如何抓好青少年業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練管理工作

吳舉

摘 ?要：本文主要采用問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪談法，以及從工作實(shí)際及相關(guān)媒體機(jī)構(gòu)得到的經(jīng)驗(yàn)與數(shù)據(jù)，從學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的合理分配的角度，闡述如何抓好青少年業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練管理工作，以及培養(yǎng)高水平與高學(xué)歷運(yùn)動(dòng)員的可行性。針對(duì)當(dāng)今看青少年業(yè)余運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題，此次研究分析了原因，提出了相應(yīng)的改革建議，為培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才，發(fā)展競(jìng)技體育提供理論依據(jù)。并通過(guò)對(duì)我市教練員教學(xué)情況以及青少年業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練及生活學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行研究，得到了初步結(jié)論。

關(guān)鍵詞：青少年 ?宣傳 ?關(guān)注 ?培養(yǎng) ?政策

中圖分類(lèi)號(hào)：G808 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）07（c）-0223-02

青少年業(yè)余游泳運(yùn)動(dòng)員是我國(guó)體育事業(yè)的重要組成部分，是為高水平訓(xùn)練培訓(xùn)基地輸送人才的后勤保障基地，承擔(dān)輸送高水平、高潛力、高素質(zhì)人才的工作。

此次研究不僅會(huì)對(duì)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)提出建議，也會(huì)為加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員文化教育的解決方案提供一定程度的參考。目前國(guó)內(nèi)的青少年業(yè)余運(yùn)動(dòng)員普遍呈現(xiàn)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練不協(xié)調(diào)的問(wèn)題。注重學(xué)習(xí)而訓(xùn)練松散或注重訓(xùn)練而學(xué)習(xí)懈怠的情況時(shí)有發(fā)生，但是學(xué)習(xí)優(yōu)異訓(xùn)練系統(tǒng)的業(yè)余運(yùn)動(dòng)員還是存在的。同時(shí)教練員方面也存在著新老代教練員教學(xué)方式區(qū)別過(guò)大等問(wèn)題。我將通過(guò)培養(yǎng)這部分運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)驗(yàn)與青少年成長(zhǎng)的相關(guān)研究進(jìn)行綜合分析，并通過(guò)與其他教練員的溝通交流得出結(jié)論。

1 ?研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、中國(guó)期刊網(wǎng)、吉林省圖書(shū)館收集和閱讀有關(guān)的著作和同內(nèi)外文獻(xiàn)資料，廣泛學(xué)習(xí)、吸收和利用已有的研究成果和結(jié)論，依據(jù)已有的材料確定本次研究的方向和內(nèi)容，建立研究的具體實(shí)施方案。同時(shí)，盡可能全面了解課題領(lǐng)域的最新動(dòng)態(tài)，并通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)資料的調(diào)查研究及思考，初步形成研究的基本框架。

1.2 專(zhuān)家訪談法

主要采用當(dāng)面調(diào)查訪問(wèn)的形式，有針對(duì)性地與本課題有關(guān)的專(zhuān)家家和教師進(jìn)行電話或面對(duì)面訪談，從不同角度了解青少年業(yè)余運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中所存在的問(wèn)題.同時(shí)就本文研究過(guò)程中遇到的問(wèn)題獲取各種真實(shí)的和理性的事實(shí)材料和理論依據(jù)。

1.3 邏輯分析法

運(yùn)用歸納、類(lèi)比、演繹、綜合邏輯分析法，對(duì)各種信息進(jìn)行全面的分析與探討，論證有關(guān)結(jié)論并提出相應(yīng)的對(duì)策。

2 ?研究結(jié)果

本次研究主要從兩個(gè)角度開(kāi)展調(diào)查，分別是教練員方面和運(yùn)動(dòng)員方面。在教練員方面，根據(jù)調(diào)查研究得知由于時(shí)代的改變上個(gè)時(shí)代教練員通過(guò)體罰等方式來(lái)促進(jìn)學(xué)員積極訓(xùn)練的方式已經(jīng)行不通了，這迫使教練員們不得不尋找新的方式來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性。

