缺不缺“鐵”，誰(shuí)說(shuō)了算？

那唐元醫(yī)生

很多家長(zhǎng)可能不知道，在物質(zhì)資源充裕的今天，仍有很多孩子會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，這對(duì)孩子們的生活造成了極大的影響。

哪些原因會(huì)造成小兒缺鐵性貧血？小兒出現(xiàn)缺鐵性貧血后會(huì)有哪些癥狀？我們又該如何預(yù)防呢？就讓兒科專家那唐元醫(yī)師給我們解答以上疑惑吧。

小兒缺鐵性貧血的原因

《中國(guó)0～6歲兒童營(yíng)養(yǎng)發(fā)展報(bào)告》告訴我們，6～24月齡的兒童的貧血發(fā)生率最高，我國(guó)2歲以內(nèi)的嬰幼兒貧血率達(dá)到31.1%，相當(dāng)于每3個(gè)寶寶中就有1個(gè)患有貧血。究竟什么原因會(huì)引起孩子貧血呢？主要原因有以下3種。

原因一：體內(nèi)儲(chǔ)鐵量不足

一般，胎兒會(huì)從母親的體內(nèi)繼承一部分鐵元素，可以滿足嬰兒出生4～6個(gè)月后的生長(zhǎng)發(fā)育需求。而早產(chǎn)兒、多胎兒在出生后會(huì)因體重過(guò)低或胎兒在胎內(nèi)失血導(dǎo)致新生兒儲(chǔ)鐵量減少。

有研究表明，患有缺鐵性貧血的媽媽所生的寶寶在出生3個(gè)月后患病的概率要比沒(méi)有缺鐵性貧血的媽媽所生的寶寶高。

原因二：生長(zhǎng)速度過(guò)快

由于嬰幼兒生長(zhǎng)速度較快，所需的鐵量也會(huì)越多。正常的嬰兒在5月齡時(shí)體重會(huì)增加1倍，1歲時(shí)會(huì)增加約2倍，早產(chǎn)兒速度會(huì)更快，到1歲時(shí)可增加到出生體重的6倍。若不能及時(shí)添加含鐵豐富的食物，則比較容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象，另外，增加輔食速度過(guò)慢也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血。

原因三：鐵攝入不足

相對(duì)其他含鐵量食物來(lái)說(shuō)，乳類食物中的含鐵量較低。人乳中含鐵量約為1.5mg/L，牛乳約為0.5～1.0mg/L。而對(duì)于有偏食、挑食習(xí)慣的孩子或經(jīng)常以零食為主的小兒來(lái)說(shuō)，會(huì)較容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

小兒缺鐵性貧血的表現(xiàn)

一般，我們并不能很及時(shí)地發(fā)現(xiàn)孩子患上缺鐵性貧血，往往帶孩子就診時(shí)已經(jīng)是貧血較為嚴(yán)重的時(shí)候了。而在日常生活中，若孩子有這些表現(xiàn)，家長(zhǎng)需要多加注意。

當(dāng)孩子患有貧血時(shí)，患兒的皮膚顏色會(huì)呈蒼白或蒼黃，而孩子的口唇、眼結(jié)膜以及甲床這3個(gè)部位會(huì)最為明顯。有部分患兒會(huì)出現(xiàn)指甲脆裂、毛發(fā)干燥、脫發(fā)、舌炎等現(xiàn)象。年齡較大的孩子會(huì)告訴家長(zhǎng)有頭暈、眼前發(fā)黑、耳鳴等癥狀。

除以上表現(xiàn)外，患有缺鐵性貧血的孩子還可能出現(xiàn)異食癖、嘔吐、腹瀉、心跳加快、免疫能力低下、煩躁不安、記憶力下降等，甚至?xí)霈F(xiàn)智力低于同齡兒童的情況。

如何預(yù)防缺鐵性貧血？

6～12個(gè)月是孩子最易出現(xiàn)貧血的時(shí)期，每天大約需要補(bǔ)充10mg鐵元素，通過(guò)飲食的方式補(bǔ)充鐵元素是目前最有效的預(yù)防方法。食物中的鐵被分為2種，血紅素鐵和非血紅素鐵。

血紅素鐵的主要來(lái)源為動(dòng)物制品，例如：豬肝、雞肝、雞鴨血、牛肉、豬肉等。

非血紅素鐵一般在一些植物類的食物中較為常見(jiàn)，例如：黃豆、黑豆、紅豆、芝麻等。

6月齡的寶寶及時(shí)添加輔食是補(bǔ)充鐵元素防止缺鐵性貧血最簡(jiǎn)便有效的方式。

若發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽或孩子有貧血的癥狀，千萬(wàn)別耽擱，及時(shí)治療方為上策，以免錯(cuò)治或延誤治療而引起更為嚴(yán)重的疾病，那就得不償失了。