大學(xué)生時(shí)間管理傾向研究及其運(yùn)用

夏芳

大學(xué)生的時(shí)間管理就是指在日常學(xué)習(xí)、生活中能否運(yùn)用某種方法對時(shí)間進(jìn)行有效安排和合理利用。時(shí)間對每一個(gè)人都是公平的。只有善于管理時(shí)間的人才能在當(dāng)前的學(xué)業(yè)及以后的工作中有所成就。而不善于管理時(shí)間的人，沒有高的學(xué)習(xí)效率和工作效率，直到遲暮之年，仍然一無所成，只能悔不當(dāng)初。因此，科學(xué)合理地使用時(shí)間是一個(gè)學(xué)生人格健全的重要標(biāo)志。21世紀(jì)的社會變革和發(fā)展影響著大學(xué)生的成長與發(fā)展。時(shí)間管理傾向作為一項(xiàng)很好的手段，可以幫助大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率和認(rèn)知水平。因而，有關(guān)時(shí)間管理傾向的研究受到當(dāng)今許多心理學(xué)專家和各界學(xué)者的高度重視。

一、時(shí)間管理傾向的概述

1.時(shí)間管理傾向的歷史背景

20世紀(jì)50年代末，隨著工業(yè)生產(chǎn)的深化和競爭的加劇，時(shí)間管理作為一種有效處理工作中時(shí)間問題的方法被引入。這種方法涉及許多的時(shí)間管理技術(shù)：例如決定在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)某一個(gè)目標(biāo)，首先要在日常事務(wù)中規(guī)劃和優(yōu)先考慮這個(gè)目標(biāo)考慮，將它轉(zhuǎn)化為要立即完成的任務(wù)和活動，且要避免不必要的工作中斷等。從那時(shí)起，時(shí)間管理在學(xué)術(shù)研究和公共生活中開始變得非常流行。Britton、Macan對時(shí)間管理行為的探討開創(chuàng)了心理學(xué)家對時(shí)間管理的研究，提出了使知識產(chǎn)出最大化的時(shí)間管理理論模型，并編制了時(shí)間管理量表（Time Management Questionnaire，簡稱TMQ）。我國學(xué)者黃希庭、張志杰等人在總結(jié)外國學(xué)者研究的基礎(chǔ)上提出：時(shí)間管理是個(gè)體在活動和時(shí)間關(guān)系的監(jiān)控評價(jià)中所表現(xiàn)出來的心理和行為特征，更加關(guān)注時(shí)間管理傾向這個(gè)概念。而現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，時(shí)間管理和時(shí)間管理傾向在人們的生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)中就顯得更為重要。

2.時(shí)間管理與時(shí)間管理傾向的概念

時(shí)間管理就是指相關(guān)人員將一些手段、技巧、設(shè)備等充分應(yīng)用在實(shí)際的工作中，更好地對時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃和管理，從而使得工作任務(wù)能夠更加高效和高質(zhì)量完成。具體到大學(xué)生身上，就是要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，用最短的時(shí)間完成最多的目標(biāo)，以求時(shí)間利用的最大化，提高時(shí)間利用的質(zhì)量。

時(shí)間管理傾向和時(shí)間管理存在很大的不同，時(shí)間管理傾向主要是指一種行為和心理上的特征。這種特征會顯示在每個(gè)學(xué)生對時(shí)間運(yùn)用的不同的具體方式上。我們可以將其理解為一種人格特征，其體現(xiàn)出一種多維度和多層次的心理結(jié)構(gòu)。通常情況下，時(shí)間管理傾向含有時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間效能感三個(gè)方面。

3.時(shí)間管理傾向的結(jié)構(gòu)內(nèi)容

每個(gè)學(xué)生都存在一定的差異和特殊性，在對任何事物的評判上都會呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)，所以在對時(shí)間管理傾向上也存在不同。時(shí)間價(jià)值感就是指個(gè)體會對時(shí)間的價(jià)值、功能和作用產(chǎn)生不同的理解、態(tài)度和認(rèn)知，這里的態(tài)度和認(rèn)知主要包括幾個(gè)方面，主要由個(gè)體對個(gè)人生存、發(fā)展認(rèn)知、對社會存在以及發(fā)展的認(rèn)知構(gòu)成。時(shí)間管理傾向內(nèi)部具有充滿情感的特點(diǎn)，在情感的作用下能夠進(jìn)一步推動人們朝著發(fā)展的方向做出努力，從而驅(qū)使個(gè)體更好地對時(shí)間進(jìn)行駕馭，不斷提供導(dǎo)向和動力。作為時(shí)間管理工作的基礎(chǔ)，時(shí)間價(jià)值感主要包括個(gè)人取向和社會取向。時(shí)間監(jiān)控觀有設(shè)置目標(biāo)、優(yōu)先級、計(jì)劃、反饋性以及時(shí)間分配等五個(gè)維度。時(shí)間效能感由時(shí)間管理效能和時(shí)間管理行為效能兩個(gè)維度組成。