在運(yùn)動(dòng)員方面，學(xué)習(xí)訓(xùn)練可以兼顧的運(yùn)動(dòng)員有著更加優(yōu)異的自律性與自覺(jué)性，同時(shí)也有更加強(qiáng)大的心理素質(zhì)與忍受孤獨(dú)的能力?？墒牵@類(lèi)運(yùn)動(dòng)員的心理壓力往往更加巨大，需要我們的嚴(yán)密關(guān)切與積極疏導(dǎo)。同時(shí)因?yàn)檫@種對(duì)腦力體力的雙重消耗與青春期的身體成長(zhǎng)并存，他們更需要科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)攝入搭配。以下對(duì)這些進(jìn)行詳細(xì)分析與討論。

3 ?分析與討論

青少年業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和培養(yǎng)，是我國(guó)競(jìng)技體育發(fā)展的基礎(chǔ)和希望，在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的現(xiàn)代社會(huì)，原有的業(yè)余訓(xùn)練體制已經(jīng)不能適應(yīng)新形式的發(fā)展，針對(duì)當(dāng)今青少年業(yè)余運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題，此次研究分析了原因，提出了相應(yīng)的改革建議，為培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才，發(fā)展競(jìng)技體育提供理論依據(jù)。并通過(guò)對(duì)合肥市教練員教學(xué)情況以及青少年業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練及生活學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行研究，得到了分析與結(jié)論。

首先，通過(guò)調(diào)查得知，幾乎所有教練在訓(xùn)練前都制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，然而各教練制定計(jì)劃的方法卻也很大的區(qū)別，大致可以分為以下幾類(lèi)。

（1）教練通過(guò)自身經(jīng)驗(yàn)給學(xué)員制定教學(xué)計(jì)劃，這類(lèi)教練占據(jù)了調(diào)查的絕大多數(shù)。

（2）教練根據(jù)學(xué)員自身的條件和狀況，為每人制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃。

（3）新生代的教練會(huì)訓(xùn)練大綱為學(xué)員制定周期訓(xùn)練計(jì)劃。

總體來(lái)說(shuō)我市教練員雖然在訓(xùn)練前都制定了計(jì)劃，但卻缺少科學(xué)性與系統(tǒng)性，這不僅造成了訓(xùn)練的盲目性，還降低了人才的培養(yǎng)效率，影響運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體培養(yǎng)。

其次，新老代教練員之間也存在著溝通較少的問(wèn)題，老一代的教練員有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，而新一代的教練員則有著獨(dú)特的思維和新穎的教學(xué)方式，更加符合時(shí)代的潮流，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這兩類(lèi)教練員之間由于各類(lèi)原因，平時(shí)關(guān)于訓(xùn)練方法、方式的溝通較少，這導(dǎo)致了各教練的教學(xué)方式基本保持著一成不變的風(fēng)格，很難有創(chuàng)新點(diǎn)，也降低了運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的效率和運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練熱情。

在運(yùn)動(dòng)員方面，作為一名業(yè)余運(yùn)動(dòng)員，意味著在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行額外的體育鍛煉，在學(xué)生學(xué)習(xí)壓力日益加重的當(dāng)下，很多人認(rèn)為這是一種較大的負(fù)擔(dān)，甚至累贅。這種觀點(diǎn)將很多學(xué)生和家長(zhǎng)擋在了競(jìng)技體育的大門(mén)之外，導(dǎo)致很多優(yōu)秀的人才的埋沒(méi)。作為教練，應(yīng)當(dāng)讓社會(huì)中的這部分學(xué)生和家長(zhǎng)改變這種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。學(xué)習(xí)是對(duì)腦力的消耗，長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和作業(yè)會(huì)讓人在無(wú)形中積累壓力，而體育在對(duì)體力消耗的同時(shí)，可以對(duì)這種壓力進(jìn)行釋放?？茖W(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽和多巴胺，這些腦垂體分泌的物質(zhì)能使人部分消除疲勞感、疼痛感。而這些，對(duì)學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生們來(lái)說(shuō)，是絕對(duì)有益的。

青春期最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)、鋅、鐵、鈣和維生素C。青春期的運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始自己料理飲食，經(jīng)常不回家吃飯，因此，這個(gè)時(shí)期面臨不適宜和不均衡飲食的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。這對(duì)大強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練都是極為不利的。