解救被手機“控制”的孩子

葉聽楓

孩子的新寵“智能手機”

假期和幾個朋友帶孩子去郊游，搭好帳篷，擺好午餐和玩具，結(jié)果孩子們完全沒有像想象中興高采烈地玩耍，反而多半都躲在帳篷里在扎堆玩手機，幾乎沒有什么交流。女兒平時很少長時間玩手機，于是跑過來問我：“為什么別人可以玩這么久手機，我卻不能？”我竟一時語塞，不知怎么回答她。我們可以讓自己的孩子不玩手機，但在大環(huán)境下，當別的孩子都在玩手機時，我們的孩子要如何自處？周末與妹妹一家吃飯。3歲的小外甥用手機看動畫片，邊看邊揉眼睛。妹妹說：“孩子因為經(jīng)常玩手機，得了干眼癥，這幾天正在上眼藥水?！闭f著就把手機搶了過去。結(jié)果小外甥“哇”地哭了起來，邊蹬腿邊喊：“臭媽媽、臭媽媽！”無奈，妹妹又把手機塞了回去，哭聲戛然而止。

手機從什么時候開始，已經(jīng)變成“哄娃神器”了？從孩子不吃飯到孩子打擾我們工作再到孩子在公共場合吵鬧，一部手機就能全部解決這些難題。而在我們縱容孩子玩手機的同時，法國已出臺了新的法案：中小學(xué)生在整個校園和教室都不得使用手機。這一舉措從2018年9月已開始全面實施。有調(diào)查顯示：0-5歲兒童，智能手機使用率超過80%，3歲起就玩手機的孩子超過30%。然而，“蘋果手機之父”喬布斯，生前卻不讓自己的三個孩子玩iPad和手機。德國兒童心理學(xué)家以無可辯駁的方式展示了手機等電子產(chǎn)品對兒童創(chuàng)造力的傷害。他們對兩組5歲兒童做了“畫小人”測試。通過這個測試心理學(xué)家得出結(jié)論：讓孩子過早、過多地接觸手機等電子產(chǎn)品，會大大損傷孩子大腦發(fā)育，影響認知力、想象力和創(chuàng)造力，而且這種傷害很難彌補。

手機創(chuàng)造的世界改變了孩子

現(xiàn)在，很多孩子早早戴上了眼鏡，多是因為過早接觸電子屏幕造成的。因為動畫片或者兒童游戲大多色彩艷麗，畫面轉(zhuǎn)換過快，極易讓孩子的視覺神經(jīng)系統(tǒng)疲勞。華盛頓大學(xué)有一個相關(guān)的實驗證明：孩子從10個月起，每增加1小時看電子屏幕的時間，7歲時出現(xiàn)“注意力缺陷多動障礙”的風(fēng)險就增加10%。來自電子屏幕的光影刺激是強烈的，適應(yīng)了快節(jié)奏的孩子，很難在相對平淡的、靜態(tài)的現(xiàn)實生活環(huán)境中凝聚注意力。玩手機還會增加孩子的肥胖率，削弱免疫力，影響身高增長和身體發(fā)育。愛玩手機的孩子，正被手機一點點偷走健康和學(xué)習(xí)能力，早早就喪失了在同齡人里的競爭力。

看過一個視頻，一個七八歲的男孩舉著菜刀跟爺爺對峙，叫囂著：“不給錢就砍死你們！”原因是他迷上了一款需要花錢的手機游戲，而爺爺不給他錢。手機讓孩子生了心魔，失去了最后的理智與道德自控。心理學(xué)家說：過度讓孩子接觸電子產(chǎn)品，對孩子個性的形成和發(fā)展大有損害，孩子會出現(xiàn)焦慮、抑郁、暴躁、冷漠、自閉、人格分裂，甚至暴力行為。如果不加以限制，我們辛苦養(yǎng)育、寄予厚望的孩子，極易被手機狠狠吞噬。

