淺談歌唱中積極與放松的相對(duì)性

孫露靜

摘要：在歌唱過(guò)程中要掌握好積極與放松的相對(duì)狀態(tài)，做到松而不懈、緊而不僵。只有將發(fā)聲器官和各個(gè)腔體協(xié)調(diào)用力，而且要注意用力的幅度與大小，才能有良好的歌唱狀態(tài)。反之，如果用力不當(dāng)，一定會(huì)讓歌唱狀態(tài)失去平衡。所以，要想把聲音表現(xiàn)的明亮、集中、松弛、圓潤(rùn)，把情感表達(dá)的隨心所欲、真實(shí)自然，就必須注重各種用力的相互協(xié)調(diào)。

關(guān)鍵詞：歌唱;積極;放松

中圖分類號(hào)：J616 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2019）11-0093-01

我們?cè)诟璩獣r(shí)對(duì)氣息的控制都是依靠力的運(yùn)用來(lái)完成的。歌唱時(shí)需要的力量也是由力的相互作用產(chǎn)生的，也可以說(shuō)成是我們平時(shí)所指的“支持”的力，因?yàn)槭怯闪Ξa(chǎn)生的氣，而不是由氣決定的力。所以，在歌唱時(shí)把力運(yùn)用好了，氣也就順了，歌唱起來(lái)就會(huì)輕松自然。

一、歌唱的合理用“力”

在進(jìn)行歌唱發(fā)聲時(shí)，需要有兩種力來(lái)起到作用。一是推動(dòng)力，它是發(fā)聲的源泉，方向是自下而上的，通過(guò)各個(gè)肌肉的收縮作用產(chǎn)生，這種力使肺部的氣體排出從而產(chǎn)生氣流，氣流與聲帶摩擦的聲音就是我們最初的聲音。如果沒(méi)有力的作用，就不會(huì)有氣流的產(chǎn)生，也就不會(huì)發(fā)出聲音。所以推動(dòng)力是最基礎(chǔ)的發(fā)聲動(dòng)力。二是對(duì)抗力，這種對(duì)抗力是指控制嗓音的兩個(gè)力的相互作用，壓縮空氣的力和與之對(duì)抗的肌肉張力，合稱為對(duì)抗力。

歌唱中的放松是建立在適度的、合理的用“力”基礎(chǔ)上的。如果我們?cè)谘莩胁粫?huì)用正確力來(lái)維持氣息的流暢，想要唱出松弛而優(yōu)美的聲音那是絕對(duì)不可能的。在歌唱中，放松是相對(duì)的。放松是指心理層面上的放松，良好舒暢的精神狀態(tài)，才能激發(fā)對(duì)美好歌唱的欲望。在聲樂(lè)教學(xué)中，必須逐步形成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)和歌唱心態(tài)，才能把心中的聲音歌唱出來(lái)。從生理學(xué)說(shuō)，只有在肌肉終端有彈性地輪流交替收縮活動(dòng)下，跟歌唱有關(guān)的肌肉、肌肉群會(huì)得到相應(yīng)的放松;而那些松垮、懈怠的肌肉總是會(huì)處于一種缺少?gòu)椥缘摹⒖s短的狀態(tài)，那么，在歌唱時(shí)發(fā)聲器官的肌肉就會(huì)在非常緊張狀態(tài)下運(yùn)作。

我們經(jīng)常這樣評(píng)價(jià)歌唱家的演唱：“聲音多么松弛啊，簡(jiǎn)直唱得太好了！”那主要是因?yàn)闀r(shí)歌唱者歌唱的狀態(tài)非常好，唱歌時(shí)需要用的各種“力”都用到了恰到的好處、與歌唱發(fā)聲有關(guān)的各個(gè)腔體相互協(xié)調(diào)用力的結(jié)果。如果不了解這一點(diǎn)，沒(méi)有原則地、籠統(tǒng)的全身放松，結(jié)果往往會(huì)事與愿違，就會(huì)出現(xiàn)擠、卡，高音上不去、低音下不來(lái)等聲樂(lè)演唱問(wèn)題。比如說(shuō)，有些演唱者一味追求身體的放松，聲音的放松，他們就虛著唱，聲帶松弛撒風(fēng)漏氣，結(jié)果導(dǎo)致聲帶的受損。所以，要清楚如何演唱，哪些部位該用力，哪些部位不該用力，如何使力得到協(xié)調(diào)，那才能做到真正意義上的放松。

