網(wǎng)球正手不同握拍方式對(duì)上旋球擊球效果的影響

趙世壯 徐賢明 王壯

摘? 要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、影像分析法以及邏輯分析法，對(duì)網(wǎng)球正手上旋球技術(shù)進(jìn)行分析，從生物力學(xué)和物理學(xué)層面探究不同握拍方式對(duì)擊球效果的影響，得出以下結(jié)論：1.越趨于西方式握拍，擊球點(diǎn)位置更高也更靠近身體，容錯(cuò)空間越小。2.上旋球產(chǎn)生的原因是由于垂直軸上的偏心碰撞所導(dǎo)致的。3.越趨于西方式的握拍手腕靈活度越高，在同等條件下做功距離越長(zhǎng)，做功越大拍頭速度越快4.選擇握拍方式時(shí)要考慮遺傳因素的影響。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球握拍? 正手上旋球? 拍頭速度? 擊球點(diǎn)

中圖分類(lèi)號(hào)：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）06（b）-0027-02

眾所周知網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中較難入手的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，究其原因是因?yàn)槲张牡倪x擇、揮拍軌跡的選擇、擊球點(diǎn)的判斷、球的空間位置的判斷以及身體的移動(dòng)等多重因素的復(fù)雜組合。網(wǎng)球初學(xué)者在最開(kāi)始很難選擇適合自己的握拍方式，這就會(huì)影響接下來(lái)一系列的擊球動(dòng)作，這就需要初學(xué)者有相關(guān)專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)并有足夠的耐心。甚至有些高水平運(yùn)動(dòng)員也會(huì)隨著戰(zhàn)術(shù)打法的改變以及身體機(jī)能的變化而改變握拍方式。在關(guān)于網(wǎng)球正手擊球效果的研究中，大多是關(guān)于網(wǎng)球正手與專(zhuān)項(xiàng)力量、網(wǎng)球正手的力學(xué)分析、不同擊球技術(shù)與運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)系以及各種輔助練習(xí)對(duì)擊球效果的研究，很少有人從握拍方式的變化對(duì)擊球效果的影響進(jìn)行剖析。本文結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等多學(xué)科知識(shí)，嘗試通過(guò)不同的握拍方式對(duì)擊球效果的影響這個(gè)全新的角度對(duì)網(wǎng)球正手進(jìn)行研究，為網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中如何選擇握拍方式可以有效地提高擊球效果提供理論依據(jù)。

1? 上旋球的力學(xué)因素

1.1 上旋球產(chǎn)生的原因

從物理學(xué)角度來(lái)講，球拍與球碰撞的過(guò)程分為兩個(gè)階段，第一階段是球向著球拍相反的方向撞擊，由于人作用于球拍的力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于球給球拍施加的力，因此接下來(lái)球與球拍向同一方向運(yùn)動(dòng)。球在運(yùn)動(dòng)時(shí)受到了球拍的阻力，速度逐漸下降，球拍表面受到了球的沖擊，拍面形變逐漸加深，球拍的彈性勢(shì)能逐漸加大，球的動(dòng)能逐漸減少，直至消失。第二階段是球拍表面的形變達(dá)到一定程度，球作用于球拍的動(dòng)能消失，球拍受到球拍表面線床拉力的影響，開(kāi)始釋放彈性勢(shì)能，網(wǎng)球的動(dòng)能逐漸增加，直至網(wǎng)球離開(kāi)拍面。在球與球拍碰撞的過(guò)程中，由于其它阻力的影響，會(huì)有一部分能量的損耗。上旋球產(chǎn)生的原因是由于在球擊打的一瞬間，球受到了兩個(gè)力的影響，第一個(gè)力是斜向上的力，這個(gè)力是由于自下而上的揮拍軌跡造成的。第二個(gè)力是摩擦力，摩擦力的方向總是跟物體間的相對(duì)運(yùn)動(dòng)方向或相對(duì)運(yùn)動(dòng)的趨勢(shì)方向相反。在這個(gè)自下而上的揮拍軌跡中，網(wǎng)球有一個(gè)向下的運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)，所以產(chǎn)生的摩擦力上向上的。在這兩個(gè)力的綜合作用下，網(wǎng)球在不斷旋轉(zhuǎn)的同時(shí)向前上方運(yùn)動(dòng)。

