校園藝術(shù)體操技能等級(jí)初級(jí)成套動(dòng)作技術(shù)研究

朱艷 葉茜

摘? 要：研究采用文獻(xiàn)資料法、錄像動(dòng)作分析法，對(duì)校園藝術(shù)體操技能等級(jí)初級(jí)套路一級(jí)至四級(jí)基本動(dòng)作技術(shù)的類型、縱向難度遞進(jìn)特點(diǎn)等進(jìn)行分析。研究結(jié)果表明：身體和器械基本技術(shù)設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單、較系統(tǒng)，體現(xiàn)了初級(jí)成套動(dòng)作技術(shù)的基礎(chǔ)性以及基本技術(shù)縱向銜接、逐級(jí)遞進(jìn)的合理性，適合兒童年齡特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生系統(tǒng)掌握藝術(shù)體操技能，滿足鍛煉和競(jìng)賽需求，提高體質(zhì)健康水平具有一定的作用和意義。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操? 技能等級(jí)? 初級(jí)成套? 基本技術(shù)

中圖分類號(hào)：G8 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）6（c）-0210-02

隨著我國(guó)深化體育教育改革的推進(jìn)，圍繞如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的研制，加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得，培養(yǎng)其鍛煉和競(jìng)賽能力，從而“幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”，已成為現(xiàn)階段體育基礎(chǔ)教育研究的重點(diǎn)和熱點(diǎn)。由教育部體衛(wèi)藝司頒布的《“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”實(shí)施方案》（施行），提出通過(guò)中小學(xué)課內(nèi)外體育和藝術(shù)教育活動(dòng)，讓每一位在校學(xué)生能夠掌握2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和1項(xiàng)藝術(shù)技能，從而培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉和競(jìng)賽的水平和能力。據(jù)此，各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目領(lǐng)域的專業(yè)人士，根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和體質(zhì)健康發(fā)展需要，依據(jù)不同學(xué)段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展水平以及專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，對(duì)各項(xiàng)目的校園運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)展開(kāi)研究，以期激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣，系統(tǒng)地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能，有效地增強(qiáng)廣大學(xué)生體質(zhì)健康水平。藝術(shù)體操俗稱“地毯上的芭蕾”，具有獨(dú)特的“體育、藝術(shù)教育”功能。藝術(shù)體操是在音樂(lè)伴奏下，通過(guò)個(gè)人和集體配合完成形式，手持繩、圈、球、棒、帶等不同輕器械，完成一系列跳躍、平衡、轉(zhuǎn)體和柔韌等身體和器械基本動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。校園學(xué)生藝術(shù)體操技能等級(jí)規(guī)定套路的創(chuàng)編，對(duì)促進(jìn)藝術(shù)體操項(xiàng)目在學(xué)校體育教育中的普及和競(jìng)賽的規(guī)范化具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

1? 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料研究法

根據(jù)研究?jī)?nèi)容，查閱關(guān)于體育教育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及藝術(shù)體操的評(píng)分規(guī)則、成套編排等文獻(xiàn)和視頻資料，了解當(dāng)前相關(guān)領(lǐng)域的研究狀況，借鑒前人研究方法和研究成果，為該研究提供參考。

1.2 錄像動(dòng)作分析法

對(duì)學(xué)生藝術(shù)體操技術(shù)等級(jí)一級(jí)至四級(jí)初級(jí)成套動(dòng)作的錄像資料進(jìn)行梳理，分析藝術(shù)體操等級(jí)初級(jí)套路動(dòng)作的身體基本動(dòng)作和跳躍、轉(zhuǎn)體、平衡、柔韌等低難度動(dòng)作，以及球操、圈操、紗巾操、繩操等輕器械基本動(dòng)作的應(yīng)用類型、難度遞進(jìn)規(guī)律，探究學(xué)生藝術(shù)體操技術(shù)等級(jí)初級(jí)成套動(dòng)作的身體技術(shù)、器械技術(shù)內(nèi)容的構(gòu)成和難度縱向遞進(jìn)特點(diǎn)。