二、正確的運(yùn)用“氣息”

在聲樂(lè)的歌唱中，喉部的某些肌肉被運(yùn)用是很自然很協(xié)調(diào)的，只要正確地運(yùn)用了氣息、合理打開(kāi)喉頭，跟唱歌有關(guān)的肌肉就會(huì)正常地進(jìn)行工作，也就不會(huì)受到其它不相關(guān)的力的影響，同樣就可以得到真正意義上放松、自然的聲音了?！胺潘?這個(gè)詞，用在這里表示的是一種前提條件，不是全身松，而是缺少相關(guān)的緊，即放松和貫通應(yīng)該形成一種歌唱統(tǒng)一的狀態(tài)，參與到該狀態(tài)的形成的肌肉都應(yīng)該適當(dāng)?shù)挠昧ΑＨ巛p聲歌唱或者哼鳴時(shí)，聽(tīng)起來(lái)就會(huì)柔和松弛，其實(shí)身體各部分都在用力，它的前提是要有強(qiáng)有力的呼吸支持和控制，并且要求聲帶達(dá)到閉合狀態(tài)，還要把標(biāo)準(zhǔn)地調(diào)整到輕聲地發(fā)音，最后聲音經(jīng)由頭腔共鳴而發(fā)出，整個(gè)過(guò)程演唱者的表情狀態(tài)是自然舒暢的，演唱的歌聲也就讓人感覺(jué)放松協(xié)調(diào)。所以是外松里緊的一種狀態(tài)，而不只是看上去表面上的完全放松。

三、正確理解歌唱中“松”與“緊”的對(duì)立統(tǒng)一關(guān)系

在平時(shí)的舞臺(tái)實(shí)踐中，經(jīng)常遇到“前松后緊”、“外松內(nèi)緊”的現(xiàn)象，這也是事物的一種辯證關(guān)系在聲樂(lè)技法中的表現(xiàn)形式，如果我們?cè)诟璩獣r(shí)能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，自覺(jué)的做到“松”與“緊”的有機(jī)結(jié)合，才可能慢慢地形成相對(duì)良好的歌唱狀態(tài)?！扒八珊缶o”究其實(shí)質(zhì)，“前松”是指歌唱者的面部表情以及上胸部等部位表現(xiàn)出一定的松弛和自然，“后緊”是指演唱者的后頸部、背部以及后腰等部位表現(xiàn)出一定的積極和用力的狀態(tài)。正如著名聲樂(lè)教授黎信昌曾經(jīng)講過(guò)的：“實(shí)際上我們整天說(shuō)的方法，我們的聲樂(lè)訓(xùn)練，都是在尋求和學(xué)會(huì)這些該用的“力”，只有把應(yīng)該用的都熟練了，不應(yīng)該用的也就自然放松了，那么歌唱的狀態(tài)就自然協(xié)調(diào)了。在正確認(rèn)識(shí)歌唱中“松”與“緊”的辯證關(guān)系時(shí)，作為歌唱者還應(yīng)當(dāng)明確這種“松”與“緊”是相對(duì)的，沒(méi)有原則性的全身放松，必然會(huì)造成事與愿違，不僅無(wú)法找到放松的聲音，還會(huì)因放松不當(dāng)導(dǎo)致出現(xiàn)更多的問(wèn)題。

當(dāng)然，任何歌唱方法從學(xué)習(xí)——掌握——熟練到出效果，必然要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程，這就要看學(xué)習(xí)者的感悟能力如何。感悟能力強(qiáng)者，學(xué)起來(lái)必然快些。但是學(xué)習(xí)聲樂(lè)除感悟能力之外，持之以恒的學(xué)習(xí)精神亦是必須具備的，俗話說(shuō)：“曲不離口”，又日“有志者事竟成”，科學(xué)發(fā)聲方法的掌握過(guò)程是漫長(zhǎng)而曲折的，只有那些經(jīng)過(guò)艱苦磨練的人，才有可能取得成功。