培養(yǎng)學(xué)生安全意識和自我保護能力的有效策略

于曉明 劉萍

《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2011年版）》課程目標中的運動技能目標第3條指出：要增強安全意識和防范能力。

由于體育課堂的開放性、不穩(wěn)定性，課堂中的安全事故逐漸演變成影響學(xué)生積極鍛煉、教師放手施教的“桎梏”。而安全問題的產(chǎn)生由隱藏的安全隱患導(dǎo)致，預(yù)防大于處理，“防患于未然”是打造安全體育的首條，這其中培養(yǎng)學(xué)生的安全意識和自我保護能力是重要一環(huán)，正所謂“授人以魚，不如授人以漁”。

一、查根源：剖析“安全隱患”的導(dǎo)致因素

要培養(yǎng)學(xué)生的安全意識和自我保護能力，首要問題是要弄清體育課堂中存在哪些安全隱患？其導(dǎo)致的因素有哪些？以便于有針對性地進行培養(yǎng)。

研討中許多教師將安全隱患和安全事故混淆，如，有教師提出“只要是體育課，就有安全隱患，常見的有拉傷、扭傷、挫傷等”，這是典型的將二者混淆的觀點。

“隱患”是什么？它是在某個條件、事物以及事件中所存在的不穩(wěn)定并且影響到個人或者他人安全利益的、潛藏著的因素，“隱”字體現(xiàn)了潛藏、隱蔽，而“患”字則體現(xiàn)了不好的狀況。而由安全隱患導(dǎo)致發(fā)生的拉傷、扭傷、挫傷等運動損傷則屬于安全事故，前者是隱性的，而后者則是顯性的。

結(jié)合相關(guān)文獻資料以及研討中山東王文洋“前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷”，遼寧朱丹“課前準備不足，如，對學(xué)生上課的服裝和鞋沒有嚴格督促和檢查等、課中練習(xí)密度過大等、課結(jié)束前沒有帶學(xué)生做放松調(diào)整等”，山東張華“學(xué)生不遵守課堂紀律，隨意瘋打瘋鬧”等觀點，體育課堂中的安全隱患，其導(dǎo)致因素離不開課堂構(gòu)成的4個要素：

1.教材內(nèi)容因素：不同的體育運動項目都有著自身的運動特點，安全隱患也各不相同，如，體操類項目中的技巧動作、球類項目中的比賽對抗動作等都存在不同程度的安全隱患。

2.教師因素：作為體育課堂的主導(dǎo)者，在某種程度上，教師的課前準備、預(yù)設(shè)、檢查等工作，課中的組織、觀察、調(diào)動等行為，課后的放松、跟進等措施如果做得不充分、不合理，也會存在安全隱患。如，課前沒有檢查器材的牢固度、課中組織活動隊形過密、課后沒有進行有效放松等。

3.學(xué)生自身因素：作為體育課堂的參與者，其淡薄的安全意識、散漫隨意的不良體育習(xí)慣、隱瞞不報的自身疾病、草草完成的準備熱身、不規(guī)范的技術(shù)動作等，都存在一定程度的安全隱患。如，不遵守比賽規(guī)則，感冒、發(fā)燒等身體狀況未向教師反映等。

4.場地、器材因素：體育活動離不開場地、器材，如果硬件設(shè)施出現(xiàn)問題，將產(chǎn)生很大的安全隱患。如，沙坑的沙子過硬或含硬物較多、跳高落地區(qū)域的墊子太薄或擺放位置不當(dāng)?shù)取?/p>

由于區(qū)分的角度不同，在研討中安徽詹焰平、甘肅鄭北斗等教師將導(dǎo)致因素分為自身和外界，外界因素包括天氣原因造成的安全隱患，如溫度過熱或過冷、地面凍冰等，這些都令體育課堂存在一定程度的安全隱患。

二、提要求：探究“安全意識和自我保護能力”的學(xué)生要求

盡管了解了安全隱患的導(dǎo)致因素，但體育課堂是開放的、學(xué)生是活動的，總有一些不可控或突發(fā)的因素，也由此引出了：在體育課堂中的安全隱患對學(xué)生的安全意識和自我保護能力提出了哪些要求？該問題的拋出，引起討論者的熱議，但有的教師沒有看清楚問題的主體，對教師提出了詳細的要求，當(dāng)然教師責(zé)無旁貸，但更應(yīng)關(guān)注課堂主體，從根源著手對學(xué)生提出具體的要求，以便更好地培養(yǎng)學(xué)生安全防范能力。

結(jié)合論壇研討中山東豐長旭“對于自己將要做的動作，預(yù)估是否存在風(fēng)險，做到心中有數(shù)”，上海何祥國“具有高度的組織紀律性、了解自己的身體健康狀況、學(xué)會一些必要的保護與幫助方法，特別是自救方法”等觀點以及安全隱患的影響因素，將對學(xué)生提出的要求梳理總結(jié)如下：

