我國社區(qū)居民健身行為機(jī)制研究

許華雙，韓春利

（曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，山東 曲阜 273165）

近幾年國家非常重視全民健康，相繼提出“全民健身”“體醫(yī)結(jié)合”等建設(shè)健康中國戰(zhàn)略目標(biāo)。提高國民的身體素質(zhì)、健康水平，對延遲退休年齡、減緩我國老齡化程度、減少醫(yī)療費(fèi)用支出都有重要的作用。就學(xué)者們對“社區(qū)”理解來看，“社區(qū)”是有一定數(shù)量的人口、一定范圍的地域、一定規(guī)模的設(shè)施、一定特征的文化、一定類型的組織。就此看來，社區(qū)居民的健身環(huán)境及條件還是有一定優(yōu)勢基礎(chǔ)的，因此社區(qū)居民對帶動(dòng)我國全民健身、提高國民身體健康水平具有一定的帶頭作用。體育科學(xué)的研究視角主要是從生物學(xué)、心理學(xué)以及社會學(xué)3個(gè)維度來研究。依據(jù)這樣的三維視角，構(gòu)建我國社區(qū)居民健身行為機(jī)制模型。（圖1）

1 生理機(jī)制

生理機(jī)制決定了社區(qū)居民本身是否具有產(chǎn)生健身行為的基礎(chǔ)條件。如有些居民存在先天性殘疾、特殊受傷、損傷等情況，本身無法做一些健身運(yùn)動(dòng)，這樣就導(dǎo)致產(chǎn)生健身行為的基礎(chǔ)條件不成立，無法實(shí)現(xiàn)行為的產(chǎn)生。而有些生理機(jī)制會通過健身行為得到改善，從而不斷刺激心理機(jī)制，促進(jìn)健身行為的不斷產(chǎn)生。如運(yùn)動(dòng)康復(fù)，就是通過一系列健身康復(fù)行為來刺激生理機(jī)制，使其得到改善。所以，要想健身行為的產(chǎn)生，首先社區(qū)居民要具備健身行為產(chǎn)生的基礎(chǔ)條件——生理機(jī)制。

2 環(huán)境機(jī)制

環(huán)境機(jī)制主要從自然環(huán)境、社會環(huán)境、人文環(huán)境這3個(gè)方面著手分析對健身行為的影響。環(huán)境機(jī)制對心理機(jī)制刺激產(chǎn)生需求從而導(dǎo)致健身行為產(chǎn)生，健身行為效果一方面反饋到心理機(jī)制刺激個(gè)體不斷產(chǎn)生健身行為需求，實(shí)現(xiàn)健身行為的產(chǎn)生；另一方面反饋到環(huán)境機(jī)制，刺激社區(qū)環(huán)境里的其他個(gè)體產(chǎn)生需求，從而產(chǎn)生健身行為。

自然環(huán)境，是環(huán)境機(jī)制的基礎(chǔ)因素。適宜的自然環(huán)境是健身行為產(chǎn)生的前提條件。自然環(huán)境的好壞會直接影響居民的心理機(jī)制，從而影響健身行為的產(chǎn)生。如有些地區(qū)出現(xiàn)沙塵暴無法正常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身，就會阻斷健身行為的產(chǎn)生。社會環(huán)境，包括社會穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、余暇時(shí)間因素。社會穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展良好能更好地保障健身行為的產(chǎn)生，余暇時(shí)間增多能促進(jìn)健身行為的產(chǎn)生。就我國社區(qū)范圍來講，社會環(huán)境里主要的影響因素是居民余暇時(shí)間的多少，余暇時(shí)間增多會有較多時(shí)間從事運(yùn)動(dòng)健身，從而對社區(qū)里其他居民健身行為產(chǎn)生的積極的影響。文化環(huán)境，主要包括社區(qū)居民的教育程度、社區(qū)政策宣傳。健身意識與人的受教育程度呈現(xiàn)正相關(guān)趨勢， 受教育程度越高參與體育活動(dòng)人數(shù)越多，受教育程度越高越重視健身活動(dòng)時(shí)間的投入。這說明社區(qū)居民的受教育程度越高越促進(jìn)體育行為的產(chǎn)生。據(jù)相關(guān)調(diào)查，社區(qū)的健身相關(guān)政策宣傳力度越大，社區(qū)居民體育行為產(chǎn)生的積極性越高。由此可見，環(huán)境機(jī)制的影響是需要通過心理機(jī)制的傳導(dǎo)從而對體育行為產(chǎn)生影響。

