初中籃球障礙運(yùn)球教學(xué)策略的探討

王榮耀

摘要：籃球是初中體育課上非常重要的教學(xué)內(nèi)容，一直以來(lái)受到初中生的喜愛(ài)以及歡迎，籃球運(yùn)動(dòng)的趣味性、對(duì)抗性以及對(duì)身體鍛煉的實(shí)效性都是非常強(qiáng)的，在初中體育課上籃球運(yùn)動(dòng)的教育價(jià)值也是經(jīng)過(guò)了多年來(lái)的不斷實(shí)踐驗(yàn)證，成為初中體育課授課的重要載體。初中籃球訓(xùn)練的開(kāi)展中，運(yùn)球是初中籃球訓(xùn)練中非常重要的部分，也是關(guān)鍵性的技術(shù)動(dòng)作，但是在目前籃球教學(xué)的實(shí)際開(kāi)展中，這部分教學(xué)的情況并不理想，文章對(duì)一些教學(xué)的要點(diǎn)進(jìn)行分析，希望對(duì)初中籃球訓(xùn)練的有效開(kāi)展是有所幫助的。

關(guān)鍵詞：初中籃球;障礙運(yùn)球教學(xué);策略

籃球運(yùn)動(dòng)在初中體育課上的應(yīng)用，對(duì)初中生的平衡能力、協(xié)調(diào)能力以及體能都可以進(jìn)行良好地鍛煉，促進(jìn)初中生的體質(zhì)發(fā)展。初中籃球訓(xùn)練的實(shí)際開(kāi)展中運(yùn)球是主要內(nèi)容，運(yùn)球是運(yùn)動(dòng)員擺脫防守以及創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)的重要方式，也是進(jìn)攻隊(duì)員不斷發(fā)動(dòng)攻擊以及組織配合進(jìn)攻的紐帶，基本上初中學(xué)校都是將運(yùn)球作為初中籃球訓(xùn)練的重點(diǎn)內(nèi)容，但是諸多學(xué)校在初中籃球訓(xùn)練的開(kāi)展中，運(yùn)球訓(xùn)練的效果并不理想，這其中有很多的因素，如何才能實(shí)現(xiàn)有效的運(yùn)球教學(xué)，也是值得研究的內(nèi)容。

一、制定初中各年級(jí)銜接的籃球運(yùn)球教學(xué)計(jì)劃

初中籃球訓(xùn)練的實(shí)際開(kāi)展中，并沒(méi)有專(zhuān)門(mén)制定出一個(gè)各年級(jí)銜接的、全面的、系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃，這也是如今籃球運(yùn)球教學(xué)效果不理想的主要原因?；@球運(yùn)球訓(xùn)練要想取得理想的效果，需要有科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃[1]。

在制定籃球運(yùn)球訓(xùn)練計(jì)劃的時(shí)候，教師要保證教學(xué)目標(biāo)是明確的，結(jié)合各年級(jí)初中生的實(shí)際訓(xùn)練情況，讓所有的初中生都能得到預(yù)定的運(yùn)球技能目標(biāo)。從初一到初三的各個(gè)年級(jí)，籃球運(yùn)球訓(xùn)練的技能目標(biāo)需要保持系統(tǒng)性，不同年級(jí)的籃球運(yùn)球訓(xùn)練要相互銜接，在教學(xué)內(nèi)容上有一定的梯度。對(duì)籃球運(yùn)球訓(xùn)練的目標(biāo)進(jìn)行制定的時(shí)候，教師不僅要關(guān)注動(dòng)作技術(shù)的掌握情況，也要對(duì)動(dòng)作技能在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的運(yùn)用能力提出要求，將籃球運(yùn)球訓(xùn)練技能目標(biāo)明確后，要結(jié)合不同年級(jí)的目標(biāo)要求，依據(jù)從易到難的教學(xué)層次，為各年級(jí)制定出教學(xué)的內(nèi)容，初一主要是進(jìn)行原地的高低運(yùn)球以及行進(jìn)間直線(xiàn)運(yùn)球、曲線(xiàn)運(yùn)球。初二則是進(jìn)行變速、變向運(yùn)球以及緊急停止和緊急發(fā)起。初三年級(jí)運(yùn)球、傳球、突破以及投籃等訓(xùn)練內(nèi)容相互配合。各年級(jí)都是有各自的籃球運(yùn)球訓(xùn)練內(nèi)容，并保持一定的銜接性[2]。而在中考階段考查八字運(yùn)球，正是可以將各階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容銜接起來(lái)，讓初中生在循序漸進(jìn)中掌握這項(xiàng)能力。

