消化性潰瘍患者的自我保健

張新軍

消化性潰瘍的發(fā)病與人們的生活習(xí)慣密切相關(guān)。要預(yù)防它的發(fā)生，患者除了配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行積極治療外，還應(yīng)做好自我保健。

必須堅(jiān)持長期服藥 患者切不可見癥狀稍有好轉(zhuǎn)，便停藥;也不可服用某種藥物才幾天，見癥狀未改善，便換另一種藥。一般來說，1個(gè)療程要服藥4～6周，疼痛緩解后還須鞏固治療l～3個(gè)月，甚至更長時(shí)間。

避免精神緊張 長時(shí)間精神緊張、焦慮或者情緒激動(dòng)，易引起自主神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。性格開朗、樂觀，保持輕松愉快的心境，有助于治愈潰瘍病。

講究生活規(guī)律，注意氣候變化 消化性潰瘍患者生活要有一定規(guī)律，不可過分疲勞。勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。消化性潰瘍發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此，消化性潰瘍患者必須注意天氣變化，及時(shí)添減衣被。

注意飲食衛(wèi)生 不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進(jìn)食冷飲、冷食，或嗜好辣椒等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時(shí)定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，是促進(jìn)潰瘍愈合的良好習(xí)慣。

避免服用對胃黏膜有損害的藥物 有些藥物，如阿司匹林、吲哚美辛、地塞米松、潑尼松以及一些常見的感冒藥等，對胃黏膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應(yīng)盡量避免服用。如果因疾病必須服用時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑。

消除胃內(nèi)感染 要講究衛(wèi)生，盡量實(shí)行分餐，避免共用餐具、水杯、牙具等。如已有感染，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用抗生素殺滅現(xiàn)存的幽門螺桿菌，并按照醫(yī)生要求進(jìn)行復(fù)查。