體育教學(xué)中如何凸顯體育精神,重視學(xué)生的心理健康和意志培養(yǎng)

羅藝

(貴州省湄潭縣求是高級(jí)中學(xué) 貴州安順 564100)

1 體育教學(xué)中的體育精神

體育精神是指體育運(yùn)動(dòng)中所蘊(yùn)含著的對(duì)人的發(fā)展具有啟迪和影響作用的有價(jià)值的思想、作風(fēng)和意識(shí)。體育精神的培養(yǎng)包括:培養(yǎng)愉快的生活態(tài)度、較強(qiáng)的身心適應(yīng)能力、個(gè)性的發(fā)展、個(gè)人行為的規(guī)范化、責(zé)任感、與同伴的合作精神、公正的看待問(wèn)題、遵守規(guī)則和規(guī)定的能力。

體育運(yùn)動(dòng)通過(guò)其技術(shù)手段,不同的比賽方法和勝負(fù)形式的判定,讓體育運(yùn)動(dòng)多姿多彩,但是不管運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目和內(nèi)容有多么的不同,其本身上蘊(yùn)含的體育精神卻是相同的。學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí),就會(huì)受到體育精神的影響和熏陶,從而對(duì)學(xué)生本身的人格產(chǎn)生作用,使其發(fā)生改變。所以體育教師要在體育教學(xué)中注意凸顯體育精神,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)體育精神,意識(shí)到體育中蘊(yùn)含的精神力量對(duì)自己的影響,教師在教學(xué)要把體育精神貫穿到整個(gè)教學(xué)過(guò)程中,引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極向上、頑強(qiáng)拼搏的人格精神。教師要對(duì)教材和體育項(xiàng)目進(jìn)行仔細(xì)的研究,發(fā)掘提煉出各個(gè)項(xiàng)目之間的聯(lián)系,發(fā)現(xiàn)體育項(xiàng)目中凸顯體育精神的點(diǎn),同時(shí)在教學(xué)中,也需要根據(jù)具體情況的不同,采取不同的教學(xué)方式和方法,更好的引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)體育精神,深化教學(xué)細(xì)節(jié),更好的完成體育精神教育這一教育高層次的戰(zhàn)略目標(biāo),所以體育教師要在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式上更下功夫。

2 采用多種教學(xué)方法,重視學(xué)生心理健康

(1)激趣法。興趣是學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的最大動(dòng)力,要想在學(xué)生身體活動(dòng)的同時(shí)增強(qiáng)心理效果,就需要讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中獲得愉快的情感體驗(yàn),愉快情感的得到和學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)喜好的程度有很大的關(guān)系,所以教師要注重采用多種教學(xué)方法,令課堂更加生動(dòng)有趣,激發(fā)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中感受到快樂(lè)。

(2)溝通法。教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí),可以盡量的參與到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)中,和學(xué)生打成一片,讓師生關(guān)系更加融洽,讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中不僅鍛煉身體,更能獲得快樂(lè)。

(3)互助法。在體育教學(xué)中,教師可以更多的設(shè)計(jì)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)相互幫助、相互學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí),同時(shí)良好的課堂氣氛,也會(huì)幫助學(xué)生矯正原有的不良心理。

(4)疏導(dǎo)法。學(xué)生有了逆反心理,教師要主動(dòng)與之接近,疏通感情,了解產(chǎn)生抵觸情緒的原因,然后因人施教,對(duì)癥下藥。

(5)競(jìng)賽法。心理學(xué)研究表明,在人們面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)候,通過(guò)自己的能力順利的戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),更能讓人們產(chǎn)生愉快的情緒,如果事情缺乏挑戰(zhàn),那么人們就會(huì)對(duì)此產(chǎn)生厭倦,當(dāng)然,如果挑戰(zhàn)的難度太高,也會(huì)讓人們因?yàn)闊o(wú)法解決而產(chǎn)生焦慮,甚至?xí)?duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,因此,教師在設(shè)計(jì)比賽或者體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要充分考慮學(xué)生的實(shí)際能力,設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目難度要適中,讓學(xué)生感覺(jué)到時(shí)一種挑戰(zhàn),但是通過(guò)他們的努力可以戰(zhàn)勝困難,贏得挑戰(zhàn),這樣會(huì)讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂(lè),獲得成就感。

(6)冷卻法。初中的學(xué)生剛好出去青春叛逆期,情緒上容易產(chǎn)生波動(dòng),當(dāng)學(xué)生情緒激烈的時(shí)候,教師要注意克制自己,保持平常態(tài)度,對(duì)事情做出理智的分析和判斷,從而找出最好的解決方式,同時(shí)把工作的重心放在勸說(shuō)學(xué)生,幫助其冷靜下來(lái),教師切不可在學(xué)生情緒激烈時(shí)針鋒相對(duì),避免激化矛盾。

(7)溫暖法。對(duì)于處于青春叛逆期的孩子,教師要對(duì)他表示出充分的關(guān)心和信任,幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自己的情緒,培養(yǎng)學(xué)生的自控能力,對(duì)于在體育運(yùn)動(dòng)受到過(guò)挫折,內(nèi)心留有陰影的學(xué)生,教師要充分的關(guān)注他們,更加的關(guān)心愛(ài)護(hù)他們,幫助他們?cè)黾討?zhàn)勝困難的勇氣和信心。

(8)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法。對(duì)于那些身體素質(zhì)較差或者說(shuō)體育能力不強(qiáng)的同學(xué),在他們?nèi)〉梦⑿〉某煽?jī)時(shí),要及時(shí)的給予充分的肯定和高度的贊揚(yáng),引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到自身的不足,幫助他們建立自信,在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí),要根據(jù)學(xué)生本身的差異,定出不同的期望,讓學(xué)生體育成功的快樂(lè)。