一次家庭聚會，兩個男孩讓我感觸頗多。一個男孩從進門后，往那兒一坐就開始玩手機，根本不關(guān)心周圍的人和事。爸爸幾次催促他吃飯，他“嗯”了幾聲，根本不動；媽媽于是把水果喂進嘴里，他機械地嚼著。一米八的大個子，像幾歲孩子一樣被照顧著。手機就像精神鴉片，將一個孩子原本飽滿、蓬勃的精神狀態(tài)全部吸走了。而另一個男孩則一直耐心地跟親戚們聊著天，謙恭有禮貌，渾身散發(fā)著青春的活力，讓人感覺很舒服。聽他的媽媽說，她給孩子買了部手機，但孩子很少玩，有時間都用來運動和看書了。再聽說這個孩子成績優(yōu)異，年年都被評為三好生和優(yōu)秀班干部，就不覺得驚訝了。

孩子對待手機的態(tài)度，從某種意義上說，是會影響他對待人生和未來的態(tài)度的。之前看過兩則新聞：河北一名13歲女孩晚上不學(xué)習(xí)，偷偷玩手機，被母親將手機摔壞，一怒之下離家出走；河南一名初中男孩，成績不理想，被父親批評并沒收手機，一怒之下喝農(nóng)藥自殺。這些孩子怎么會這么脆弱？有調(diào)查顯示，貪玩手機等電子產(chǎn)品讓青少年的自殺率上升31%。而在我國，因為沉迷手機而患上“網(wǎng)絡(luò)孤獨癥”的15歲以下孩子越來越多，在手機里自己是風(fēng)生水起的角色，回到現(xiàn)實中，卻個性懦弱、心理脆弱，極易因為一點小事就走上極端。

這些孩子大多無心學(xué)習(xí)，“身在曹營心在漢”，日日扮演著“假性學(xué)習(xí)者”的形象，被同齡人遠遠地甩在身后。曾有網(wǎng)友在泰國清邁機場偶遇一群日本小學(xué)生。他們或坐在椅子上，或坐在地上，沒有一個人玩手機，而是人手一本書在細細閱讀，這種場景讓人感動之余，不禁唏噓不已。愛玩手機的孩子和不愛玩手機的孩子，十年后的差距也許比我們想象得更加遙遠。在這樣一個智能化時代，一點不讓孩子玩手機好像也很難做到。但應(yīng)該怎樣做呢？先培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，再接觸電子產(chǎn)品，很多國家的兒童機構(gòu)都建議：2歲前最好不要接觸電子產(chǎn)品；3-6歲可以適當使用手機，一天不要超半個小時；6-18歲每日接觸電子產(chǎn)品的時間應(yīng)限制在2小時內(nèi)。腦科學(xué)家洪蘭建議：當孩子的閱讀習(xí)慣和興趣被培養(yǎng)好后，再接觸動態(tài)的電子屏才好。對玩電子產(chǎn)品的時間做出約定。很多時候，孩子玩手機都是臨時起意且沒有限制的，這就導(dǎo)致容易上癮，我們可以給孩子設(shè)定一個規(guī)則，比如放學(xué)后可以玩半個小時手機，周六日可以看一部電影，較小的孩子每天只能看一集動畫片等。當習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子和父母都會變成一種自覺，就不會因為玩的次數(shù)和時長發(fā)生“拉鋸”“談判”等問題。

讓孩子遠離手機父母應(yīng)以身作則

朋友的孩子對著玩著手游的爸爸說：“爸爸，你真丑！像一只大蝦癱在沙發(fā)上！”一語驚醒夢中人，原來我們玩手機的樣子在孩子眼里這么丑。想讓孩子少玩手機，不如一個榜樣的力量來得有用。最優(yōu)秀的父母，是最會帶著孩子玩的父母，帶孩子散步、旅行、博覽群書，孩子會在自然中觀察蟲居、鳥鳴、草露，感知山、海、云、霧之美，在書中拓展眼界和胸懷。從小被自然灌溉，被人文浸潤，被書香熏染的孩子，興趣自在天外，心中自有大世界，又怎會沉溺于手機等電子產(chǎn)品中？都說教育拼的是父母的財力和孩子的靈氣，不如說拼的是父母和孩子之間的凝聚力。好的父母用心關(guān)愛孩子、傾聽孩子、指引孩子，而不是扔給孩子一部手機就不管不顧了。手機雖小，卻藏著做父母的哲學(xué)，也藏著孩子的未來。