圖1 我國社區(qū)居民健身行為機(jī)制模型

3 心理機(jī)制

心理機(jī)制，分為一般心理和個(gè)性心理。一般心理包括認(rèn)知、情感、意志等。體育認(rèn)知是產(chǎn)生體育意識的先決條件，認(rèn)識和了解得越多，對形成高一級的體育意識越有促進(jìn)作用，也就越有利于體育行為的形成。 環(huán)境機(jī)制中的文化環(huán)境在一定程度上也會增加社區(qū)居民對體育的認(rèn)識和了解，對健身行為也有促進(jìn)作用。體育情感具有兩極性。對體育感興趣，就會積極參加體育活動(dòng)，并全身心地投入，并由此得到積極的情緒體驗(yàn)。 體育意志是自覺確定參加體育鍛煉的目的，并在已確定目的的支配下，克服行動(dòng)中的困難、障礙，得以實(shí)現(xiàn)目的的心理形態(tài)。 體育意志也指個(gè)體參與體育活動(dòng)的持久性。 由此看來，體育意志是體育認(rèn)知、體育情感對促進(jìn)體育行為產(chǎn)生的保障因素。當(dāng)體育行為產(chǎn)生的效果反饋到心理機(jī)制，體育情感得到積極體驗(yàn)，就會促進(jìn)體育行為的再產(chǎn)生。個(gè)性心理包括興趣、性格、氣質(zhì)、能力等。社區(qū)居民對體育的興趣，是在對體育的特點(diǎn)、功能的認(rèn)識基礎(chǔ)上，逐漸培養(yǎng)和形成的。 所以興趣是在一定認(rèn)知的基礎(chǔ)上形成的。對體育的興趣越大，就容易促進(jìn)體育行為的產(chǎn)生。一個(gè)人的性格特征，對其體育行為必然產(chǎn)生影響作用，特別是性格的意志特征和性格的情緒特征。不同性格的人產(chǎn)生的行為也是有差別的，像性格開朗活潑的更容易發(fā)生體育行為。 氣質(zhì)是個(gè)性心理特征之一。主要表現(xiàn)為人的心理活動(dòng)和行為動(dòng)力上的典型的特點(diǎn)。人的氣質(zhì)的類型會對人的行為又很大影響。不同氣質(zhì)的人會產(chǎn)生不同的體育行為，這是氣質(zhì)對體育行為的主要影響。能力，通常是指完成一定活動(dòng)的本領(lǐng)。 不同能力的人會選擇不同的體育項(xiàng)目。社區(qū)居民的能力不一，根據(jù)自身的能力特點(diǎn)，進(jìn)行不同類型、強(qiáng)度的健身活動(dòng)。

4 結(jié) 論

我國社區(qū)居民健身行為機(jī)制研究，從整體的視角分析我國社區(qū)居民健身行為的影響機(jī)制，把握我國社區(qū)居民健身行為的方向，目的在于為我國全民健身、健康中國等戰(zhàn)略實(shí)施成果提供評估方向。研究得出，生理機(jī)制是社區(qū)居民機(jī)型健身行為的基礎(chǔ)條件，環(huán)境機(jī)制是健身行為產(chǎn)生的前提條件，生理機(jī)制和環(huán)境機(jī)制的影響作用最終都是通過心理機(jī)制的傳導(dǎo)作用于健身行為，從而刺激行為的產(chǎn)生，而健身行為產(chǎn)生的效果又會反饋到生理、心理、環(huán)境機(jī)制，它們之間的相互作用關(guān)系構(gòu)成了我國社區(qū)居民健身行為機(jī)制。