開空調(diào)，吃冷飲……這些行為很傷子宮

問：

我最怕熱了，到了夏天，每天都要吃冷飲，連睡覺都要開空調(diào)。我媽說這樣對子宮不好。我才21歲，有影響嗎？

答：

夏季降溫本無可厚非，但千萬不要讓子宮受寒，因?yàn)榕缘淖訉m最怕冷！

女生夏天要提防3大“冷面殺手”

殺手1：整日吹空調(diào)?？照{(diào)絕對是夏季避暑的最佳神器。然而，女性整日吹空調(diào)不僅容易得“空調(diào)病”，而且空調(diào)的冷氣很容易侵入子宮，引起宮寒。

殺手2：喝冷飲，吃寒食。雖說“冷飲致宮寒”的說法太過于絕對，但女生多數(shù)體質(zhì)偏寒，若經(jīng)常喝冷飲、吃寒食，多多少少都會(huì)對女生的身體產(chǎn)生影響。

殺手3：穿露臍裝。穿露臍裝露小蠻腰，的確看上去很美。然而，肚臍作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，具有滲透性強(qiáng)的特點(diǎn)，若不注意保暖，極易受涼而染風(fēng)寒，是最怕涼的地方。特別是經(jīng)期女性，穿露臍裝易使盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢。

子宮保暖怎么做？

1.辦公室里備上外套披肩：如果感覺到冷，可以穿上外套或者將衣服搭在腹部上，避免寒氣侵犯子宮處。

2.到室外走走：不要長期躲在空調(diào)房中，要多出去外面走走，讓毛孔吸收外界的氣息，將體內(nèi)的寒氣釋放出來。

3.別坐在空調(diào)底下：如果你的頭頂上有空調(diào)對著你吹，最好將座位挪一下，不然冷風(fēng)將會(huì)從背后吹著你的背部、腰部、腹部。

4.不“坐寒”：千萬不要覺得涼涼的地板、鐵椅子、鐵板凳坐著舒服就常坐，寒邪之氣可能會(huì)迅速擊退你身體的陽氣，直接攻擊子宮。

5. 受寒后要及時(shí)補(bǔ)救：如果不小心在外面淋雨、受寒了，一定要做好補(bǔ)救措施，可以洗個(gè)熱水澡，熬一碗姜茶等。

6.少吃冷飲，護(hù)好肚臍：夏季酷暑難耐，但一定要少吃冷飲。正確的降暑方式使人愜意，但我們不要讓錯(cuò)誤的降暑方式讓子宮處于低溫的煎熬當(dāng)中，進(jìn)而損害了自己的健康。