淺談青少年心理防御機(jī)制在網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)中的體現(xiàn)

陳一明

◆摘 要：隨著社會(huì)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)在我們的生活中占據(jù)了越來越大的比重。作為伴隨著互聯(lián)網(wǎng)成長的青少年，難免會(huì)在網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)中采用相應(yīng)的心理防御機(jī)制。本文試從青少年典型的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)中，分析他們可能采用的心理防御機(jī)制，以及相應(yīng)的防御目的，并借此梳理網(wǎng)絡(luò)和青少年心理之間的關(guān)系。

◆關(guān)鍵詞：青少年；心理防御；網(wǎng)絡(luò)段子；網(wǎng)絡(luò)游戲；網(wǎng)絡(luò)社交；幽默；置換；全能感；隔離

一、青少年心理發(fā)展特點(diǎn)

何為青少年？在西方，人們把青少年稱為adolenscence，指的是從13歲到20歲的年齡階段。而在我國，青少年時(shí)期則包括了兩個(gè)階段，分別是少年期和青年期。我國心理學(xué)家朱智賢在《兒童發(fā)展心理學(xué)》中是這樣定義的：少年期為11、12歲至14、15歲；青年初期為14、15歲至17、18歲；青年晚期為17、18歲至25歲。

當(dāng)我們籠統(tǒng)地稱呼或描述青少年的時(shí)候，往往涉及到青春期這個(gè)概念。青春期通常指以第二性征出現(xiàn)至生殖器官完全發(fā)育成熟。即女性大多從平均12歲到平均18歲左右，男性則從平均13歲到平均19歲左右。

青少年期是一個(gè)人心理健康發(fā)展的重要時(shí)期，人們成年后面臨的許多心理健康問題，可能在青少年期就開始顯現(xiàn)。在這個(gè)時(shí)期，他們主要面對的是獨(dú)立和自我認(rèn)同的問題，他們會(huì)更多地關(guān)注同齡人，注重戀愛關(guān)系，注重外表，注重興趣的發(fā)展。

在這一階段，青少年的心理出現(xiàn)了很多矛盾，他們在和父母的依戀關(guān)系，和學(xué)校同學(xué)的同伴關(guān)系以及在社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變上都面臨著艱難的選擇，可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁或其他形式的心理問題。然而不管是對于父母還是老師來說，和青少年開誠布公地談?wù)撍麄冋诮?jīng)歷的變化都是一種挑戰(zhàn)。不少青少年甚至?xí)Τ赡耆孙@現(xiàn)出很強(qiáng)的回避性。在這種情況下，通過研究青少年的網(wǎng)絡(luò)行為，分析他們在網(wǎng)絡(luò)行為中出現(xiàn)的心理防御機(jī)制，或許可以側(cè)面了解他們所擔(dān)心、害怕的事情和情感，以便更好地幫助、支持他們。

二、什么是心理防御機(jī)制

防御這一概念起源于精神分析鼻祖弗洛伊德。1894年，弗洛伊德首次在其著作“The Psychoses of defense”中使用防御（defense）這個(gè)概念。

到了1926年，西格蒙德·弗洛伊德對防御做了詳細(xì)的闡釋，他認(rèn)為：防御是自我為處理、控制導(dǎo)致神經(jīng)癥的沖突所采取的措施。防御因焦慮而起，其功能是保護(hù)自我。

我們發(fā)現(xiàn)，防御作為一種心理活動(dòng)，有些是有意識的，有些則是無意識的。事實(shí)上，我們經(jīng)常在沒有意識到的情況下使用這些機(jī)制，以防御來自本我的不合理沖動(dòng)所引起的焦慮，以及超我的道德良知在對這些感覺作出反應(yīng)時(shí)所產(chǎn)生的內(nèi)疚感。

同時(shí)，防御也分為適應(yīng)性的和不適應(yīng)性的。雖然防御活動(dòng)阻止了心理活動(dòng)功能的某些方面，但防御本身也可能提供其他功能。

