高校體育文化對大學(xué)生成長的影響

孫宇

摘要：高校體育文化是高校校園文化的有機(jī)組織部分，是大學(xué)生接觸最多的一種文化。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法等，通過對高校體育文化內(nèi)涵及基本特征的研究，以及對影響大學(xué)生自身成長因素身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會化的分析，得出高校體育文化對大學(xué)生的健康成長起著重要作用。

關(guān)鍵詞： 高校體育文化; 大學(xué)生成長

一、問題的提出

習(xí)近平總書記說：“廣大青年要成為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的生力軍，肩負(fù)起國家和民族的希望”。大學(xué)生是青年的重要群體，這是一個由青春期向成年期過渡并走向成熟的群體。但隨著社會壓力越來越大，各種誘惑越來越多，大學(xué)生身體素質(zhì)下降、部分大學(xué)生存在嚴(yán)重心理問題、人際交往困難等現(xiàn)象，應(yīng)引起重視。高校體育文化能夠直接影響大學(xué)生的成長環(huán)境，運(yùn)動技能的教授、眾多競賽的實踐、輿論宣傳的引導(dǎo)，能夠為大學(xué)生傳授運(yùn)動技能、公平競賽精神和價值觀念，使大學(xué)生在成長的過程中提高身體素質(zhì)、形成群體心理和正確的價值觀念，為成為道德、智力和身體發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人打下堅實的基礎(chǔ)。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

通過文獻(xiàn)資料法，在中國期刊網(wǎng)全文數(shù)據(jù)庫（CNKI）搜集與本研究有關(guān)的論文及各類研究成果，并對其進(jìn)行分析研究。

（二）問卷調(diào)查法

通過對某高校學(xué)生校園體育文化活動參與度的調(diào)查，通過分析調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，68.46%的調(diào)查對象認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該參加體育活動，但46.98%的調(diào)查對象每周僅參加一次體育活動，基本上為體育課。53.69%的調(diào)查對象沒有參加過所在班級、學(xué)院、社團(tuán)或者學(xué)校舉辦的體育比賽，反映出學(xué)校在運(yùn)動競賽方面的輿論引導(dǎo)和競賽組織上有所不足。31.88%的調(diào)查對象在心情不好時會通過參加運(yùn)動的方式進(jìn)行發(fā)泄。47.99%的調(diào)查對象認(rèn)為參加體育活動后心情會放松。調(diào)查對象認(rèn)為參加體育活動的主要目的是：增強(qiáng)體質(zhì)占76.51%;減輕學(xué)習(xí)壓力占41.95%;人際交往占18.79%?？傮w而言，大學(xué)生認(rèn)為參加體育活動很有必要性，能夠?qū)υ鰪?qiáng)體質(zhì)、減輕心理壓力和擴(kuò)大交際圈產(chǎn)生積極影響。

三、高校體育文化內(nèi)涵及特征

（一）體育文化的內(nèi)涵

著名學(xué)者盧元鎮(zhèn)對體育文化的定義是：“體育文化，是關(guān)于人類體育運(yùn)動的物質(zhì)、制度、精神文化的總和?！斌w育之所以說是一種文化，是因為體育具有價值觀念和意識形態(tài)，并被世人接受。（1）

（二）高校體育文化的內(nèi)涵

高校體育文化是指在高校教學(xué)環(huán)境下，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，在各種體育活動中相互作用創(chuàng)造出的高校文化形態(tài)之一，包括體育精神、體育的價值觀念、體育道德、體育行為和體育能力。（2）

（三）高校體育文化的特征

高校體育文化是具有自身特色和最具創(chuàng)新力的一種大眾文化，集健身、愉悅心理和塑造價值觀于一身，是大學(xué)生生活中必不可少的內(nèi)容，它具有以下幾個特征。

1.普適性

高校體育文化針對的是在校大學(xué)生，而非專業(yè)運(yùn)動員，所以高校體育運(yùn)動項目的教授以及競賽項目的設(shè)置都具有普適性，學(xué)生參與條件不高，重在參與過程及對自己身體和心理等方面的影響。

2.多樣性

高校體育文化內(nèi)容豐富多樣，除一般的體育競賽外，還包括趣味比賽、素質(zhì)拓展、體育知識競賽、體育征文、體育攝影等活動形式，能夠吸引不同特長和興趣愛好的學(xué)生參與。

3.參與性

高校體育文化活動是一個需要親身參與的過程，只有做到理論和實踐的相結(jié)合，參與到體育活動中來，才能夠體驗體育的樂趣、價值、遵守規(guī)則以及公平競技的精神。

四、高校體育文化對大學(xué)生成長的影響

（一）高校體育文化對大學(xué)生身體素質(zhì)的影響

由于我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民物質(zhì)生活水平的提高導(dǎo)致一些所謂現(xiàn)代化生活方式的出現(xiàn)，有部分大學(xué)生長期不吃早飯、暴飲暴食、節(jié)食減肥，導(dǎo)致營養(yǎng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)重失衡。也有部分學(xué)生有吸煙、酗酒、熬夜、長時間面對電腦等不良生活習(xí)慣，且參加體育活動的時間嚴(yán)重不足，導(dǎo)致部分大學(xué)生身體素質(zhì)每況愈下。

