以武鑄魂，讓青春之火為之燃燒
——記石家莊市橋西區(qū)光明路小學(xué)教師魏換強(qiáng)

教師檔案：

魏換強(qiáng)，石家莊市光明路小學(xué)教導(dǎo)處主任，石家莊市名師，河北省骨干教師，河北省學(xué)校體育工作先進(jìn)個(gè)人，河北省優(yōu)秀裁判員，全國(guó)百名優(yōu)秀考評(píng)員，河北師范大學(xué)國(guó)培特聘講師，河北省武術(shù)協(xié)會(huì)委員，武術(shù)國(guó)家一級(jí)裁判，六段。魏老師曾獲全國(guó)體育與健康教師優(yōu)質(zhì)課評(píng)比一等獎(jiǎng)、河北省第一屆體育與健康教師基本功大賽一等獎(jiǎng)、河北省校本課程技能大賽一等獎(jiǎng)，是國(guó)家體育總局青年項(xiàng)目課題《小學(xué)武術(shù)校本課程開(kāi)發(fā)與實(shí)施的研究》主研人、中小學(xué)武術(shù)基礎(chǔ)教程副主編，主持并參與編寫了《武魂》系列校本課程叢書(shū)、河北省武術(shù)志、《愛(ài)在同一片藍(lán)天下》等。

課堂教學(xué)

以身為盾勇往直前——《八極拳》教學(xué)實(shí)踐

【課前思考】

武術(shù)教學(xué)應(yīng)根據(jù)拳種的不同特質(zhì)，設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)方法來(lái)影響學(xué)生的行為習(xí)慣，以“健體、啟智、塑形、鑄魂”為導(dǎo)向，培養(yǎng)學(xué)生健康向上的品行。八極拳教學(xué)讓學(xué)生了解八極拳所蘊(yùn)含的人文精神，認(rèn)識(shí)八極拳要訣的真正含義，從而激發(fā)學(xué)生在生活中敢于亮劍的斗志，培養(yǎng)學(xué)生尚武、勇敢的品德。

通過(guò)八極拳課程吸引學(xué)生積極參與傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)展，在鍛煉中領(lǐng)會(huì)武魂的實(shí)質(zhì)，體會(huì)課程中勇猛剛烈的特質(zhì)，掌握一項(xiàng)自我保護(hù)的本領(lǐng)，防范校園霸凌，培養(yǎng)社交能力。讓學(xué)生感知課程中“忠肝義膽、以身做盾、舍身無(wú)我、臨危當(dāng)先”的精神所在，形成自信、勇敢、堅(jiān)毅、勇往直前的品性，并能把這種品質(zhì)遷移到其他方面，不斷獲得成功的體驗(yàn)。

【教學(xué)流程】

本節(jié)課，為了讓學(xué)生初步掌握八極拳弓步反砸、弓步架打的動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)以身為盾、勇往直前的真正含義，培養(yǎng)學(xué)生尚武、勇敢的品性，我從以下五個(gè)方面來(lái)進(jìn)行教學(xué)。

1.活躍身心，感悟團(tuán)隊(duì)。課堂伊始，我安排了“快樂(lè)飛飛飛”的游戲，在跑動(dòng)中我伸出手來(lái)和每一位同學(xué)互相擊掌，同時(shí)大聲地喊“加油”，彼此進(jìn)行鼓勵(lì)。在活躍氣氛的同時(shí)提出問(wèn)題：同學(xué)們，我們現(xiàn)在跑的圖形像什么？利用跑出的太極圖案講出“文有太極安天下，武有八極定乾坤”的典故，引出今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。接著，在沖拳練習(xí)時(shí)加入“集中、精神”的口號(hào)，并在老師報(bào)出某個(gè)數(shù)字時(shí)不允許發(fā)聲。乍一看，這是一個(gè)簡(jiǎn)單的拓展游戲，但最難的是要求全體同學(xué)都集中精神才能完成。游戲結(jié)束，我及時(shí)提出問(wèn)題：我們每一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該起到什么作用？讓學(xué)生體會(huì)團(tuán)隊(duì)精神。接著，從沖拳的動(dòng)作要領(lǐng)上引出下一環(huán)節(jié)內(nèi)容。

【設(shè)計(jì)目的】明確課的內(nèi)容，提高學(xué)生的練習(xí)興奮度。用沖拳練習(xí)，為后面學(xué)習(xí)八極拳打下基礎(chǔ)，并使學(xué)生感受團(tuán)隊(duì)精神。