二、加強(qiáng)基本技術(shù)教學(xué)

讓初中生掌握和學(xué)會(huì)良好的籃球運(yùn)球技術(shù)，這是籃球運(yùn)球訓(xùn)練中的重點(diǎn)內(nèi)容，教師需要加強(qiáng)在基礎(chǔ)技術(shù)方面的教學(xué)，讓初中生對(duì)運(yùn)球技術(shù)有基本的掌握，同時(shí)對(duì)動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行改進(jìn)，讓動(dòng)作質(zhì)量不斷提升。為學(xué)生參與到籃球運(yùn)球的實(shí)踐打下良好的基礎(chǔ)[3]。

在籃球運(yùn)球訓(xùn)練的實(shí)際開(kāi)展中，教師要對(duì)其中的所有運(yùn)球技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)行清晰地見(jiàn)解，對(duì)其中的各類(lèi)運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行分析，包括技術(shù)動(dòng)作的異同點(diǎn)，讓初中生明白拍球?yàn)槲粗煌?，球就?huì)有不同的反彈的方向，拍球的力量有所不同，球反彈的高度以及速度也是會(huì)有所區(qū)別，這些內(nèi)容是至關(guān)重要的。教師對(duì)這些動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行示范以及講解，自身的動(dòng)作一定要保持規(guī)范以及正確，組織初中生觀(guān)看籃球運(yùn)技術(shù)的視頻，幫助初中生建立良好的技術(shù)表象。

在籃球運(yùn)球訓(xùn)練的實(shí)際練習(xí)中，教師要注意精講多練，運(yùn)用多球練習(xí)的方法，讓初中生人手一球，提升籃球運(yùn)球訓(xùn)練的密度。球感也叫手感，是掌握籃球運(yùn)球技術(shù)的重要節(jié)點(diǎn)，教師需要關(guān)注初中生手感的提升，其中可以采用多熟悉球性的聯(lián)系方式以及運(yùn)球，讓初中生球感得到提升。教師可以采用相應(yīng)的教學(xué)方法，如初中生可以閉著眼進(jìn)行原地耍球以及原地運(yùn)球，促進(jìn)球感的提升。在籃球運(yùn)球訓(xùn)練的實(shí)際練習(xí)中，教師要限制初中生低頭看球這些錯(cuò)誤的動(dòng)作，讓初中生形成動(dòng)力定型。在籃球運(yùn)球訓(xùn)練中教師組織初中生進(jìn)行弱手練習(xí)，讓初中生左右手都可以對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行掌握，并不斷進(jìn)行練習(xí)方法的變化，幫助初中生提升籃球運(yùn)球訓(xùn)練的積極性和興趣。練習(xí)的方法需要依據(jù)循序漸進(jìn)的原則，若是初中生對(duì)某個(gè)技能并沒(méi)有完全掌握，這個(gè)時(shí)候教師就要避免大強(qiáng)度比賽，不要破壞初中生剛剛形成的動(dòng)力定型。

