瀘州市城區(qū)幼兒園女教師體育鍛煉現(xiàn)狀分析

李方玉

摘要：幼兒園教師作為幼兒體育鍛煉的啟蒙者和傳遞者。2014年全民健身被提升為國(guó)家戰(zhàn)略，閑暇體育作為積極、健康的新型生活方式，應(yīng)加以合理的安排和利用。然而幼兒園女教師的體育鍛煉行為和意識(shí)處于低谷水平，身體狀況令人堪憂，因此作者通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法等等，對(duì)瀘州市城區(qū)幼兒園女教師的體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，找出影響體育鍛煉的因素，為推動(dòng)全民健身計(jì)劃的持續(xù)開展，提供科學(xué)的理論依據(jù)與數(shù)據(jù)參考。

關(guān)鍵詞：瀘州市城區(qū);幼兒園;女教師;體育鍛煉;現(xiàn)狀

1前言

隨著中國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，人們平均預(yù)期壽命在相應(yīng)延長(zhǎng)。隨著實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化及與國(guó)際社會(huì)接軌進(jìn)程的不斷加快，生活節(jié)奏加快，生存競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，使幼兒園女教師在生活質(zhì)量得到迅速提高的同時(shí)，更加感到現(xiàn)代社會(huì)的緊張和壓力。作者通過對(duì)瀘州市城區(qū)10所幼兒園女體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與分析，了解瀘州市城區(qū)幼兒園女教師鍛煉現(xiàn)狀并發(fā)現(xiàn)存在的主要問題，探討體育鍛煉的途徑，為四川省更好實(shí)施“全民健身計(jì)劃”提供科學(xué)參考。

2研究對(duì)象和方法

2.1研究的對(duì)象

瀘州市城區(qū)10所幼兒園86名女教師作為研究對(duì)象，平均年齡31歲。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本論文的研究需要，通過對(duì)中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)、中國(guó)國(guó)家教育部網(wǎng)站和超星數(shù)字圖書館的檢索，同時(shí)，查閱了體育學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)等相關(guān)工具書和有關(guān)論文與資料，為本論文的研究提供了堅(jiān)實(shí)的理論依據(jù)。

2.2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)論文研究目的和內(nèi)容，在查閱了大量體育鍛煉的相關(guān)資料，對(duì)瀘州市城區(qū)10所幼兒園的86名女教師設(shè)計(jì)了問卷，經(jīng)過廣泛征求專家學(xué)者的意見，對(duì)問卷幾經(jīng)修改后，進(jìn)行調(diào)查訪問，了解女教師們的體育鍛煉現(xiàn)狀。

2.2.3問卷的發(fā)放與回收

嚴(yán)格按照問卷發(fā)放的要求，研究者本人采取當(dāng)面發(fā)放當(dāng)面回收的方式到幼兒園親自發(fā)放共發(fā)放問卷86份，回收86份，回收率100%，有效問卷86份，有效率100%。

2.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用 Excel2007 和 SPSS17.0 對(duì)回收的問卷進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)和分析。對(duì)所掌握文獻(xiàn)以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)的結(jié)果進(jìn)行對(duì)比、分析和歸納討論得出結(jié)論。

3 ?結(jié)果與分析

3.1女教師參加體育鍛煉的目的與動(dòng)機(jī)

具有良好的參加體育鍛煉的目的與動(dòng)機(jī)是堅(jiān)持體育鍛煉的根本。通過調(diào)查訪問得知，女教師參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)與目的間表1.

表1可以得知，瀘州市城區(qū)幼兒園女教師們參加體育鍛煉為了增進(jìn)健康的占100%，為了消遣娛樂的占39.5%，為減肥健美的占94.2%，為了進(jìn)行社會(huì)交往的占38.4%，為了消除疲勞的占38.4%，為了緩解工作壓力和生活壓力的占83.7%。由此可見，瀘州市城區(qū)幼兒園女教師們參加體育鍛煉主要是為了增進(jìn)健康、減肥健美和緩解壓力。

3.2女教師每周參加體育鍛煉的時(shí)間和次數(shù)

鍛煉的時(shí)間和次數(shù)決定著體育鍛煉的質(zhì)量，在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，身體或特定的肌肉受到的刺激強(qiáng)度強(qiáng)于不鍛煉時(shí)或已適應(yīng)的刺激程度。這樣身體健康素質(zhì)才能逐漸得到提高。因此了解體育鍛煉的時(shí)間和次數(shù)為科學(xué)進(jìn)行鍛煉提供依據(jù)。見表2

由表2可以得知，每周參加三次以上的體育鍛煉教師占24.4%，每次鍛煉時(shí)間在30min以上的占83.7%，早上進(jìn)行體育鍛煉的教師占19.8%，中午進(jìn)行體育鍛煉的教師占12.8%，下午進(jìn)行體育鍛煉的教師占18.6%。傍晚進(jìn)行體育鍛煉的教師占68.6%。由此可見，幼兒園女教師們鍛煉的時(shí)間都集中在傍晚，鍛煉時(shí)間超過30min，但是每周進(jìn)行三次以上體育鍛煉的僅占24.4%，多數(shù)教師鍛煉次數(shù)較少。