1.2 上旋球落地后彈跳規(guī)律

從物理學(xué)來(lái)講，當(dāng)一個(gè)物體在飛行的過(guò)程中快速地旋轉(zhuǎn)時(shí)，可以帶動(dòng)周?chē)牧黧w旋轉(zhuǎn)，使得物體一側(cè)的流體速度增加，另一側(cè)的流體速度減少。根據(jù)伯努利定理，流體速度增加將會(huì)導(dǎo)致壓強(qiáng)減小，流體速度減小將會(huì)導(dǎo)致壓強(qiáng)增大[1]。網(wǎng)球在飛行的過(guò)程中，網(wǎng)球上方的壓強(qiáng)逐漸增大，網(wǎng)球下方的壓強(qiáng)減少，另外在與重力的合力作用下，導(dǎo)致網(wǎng)球快速的下降，這就是為什么上旋球過(guò)網(wǎng)高度大，下降快的原因。由于網(wǎng)球快速的下降，這就導(dǎo)致了網(wǎng)球的入射角α減小，落地后的反射角β也減少。當(dāng)球落地后的反射角β減少，那么球反彈時(shí)與地面夾角增大，所以網(wǎng)球落地以后會(huì)突然跳起，可以有效的壓縮回球方的反應(yīng)時(shí)間。從理論上來(lái)講，球落地時(shí)的入射角越大，球的彈跳高度就越大。球落地以后的速度可以分為水平和垂直方向的分速度，在盲目的追求高度的同時(shí)，會(huì)損失到很大的水平方向的分速度。因此，運(yùn)動(dòng)員在擊打上旋球的時(shí)候，要找到適宜自己的擊球方式。

2? 不同握拍方式對(duì)擊球點(diǎn)和揮拍軌跡以及拍頭速度的影響

2.1 不同握拍方式對(duì)擊球點(diǎn)的影響

網(wǎng)球拍拍柄共有八條棱，根據(jù)大拇指、食指和虎口所形成的“V”形對(duì)準(zhǔn)的位置區(qū)分不同的握法，一般分為大陸式握拍、東方式握拍、西方式握拍三種[1]。從運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的角度來(lái)講，不同的握拍方式，手腕和肘關(guān)節(jié)的彎曲程度不同。如西方式握拍和大陸式握拍以及東方式握拍的手腕的后屈和前伸程度明顯不同，因此在揮拍軌跡上也大有不同。同一個(gè)人使用不同的握拍方式時(shí)，揮拍軌跡不同，擊球點(diǎn)也不同。因?yàn)槿梭w各關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的限制，導(dǎo)致大陸式和東方式握拍在垂直軸和矢狀軸方向的揮拍軌跡更加“平”，而西方式握拍在垂直軸和矢狀軸方向的揮拍軌跡就更加趨近于“半圓形”。因此，大陸式握拍和東方式握拍的擊球點(diǎn)就偏低離身體更遠(yuǎn)，西方式握拍的擊球點(diǎn)就更加高也離身體更近。因此不同的握拍方式會(huì)導(dǎo)致?lián)]拍軌跡以及擊球點(diǎn)的改變，越趨于西方式的握拍，其擊球點(diǎn)就越高離身體越近。

2.2 不同握拍方式對(duì)揮拍軌跡的影響

同一個(gè)揮拍軌跡同樣的擊球點(diǎn)，人與球之間的相對(duì)位置的不同，導(dǎo)致?lián)羟蚓€路不同。這也是為什么職業(yè)球員同樣的揮拍軌跡，同樣的擊球點(diǎn)，但是擊球的線路不同的原因。在同樣的揮拍軌跡的情況下，球拍觸球的一瞬間，拍面的角度不同，擊出球的旋轉(zhuǎn)不同。在球拍觸球的瞬間，由于球拍的揮拍軌跡是自下而上的（東方式握拍較平，但達(dá)不到完全平行于地面的揮拍軌跡）球拍會(huì)給球一個(gè)水平方向的力和垂直方向的力，水平方向的力越大，球就越趨于平擊球，垂直方向的力越大，球就越趨于上旋球。在實(shí)際的擊球中，很難出現(xiàn)純粹的平擊球，因?yàn)槿梭w在蹬轉(zhuǎn)的瞬間，地面就會(huì)給身體一個(gè)向上的反作用力。同時(shí)人體的臂長(zhǎng)是固定的，在擊球時(shí)不能無(wú)限制的向前推送，當(dāng)手臂推送到一定的程度，人的手臂會(huì)自然的進(jìn)行側(cè)前方的內(nèi)旋，也就是隨揮動(dòng)作的產(chǎn)生。

不同的握拍方式會(huì)導(dǎo)致?lián)]拍軌跡的不同，同時(shí)不同的揮拍軌跡也會(huì)導(dǎo)致?lián)羟虻囊凰查g容錯(cuò)空間有很大的差異。較平的揮拍軌跡，即使擊球的一瞬間，球拍與球接觸的位置不是在最合適的位置，由于球拍的軌跡是向前的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，即使擊球點(diǎn)偏早或者偏晚一點(diǎn)，也能將球較好的回到對(duì)方場(chǎng)地。而西方式握拍在擊球的軌跡上相對(duì)較“陡”，向上的力更多。這就導(dǎo)致如果在擊球的一瞬間，球拍和球接觸的位置不是最合適的位置，那么球很有可能被擊飛。不同的握拍方式，在導(dǎo)致不同的擊球軌跡的同時(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員擊球技術(shù)的要求難度不同。越趨于西方式的握拍，揮拍軌跡就越“陡”，容錯(cuò)空間也就越小。