高校體育活動是高校體育文化的有機(jī)組成部分，通過學(xué)校的重視和教師的積極引導(dǎo)，將學(xué)生從宿舍引到體育場。通過參與體育活動，能夠增強(qiáng)心肺功能，提高身體的新陳代謝水平，降低身體生病的幾率，也能夠改變形體，使自己更加靈敏。長期堅持參加體育活動能夠改變不良生活習(xí)慣，使自己的身體素質(zhì)得到提高，身體是革命的本錢，只有身體健康，才能完成各項工作。

（二）高校體育文化對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響

由于現(xiàn)在的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，由于家長的過分溺愛，從小沒有培養(yǎng)其耐挫能力，使其在大學(xué)遇到挫折時，容易焦慮、恐懼、抑郁或者走極端，像馬加爵案、藥家鑫案以及因為抑郁癥而跳樓自殺的學(xué)生。使社會認(rèn)識到心理健康的重要性。

參與體育文化活動能夠有效緩解不良情緒。田金華在研究中指出，身體鍛煉的水平與精神健康之間存在一種正相關(guān)，即努力進(jìn)行鍛煉的學(xué)生表現(xiàn)出良好的心理健康狀態(tài)，而不努力者的不安感明顯要高。（3）經(jīng)常參加體育活動可使大學(xué)生的焦慮反應(yīng)得到緩解，從而產(chǎn)生良好的心理效益循環(huán)。同時，經(jīng)常參加體育活動，能夠形成良好的意志品質(zhì)。對學(xué)生的耐挫能力、規(guī)則意識及拼搏精神，都能得到很好的鍛煉。

（三）高校體育文化對大學(xué)生社會化的影響

由于互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，給大眾帶來生活便利化的同時，也大大降低了面對面的交流，尤其是對于大學(xué)生而言，互聯(lián)網(wǎng)占據(jù)了其大部分時間。部分同學(xué)成了宅男宅女，這對其語言交流及人際交往將造成很大的困難，嚴(yán)重影響進(jìn)入工作崗位后的工作質(zhì)量。

高校體育文化能夠有效擴(kuò)大學(xué)生的交際空間，通過參與體育活動，能夠認(rèn)識更多志趣相投的同學(xué)，更能夠通過共同參與某項體育活動拉近彼此間的距離。同時通過比賽能夠?qū)W會如何與隊友進(jìn)行協(xié)作，發(fā)揮團(tuán)隊的最大作用，使其將來能夠更好地適應(yīng)團(tuán)隊工作。

五、建議

（一）豐富運(yùn)動項目技能的傳授 改革體育課程考核方式

體育課是大學(xué)生掌握運(yùn)動技能最基礎(chǔ)的平臺，通過豐富選項課的運(yùn)動項目，滿足不同學(xué)生的需求，同時通過改革課程考核方式，由以往的課內(nèi)考核調(diào)整為課內(nèi)考核與課外參與體育活動次數(shù)考核相結(jié)合的課內(nèi)外一體化考核方式，將會有效調(diào)動學(xué)生參與體育活動的積極性。

（二）制度建設(shè)

由校體育工作委員會牽頭制定學(xué)校體育文化的整體框架，完善體育競賽和休閑體育活動項目，短期項目和長期項目相結(jié)合，例如：設(shè)置特色的闖關(guān)項目，進(jìn)行計時賽，每周在固定的時間開放，任一學(xué)生均可參加，以周、月、年度為單位，評出周冠軍、月冠軍和年度冠軍，以此擴(kuò)大學(xué)生參與率以及體育活動及文化的影響力。

（三）品牌化

根據(jù)學(xué)校實際情況，確定優(yōu)勢項目，打造學(xué)校體育文化品牌，可設(shè)立校隊和相應(yīng)的俱樂部，提供政策和充足的資金支持，常年訓(xùn)練，形成學(xué)校名片。打造校內(nèi)體育明星，榜樣的力量是無限的，加大宣傳報道，使其成為其他同學(xué)學(xué)習(xí)的典型，帶動其他同學(xué)參與體育活動。也可打造校內(nèi)品牌聯(lián)賽，提高賽事的規(guī)格和關(guān)注度，營造濃厚的比賽氛圍，以此感染其他同學(xué)參與體育活動。

（四）加強(qiáng)體育文化平臺建設(shè)

通過體育征文、體育攝影、體育微視頻、紀(jì)錄片、知識競賽等方式，加大對體育文化活動的宣傳。創(chuàng)新課外體育競賽及活動設(shè)計，擴(kuò)大學(xué)生體育文化活動的參與面，使人人都能受到體育文化的熏陶，改善“體育活動是精英參與的活動”這一現(xiàn)狀（4）。

注釋：

陳亞仙.高校體育文化對大學(xué)生健康人格形成的影響[J].南京工程學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2009，06.

盧元鎮(zhèn).體育的社會文化審視[M].北京體育大學(xué)出版社，1998，123～142.

田金華.體育運(yùn)動與健康促進(jìn)[J].中國體育科技，2003（1）.

曾敏，王定宣.和諧體育文化視野下高校體育文化建設(shè)研究[J].廣州體育學(xué)院報，2017（7）.