3.3女教師參加體育鍛煉的項(xiàng)目

女教師選擇和學(xué)習(xí)喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能較好的培養(yǎng)體育鍛煉的愛好和專長(zhǎng)，調(diào)動(dòng)鍛煉的積極性，掌握科學(xué)鍛煉的方法，為終身體育鍛煉打下良好基礎(chǔ)。

由表3可以得知，瀘州市幼兒園女教師參加體育鍛煉的主要項(xiàng)目是健美操占40.7%，瑜伽項(xiàng)目占73.3%，騎自行車占15.1%，散步占83.7%，武術(shù)占10.5%，廣場(chǎng)舞占8.1%，游泳占2.3%。由此可見，瀘州市幼兒園女教師們喜歡的體育項(xiàng)目主要集中在健美操、瑜伽、散步。

3.4女教師參加體育鍛煉的場(chǎng)所

良好的體育鍛煉場(chǎng)所是堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉的必備條件，因此作者也對(duì)教師們喜歡的體育鍛煉場(chǎng)所進(jìn)行調(diào)查。見表4.

由表4可以得知，瀘州市幼兒園女教師參加體育鍛煉的主要場(chǎng)所是辦公室或家里占19.8%，公園占3.5%，空地占5.8%，健身房占86.1%，體育館占5.8%，其他地方占3.5%。由此可見，瀘州市幼兒園女教師們主要喜歡在健身房健身。

3.5女教師參加體育鍛煉的形式

參加體育鍛煉的形式能夠反應(yīng)出人際交往的關(guān)系和鍛煉的自主性。因此作者對(duì)教師們喜歡的體育鍛煉形式進(jìn)行調(diào)查。見表5.

由表5可以得知，瀘州市城區(qū)幼兒園女教師參加體育鍛煉的主要形式為個(gè)人參加占47.7%，與家人一起參加體育鍛煉的占13.9%，與朋友同事結(jié)伴參加體育鍛煉的占36.1%，參加社區(qū)活動(dòng)或者俱樂部的占2.3%。由此可見，瀘州市城區(qū)幼兒園女教師參加體育鍛煉的主要形式集中在與朋友同事結(jié)伴和個(gè)人鍛煉為主。

3.6影響女教師參加體育鍛煉的因素

進(jìn)行體育鍛煉的制約因素至關(guān)重要，是衡量體育鍛煉落到實(shí)處的重要原因，因此作者進(jìn)行了影響因素調(diào)查，見表6.

由表6可以得知，影響瀘州市城區(qū)幼兒園女教師參加體育鍛煉的因素主要是工作忙占62.8%，家務(wù)忙占18.6%，無意志力的占55.8%，場(chǎng)地器材的占17.4%，缺乏專業(yè)指導(dǎo)的占2.3%，自身身體條件不好的占2.3%。由此可見，影響瀘州市城區(qū)幼兒園女教師參加體育鍛煉的主要因素為工作忙，家務(wù)忙，無意志力。

4 結(jié)論與建議

4.1瀘州市城區(qū)幼兒園女教師們參加體育鍛煉主要是為了增進(jìn)健康、減肥健美和緩解壓力。隨著社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力大，幼兒園女教師們工作壓力也增加，需要緩解壓力;愛美之心人皆有之，因此很多女教師也希望通過體育鍛煉達(dá)到減肥健美的目的。參加體育鍛煉的目的較強(qiáng)，建議開展形式多樣的娛樂體育項(xiàng)目，積極引導(dǎo)，構(gòu)建良好的管理體系，逐漸形成全民健身的良好氛圍。

4.2瀘州市幼兒園女教師們喜歡的體育項(xiàng)目主要集中在健美操、瑜伽、散步，并沒有呈現(xiàn)出多元化的趨勢(shì)，參加體育鍛煉的主要形式集中在與朋友同事結(jié)伴和個(gè)人鍛煉為主，說明瀘州市城區(qū)幼兒園女教師參加體育鍛煉的自主性較強(qiáng)，注意發(fā)展個(gè)性，促進(jìn)情感交流和協(xié)調(diào)人際關(guān)系，提高身體適應(yīng)能力。因此瀘州市進(jìn)行體育鍛煉的場(chǎng)地設(shè)施等等不能滿足需求，建議改善體育鍛煉的場(chǎng)地設(shè)施，再增加體育經(jīng)費(fèi)用于全民健身計(jì)劃行列。

4.3工作忙、家務(wù)忙、無意志力是影響瀘州市城區(qū)幼兒園女教師體育鍛煉的主要因素，說明老師們工作時(shí)間長(zhǎng)，工作量大，健身意識(shí)不夠，沒有把《全民健身行動(dòng)計(jì)劃綱要》落實(shí)到行動(dòng)上，缺少必須的身體鍛煉時(shí)間，因此建議有關(guān)部門改善城區(qū)幼兒園女教師的工作環(huán)境，關(guān)心她們的身體健康和生活質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)人的可持續(xù)發(fā)展奠定良好的體育基礎(chǔ)。

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