三、防御機(jī)制的種類及出現(xiàn)在青少年時(shí)期的幾種防御模式

美國精神分析師，臨床精神病學(xué)教授杰羅姆·布萊克曼在其著作《心靈的面具——101種防御機(jī)制》中介紹了101種防御機(jī)制。他認(rèn)為許多防御機(jī)制最初是出現(xiàn)在兒童發(fā)育期的特定階段。到成年時(shí)，這些防御絕大部分可以混合在一起使用。他在書中一一介紹了不同發(fā)育階段所出現(xiàn)的不同防御機(jī)制。其中青少年時(shí)期及之后所發(fā)展出的主要防御機(jī)制為。

1.幽默：即用到處開玩笑的方式來避免痛苦的感受。

2.具體化：即停止使用這個(gè)年齡已經(jīng)具有的抽象化思維，而責(zé)怪某種“化學(xué)失衡”或者尋找一種病毒來避免想起人際關(guān)系帶來的苦惱。

3.不認(rèn)同：即試圖讓自己不跟父母之一相似。

4.團(tuán)體形成：即圍住自己以防止性沖動(dòng)。

5.禁欲主義：即避免跟人們接觸。

6.同性客體選擇：即通過和同性“伙伴”緩和對異性刺激的恐懼。

然而這并不意味著人們在青少年期只會(huì)使用這6種防御模式。事實(shí)上，在青少年階段，尤其是青年晚期，人們已經(jīng)可以將絕大部分的防御混合在一起使用，而不管它起源于哪個(gè)階段。

四、青少年如何在網(wǎng)絡(luò)中使用防御機(jī)制

當(dāng)網(wǎng)絡(luò)成了生活的一部分，或者說當(dāng)虛擬社會(huì)和現(xiàn)實(shí)社會(huì)實(shí)現(xiàn)了交叉互動(dòng)的時(shí)候，青少年就會(huì)在虛擬社會(huì)里使用防御機(jī)制，而這些防御機(jī)制在網(wǎng)絡(luò)中也具有同樣的適用性。以下內(nèi)容將嘗試從青少年的網(wǎng)絡(luò)行為和網(wǎng)絡(luò)表現(xiàn)中解讀他們所使用的防御機(jī)制。

1.創(chuàng)作或傳播網(wǎng)絡(luò)段子。網(wǎng)絡(luò)段子指的是在網(wǎng)絡(luò)上流行的用來表達(dá)情緒情感同時(shí)又具有一定搞笑效果的語句。其表現(xiàn)形式可以是一個(gè)精煉的短句，也可以是一個(gè)由幾個(gè)句子組成的小故事、小段落，其特點(diǎn)是短小而含義豐富。青少年是創(chuàng)作或傳播這些網(wǎng)絡(luò)段子的主力軍之一。當(dāng)一個(gè)青少年自發(fā)并高頻地傳播某一類網(wǎng)絡(luò)段子的時(shí)候，他有可能使用了“幽默”這一防御機(jī)制，即用到處開玩笑的方式來避免痛苦的感受。

如段子a：混了這么多年了，我唯一拿得起放得下的就是筷子了。（可能是使用自嘲的方式來防御難以抉擇的矛盾心理。）

段子b：今天連續(xù)打了五六個(gè)噴嚏，難道是我暗戀的女孩在想我？于是我在腦海里把所有認(rèn)識的女孩都排了一遍，最后得出結(jié)論：我感冒了。（可能是通過來玩笑的說法來防御孤單的感覺。）

段子c：有一天我走在大街上，迎面走來兩個(gè)正在對話的妹子。一個(gè)妹子問：你想找個(gè)什么樣的男朋友？另一個(gè)說：沒什么要求，大街上隨便找一個(gè)都行，只要不太丑。然后她倆看了我一眼，就從我身旁走過去了。（可能是通過玩笑的方法表達(dá)不受異性青睞的痛苦。）

