怎樣做， 才能讓獎(jiǎng)勵(lì) 更有效

王乃弋 張海燕

媽媽，如果我好好吃飯，你就獎(jiǎng)勵(lì)我買上次那個(gè)玩具好嗎？”“媽媽，如果我好好練琴，一會(huì)兒可以獎(jiǎng)勵(lì)我玩電子游戲嗎？”“媽媽，如果……”你是不是經(jīng)常遇到孩子這樣和你“討價(jià)還價(jià)”？答應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)他，他的“要求”可能會(huì)步步升級(jí);完全不理會(huì)，又擔(dān)心他失去積極表現(xiàn)的動(dòng)力。我們到底要不要獎(jiǎng)勵(lì)孩子呢？又該如何獎(jiǎng)勵(lì)呢？來看看兩位心理學(xué)專家的建議。

家庭教育中需要獎(jiǎng)勵(lì)

對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)不是不可有，良性的獎(jiǎng)勵(lì)是有助于家庭教育和孩子的成長的。

有助于良好習(xí)慣的養(yǎng)成

兒童大部分的行為習(xí)慣都是后天培養(yǎng)而成的，比如每天早晚刷牙、洗漱。最初，孩子都會(huì)缺乏自發(fā)的動(dòng)力去完成這些事情，需要外在的獎(jiǎng)勵(lì)才能引發(fā)行為的持續(xù)性，最終養(yǎng)成好習(xí)慣。但是在使用獎(jiǎng)勵(lì)的同時(shí)，需要和孩子反復(fù)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性，因?yàn)榻K有一天獎(jiǎng)勵(lì)不再是孩子保持好習(xí)慣的動(dòng)力，內(nèi)驅(qū)力才是。

有助于培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)

兒童的規(guī)則意識(shí)不是與生俱來的，是在逐步規(guī)范行為的過程中建立的。為了獲得獎(jiǎng)勵(lì)，孩子會(huì)主動(dòng)規(guī)范行為，遵守獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則。比如，為了獲得“去動(dòng)物園”的獎(jiǎng)勵(lì)，他會(huì)按照約定，主動(dòng)完成閱讀任務(wù)。這本身就是一種遵守規(guī)則的行為。長此以往，孩子的規(guī)則意識(shí)便不斷增強(qiáng)。

用好獎(jiǎng)勵(lì)有講究

獎(jiǎng)勵(lì)是把“雙刃劍”，一定要會(huì)用、用好，才能幫助孩子成長，而不是成為家庭教育的依賴品，或者成為孩子與父母進(jìn)行“討價(jià)還價(jià)”的方式。

提前協(xié)商規(guī)則，嚴(yán)格遵守

獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則應(yīng)該是由父母與孩子共同協(xié)商制定的，一定要明確、雙方認(rèn)可，要適合孩子的年齡特點(diǎn)，讓孩子能夠清晰地理解。在獎(jiǎng)勵(lì)的兌現(xiàn)上，不能過于隨意，更不能因?yàn)楦改盖榫w的變化而改變規(guī)則。此外，獎(jiǎng)勵(lì)還要能及時(shí)完成，最好是將獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置為孩子真正想要的，又能保證孩子達(dá)到預(yù)期目標(biāo)后能及時(shí)得到的。最后需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，一定要把獎(jiǎng)勵(lì)與孩子應(yīng)該做的事情區(qū)分開，對(duì)于孩子做好了自己應(yīng)該做的事，可以用語言、擁抱、親吻等方式贊美、鼓勵(lì)孩子。

物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)與精神獎(jiǎng)勵(lì)必須有機(jī)結(jié)合

心理學(xué)上有一個(gè)名詞叫“德西效應(yīng)”，指的是對(duì)于孩子原本感興趣的學(xué)習(xí)活動(dòng)，額外的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)雖然表面上會(huì)增加好行為的發(fā)生頻率，但卻是以削弱孩子的內(nèi)部動(dòng)機(jī)為代價(jià)的。所以，如果經(jīng)常給孩子物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，一旦獎(jiǎng)勵(lì)停止，好行為也就會(huì)隨之消失。而且，過多的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)只會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效果。所以，在給孩子的獎(jiǎng)勵(lì)中，父母一定要避免都使用玩具、食物等物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，還要多使用贊賞、鼓勵(lì)、增加親子互動(dòng)時(shí)間等作為精神獎(jiǎng)勵(lì)。

比如，為了養(yǎng)成孩子晚上刷牙的習(xí)慣，可以建立睡前故事的獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：只要孩子每天晚上按時(shí)刷牙、漱口，就可以由爸爸媽媽各讀一本他喜歡的圖畫書。獎(jiǎng)勵(lì)作為一種養(yǎng)育技術(shù)手段，只有在溫暖的家庭氛圍中才能更好地發(fā)揮作用。

根據(jù)孩子的狀態(tài)隨時(shí)調(diào)整

比如教孩子穿衣服時(shí)，可以把穿衣的行為分解為5個(gè)動(dòng)作：穿內(nèi)衣—穿襪子—穿褲子—穿上衣—穿鞋。剛開始，孩子完成第一個(gè)動(dòng)作就可以獎(jiǎng)勵(lì)，然后幫孩子完成后4個(gè)動(dòng)作。等孩子能獨(dú)自熟練地完成穿內(nèi)衣后，再多留一個(gè)動(dòng)作讓孩子完成，同樣給予獎(jiǎng)勵(lì)。循序漸進(jìn)，孩子慢慢就能獨(dú)自穿衣了。獎(jiǎng)勵(lì)要根據(jù)孩子的狀態(tài)隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整，才會(huì)持續(xù)有效，發(fā)揮它的作用。這個(gè)方法不僅可以用來學(xué)習(xí)新的行為，也可以用于消除已有的行為。

小提醒：別讓獎(jiǎng)勵(lì)與目標(biāo)相悖

有位媽媽想鼓勵(lì)孩子多吃水果、蔬菜，但想了很多辦法也沒有成功。于是，她制訂了這樣一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：只要孩子每天都吃了青菜和水果，周末就能去快餐店吃一頓孩子最向往的漢堡和炸薯?xiàng)l。

這樣的獎(jiǎng)勵(lì)，實(shí)際上這位媽媽在有意無意間向孩子傳遞這樣一個(gè)信息：快餐是一種特別好的食品，這很容易讓孩子養(yǎng)成吃不健康快餐的習(xí)慣，與媽媽想培養(yǎng)孩子愛吃蔬菜、水果的健康飲食習(xí)慣背道而馳。

父母給孩子的獎(jiǎng)勵(lì)確實(shí)應(yīng)該是孩子向往的，但孩子向往的東西會(huì)有很多，可以選擇那些更加正向的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)或精神獎(jiǎng)勵(lì)，這也是引導(dǎo)孩子擁有良好生活方式的好機(jī)會(huì)。