2.自主探究，掌握技能。弓步反砸的動(dòng)作主要是體會(huì)到利用全身之力迎頭猛擊，為了使學(xué)生感悟動(dòng)作，我設(shè)計(jì)了“反砸紙棒練習(xí)”，首先通過(guò)練習(xí)使學(xué)生體驗(yàn)到身體的用力順序，初步體驗(yàn)完成猛擊紙棒的身體姿態(tài)，并順勢(shì)拉大與紙棒的距離，引導(dǎo)學(xué)生思考“這么遠(yuǎn)的距離，怎樣才能猛擊到紙棒”？學(xué)生在嘗試中體悟動(dòng)作，找到猛擊的方法。教師就此引導(dǎo)學(xué)生：“只有將身體整個(gè)地砸過(guò)去，才能達(dá)到最大的力度?！彪S后，教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，進(jìn)一步體悟弓步反砸的動(dòng)作要領(lǐng)。

本節(jié)課的難點(diǎn)是“以身為盾、勇往直前”。為了使學(xué)生感悟動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢的品性，我設(shè)計(jì)了“紙棒攻擊游戲”，讓學(xué)生在游戲中感悟幾種防范攻擊的優(yōu)缺點(diǎn)，找出弓步架打的核心之處——“以身為盾、勇往直前”，順利突破本課的難點(diǎn)。

【設(shè)計(jì)目的】通過(guò)學(xué)練，讓學(xué)生初步掌握八極拳弓步反砸、弓步架打的動(dòng)作要領(lǐng)，了解八極拳所蘊(yùn)含的人文精神，體會(huì)以身為盾、勇往直前的真正含義。

3.攻防演練，體驗(yàn)感悟。體悟式教學(xué)法強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)、感悟，在其后的練習(xí)中我安排了兩人一組進(jìn)行拆招，一起演練“弓步反砸和弓步架打”的攻防動(dòng)作，不僅提高了學(xué)習(xí)興趣，還使學(xué)生在攻防演練中掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，了解了攻防的重要性，進(jìn)一步體會(huì)“八極”動(dòng)作的樸實(shí)簡(jiǎn)潔、剛猛脆烈、發(fā)勁可達(dá)四面八方極遠(yuǎn)之處的特點(diǎn)。了解八極拳聞名于世的剛猛暴烈之拳風(fēng)，同時(shí)感悟其進(jìn)身靠打的招式內(nèi)涵，從而鑄造學(xué)生“敢于亮劍”的意志品質(zhì)。

【設(shè)計(jì)目的】通過(guò)兩人拆招的攻防演練，培養(yǎng)學(xué)生處理動(dòng)作的能力。

4.拓展練習(xí)，提升能力。在攻防演練后，我神秘地告訴同學(xué)：“八極拳大師把一份秘籍藏在了我們學(xué)校里面，我們大家要齊心協(xié)力找出來(lái)?！睂W(xué)生利用教師提供的藏寶圖，齊心協(xié)力，快速高效地完成識(shí)圖、定位、取寶的練習(xí)，不僅解決了武術(shù)教學(xué)中負(fù)荷量小的問(wèn)題，還感受了集體主義精神，體會(huì)團(tuán)體的重要性。拓展練習(xí)結(jié)束后，我和同學(xué)一起復(fù)習(xí)找回了八極拳口訣，同時(shí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，在享受成果的同時(shí)，再一次鞏固了新知。

【設(shè)計(jì)目的】提高學(xué)生練習(xí)的負(fù)荷量，感受集體主義精神，鞏固新知。

5.模仿拉伸，恢復(fù)身心。優(yōu)美的音樂(lè)響起，老師帶領(lǐng)同學(xué)一起做起了五禽戲的鳥(niǎo)飛，學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)和老師的指令，利用紙團(tuán)做放松、拉伸動(dòng)作，進(jìn)行呼吸調(diào)整。在放飛身心的同時(shí)，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

【設(shè)計(jì)目的】通過(guò)拉伸動(dòng)作，達(dá)到對(duì)肌體和精神的放松。

亦教亦思

塑形鑄魂，提升體育核心素養(yǎng)

○魏換強(qiáng)

從數(shù)次課改到如今自主研發(fā)《武魂》校本課程，我深刻認(rèn)識(shí)到：用心構(gòu)建課堂教學(xué)模式，喚起學(xué)生求知欲望，探索和感悟動(dòng)作之本真，從而塑造其形體，鑄造其靈魂，提升學(xué)生體育核心素養(yǎng)，是體育教學(xué)的根本所在。