2.3 不同握拍方式對(duì)拍頭速度的影響

在傳統(tǒng)的教學(xué)中，網(wǎng)球教練員往往要求初學(xué)者在擊球時(shí)盡量固定手腕，但是我們從職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的比賽中不難發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員對(duì)于手腕的利用非常多。尤其是新生代運(yùn)動(dòng)員，對(duì)手腕的利用更多，這和他們的上旋球打法有著密切的關(guān)系。像美國(guó)運(yùn)動(dòng)員索克，正手上旋球可以達(dá)到4600轉(zhuǎn)/min[2]，在如此強(qiáng)烈的上旋球的壓迫下，對(duì)手很難進(jìn)行穩(wěn)定的回球。在擊打上旋球的過(guò)程中，手腕動(dòng)作起著至關(guān)重要的作用。在擊打球的一瞬間，身體的理想發(fā)力順序?yàn)轷住ァy—肩—肘—腕[3]。力量從下至上依次傳遞，逐漸加速，動(dòng)力不斷疊加，直至傳遞到手腕釋放。在這個(gè)傳遞的過(guò)程中，身體的站位和揮拍軌跡已經(jīng)相對(duì)固定，想要打出更多的上旋，必須給球一個(gè)向上的力，這個(gè)時(shí)候，手腕所施加的力就起著至關(guān)重要的作用。對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，不同的握拍方式，手腕前伸和后屈的靈活程度不同，這就導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員手腕力量的釋放程度不同，越趨于西方式握拍的運(yùn)動(dòng)員，手腕做功距離越長(zhǎng)，拍頭速度越快。但是在傳統(tǒng)的教學(xué)中，如果不強(qiáng)調(diào)初學(xué)者固定手腕，由于其力量的缺乏或者對(duì)于手腕的過(guò)度使用，很容易受傷。

3? 遺傳因素對(duì)握拍方式的影響

運(yùn)動(dòng)員的主要遺傳因素包括身高、體重、柔韌、靈敏、耐力、速度、力量等。在這些遺傳因素中，身高體重力量對(duì)選擇握拍方式有著決定性的影響。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，職業(yè)網(wǎng)壇近十年來(lái)，身高有著顯著提高，在職業(yè)網(wǎng)球比賽中，上旋球打法，已趨于主流。上旋球打法，過(guò)網(wǎng)高度高，下墜速度快，穩(wěn)定性高，可以有效地壓縮對(duì)方的回球空間。在回?fù)羯闲驎r(shí)，有兩種擊球方式可以選擇，一是擊打球的上升期，二可以后退擊打球的下落期，很少有運(yùn)動(dòng)員能夠在球的最高點(diǎn)進(jìn)行擊打，因?yàn)槁殬I(yè)運(yùn)動(dòng)員回球的高度大多都會(huì)越過(guò)對(duì)方肩膀，想要在最高點(diǎn)進(jìn)行擊打，必須跳起擊球，這會(huì)耗費(fèi)巨大的體力。在球的上升期擊打，反應(yīng)時(shí)間較短，擊球穩(wěn)定性明顯下降，不利于運(yùn)動(dòng)員發(fā)力。在球的下落期進(jìn)行擊打，很容易被對(duì)方壓縮回球時(shí)間，限于被動(dòng)。因此，在選擇握拍方式時(shí)，要考慮運(yùn)動(dòng)員的遺傳因素，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員有可能達(dá)到的身高以及職業(yè)運(yùn)動(dòng)員普遍的回球高度進(jìn)行選擇不同的握拍方式。因此較矮的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)盡量選擇偏西方式的握拍，對(duì)于較高的運(yùn)動(dòng)員選擇偏東方式握拍。

4? 結(jié)語(yǔ)

不同的握拍方式會(huì)導(dǎo)致?lián)羟螯c(diǎn)、揮拍軌跡、拍頭速度一系列的變化，進(jìn)而直接影響擊球效果。在選擇握拍方式時(shí)要考慮身高、力量等遺傳因素以及戰(zhàn)術(shù)、打法綜合因素的影響，一般情況下越低的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)越趨于西方式握拍，越高的運(yùn)動(dòng)員越趨于東方式握拍。西方式握拍由于其動(dòng)作發(fā)力模式日常生活習(xí)慣有較大差異，容錯(cuò)空間較小，學(xué)習(xí)難度較大。

參考文獻(xiàn)

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