(9)規(guī)則法。在體育教學(xué)中,教師可以經(jīng)常設(shè)計(jì)一些比賽,通過(guò)比賽激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)生的好勝心,更好的激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

(10)誘導(dǎo)法。教師教學(xué)中對(duì)于那些本身身體素質(zhì)較差,運(yùn)動(dòng)能力不強(qiáng)的學(xué)生,教師要有充足的耐心,引導(dǎo)其認(rèn)識(shí)到只有他們努力,掌握正確的體育運(yùn)動(dòng)技能,就可以將自身運(yùn)動(dòng)天賦挖掘出來(lái),在教學(xué)中,對(duì)他們教師可以適當(dāng)?shù)姆艑捯?讓他們體會(huì)成功的快樂(lè),并且要幫助他們認(rèn)識(shí)到自己優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),幫助他們學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短,提高他們的運(yùn)動(dòng)水平。

(11)感染法。對(duì)于體育教學(xué)中一些動(dòng)作,即使教師做了詳細(xì)的講解和仔細(xì)的示范,但是還是會(huì)有同學(xué)懷疑自己能不能做到,這個(gè)時(shí)候,教師可以選一些同學(xué)先做,樹立榜樣,消除學(xué)生心理的疑慮,再對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì),增強(qiáng)他們完成動(dòng)作的勇氣。

(12)磨煉法。結(jié)合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn),教師設(shè)置一定的困難,有目的有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。

(13)自我暗示法。體育教學(xué)并不全是一些肢體運(yùn)動(dòng)的教學(xué),教師也要向?qū)W生傳授運(yùn)動(dòng)心理知識(shí),并結(jié)合平時(shí)的運(yùn)動(dòng)技能,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生在自我信心不足的時(shí)候,進(jìn)行自我鼓勵(lì)、自我調(diào)節(jié)的能力,消除學(xué)生的不良心理。

3 實(shí)施素質(zhì)教育,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志

實(shí)施素質(zhì)教育是當(dāng)前教育的主旋律,體育課不但要通過(guò)鍛煉增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),更重要的是通過(guò)鍛煉培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。體育課對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)起到了重要的作用,只要堅(jiān)持對(duì)學(xué)生進(jìn)行有意識(shí)的培養(yǎng),我們的學(xué)生的意志品質(zhì)就會(huì)朝著良好的方向發(fā)展。

意志是指在認(rèn)識(shí)和變革現(xiàn)實(shí)的過(guò)程中,人自覺(jué)地確定目的,有意識(shí)地根據(jù)目的動(dòng)機(jī)調(diào)節(jié)支配行動(dòng),努力克服困難,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理過(guò)程。心理學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)表明:優(yōu)良的意志品質(zhì)并不是生來(lái)就有的,而是在兒童的實(shí)踐活動(dòng)中,在克服困難的過(guò)程中逐漸形成起來(lái)的。中學(xué)時(shí)期是意志品質(zhì)發(fā)展的重要時(shí)期,重視對(duì)中學(xué)生良好的意志品質(zhì)的培養(yǎng)將對(duì)其一生的發(fā)展產(chǎn)生重大影響,人們都說(shuō)初中是最關(guān)鍵的三年,它將決定我們今后的發(fā)展。

第一,要激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)意志的愿望。教師在教學(xué)過(guò)程中,可以講述我國(guó)一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)健兒,進(jìn)行訓(xùn)練,取得成功的經(jīng)過(guò),讓學(xué)生明白要想獲得成功,必須要有堅(jiān)定不移的意志,使學(xué)生感覺(jué)到意志的重要性,除此之外,學(xué)生之間還可以進(jìn)行評(píng)比,對(duì)于可以完成較難內(nèi)容的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì),這樣更能激發(fā)學(xué)生克服困難的意志和決心。

第二,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情景,鍛煉學(xué)生的意志。(1)加強(qiáng)目的動(dòng)機(jī)教育,人們總是在對(duì)某件事有強(qiáng)烈愿望是開始有所行動(dòng),這種強(qiáng)烈的愿望就是所謂的動(dòng)機(jī),也是人們要做或者不做某件事情的本質(zhì)原因。當(dāng)然學(xué)生的行動(dòng)也是這個(gè)原因,因此激發(fā)學(xué)生的正確動(dòng)機(jī),對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的意志起到重要作用。我多次采取表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的方法,利用正確的輿論評(píng)價(jià)逐步培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)。例如不管是在課上還是在課下,我都夸那些不怕困難堅(jiān)持到最后的學(xué)生,盡管這是一個(gè)微小的話語(yǔ),卻收到了意想不到的效果。(2)改進(jìn)授課方法,創(chuàng)造愉快的課堂氣氛讓學(xué)生在快樂(lè)中培養(yǎng)意志。在800m、1000m的練習(xí)中我還設(shè)立“關(guān)卡”,所謂“關(guān)卡”就是每到一個(gè)點(diǎn)就到那邊去報(bào)到,在紙上打個(gè)洞,這樣既提高了學(xué)生的興趣,也提高了學(xué)生的成績(jī),更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生的品質(zhì)。(3)身教重于言教。不管是一個(gè)簡(jiǎn)單的前滾翻,還是一個(gè)復(fù)雜的跳山羊動(dòng)作,都已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了動(dòng)作示范的意義。學(xué)生會(huì)被教師的行為所震撼,會(huì)希望有教師那樣優(yōu)美的動(dòng)作,于是便毫不猶豫地模仿教師去練習(xí),也就很少去考慮怕不怕、難不難了。這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的意志,同樣起到了重要的作用。因此,教師在體育課上要勤奮,盡量給學(xué)生作示范,要求學(xué)生的,自己也一定做到。