值得注意的是，正如《心靈的面具——101種防御機(jī)制》的作者杰羅姆·布萊克曼在書中指出的那樣：幽默并不總是一種防御機(jī)制，有時(shí)候它還能反映出人們發(fā)展了對自己的內(nèi)省，結(jié)合提高了自我觀察能力和整合能力。

2.濫用網(wǎng)絡(luò)輿論或使用網(wǎng)絡(luò)暴力。由于網(wǎng)絡(luò)具有的平等性和自由性，在現(xiàn)實(shí)生活中不具備與成年人相當(dāng)話語權(quán)的青少年可以直接對社會(huì)上存在的某些問題發(fā)表自己的看法，宣泄自己的不滿。而當(dāng)人們因個(gè)人喜惡而在虛擬社交場合公開發(fā)表具有攻擊性、煽動(dòng)性和侮辱性的語言時(shí)，網(wǎng)絡(luò)暴力就產(chǎn)生了。當(dāng)一個(gè)青少年在使用網(wǎng)絡(luò)暴力的時(shí)候，他（她）很有可能在使用“敵意的攻擊”及“置換”等防御機(jī)制。

如：當(dāng)一些青少年在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇到難以承受的挫折和壓力的時(shí)候，可能會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)開放而匿名的特點(diǎn)，在社交場合對他人進(jìn)行無端的攻擊和謾罵。（可能在使用“敵意的攻擊”這一防御機(jī)制來避開那些令自己不愉快的感受和想法。）

又如：當(dāng)出現(xiàn)了一個(gè)“老師和學(xué)生打斗”的熱點(diǎn)事件時(shí)，在司法部門作出裁決之前，一些青少年會(huì)因?yàn)閷ι钪械哪硞€(gè)同學(xué)或某個(gè)老師有看法，而在網(wǎng)絡(luò)上對事件的當(dāng)事人進(jìn)行人格侮辱、惡意評判，甚至散播謠言，造成惡劣的社會(huì)影響。（可能是在使用“置換”這一防御機(jī)制將自己的不快置換到別人身上。）

3.沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)τ谇嗌倌暧兄艽蟮奈?，它在某種程度上滿足了青少年對于釋放力比多的需要以及獲得成就感的需要。然而，當(dāng)青少年長時(shí)間沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，并且放棄了在現(xiàn)實(shí)中的努力時(shí)。他們可能是使用了“全能感”、“隔離”、“壓制”等防御機(jī)制。

如：一些青少年有著強(qiáng)控制欲的父母，導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生強(qiáng)烈的無能感。他們可能會(huì)因?yàn)槊詰儆螒蛑械恼瓶馗校趯Α皵橙恕钡纳鷼⒂鑺Z中，獲得一種“全能上帝”的感覺，而沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲中無法自拔。（通過“全能感”的方式認(rèn)為自己擁有特殊的力量，可以在網(wǎng)絡(luò)中達(dá)到自己想要的一切目標(biāo)。）

又如：一些青少年在學(xué)習(xí)上有困難，又遭受到來自父母的不斷否定，使得這些青少年在現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)到的不是自信和成功，而是自卑和失敗。為了隔離這種現(xiàn)實(shí)生活中不快樂的感覺，他們會(huì)把自己投入到?jīng)]日沒夜的網(wǎng)絡(luò)游戲中。（通過“隔離”的防御機(jī)制讓自己察覺不到內(nèi)心的痛苦和失落，并且通過“壓制”的防御機(jī)制試圖忘記生活中的不愉快。）