2? 研究結(jié)果與分析

2.1 身體動(dòng)作構(gòu)成及其難度遞進(jìn)分析

藝術(shù)體操成套動(dòng)作由身體基本動(dòng)作和器械基本動(dòng)作構(gòu)成。徒手成套動(dòng)作是器械成套動(dòng)作的基礎(chǔ)，所有器械動(dòng)作需要結(jié)合跳躍、轉(zhuǎn)體、平衡、柔韌以及站立、手位、擺動(dòng)、波浪和下肢屈伸、踢腿和基本舞步等身體基本動(dòng)作。豐富多樣的身體基本動(dòng)作根據(jù)其內(nèi)在的技術(shù)要領(lǐng)和完成形勢(shì)，存在不同難易程度之分。因此，在龐大的藝術(shù)體操身體動(dòng)作技術(shù)庫(kù)中，需要結(jié)合藝術(shù)體操教學(xué)和訓(xùn)練實(shí)踐，根據(jù)藝術(shù)體操技術(shù)形成規(guī)律以及不同年齡段學(xué)生的身體發(fā)育特征，分析哪些內(nèi)容適合小學(xué)階段的學(xué)生特點(diǎn);哪些身體基本技術(shù)需先掌握、哪些需后掌握？隨著不同等級(jí)動(dòng)作的提升，身體基本動(dòng)作如何逐漸合理遞進(jìn)？遞進(jìn)的依據(jù)是什么？等等一系列問(wèn)題，從而合理有效地構(gòu)建學(xué)生藝術(shù)體操不同技術(shù)等級(jí)的身體動(dòng)作體系，為創(chuàng)編合理并具有可操作性的成套動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。

表1對(duì)學(xué)生藝術(shù)體操技術(shù)等級(jí)一級(jí)至四級(jí)初級(jí)套路動(dòng)作的基本身體動(dòng)作進(jìn)行系統(tǒng)統(tǒng)計(jì)，其單個(gè)基本動(dòng)作包含了最基礎(chǔ)的身體姿態(tài)、手位腳位、擦地、上肢擺繞、波浪、彈動(dòng)以及各種不同形式的柔軟步、足尖步等舞步及其他組合。體現(xiàn)了基本技術(shù)動(dòng)作設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)性。此外，跳步類動(dòng)作從垂直跳、踏跳步到小跨跳;轉(zhuǎn)體類動(dòng)作從雙足立轉(zhuǎn)180°、360°，逐漸過(guò)渡到單足轉(zhuǎn)體180°;而平衡基本動(dòng)作則由一級(jí)成套動(dòng)作中的多點(diǎn)支撐跪平衡、俯臥支撐平衡，逐漸過(guò)渡到四級(jí)成套動(dòng)作中具有一定難度的巴塞平衡、前舉腿平衡。由此可見(jiàn)，一級(jí)至四級(jí)套路動(dòng)作技術(shù)的創(chuàng)編，不僅體現(xiàn)了小學(xué)藝術(shù)體操成套動(dòng)作的基礎(chǔ)性特征，且在逐級(jí)低難度的遞進(jìn)方面具有合理有效性。

2.2 器械動(dòng)作構(gòu)成及其基本技術(shù)分析

藝術(shù)體操的每一項(xiàng)器械均包含手持器械的擺動(dòng)、繞環(huán)、8字、拋接、傳遞以及各項(xiàng)器械的特色動(dòng)作，如球的滾動(dòng)（身上或地上）、拍球等;圈的轉(zhuǎn)動(dòng)、滾動(dòng)（身上或地上）、翻轉(zhuǎn)等;棒的小五花、小繞環(huán)、敲擊以及繩的過(guò)繩跳、放單頭、纏繞等等。