1.理念指引——最初夢(mèng)想。光明路小學(xué)建立于1942年，是一所有著76年悠久歷史的學(xué)校。83%的學(xué)生為來(lái)城務(wù)工隨遷子女，多有營(yíng)養(yǎng)不良、身體素質(zhì)差、心理防線脆弱等現(xiàn)象?！岸喑砸煌腼垺薄板憻捝眢w，強(qiáng)健體魄”，這成為了我最初的樸素的夢(mèng)想。經(jīng)過(guò)一步步的摸索，結(jié)合我自身特長(zhǎng)，我選擇了武術(shù)這一傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為改變學(xué)生身體健康狀況的手段。先從練習(xí)太極拳入手，學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，積極參加大型表演，在練與演的過(guò)程中，學(xué)生的自信、自強(qiáng)、活潑、開(kāi)朗的個(gè)性在每個(gè)人身上顯示出來(lái)。有了成效就有了希望，同時(shí)也引發(fā)了我更深入的思考：武術(shù)特色要延續(xù)，讓它不因?yàn)槔蠋煹母鼡Q而擱淺就必須形成常態(tài)化，讓武術(shù)走進(jìn)課堂，以校本課程的形式開(kāi)發(fā)、研究、實(shí)施。

2.校本課程——踐行夢(mèng)想。2008年，我主持編寫了校本課程《武魂》?！段浠辍沸１菊n程從學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，從學(xué)校的特色出發(fā)，本著“以武啟智，博愛(ài)做人；以武健體，博學(xué)成才”的辦學(xué)理念，形成人人懂武、愛(ài)武的校園氛圍。按照學(xué)生特點(diǎn)和發(fā)展需求，內(nèi)容分為強(qiáng)身健體、娛樂(lè)身心、傳承文化、攻防技擊4個(gè)一級(jí)科目，通過(guò)“通武知、觀武影、知武事、讀武文、品武韻、修武德、練武姿、鑄武魂”多種形式，使學(xué)生全面感知武術(shù)的魅力，傳承祖國(guó)燦爛的傳統(tǒng)文化。經(jīng)過(guò)課程的洗禮，孩子們的天性得到了張揚(yáng)，“以武塑形、以武鑄魂”的辦學(xué)理念初見(jiàn)成效。

3.精研八極——提升夢(mèng)想。體育核心素養(yǎng)是學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)的重要組成部分，是學(xué)生在體育與健康學(xué)習(xí)過(guò)程中形成的基本知識(shí)、技能和方法、情感態(tài)度和價(jià)值觀等的綜合表現(xiàn)，集中反映了體育與健康學(xué)科的獨(dú)特品質(zhì)和關(guān)鍵能力。武術(shù)教育的核心素養(yǎng)是由武德鑄魂、武技塑形、武功防身三個(gè)方面組成的。具體可以詮釋為“禮、仁、信、愛(ài)、恒、敬、強(qiáng)、勇、剛”這九個(gè)字。結(jié)合到本節(jié)課，學(xué)生通過(guò)招數(shù)的習(xí)練，掌握健身、攻防的技術(shù)、技能，鑄造以身為盾、勇往直前的意志品質(zhì)！在教學(xué)中，我堅(jiān)持在技術(shù)技能教學(xué)的基礎(chǔ)上，充分讓學(xué)生感悟、體會(huì)，使學(xué)生悟到八極拳動(dòng)作的精髓，不拘泥于招式和動(dòng)作，重要是體驗(yàn)和感知，并通過(guò)不同形式的演練，培養(yǎng)學(xué)生處理動(dòng)作的能力。通過(guò)不斷的、強(qiáng)烈的刺激提升學(xué)生的本體反應(yīng)，達(dá)到塑形鑄魂的教學(xué)目標(biāo)。

經(jīng)過(guò)多年的探索、實(shí)踐，我深切地感受到，教育只有立足學(xué)生的身心發(fā)展，從學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，才能給學(xué)生以質(zhì)的改變。特色課程的教學(xué)研究使學(xué)校教育工作更上一層樓，在今后，我將繼續(xù)秉承“以生為本”的教育理念，使每一個(gè)孩子都能夠感受快樂(lè)，充滿自信，提升素質(zhì)，享受成功！

名師點(diǎn)評(píng)