二、時(shí)間管理傾向與大學(xué)生人格特征的關(guān)系

1.時(shí)間管理傾向和自我價(jià)值感有關(guān)系

時(shí)間管理傾向中的時(shí)間價(jià)值感主要體現(xiàn)自我價(jià)值感。自我價(jià)值感按照程度可以分成總特殊、一般和總體三個(gè)方面，個(gè)體內(nèi)部的時(shí)間管理傾向和自我價(jià)值感呈現(xiàn)出正相關(guān)的關(guān)系，其中時(shí)間效能感可以對自我價(jià)值感進(jìn)行十分準(zhǔn)確地預(yù)測，且是一個(gè)顯著的預(yù)測變量。時(shí)間效能感決定了幸福感給學(xué)生帶來的影響。這種幸福感并不是客觀上的，具有很大的主觀性，時(shí)間管理效果好就會對主體產(chǎn)生很大的積極情緒，反之就會導(dǎo)致主體存在很大的消極情緒。監(jiān)控觀是時(shí)間管理傾向的核心，主要體現(xiàn)學(xué)生對時(shí)間的掌控能力，能夠?qū)ψ晕覂r(jià)值感和一般價(jià)值感進(jìn)行預(yù)測。但是不同的群體也會面臨不同的情況。例如在大學(xué)生群體中，其自我價(jià)值感和時(shí)間管理傾向就呈現(xiàn)出十分明顯的正相關(guān)特點(diǎn)。研究表明，時(shí)間管理傾向能夠直接對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生很大的影響，同時(shí)學(xué)生的心理健康也會受到其影響。

2.時(shí)間管理傾向與個(gè)人能力有關(guān)

從在校大學(xué)生分析可以看出，善于駕馭時(shí)間的學(xué)生，相對具有較強(qiáng)的統(tǒng)籌能力，也能夠更加準(zhǔn)確地捕捉時(shí)機(jī)并及時(shí)做出正確的決策，自尊心和自信心都很強(qiáng)，自然也就成才早，自立意識發(fā)展得早，有強(qiáng)烈的自我實(shí)現(xiàn)的動機(jī)和行為，進(jìn)入社會后地位較高，收入也會較高。而不善于駕馭時(shí)間的學(xué)生，相比以上同學(xué)，在自立、自信、自尊、自強(qiáng)等方面都會差很多。

3.時(shí)間管理傾向和其他人格特征有關(guān)

人格特征存在A型和B型兩種，而時(shí)間管理傾向和A型人格之間存在十分密切的關(guān)系，具有A型人格的大學(xué)生會和時(shí)間管理傾向呈現(xiàn)出較大的正相關(guān)關(guān)系。在對A型人格進(jìn)行分析的時(shí)候，A型人格在時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間價(jià)值感和總分三個(gè)方面要高于B型人格，也就是說，A型人格在時(shí)間的利用上要更加優(yōu)于B型人格，在時(shí)間管理傾向方面具有更多的優(yōu)勢。

懂得時(shí)間管理的學(xué)生在各個(gè)方面都優(yōu)于不懂得時(shí)間管理的學(xué)生。具有較高能力的時(shí)間管理傾向者更加善于善于進(jìn)行內(nèi)部自我控制。大學(xué)是從高中到社會的重要過渡時(shí)期，以前是父母老師時(shí)刻相伴，凡事都有父母和老師幫助指導(dǎo)解決，進(jìn)入大學(xué)以后生活、學(xué)習(xí)突然獲得“自由”，很多事情將要慢慢學(xué)會自我抉擇，這時(shí)善于管理時(shí)間和不善于管理時(shí)間的學(xué)生之間的差距就慢慢凸顯出來。不善于管理時(shí)間的同學(xué)身邊如果有監(jiān)督力量出現(xiàn)，通過別人的提醒和督促愿意調(diào)整自我，改變自我，就能體驗(yàn)到較高的生活滿意度。另外，大學(xué)生的社會自我感比較強(qiáng)烈，極易影響到自己的心理健康。不善于時(shí)間管理的學(xué)生一般對自己的大學(xué)生活是不夠滿意的，也就是其心理不健康，容易產(chǎn)生壓力、抑郁、焦慮等不良情緒。善于時(shí)間管理的學(xué)生，具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，其生活質(zhì)量也較高，心理健康，自尊感強(qiáng)，應(yīng)變能力強(qiáng)，能形成良好的自我約束和自我概念，對大學(xué)生活的滿意度較高。

