分段式跳高考核模式實驗研究

田水岳

摘? 要：針對傳統(tǒng)跳高考核模式存在用時長的缺點，進(jìn)行了分段式跳高考核模式實驗研究。結(jié)果表明：分段式考核模式與傳統(tǒng)考核模式相比較有非常顯著的差異，可以縮短60%～70%的測試時間，一般60人左右班級兩節(jié)課就可完成測試;而且在分段式考核模式測試期間，學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)能力、自我判斷能力得到鍛煉和提高，同學(xué)間互助、鼓勵、交流增加，互助協(xié)作精神得到加強;該模式分段靈活，從實際出發(fā)，隨時調(diào)整;適用范圍廣，對單一性別班級、男女混合班、等級制考核標(biāo)準(zhǔn)還是百分制考核標(biāo)準(zhǔn)都適用。

關(guān)鍵詞：跳高? 分段式考核模式? 自主探究學(xué)習(xí)? 實驗研究

中圖分類號：G632 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）06（a）-0043-02

跨越式跳高是人民教育出版社《體育與健康》八年級教材中的一項主要教學(xué)內(nèi)容。通過練習(xí)，能發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì);戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展。經(jīng)過一段時間的教學(xué)練習(xí)后，絕大多數(shù)同學(xué)掌握了跨越式跳高的技術(shù)動作。為了檢驗學(xué)習(xí)效果，考核就必不可少。

1? 傳統(tǒng)考核模式產(chǎn)生的問題

初中45min一節(jié)體育課，除去準(zhǔn)備部分、結(jié)束部分用時，用于基本部分的時間一般在30min左右。1min一般可以進(jìn)行4～5人次的跨越式跳高試跳，那么，一節(jié)課30min時間內(nèi)能試跳120～150人次。

根據(jù)人民教育出版社《體育與健康》七到九年級教師教學(xué)用書，制定考核標(biāo)準(zhǔn)如表1所示。

根據(jù)跳高的項目特征和比賽規(guī)則，傳統(tǒng)的考核模式橫桿都是從低往高逐漸升高。這是一堂傳統(tǒng)的跳高考核課，初二（1）、（2）班男生57人。準(zhǔn)備活動后學(xué)生按次序進(jìn)行1次練習(xí)。練習(xí)結(jié)束考核開始，按照學(xué)生平時練習(xí)情況，設(shè)定0.96m為起跳高度，橫桿每次升0.02m。本以為有很多學(xué)生會選擇免跳，實際上初中生有很強的表現(xiàn)欲，都想在同學(xué)面前展示一下自己的風(fēng)采，每個學(xué)生試跳的積極性都很高。居然沒有一個同學(xué)免跳，這樣57個同學(xué)第一次試跳下來，只有6個同學(xué)沒有成功，6個同學(xué)中再經(jīng)過第二次試跳后，只剩下2個同學(xué)沒有成功，這時下課鈴聲響了。一節(jié)課共試跳人次：練習(xí)57人次，考核試跳63人次，共計120人次。

在傳統(tǒng)考核模式下，一節(jié)課下來一個學(xué)生也沒有測試出成績，而且，下次課開始時還要進(jìn)行考前練習(xí)1次，橫桿的高度還不能從上次課的高度連續(xù)下去，而是要低1～2輪高度讓學(xué)生適應(yīng)。顯然，傳統(tǒng)跳高考核模式不能適應(yīng)課堂的需要。

2? 新考核模式——分段式測試法的產(chǎn)生

通過對教材的研究和考核標(biāo)準(zhǔn)的分析，一個想法在腦中形成：人有不同的能力，不同的素質(zhì)，何不分組分類進(jìn)行測試呢？于是我想到了進(jìn)行分段式測試的方法，讓水平高的同學(xué)先測，橫桿的高度由高往低下降，再從低往高升。根據(jù)表1考核標(biāo)準(zhǔn)，分4個階段進(jìn)行測試：1.16m及以上為第一階段;1.08～1.14m為第二階段;0.98～1.06m為第三階段;0.96m及以下為第四階段。

那么，哪些同學(xué)能跳1.16m呢？我想這由同學(xué)們自己來決定，這也是測試學(xué)生自我認(rèn)識、自我評價、自我能力判斷和自我估計的能力。如果，第一階段高度三次都試跳失敗，自我判斷失誤，那么，第二階段開始高度（1.08m）還可以重新開始，還有三次試跳機會，只要有實力往上跳，最后也能達(dá)到優(yōu)秀的等級，以次類推。為了滿足不同層次學(xué)生的測試和練習(xí)需要，我設(shè)計了兩個跳高場地，分別用于測試和練習(xí)。練習(xí)場地有兩大作用：一、給沒參加測試的學(xué)生一個自主探究學(xué)習(xí)和提高的機會，二、給已經(jīng)完成測試的學(xué)生一個指導(dǎo)幫助同學(xué)的平臺。自我估計能跳1.16m的同學(xué)先參加測試，其他同學(xué)自主練習(xí)。如果一節(jié)課不能完成測試，第二次課開始測試前，要給上節(jié)課試跳沒有結(jié)束學(xué)生一個適宜高度的練習(xí)機會。

