運(yùn)動(dòng)狂歡，必備護(hù)齒神器

劉艷麗

在精彩激烈的NBA球賽中，我們常常可以看到球員們從嘴里拿出牙套一樣的東西，銜在嘴里一直嚼。據(jù)說(shuō)NBA球員庫(kù)里酷愛(ài)咀嚼的牙套還是巧克力口味的。那么，什么人需要在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候使用這種牙套？它能起到什么作用呢？

運(yùn)動(dòng)中使用的牙套是護(hù)齒器

在許多接觸性激烈運(yùn)動(dòng)，例如足球、籃球、橄欖球、拳擊、摔跤以及棍類(lèi)運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)者經(jīng)常會(huì)遇到由于突然的外力等原因，導(dǎo)致牙齒意外受傷，尤其是在青少年運(yùn)動(dòng)時(shí)。那么，如何預(yù)防這些意外傷害的發(fā)生呢？

除去安全意識(shí)教育外，最有效的辦法就是在運(yùn)動(dòng)中采取防護(hù)措施，而護(hù)齒器就是目前比較實(shí)用的一種牙齒外傷防護(hù)器材，也就是上文中所說(shuō)的牙套。

護(hù)齒器又稱(chēng)作護(hù)口器，至今已經(jīng)有100多年的歷史，由于受到材料的限制，過(guò)去僅僅用于拳擊運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)防護(hù)。隨著材料的不斷更新完善，近年來(lái)也逐漸用于青少年戶外活動(dòng)以及各類(lèi)運(yùn)動(dòng)防護(hù)中。很多研究結(jié)果表明，接觸性運(yùn)動(dòng)中使用護(hù)齒器可以將牙齒外傷的發(fā)生率降低90%以上。

目前的護(hù)齒器主要有以下幾項(xiàng)功能：通過(guò)吸收和分散作用于牙齒的力量，預(yù)防牙齒外傷發(fā)生;遮擋唇部、舌和牙齦組織，避免在外傷中發(fā)生破裂;避免在運(yùn)動(dòng)中上下牙齒的暴力接觸，保護(hù)牙齒免受傷害;防止沒(méi)有支撐的下頜角和髁突在外傷中發(fā)生骨折。除此之外，有個(gè)案報(bào)道證實(shí)護(hù)齒器可以減少頸部和腦部損傷。

護(hù)齒器分三種

目前，根據(jù)制作和使用方式的不同，護(hù)齒器主要可以分為三種類(lèi)型：托盤(pán)式護(hù)齒器、咬制型護(hù)齒器、定制型護(hù)齒器。

托盤(pán)式護(hù)齒器 其主要優(yōu)點(diǎn)是便宜，在運(yùn)動(dòng)商店可以買(mǎi)到，但是適應(yīng)性相對(duì)較差，保護(hù)功能最弱。運(yùn)動(dòng)佩戴時(shí)由于需要咬牙或者用舌部來(lái)幫助其在口內(nèi)固定，因而舒適感較差。

咬制型護(hù)齒器 其相對(duì)也比較便宜，如果操作得當(dāng)，適合性和固位性也相對(duì)較好。但是，在制作過(guò)程和佩戴中的舒適度相對(duì)較差。

定制型護(hù)齒器 其需要制取個(gè)體印模，在實(shí)驗(yàn)室石膏模型上制作，與前兩種類(lèi)型護(hù)齒器比較，這款舒適性要好很多。目前定制型護(hù)齒器使用的主要是乙烯醋酸乙烯酯（EVA）。這種材料的主要優(yōu)點(diǎn)是柔軟度、彈性、靈活性皆較高，制作的護(hù)齒器表面光滑，屏障性能好，沒(méi)有異味。此外，還可根據(jù)個(gè)人喜好制作個(gè)性化的護(hù)齒器。

這三類(lèi)護(hù)齒器各有利弊，大眾可以根據(jù)個(gè)人喜好及接受程度進(jìn)行選擇。

（摘自《大眾健康》）