表2統(tǒng)計(jì)顯示，一級(jí)至四級(jí)均包括了球、圈、紗巾和繩四種不同器械的基本動(dòng)作。相對(duì)于幼小兒童，其神經(jīng)系統(tǒng)、平衡系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，同時(shí)其小肌肉群控制能力、位移能力以及身體素質(zhì)等方面發(fā)展相對(duì)較弱，因此，在不同器械的應(yīng)用方面，存在著不同難易度之分。學(xué)生藝術(shù)體操技能等級(jí)一級(jí)至四級(jí)器械套路，依次選擇了球、圈、紗巾、繩四種輕器械。球呈圓形、有彈性，可做多種形式的拍球、滾動(dòng)、拋接等基本動(dòng)作，不僅有趣、安全，且深受較小年齡段的兒童喜愛(ài)。因此，選擇了球作為起始級(jí)一級(jí)器械，基本動(dòng)作設(shè)計(jì)了各個(gè)方向的舉、擺動(dòng)、繞環(huán)、傳遞球、拍球、低拋接以及地面滾球、身上伴隨小滾動(dòng)等生動(dòng)有趣的基礎(chǔ)性動(dòng)作;同樣，圈是兒童熟知的一項(xiàng)輕器械，根據(jù)圈的特性，設(shè)計(jì)了適合兒童的圈操基礎(chǔ)性動(dòng)作，如單/雙手持圈、水平和垂直轉(zhuǎn)動(dòng)圈、腰部轉(zhuǎn)動(dòng)圈、水平翻轉(zhuǎn)小拋、左右手傳遞圈、地面短距離滾動(dòng)、陀螺轉(zhuǎn)動(dòng)圈以及從圈中跳進(jìn)跳出、過(guò)圈跳等;此外，跳繩是我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試中測(cè)評(píng)小學(xué)生的靈敏和彈跳能力的一項(xiàng)指標(biāo)，我國(guó)小學(xué)生具有良好的跳繩基礎(chǔ)和技能。在四級(jí)繩的成套動(dòng)作中，設(shè)計(jì)了多種基本技術(shù)，如雙手持繩8字繞、多努轉(zhuǎn)擺動(dòng)繩，雙腿夾繩平轉(zhuǎn)、過(guò)繩吸腿跳、后搖過(guò)繩垂直跳、繩纏繞等基本動(dòng)作，對(duì)學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的培養(yǎng)具有很好的效果。藝術(shù)體操初級(jí)套路一級(jí)至四級(jí)器械的選擇符合兒童年齡特點(diǎn)，并且在動(dòng)作技術(shù)的設(shè)計(jì)方面體現(xiàn)了基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性和循序漸進(jìn)性。

3? 結(jié)語(yǔ)

（1）校園藝術(shù)體操技能等級(jí)一級(jí)至四級(jí)基礎(chǔ)套路動(dòng)作的創(chuàng)編，遵循藝術(shù)體操身體基本技術(shù)形成規(guī)律以及基本技術(shù)動(dòng)作難易程度的螺旋式遞進(jìn)規(guī)律，身體基本技術(shù)設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單、系統(tǒng)全面，體現(xiàn)了小學(xué)藝術(shù)體操成套動(dòng)作的基礎(chǔ)性特征，且在身體基本技術(shù)的縱向銜接和逐級(jí)遞進(jìn)方面具有合理性。

（2）一級(jí)至四級(jí)基礎(chǔ)套路動(dòng)作根據(jù)藝術(shù)體操不同輕器械自身的特性及其基本動(dòng)作特點(diǎn)，確定一級(jí)至四級(jí)應(yīng)用的器械依次為球、圈、紗巾、繩，并且在構(gòu)建相應(yīng)的器械基本技術(shù)動(dòng)作時(shí)，系統(tǒng)應(yīng)用各項(xiàng)器械的最基本技術(shù)，體現(xiàn)了器械選擇的合理性和年齡特點(diǎn);在器械基本技術(shù)設(shè)計(jì)和選擇方面體現(xiàn)了基礎(chǔ)性、全面性和可操作性。

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