在人格特征方面，自信心也占有很大的比重，自信心也會受到時(shí)間管理傾向的影響。如果大學(xué)生具有較好的時(shí)間管理傾向，那么其本身的自信水平一定很高，時(shí)間管理傾向內(nèi)部的時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間效能和時(shí)間監(jiān)控觀都會對主體的學(xué)業(yè)自信心理產(chǎn)生十分巨大的作用。與此同時(shí)，時(shí)間效能感可以實(shí)現(xiàn)對學(xué)業(yè)自信的預(yù)測。

成就動機(jī)也會受到時(shí)間管理傾向的影響。成就動機(jī)就是指主體希望獲得成就的意識和心理，具有強(qiáng)烈成就動機(jī)的學(xué)生在時(shí)間管理傾向方面具有更大的優(yōu)勢。具有較高成就動機(jī)的學(xué)生，其時(shí)間管理傾向往往比較高，尤其是在高中生群體。中學(xué)生和高中生又是兩個(gè)不同的群體，成就動機(jī)和中學(xué)優(yōu)等生之間是正相關(guān)關(guān)系。

網(wǎng)絡(luò)成癮會對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生十分重大的影響，所以也和時(shí)間管理傾向存在很大的關(guān)系。時(shí)間管理傾向內(nèi)部的時(shí)間效能感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間價(jià)值感都和網(wǎng)絡(luò)成癮呈現(xiàn)出十分明顯的負(fù)相關(guān)關(guān)系。從另一個(gè)角度看，如果主體具有十分明顯的時(shí)間觀念，那么就會在時(shí)間管理的水平和行為上具有十分強(qiáng)大的信心。事實(shí)證明，如果做好時(shí)間監(jiān)控活動，那么網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性就會越來越小。

三、時(shí)間管理傾向的未來研究和發(fā)展趨勢

目前，人們在對時(shí)間管理傾向的研究工作中還是處于相關(guān)研究的階段，在后續(xù)的研究工作中，希望相關(guān)人員能夠更加注重實(shí)驗(yàn)法。在這個(gè)研究過程中，大學(xué)生是最主要的研究對象。為了促進(jìn)時(shí)間管理傾向研究的全面性，相關(guān)人員需要將研究重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到中學(xué)生上。除此之外，在對學(xué)生群體進(jìn)行研究的基礎(chǔ)上，相關(guān)人員還需要注重對其他人群的研究，并且在研究方法上還需要進(jìn)行創(chuàng)新，除了使用問卷法之外，還可以綜合利用訪談法、實(shí)驗(yàn)法等多種方法。在進(jìn)行時(shí)間管理教學(xué)的時(shí)候，相關(guān)人員還可以借此提高主體的時(shí)間觀念，在時(shí)間管理傾向的發(fā)展中，還可以朝著這個(gè)方向進(jìn)行努力和突破。

四、時(shí)間管理傾向在大學(xué)教育中的具體應(yīng)用

在大學(xué)的教育活動中，教師起著重要的主導(dǎo)作用。教師的主要任務(wù)有兩方面。第一，指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行時(shí)間管理。讓每一個(gè)學(xué)生對自己的時(shí)間使用情況有清楚的認(rèn)知，做好總結(jié)分析，有多少時(shí)間真正地有效利用了，又有多少時(shí)間白白浪費(fèi)掉了。通過總結(jié)進(jìn)行自我監(jiān)控，把浪費(fèi)掉的時(shí)間充分利用到自己的學(xué)習(xí)和生活中去。第二，針對自身情況做時(shí)間管理的計(jì)劃。如：完成某一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)需要多少時(shí)間，并如何妥善安排時(shí)間。訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的時(shí)間管理的習(xí)慣，學(xué)習(xí)時(shí)間縮短，成績反而提高。

五、小結(jié)

時(shí)間管理傾向反映出大學(xué)生對待時(shí)間的態(tài)度和行為。大學(xué)校方和教師要共同加強(qiáng)大學(xué)生科學(xué)管理時(shí)間的意識，幫助其開展時(shí)間管理技能訓(xùn)練，從而養(yǎng)成科學(xué)管理時(shí)間的好習(xí)慣，督導(dǎo)其有目的、有計(jì)劃地完成大學(xué)學(xué)業(yè)，為將來進(jìn)入社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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（作者單位：武漢工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院）