女生，同時(shí)影響嚴(yán)重的華中地區(qū)大學(xué)生居家體育鍛煉頻率和時(shí)長(zhǎng)均最低，力量練習(xí)、跑步、跳繩是大學(xué)生主要的居家體育鍛煉項(xiàng)目[3]。從一方面看，學(xué)生對(duì)體育鍛煉增強(qiáng)身心健康的認(rèn)知意識(shí)尚存在不足之處，同時(shí)家庭對(duì)學(xué)生的積極引導(dǎo)作用也極為重要，同時(shí)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的了解缺乏是最關(guān)鍵的一個(gè)因素。歸其因素來(lái)看，其一是大部分學(xué)校是順應(yīng)教育部門的響應(yīng)來(lái)支持和重視學(xué)校體育課程，提供給學(xué)生較為充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，適當(dāng)增加體育課程的課程量，但卻忽視了體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，提供較多戶外活動(dòng)則多位愛(ài)好體育鍛煉的學(xué)生去參加，而部分不愛(ài)好的則進(jìn)行所謂的“休閑體育”，在教室自習(xí)等等，缺乏有利監(jiān)督，同時(shí)應(yīng)做好對(duì)體育鍛煉本身的少量理論知識(shí)的宣傳和教育，使學(xué)生在體育鍛煉方面從依靠主體帶動(dòng)到個(gè)體可以主導(dǎo)發(fā)展。學(xué)生不會(huì)因?yàn)槊撾x了學(xué)校體育教師的教學(xué)指導(dǎo)而在生活中的鍛煉無(wú)從下手，連基本的方法都一概不知，甚至出現(xiàn)過(guò)度負(fù)荷鍛煉導(dǎo)致的心肺功能受損，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)肌肉損傷等現(xiàn)象。體育鍛煉要從理論與實(shí)踐相結(jié)合來(lái)進(jìn)行，才可以從真正意義上去形成并逐漸實(shí)現(xiàn)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，在日常生活中不斷強(qiáng)化發(fā)展。

（二）教師要適應(yīng)從“嚴(yán)管”到“遠(yuǎn)觀”的變化，學(xué)生要學(xué)會(huì)從“被動(dòng)”到“主動(dòng)”

居家身體鍛煉除了要考慮場(chǎng)地及安全以外，還要基于學(xué)生的動(dòng)作發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展、素質(zhì)發(fā)展敏感期等特點(diǎn)[4]。教師的工作即是能引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行居家體育鍛煉，從在校園課堂的“嚴(yán)管”到云端體育課程的“遠(yuǎn)觀”，體育教師所帶來(lái)的遠(yuǎn)程監(jiān)督力度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。學(xué)生人數(shù)眾多且體育教師所無(wú)法“觸及”學(xué)生的局限性，以及家庭所帶來(lái)的各項(xiàng)因素，導(dǎo)致了一部分學(xué)生“被動(dòng)”進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)生缺乏自我學(xué)習(xí)的能力，自控能力和主動(dòng)性不足也導(dǎo)致學(xué)生的課程參與感降低，無(wú)法抵制網(wǎng)絡(luò)社交和游戲娛樂(lè)等帶來(lái)的誘惑。據(jù)調(diào)查顯示，特殊時(shí)期，學(xué)生主動(dòng)鍛煉意識(shí)較弱，選擇沒(méi)有鍛煉計(jì)劃的學(xué)生達(dá)到調(diào)查總?cè)藬?shù)的90.0%;在體育鍛煉內(nèi)容完成的情況中，僅有 67.0% 學(xué)生能完成鍛煉內(nèi)容和教師布置的作業(yè)。不能完成體育教學(xué)內(nèi)容的原因中，選擇受到家里鍛煉環(huán)境影響的達(dá)到調(diào)查總?cè)藬?shù)的77.0%[5]。

家庭環(huán)境是影響學(xué)生體育鍛煉的關(guān)鍵一點(diǎn)，也是體育教師們?cè)凇斑h(yuǎn)觀”中難以做到的一個(gè)方面，即便是體育教師在課堂上布置好鍛煉視頻的作業(yè)，要求下節(jié)課上交，但因?yàn)閷W(xué)生數(shù)量的龐大基數(shù)，再者體育教師數(shù)量的普遍缺乏，鍛煉作業(yè)難以在保證質(zhì)量下進(jìn)行。在此同時(shí)，家庭則成了與學(xué)校聯(lián)動(dòng)的關(guān)鍵因素，同樣也是父母與體育教師的聯(lián)動(dòng)。讓學(xué)生做到從“被動(dòng)鍛煉”到“主動(dòng)鍛煉”，僅僅依靠教師遠(yuǎn)程監(jiān)督或者說(shuō)是學(xué)生個(gè)體自我意識(shí)，還是稍有欠缺的，線上教學(xué)與面對(duì)面當(dāng)堂授課還有一定差距。父母則可以良好的承擔(dān)起學(xué)校體育教師的“線下指導(dǎo)”作用。在線下指導(dǎo)教學(xué)中，教師和子女父母溝通并分配給鍛煉作業(yè)，將帶動(dòng)子女進(jìn)行科學(xué)的，有效的體育鍛煉，同時(shí)父母也積極響應(yīng)學(xué)校以及社會(huì)的居家鍛煉號(hào)召，強(qiáng)身健體。發(fā)揮“全家鍛煉”的積極作用，使子女不會(huì)覺(jué)得體育鍛煉是在完成任務(wù)一樣，而是逐漸產(chǎn)生對(duì)體育鍛煉的興趣，激發(fā)熱情，從個(gè)體到家庭這個(gè)小的集體，體育鍛煉也會(huì)使得子女沒(méi)有倦怠感以及孤獨(dú)感，同時(shí)父母與子女一起鍛煉還使得子女獲得家庭的幸福感，自信和熱愛(ài)體育鍛煉帶來(lái)的樂(lè)趣，多向促進(jìn)居家鍛煉帶來(lái)的積極作用。