3? 對分段式測試法的驗證

在初二（1）、（2）班男生再次上課時，我說明了新考核模式——分段式測試法。并設(shè)計兩個跳高場地，橫桿的高度分別為1.10m和1.14m，學(xué)生可以自己選擇高度練習(xí)1次，這是為試跳1.16m的同學(xué)設(shè)計的，能過這兩個高度之一的，試跳1.16m成功的可能性就比較大。

一輪練習(xí)后，我把一個場地的橫桿定在1.14m，讓練習(xí)時能過1.10m的同學(xué)繼續(xù)練習(xí)。把測試場地的橫桿高度升到1.16m，讓練習(xí)時能過1.14m的同學(xué)進(jìn)行第一批測試。

有42位同學(xué)進(jìn)行了第一階段1.16m測試，其中33人成功，占測試人數(shù)的79%，占全班總?cè)藬?shù)（57人）的58%。其中29人一次試跳成功，占測試人數(shù)的69%，有4人第二、第三次試跳成功，占測試人數(shù)的10%，只有9人三次試跳失敗，占測試人數(shù)的21%。

第一批測試后，我把練習(xí)場地的橫桿高度降為 0.98m，學(xué)生自主練習(xí)，讓測試優(yōu)秀同學(xué)進(jìn)行結(jié)對幫助指導(dǎo);把測試場地的橫桿高度降到1.08m。

有16位同學(xué)進(jìn)行了1.08m的測試，其中15人成功，占測試人數(shù)的94% ，占全班總?cè)藬?shù)（57人）的26%。其中13人一次試跳成功，占測試人數(shù)的81%，有2人第二次試跳成功，占測試人數(shù)的13%，只有1人三次試跳失敗，占測試人數(shù)的6%。

15位在1.08m測試成功的同學(xué)參加了1.10m的測試，其中13人成功，占測試人數(shù)的87% 。其中9人一次試跳成功，占測試人數(shù)的60%，有4人第二、第三次試跳成功，占測試人數(shù)的27%，只有2人三次試跳失敗，占測試人數(shù)的13%。

從表2看，第一次課就有35人完成測試，其中1.16m33人、1.10米2人，占全班總?cè)藬?shù)（57人）的61%，考核試跳110人次。特別是完成1.16m優(yōu)秀等級的人數(shù)，占全班總?cè)藬?shù)（57人）的58%。

第二次測試課也設(shè)計兩個跳高場地，橫桿的高度都為0.96m和0.94m。上次課沒有測試和沒有跳過1.08m的學(xué)生優(yōu)先自選高度練習(xí)練習(xí)1次后進(jìn)行0.96m測試。上節(jié)課跳過1.10m的13人自調(diào)高度練習(xí)，當(dāng)測試高度達(dá)到1.12m時加入測試隊伍，同時，空出的場地讓第一節(jié)課跳過1.16m學(xué)生自主練習(xí)，挑戰(zhàn)更高的高度。

從表3看，第二次課后全部考核結(jié)束，有22人次完成測試，占全班總?cè)藬?shù)（57人）的39%?？己嗽囂?27人次。

4? 分段式考核模式的優(yōu)點

（1）通過實驗研究證明分段式考核模式與傳統(tǒng)的測試方法相比，大大縮短了測試時間，有非常顯著的優(yōu)勢，可以縮短60%～70%的時間。

（2）培養(yǎng)了學(xué)生對自己能力的正確判斷，通過測試使學(xué)生進(jìn)一步了解自己的能力，對自己的判斷力有了認(rèn)識，讓學(xué)生懂得要全面認(rèn)識自我，要腳踏實地。

（3）培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。通過測試練習(xí)技能，培養(yǎng)了學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì);增強了自信心，戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣;通過相互幫助、鼓勵、交流，促進(jìn)了同學(xué)間的合作，增進(jìn)了友誼，培養(yǎng)了互助精神。

（4）分段靈活，從實際出發(fā)，如果第一節(jié)課后，剩下測試的學(xué)生不多了，可以由低階段（低高度）的學(xué)生先測試，上節(jié)課沒測試完的學(xué)生先練習(xí)，等橫桿高度升到自己能力范圍再測試。

5? 建議

（1）使用等級制考核標(biāo)準(zhǔn)來評定成績，分段式測試法對成績結(jié)果影響不大。如使用百分制考核標(biāo)準(zhǔn)來評定成績，在運用分段式測試法時，要求老師平時多注意觀察學(xué)生的練習(xí)情況，對學(xué)生練習(xí)成績要有清楚的認(rèn)識，以便劃分階段，縮短測試時間，減少分段式測試法對測試成績的影響。

（2）如果是男女合班上課的班級，建議分3個階段，第一階段：男生優(yōu)秀等級以上;第二階段：男生及格等級、女生優(yōu)秀等級以上;第三階段：女生及格等級。

（3）如果兩個場地同時開始測試，能更快完成考核任務(wù)，同時也能培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。

6? 結(jié)語

跳高分段式考核模式與傳統(tǒng)測試方法相比，大大縮短了測試時間，有非常顯著的優(yōu)勢，可以縮短60%～70%的時間。一般60人左右班級兩節(jié)課就可完成測試。

在分段式考核期間，學(xué)生自我判斷能力、自主探究學(xué)習(xí)能力得到提高，互助協(xié)作精神得到加強。

參考文獻(xiàn)

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