一個(gè)“樸素”的體育教師——我眼中的魏換強(qiáng)老師

○崔蘭芹

第一次認(rèn)識(shí)魏換強(qiáng)老師的“樸素”，是在石家莊市校本課程研討會(huì)上，他介紹光明路小學(xué)的《武魂》特色課程，多次談到他樸素的教學(xué)理念：就是想讓學(xué)生多吃一碗飯，身體健健康康。到后來(lái)，認(rèn)識(shí)到他教學(xué)理念的“樸素”：運(yùn)用體悟感知?jiǎng)幼鲀?nèi)核，讓學(xué)生自主探究、明白迅速地掌握要領(lǐng)。他用“樸素”的理念來(lái)詮釋宏偉的主題，達(dá)到返璞歸真的境界。

1.有機(jī)結(jié)合、感悟體驗(yàn)。就像魏換強(qiáng)老師這節(jié)課，把學(xué)生“思、學(xué)、練”有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地參與思考，一步步深入思考問(wèn)題和解決問(wèn)題。學(xué)生通過(guò)“體驗(yàn)—思考—啟發(fā)—頓悟—提升”這一個(gè)流程，養(yǎng)成主動(dòng)思考、主動(dòng)探究、主動(dòng)體驗(yàn)的習(xí)慣，發(fā)揮學(xué)生的主體性，最終有效地達(dá)成了本課的教學(xué)目標(biāo)。

在課中，魏老師安排學(xué)生先體悟后思考，學(xué)生主動(dòng)參與討論，大膽發(fā)表自己的見(jiàn)解，這些都是讓學(xué)生終身受益的學(xué)習(xí)方法。魏老師創(chuàng)設(shè)的寬松、和諧、充滿活力的教學(xué)氛圍，形成了一種具有感染力的塑形鑄魂的教育環(huán)境，學(xué)生在悟與練中產(chǎn)生了共鳴，并以此為突破口，在短時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生很快進(jìn)入角色，體會(huì)到以身為盾、勇往直前的精神。

2.彰顯特色、傳承文化。一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族的強(qiáng)盛，總是以文化興盛為支撐。實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)，同樣需要以中華文化發(fā)展繁榮為條件。魏老師就是這個(gè)傳承和弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化優(yōu)秀隊(duì)伍中的一員，他不僅在教學(xué)上形成了自己的特色，在武術(shù)文化的傳承和弘揚(yáng)上，也是功不可沒(méi)，多次在省市級(jí)武術(shù)進(jìn)校園骨干教師培訓(xùn)、國(guó)培省骨干體育教師培訓(xùn)上擔(dān)任授課教師，每次都傾其所有，認(rèn)真?zhèn)魇?，?duì)于體育教學(xué)理論的研究也很深入。在授課時(shí)經(jīng)常引經(jīng)據(jù)典，時(shí)時(shí)給學(xué)員以啟迪和警醒，他的授課深受學(xué)員們的喜歡，已經(jīng)成為河北省體育教師培訓(xùn)的一張名片。

3.因材施教、關(guān)注學(xué)生。魏老師推廣的特色課程還關(guān)注隨遷子女教育這一社會(huì)問(wèn)題，用特色課程提升隨遷子女的綜合素質(zhì)，提出了各種應(yīng)對(duì)策略，因材施教、心理教育、額外關(guān)注等；以武術(shù)特色課程為獨(dú)特視角，有效塑造隨遷子女良好品性和形體健康，使隨遷子女能夠快速適應(yīng)城市新生活。

4.繼往開(kāi)來(lái)、永無(wú)止境。魏老師用他的特色課堂培養(yǎng)著學(xué)生開(kāi)朗、自信的性格，發(fā)掘著學(xué)生體質(zhì)的潛能，鑄造了學(xué)生以身為盾、勇往直前的膽識(shí)。如今的魏老師不但取得了令人矚目的成績(jī)，學(xué)生的體質(zhì)健康水平也得到了大幅度提升，光明路小學(xué)因?yàn)槲湫g(shù)特色的發(fā)展贏得了家長(zhǎng)們的贊譽(yù)。你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)，面對(duì)著接踵而來(lái)的榮譽(yù)，他總是會(huì)說(shuō)：“我想把武術(shù)和傳統(tǒng)文化結(jié)合起來(lái)進(jìn)行研究，一起推動(dòng)光明路小學(xué)的再發(fā)展，只要孩子們受益，一切都值得！不管未來(lái)的路走得多遠(yuǎn)，而我用特色教育奠基孩子們一生幸福的初心不改!”我們期待著這位平凡、樸素的體育老師演繹出屬于自己的更加精彩的人生！