三、建立健全社區(qū)公共體育服務(wù)體系的必要性

社會(huì)體育的組成部分是由社區(qū)居民自主進(jìn)行的簡(jiǎn)便易行、廣大群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。同時(shí)具有自主性、公益性、多樣性、有趣性、服務(wù)性等特點(diǎn)。對(duì)豐富居民文化生活，提高生活質(zhì)量，交流鄰里感情，改善人際關(guān)系，促進(jìn)社區(qū)繁榮發(fā)展等都有重要意義。

社區(qū)公共服務(wù)體乃體育公益事業(yè)的基礎(chǔ)，在全民健身的視域之下應(yīng)確保社區(qū)體育公共服務(wù)事業(yè)的暢通，著力建立健全各年齡階段適宜的體育鍛煉，從器材到宣傳活動(dòng)等等。

社區(qū)是由眾多家庭所組成的個(gè)體，響應(yīng)全面健身的號(hào)召，社區(qū)管理人員也應(yīng)順應(yīng)形勢(shì)的發(fā)展，去調(diào)整社區(qū)的公共體育服務(wù)。其一是做好社區(qū)內(nèi)的基本工作，再者對(duì)居家體育鍛煉進(jìn)行鼓勵(lì)和宣傳，選取專業(yè)體育人士通過(guò)網(wǎng)絡(luò)散播的方式向社區(qū)居民提供健康鍛煉指導(dǎo)，對(duì)各個(gè)年齡段，如中老年，老年，青少年等都提供其適宜的健康鍛煉方案，給予參考[6]。

四、優(yōu)化學(xué)校家庭社區(qū)的聯(lián)動(dòng)發(fā)展

在新時(shí)代的要求之下，發(fā)展學(xué)校教育并將云端網(wǎng)絡(luò)課程成為了當(dāng)前最主要的教學(xué)方式。學(xué)校體育受其進(jìn)行學(xué)生居家教學(xué)時(shí)空因素的干擾，使得教學(xué)質(zhì)量也受到了一定程度的影響，其突出問(wèn)題卻是家庭與學(xué)校之間存在一定的“代溝”，教師們無(wú)法進(jìn)行完整的監(jiān)督，而學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的怠慢以及家長(zhǎng)的鍛煉意識(shí)會(huì)直接影響課程實(shí)施的效果。學(xué)校體育教師對(duì)學(xué)生的教學(xué)起著帶領(lǐng)作業(yè)，但同也互為間接影響，而起直接影響的卻是家庭，即學(xué)生的家長(zhǎng)。相比之下學(xué)生更受家庭氛圍的影響，家長(zhǎng)本應(yīng)該對(duì)其學(xué)校體育教育起積極的帶動(dòng)作用，聯(lián)動(dòng)學(xué)校體育教師共同支持和保障體育教學(xué)鍛煉的順利進(jìn)行。學(xué)校和家庭都應(yīng)該充分發(fā)揮彼此的效能，開拓兩者之間的聯(lián)系通道，共同完善并確保落實(shí)學(xué)生的居家體育鍛煉[7]。而社區(qū)是由多個(gè)家庭個(gè)體所組成，以家庭為單位，也以學(xué)校為單位。社區(qū)不能起到直接的帶動(dòng)作用，但卻可以對(duì)學(xué)校以及家庭起聯(lián)動(dòng)作用。通過(guò)社區(qū)的大力宣傳和普及教育，帶動(dòng)區(qū)內(nèi)各個(gè)家庭融入體育鍛煉的新思維，并聯(lián)動(dòng)學(xué)校體育教師的教學(xué)方式方法，提供給學(xué)生科學(xué)有效的，適合身心健康發(fā)展的體育鍛煉指導(dǎo)，也給社區(qū)內(nèi)的眾多家庭以“全家鍛煉”形式，賦予其生機(jī)與活力[8]。

五、結(jié)語(yǔ)

在新時(shí)代背景的積極影響下中小學(xué)學(xué)校體育教育需要面對(duì)當(dāng)前形式作出教學(xué)上的適當(dāng)調(diào)整，既能解決突出問(wèn)題又能保證教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)進(jìn)度合理安排以及遠(yuǎn)程監(jiān)督等，不能僅僅單方面依靠學(xué)校體育教師去施行，而要聯(lián)動(dòng)廣大家庭，由學(xué)校體育教師做引導(dǎo)，與學(xué)生家長(zhǎng)形成聯(lián)動(dòng)溝通，通過(guò)強(qiáng)化家長(zhǎng)的體育鍛煉意識(shí)，再感召整個(gè)家庭融入居家體育鍛煉的積極氛圍之中，做到線上教育和線下教育同時(shí)進(jìn)行，這種“雙線”教育指導(dǎo)，有利于深入融合的居家體育鍛煉。同時(shí)社區(qū)在做好基本防疫工作的同時(shí)，也要通過(guò)宣傳，網(wǎng)絡(luò)體育鍛煉知識(shí)普及等加強(qiáng)區(qū)內(nèi)人們的全民健身意識(shí)，優(yōu)化學(xué)校和家庭之間的聯(lián)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校到家庭，家庭到社區(qū)，社區(qū)到學(xué)校的三方面循環(huán)效應(yīng)，形成統(tǒng)一整體去推動(dòng)體育教育的健康發(fā)展，穩(wěn)步邁進(jìn)健康中國(guó)的必由之路。

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