“有能”身體條件下運動技能形成的漸進(jìn)性序列分析

馬留杰

運動學(xué)習(xí)中的“動”應(yīng)該有更深層的含義，是指“有能”的身體，也可以稱之為“靈動的身體”“充滿活力的身體”。[1]運動技能的序列發(fā)展具有的高度的復(fù)雜性和動態(tài)的連續(xù)性是客觀存在的，體育教師能否發(fā)現(xiàn)在技能形成中的共屬、規(guī)律、積累、連續(xù)的動作元素，這是運動學(xué)習(xí)邏輯的核心所在，只有明白不同運動項目中共屬的動作價值，才能在教學(xué)中設(shè)計出具有明確目的指向的單元及課時計劃，進(jìn)而提升從“動作”走向“動作技能”，最終形成“運動技能”的教學(xué)思路，為塑造“有能”的身體挖掘?qū)W科教學(xué)價值。本文基于塑造“有能”身體與運動技能形成是相互促進(jìn)相互影響的觀點，從個體動作技能發(fā)展的需要和運動項目的動作結(jié)構(gòu)探析運動技能形成的漸進(jìn)性序列，并以投擲類動作技能發(fā)展為例，希望對教學(xué)中的“為什么教”和“教什么”有所啟發(fā)性思考。

一、“有能”身體與運動技能

基于技能輪的思考，對動作、動作技能的深刻理解和學(xué)習(xí)是實現(xiàn)“有能”的身體塑造，是最基本的前提。[1]從字面來看，“有能”可以理解為能夠達(dá)到的水平，筆者認(rèn)為，“有能”的身體是全面的、綜合的運動表現(xiàn)，具體可以理解為個體在規(guī)則中對自身基本活動能力的特殊運用。在此需要詮釋的是，規(guī)則是指客觀的場地、裝備、器材、判罰條件等要求，基本活動能力是指先天具備的走、跑、跳、投、躲閃、滾動、攀爬、扭轉(zhuǎn)等動作，特殊運用是指在具體運動項目中由單一或多元的動作結(jié)構(gòu)支撐，通俗講就是由一種或多種基本活動方式組成。

規(guī)則是客觀存在的，基本活動能力是主觀行為，發(fā)展人類主觀能動性即基本活動能力是追求“有能”身體的重要途徑，這就需要從個體動作發(fā)展需要和運動項目動作結(jié)構(gòu)需要分析運動技能形成是一種漸進(jìn)性序列發(fā)展過程，在教學(xué)中各個水平階段身體所表現(xiàn)出來的能力水平，身體所完成特定動作的能力正是運動技能漸進(jìn)性序列發(fā)展的客觀規(guī)律所在，明白這樣的幾種關(guān)系才有助于“有能”身體的體育教育教學(xué)。

二、運動技能形成的漸進(jìn)性序列分析

從動作到動作技能，從動作技能到運動技能是“大運動觀”下體育教育教學(xué)的宏觀原理，具體到運動項目中就會反映出復(fù)雜的動作結(jié)構(gòu)、動作序列、動作遷移等系列化的具體學(xué)習(xí)內(nèi)容。下面筆者以助跑正面雙手頭上向前擲實心球（此項目為江蘇省南通市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試項目選考項目之一）說明項目動作結(jié)構(gòu)與本項目技能之間序列發(fā)展的關(guān)聯(lián)性（見表1）。

通過對助跑正面雙手頭上向前擲實心球動作結(jié)構(gòu)的拆分，不難發(fā)現(xiàn)動作中有跑、跳、投基本身體活動。跑即持球向前跑;跳即持球（向后拉開背弓）后的單腳起跳;投即身體整合前面動作后雙手向前上方投出的最后一個環(huán)節(jié)。實質(zhì)上這是一個序列性較為復(fù)雜的動作鏈條，每個動作結(jié)構(gòu)表現(xiàn)了明顯的連續(xù)性，助跑的位移速度與背弓揮臂撥指的出手速度，以及出手角度在此表現(xiàn)序列的連續(xù)性極為明顯。實心球投出的效果如何，個體對一系列動作結(jié)構(gòu)的序列性聯(lián)動是核心，說明在過渡性基本動作技能學(xué)習(xí)階段是需要學(xué)生掌握重點的內(nèi)容。

從下頁表1中可以看出，如果在低年級基礎(chǔ)階段發(fā)展跑的能力時，教師依據(jù)學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，如，根據(jù)學(xué)生的能力設(shè)置側(cè)身跑、后退跑、上下坡跑，改變路線的折返跑、曲線跑等，如果個體在低年級也獲得了跳的多樣化儲存動作，如，改變方式的單腳跳、雙腳跳，改變方向的前后左右跳等，投擲亦是如此，不同重量物體的投，不同方向的投，單、雙手?jǐn)S等，如果這些單一的基本動作在小學(xué)低年級學(xué)生的身體得到了練習(xí)，能夠掌握完成基本動作的能力，那么到了小學(xué)高年級學(xué)習(xí)基本組合動作時會是什么結(jié)果？到了初中學(xué)習(xí)過渡性基本動作技能形成運動技能時又會是一種什么結(jié)果？