4.在虛擬空間里呈現(xiàn)一個(gè)虛假的自我。網(wǎng)絡(luò)給了人們另一個(gè)身份，另一種形象管理的途徑。因此，當(dāng)青少年們不滿足于現(xiàn)實(shí)里的那個(gè)自己的時(shí)候，他們會(huì)傾向于在虛擬空間呈現(xiàn)一個(gè)更好的自己，或者一個(gè)“想象中”的自己。而當(dāng)一個(gè)青少年在虛擬社交場合習(xí)慣性地呈現(xiàn)一個(gè)完全不同于現(xiàn)實(shí)生活中的自己的時(shí)候，他們很有可能采取了一種叫做“不真實(shí)”或“幻象形成或做白日夢”的防御機(jī)制。

如：一些女性青少年在她們的qq空間或朋友圈永遠(yuǎn)只呈現(xiàn)“讓人認(rèn)不出”的過度處理的照片，從來不會(huì)呈現(xiàn)未經(jīng)修改或少量修改的照片。（有可能是通過“不真實(shí)”的防御機(jī)制去逃避對于真實(shí)暴露可能導(dǎo)致的不受歡迎或不被喜愛的恐懼。）

又如：通過文字的形式，在網(wǎng)絡(luò)上訴說自己的身世故事以及發(fā)生在自己身上的愛情。而這些故事與他（她）的真實(shí)身份大相徑庭或截然相反。（有可能是通過“做白日夢”來滿足自己的某些愿望，并將自己從痛苦的現(xiàn)實(shí)中帶走。）

五、如何理解青少年網(wǎng)絡(luò)行為和心理發(fā)展之間的關(guān)系

隨著互聯(lián)網(wǎng)科技的發(fā)展和普及，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們生活中的一部分，對人類生活的各個(gè)領(lǐng)域都產(chǎn)生著越來越重要的影響，在青少年的心理發(fā)展方面也不例外。我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)。

1.網(wǎng)絡(luò)可能是青少年用來應(yīng)對不良依戀關(guān)系所激活的相關(guān)負(fù)面情緒的一種策略。那些與父母依戀質(zhì)量低的青少年，寧可將自己投身于網(wǎng)絡(luò)世界，以避免家庭內(nèi)部矛盾，或者自己和父母之間的不良關(guān)系。

2.與同齡人之間存在問題的青少年，會(huì)體驗(yàn)到孤立感、憤怒感和隔離感，這就可能導(dǎo)致他們花費(fèi)更多的時(shí)間在互聯(lián)網(wǎng)上尋求庇護(hù)。在虛擬世界中，他們可以建立“虛假的”社會(huì)互動(dòng)和友誼。

3.青少年在自我價(jià)值體現(xiàn)或者自我認(rèn)可方面遭遇到的挫折，如學(xué)業(yè)的失意，戀愛的碰壁，學(xué)校及社會(huì)的指責(zé)，也會(huì)讓青少年傾向于在虛擬社會(huì)里尋找自身的價(jià)值，他們通過游戲打級或從事在線獎(jiǎng)勵(lì)活動(dòng)，獲取網(wǎng)絡(luò)人氣，讓自己感覺到強(qiáng)大、受歡迎。

因此，對于青少年的心理發(fā)展而言，網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)也有其兩面性。一方面，許多青少年使用互聯(lián)網(wǎng)來應(yīng)對、防御現(xiàn)實(shí)生活情境所帶來的負(fù)面情緒，以減輕心理痛苦。另一方面，網(wǎng)絡(luò)的濫用也會(huì)影響青少年的人生觀、價(jià)值觀，同時(shí)對青少年的身體健康產(chǎn)生負(fù)面的影響。如果想要在這兩者之間達(dá)到平衡，我們可以試著去理解青少年隱藏在網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)背后的需求，以及他們所要防御的痛苦，并為青少年提供更多的情感上的陪伴和支持。

參考文獻(xiàn)

[1]朱智賢.兒童發(fā)展心理學(xué)問題[M].北京師范大學(xué)出版社，1982.

[2]布萊克曼.心靈的面具：101種心理防御[M].華東師范大學(xué)出版社，2011.