1.了解教學(xué)內(nèi)容。了解不同學(xué)練內(nèi)容存在的安全隱患，了解該內(nèi)容對身體的需求（主要學(xué)練部位），了解必要的保護手段。如，滾翻類教學(xué)內(nèi)容容易出現(xiàn)頸部扭傷等安全事故，在準備熱身中應(yīng)充分活動好頸、肩、背等部分，滾動中要盡量低頭、含胸將身體團成球，不可平躺在墊子上硬翻過去，實在完不成動作可請體育教師保護與幫助。

2.遵守課堂常規(guī)。不帶與體育課堂無關(guān)的用品，如鉛筆、小刀、尺子等堅硬文具;穿著運動服、運動鞋參加活動;服從教師的組織調(diào)動;遵守比賽規(guī)則;保持學(xué)練秩序，不可互相打鬧、推搡等。

3.表達身體訴求。能夠描述并上報自身在參加活動中的一些不適感受;課前及時告知身體疾患，如發(fā)燒、拉傷等。

4.辨識學(xué)練環(huán)境。能夠分辨“場地、器材、天氣”等學(xué)練環(huán)境的不適所隱含的安全隱患，如天氣寒冷，地面有凍冰，在跑動過程中應(yīng)避開結(jié)冰處，預(yù)防發(fā)生摔傷等安全事故。

5.應(yīng)對安全問題。明確“團身、護頭、躲閃”等自我保護的正確方法，如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有壘球向自己投來時，第一反應(yīng)是盡量躲閃，實在躲閃不及應(yīng)蹲下護頭，保護關(guān)鍵部位。球在地上滾動準備撿球時，應(yīng)用腳踩住球而不應(yīng)直接用手去接。

三、重培養(yǎng)：凝練“安全意識和自我保護能力”的培養(yǎng)手段

對于教學(xué)，體育教師更應(yīng)該做的是教授、引導(dǎo)、培養(yǎng)，當(dāng)對學(xué)生的要求提出來之后，如何培養(yǎng)學(xué)生的安全意識和自我保護能力也就自然而然地成為研討的重要話題。參與研討的教師結(jié)合案例，提出了有針對性的培養(yǎng)手段，令研討者受益匪淺。

1.加強安全意識教育。可不定期開展班級或年級的安全教育課，主要針對體育課堂發(fā)生的安全事故，利用動漫、圖片、實驗等形式，加深學(xué)生對安全危害的認識，增強安全意識。如，跳躍，從高處往低處跳，可用畫小人的雞蛋代替嘗試從不同高度扔下會有什么樣的結(jié)果，依據(jù)雞蛋破碎的程度，教師總結(jié)延伸，人體也是同樣的道理，從越高處跳落，受傷的可能性就越大，在沒有保護或正確的指導(dǎo)下不能盲目地從高往低跳。

2.強化規(guī)范動作掌握。在學(xué)練過程中，學(xué)生應(yīng)根據(jù)體育教師指導(dǎo)的練習(xí)方法解決重、難點問題，規(guī)范技術(shù)動作，認知不規(guī)范動作會產(chǎn)生的安全事故。如，單杠跳上成支撐—前翻下，學(xué)生應(yīng)明白兩臂支撐的重要性，兩手不能輕易脫杠，在有保護措施和教師的幫助下大膽嘗試練習(xí)，掌握規(guī)范動作。

3.增強課堂常規(guī)教育。利用隊列隊形練習(xí)，強化一切行動聽指揮，強調(diào)體育課堂的紀律性。教師也需以身作則，用自己的實際行動教育學(xué)生遵守體育課堂常規(guī)。如，穿著運動服、運動鞋進行上課，在動作示范時，特別是墊子上動作，將眼鏡等物品放在遠處，用自身做法教育學(xué)生遵守課堂常規(guī)能更有說服力。

4.提高運動常識掌握。在進行運動前，應(yīng)讓學(xué)生掌握基本的準備熱身或柔韌性練習(xí)，在充分活動開身體各關(guān)節(jié)后，才能進行技能學(xué)練。如，50m跑，活動前應(yīng)進行壓腿、拉伸、踝關(guān)節(jié)活動，還可以進行一些原地的高抬腿、后踢腿等活動預(yù)熱，避免運動損傷的發(fā)生。

5.加強意志品質(zhì)磨煉。在面對失敗、挫折時，學(xué)生能以健康的心態(tài)、良好的意志品質(zhì)去對待，通過一些有針對性的訓(xùn)練加強學(xué)生這方面的鍛煉。如，將跳繩打結(jié)，讓學(xué)生有耐心地去解開復(fù)雜打結(jié)的繩子，提高其自我保護的能力。

——于曉明（山東省威海市文登區(qū)澤頭中學(xué)，264401）;劉萍（山東省威海市文登區(qū)文峰小學(xué)，264400）整理