三、注重籃球運(yùn)球訓(xùn)練技能在實(shí)踐中的運(yùn)用

運(yùn)球是整個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)中的進(jìn)攻技術(shù)之一，初中生對(duì)各類(lèi)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行掌握，最終是為了在比賽中可以對(duì)這些技術(shù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖褂?，提升自身的籃球運(yùn)動(dòng)水平。因此教師在籃球運(yùn)球訓(xùn)練的開(kāi)展中可以組織初中生在對(duì)抗比賽中，體會(huì)到籃球運(yùn)動(dòng)的諸多樂(lè)趣，然后是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能在實(shí)際對(duì)抗賽中的教學(xué)和指導(dǎo)，用這樣的教學(xué)和指導(dǎo)貫穿整個(gè)初中籃球運(yùn)球訓(xùn)練。

首先就是加強(qiáng)初中生在比賽中運(yùn)用這些技術(shù)動(dòng)作，教師進(jìn)行是適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，讓初中生明白如何結(jié)合比賽的形勢(shì)，對(duì)運(yùn)球的方式進(jìn)行運(yùn)用。讓初中生掌握運(yùn)球、傳球以及投籃等技術(shù)動(dòng)作的配合方法。為了激發(fā)學(xué)生興趣，教師可以在電子設(shè)備上播放比賽中運(yùn)動(dòng)員對(duì)這些技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用。

其次就是加強(qiáng)初中生在籃球比賽中對(duì)運(yùn)球技能的訓(xùn)練以及施工，教師設(shè)計(jì)好各類(lèi)運(yùn)球、傳球以及投籃等技術(shù)動(dòng)作的綜合性訓(xùn)練，讓初中生明白如何進(jìn)行各方面技能的配合使用，然后是讓初中生循序漸進(jìn)對(duì)這些技能進(jìn)行使用，提升籃球運(yùn)球訓(xùn)練的難度，教師要模擬比賽上的情況，設(shè)計(jì)一些對(duì)抗性的練習(xí)，提升初中生在實(shí)際比賽中的運(yùn)動(dòng)水平。

最后是在籃球運(yùn)球訓(xùn)練的實(shí)際開(kāi)展中，教師為初中生創(chuàng)造更多的運(yùn)動(dòng)技術(shù)運(yùn)用平臺(tái)以及機(jī)會(huì)，為初中生營(yíng)造出來(lái)良好的學(xué)習(xí)氛圍，當(dāng)初中生對(duì)某個(gè)技術(shù)動(dòng)作以及技能進(jìn)行掌握后，教師可以在教學(xué)中組織適當(dāng)?shù)挠螒蛞约皩?duì)抗賽，用這樣的方式讓初中生對(duì)學(xué)習(xí)到的技能及時(shí)進(jìn)行鞏固，同時(shí)教師也可以采用一些激勵(lì)的措施，制定出特殊的規(guī)則，讓初中生可以更加積極地參與到實(shí)踐鍛煉中，提升籃球運(yùn)球訓(xùn)練的整體效果。

四、結(jié)論

總之，籃球運(yùn)球訓(xùn)練是初中體育課上的重要內(nèi)容，也直接決定著籃球教學(xué)的實(shí)際水平，運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)中不可缺少的技能，初中生要想實(shí)現(xiàn)籃球水平的提升，在籃球運(yùn)球訓(xùn)練就要進(jìn)行科學(xué)的學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練，教師要對(duì)初中生展開(kāi)適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)各方面技術(shù)動(dòng)作加強(qiáng)練習(xí)，促進(jìn)初中生興趣的提升。

參考文獻(xiàn)：

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[2]劉霞，王興澤.動(dòng)作發(fā)展視野下初中階段籃球教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究——?jiǎng)幼靼l(fā)展山峰模式與傳統(tǒng)單元模式籃球教學(xué)比較研究[J].贛南師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2015，36 （06）：99-103.

[3]李俊杰.常式中尋變式 組合中求契合——以規(guī)則為突破口進(jìn)行籃球“三步上籃”教學(xué)的實(shí)踐研究[J].當(dāng)代體育科技，2015，5 （26）：99-101.