孫喜和從教學(xué)內(nèi)容開發(fā)的角度對動作技能輪進(jìn)行具體動作的歸結(jié)，如果將轉(zhuǎn)身動作的變化、組合范疇遷移到投擲上，可看到表2的呈現(xiàn)。這樣的呈現(xiàn)顯然是動作技能層面的，形成具體項目的運動技能需要進(jìn)一步對具體規(guī)則、特殊場景進(jìn)行設(shè)計，駕馭在具體規(guī)則場景下的整體動作技能才是個體運動技能的呈現(xiàn)。

三、遵從身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律，保障“有能”身體條件下運動技能的形成

無論單一動作結(jié)構(gòu)，還是多元動作結(jié)構(gòu)，都應(yīng)有由基本動作、基本組合動作、過渡性基本動作技能到最終運動技能的演進(jìn)過程，并且后者都要以前者為基礎(chǔ)，形成螺旋上升的序列排布?；谝陨蠈χ苷骐p手頭上向前擲實心球分析，個體掌握運動技能是一系列聯(lián)動的序列化過程，呈漸進(jìn)性序列發(fā)展。體育教師對運動項目特征的把握程度、項目動作結(jié)構(gòu)的分析、動作發(fā)展序列的挖掘是教學(xué)設(shè)計的前提條件，要學(xué)什么、先學(xué)什么、后學(xué)什么、學(xué)到什么程度，這些思考說明運動學(xué)習(xí)具有漸進(jìn)性、階段性和年齡性邏輯特征，如何建構(gòu)從小學(xué)低年級到高中，從動作到技能這2個方面融合互助的教學(xué)體系顯得迫在眉睫。

不同身體素質(zhì)的學(xué)生掌握動作的快慢程度、動作技能水平不同，要達(dá)到使學(xué)生掌握各個階段的技術(shù)動作的目標(biāo)，需重視身體素質(zhì)發(fā)展的最佳敏感期，也就是在哪個年齡段發(fā)展什么身體素質(zhì)是最佳時期，結(jié)合個體運動技能的發(fā)展，設(shè)計具有針對性的教學(xué)內(nèi)容。3～6歲大腦皮層各區(qū)域之間開始聯(lián)系、發(fā)展，6歲時條件反射的形成趨于穩(wěn)定，7～8歲大腦皮質(zhì)運動區(qū)神經(jīng)細(xì)胞的分化，已接近成人水平，因此在7～8歲時，對體育運動比較敏感，可塑性較大。13～14歲時皮質(zhì)抑制調(diào)節(jié)機制達(dá)到一定強度，大腦皮質(zhì)的靈活性高，較容易改進(jìn)，不用費力就能學(xué)會一些新動作。14歲以后，大腦發(fā)育基本定型，即使大量練習(xí)，也很難達(dá)到之前的學(xué)習(xí)效果。在運動素質(zhì)發(fā)展的敏感期基本動作掌握得越多，越熟練，動力定型建立得也就越多，新的動作技能就掌握得越快、越自如[4]。抓住少年兒童身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期對“有能”身體發(fā)展是必然的（表3）。

通過以上探析，在設(shè)計教學(xué)計劃時，應(yīng)遵從運動技能形成的漸進(jìn)性序列發(fā)展規(guī)律，明白各個動作結(jié)構(gòu)之間的深層聯(lián)系和序列發(fā)展邏輯，再結(jié)合項目特點展開教學(xué)設(shè)計。以兒童青少年身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期為抓手，在本階段的學(xué)習(xí)可利用動作技能輪為課堂做具體內(nèi)容指向，需要注意的是在動作學(xué)習(xí)時必須注重與人或物的關(guān)系、動作效果、空間意識，不是簡單的從動作到動作的學(xué)習(xí)，而是要為更高級的運動技能形成作鋪墊。如，在7～8歲學(xué)生的大腦皮質(zhì)運動區(qū)神經(jīng)細(xì)胞的分化接近成人水平，這個時期需要特別關(guān)注對空間意識的培養(yǎng)，加強動作與空間意識相融合的練習(xí)，自然對后期運動技能的形成起到事半功倍的效果。

總之，“有能”身體是體育教學(xué)所要追求的目標(biāo)之一，靈動的身體是技術(shù)活化的基礎(chǔ)，對運動技能漸進(jìn)性序列發(fā)展的認(rèn)識和動作結(jié)構(gòu)的把握是建立運動學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。從動作到動作技能，從運動技術(shù)到最終的運動技能表現(xiàn)水平，在教學(xué)中每個動作或技術(shù)都需為具體項目的運動特性服務(wù)，建立從動作到動作技能再到運動技能的“大運動觀”展開教學(xué)，提升運動技能形成的教學(xué)認(rèn)知規(guī)律。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫喜和.由“動作”到“動”的認(rèn)識提升[J].中國學(xué)校體育，2019（2）：74-75.

[2]劉建和.論運動技術(shù)的序列發(fā)展與分群演進(jìn)[D].北京：北京體育大學(xué)，2006.

[3]孫喜和.運動技能構(gòu)成要素及教學(xué)運用分析[J].中國學(xué)校體育，2019（1）：22-25.

[4]王瑞元.運動生理學(xué)[M]北京：人民體育出版社，2002：383-384.