構(gòu)建高職院校體育保健課一體化的實踐研究—以江蘇省江陰職業(yè)技術(shù)學院為例

譚震皖

（江陰職業(yè)技術(shù)學院體育部，江蘇 江陰 214405）

構(gòu)建高職院校體育保健課一體化的實踐研究—以江蘇省江陰職業(yè)技術(shù)學院為例

譚震皖

（江陰職業(yè)技術(shù)學院體育部，江蘇 江陰 214405）

采用個案法、訪談法、文獻資料法等研究方法，從江陰職業(yè)技術(shù)學院體育保健課的實踐入手，探討高職院校體育保健課一體化構(gòu)建的實施辦法及存在的問題，提出今后推進高職體育保健課一體化發(fā)展的思考意見。結(jié)論：實施高職院校體育保健課一體化教學要在保持規(guī)范的課堂班級教學的基礎(chǔ)上，在課外活動中實現(xiàn)差異化教學，采用恰當?shù)膹娭菩允侄未偈箤W生參與課外活動，建設(shè)并充分利用好網(wǎng)絡(luò)教學平臺，學校出臺鼓勵教師參與指導學生協(xié)會工作的政策。

高職體育；保健課；一體化教學

體育保健課是高職體育的重要組成部分，但在不少高職院校卻被忽視，資料顯示保健課的開課率為20～60%[1-2]，這樣必然影響到少數(shù)體弱病殘的學生，與學校體育的政策相違背。為了使體育保健課發(fā)揮出應(yīng)有的作用，采用個案法、訪談法、文獻資料法等研究方法，對江陰職業(yè)技術(shù)學院（以下簡稱江職院）的一體化教學改革進行剖析，取得了一定的經(jīng)驗，致力于高職體育改革的同行交流，以共同推進我國高職院校體育保健課的不斷完善。

1 高職院校體育保健課一體化發(fā)展

1.1 高職院校體育保健課一體化改革的重要意義高校全面擴招后，近年的生源數(shù)又不斷下降，導致江蘇省高職院校錄取已無分數(shù)檔限制，在校學生的綜合素質(zhì)普遍較差：1）缺乏學習主體意識和求知欲，學習意識薄弱；2）相當數(shù)量的學生心理素質(zhì)較差，自卑感較強，缺乏克服困難的決心與積極進取的精神；3）自我管理、自控能力不強，養(yǎng)成教育缺失，經(jīng)常沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，上課眼不離手機；4）不動腦筋，怕吃苦和困難[3]。雖然不情愿做事，但只要嚴肅布置，還是可以完成的。

鑒于此，必須加強高職院校的教育工作，而這需要充分發(fā)揮體育的功能，一體化體育教學改革則能為此提供了重要支撐。然而不少學校的體育課進行了一體化教學改革，但對體育保健課進行一體化改革的卻很少。目前在不少學校，體育保健課的教學內(nèi)容、形式以及考核方法比較單一，還有些學校的教學存在很大的隨意性，甚至由于各種條件的限制，未能將體育保健課教學提升到“健康第一”和“終身體育”這樣的高度來認識，效果很不理想[4]。由此可見高職院校體育保健課一體化改革的必要性和引領(lǐng)性。

1.2 江職院體育保健課的一體化改革江職院是2004由職工大學轉(zhuǎn)型而來，體育基礎(chǔ)差、底子薄，2009年才開始開設(shè)體育保健課。伴隨著該院體育課程的建設(shè)過程，體育保健課經(jīng)歷了3個階段：1）每周只上1次課，盡管任課教師認真負責地對待這次課，但最后很少有學生能把一套簡化的太極拳完整地打起來；2）結(jié)合學院的早鍛煉制度，要求保健課學生也必須出操，正常學生是跑步，保健課學生則打太極拳，其組織讓骨干學生3～5人帶領(lǐng)，多了練習的時間，教學效果就有了一定的提高；3）在以上基礎(chǔ)上成立太極拳暨氣功協(xié)會，通過協(xié)會的活動（如比賽、游戲、集體練習等），不僅彌補了學生活動不足的問題，還能培養(yǎng)骨干學生的組織能力、集體觀念，給了這些不愛活動的學生一個展示自我的平臺。對于多數(shù)在原來班集體里處于不起眼位置的學生來說，有著不一樣的教育意義。如此把早操、課外活動與體育課結(jié)合在一起，初步形成三位一體的體育保健課程教學模式。

2 高職院校體育保健課一體化教學的實踐

2.1 一體化教學的實施體育保健課的設(shè)置是為了給體質(zhì)弱勢學生群體一個學習相關(guān)知識、技能的平臺，通過這一特殊的教學形式使他們重新得以康復并充分享有保健體育教育的權(quán)利。要達到這樣的目的，光靠課堂的教學顯然不行。就像普通體育課程一樣，要實現(xiàn)學校體育的目標，必然需要課內(nèi)外相結(jié)合，因此體育一體化教學模式為很多學校所實踐。保健課區(qū)別與普通體育課，需要更加注重課外活動的指導，保健醫(yī)療必須經(jīng)常堅持，努力做到持之以恒。因此課外輔導具有重要的作用和意義，也是保健課實施的重要環(huán)節(jié)[5]?，F(xiàn)在大多數(shù)學校對于普通學生有課外活動的硬性規(guī)定和指導，而對于體質(zhì)弱勢學生的課外活動均沒有指導和規(guī)定[6]。顯然這對保健課學生的身體健康不利。為了彌補這種不足，完成保健課應(yīng)有的使命，促進體質(zhì)弱勢學生的身體康復及心理積極體驗，高職院校實施這一模式十分必要。以下為江職院體育保健課一體化的實踐。

2.1.1 體育課前3個學期為標準的課時，32學時×3=96課時，后2個學期為6課時×2=12課時，總計108課時（表1）。后2個學期對于普通學生是身體素質(zhì)練習課，每學期只有3次課，最后1個學期學生外出實習，不安排體育內(nèi)容?？紤]到督促學生的鍛煉、不遺忘前3個學期所學到的內(nèi)容，同時也為了培養(yǎng)學生社會適應(yīng)能力和組織能力，后2個學期，由骨干學生帶領(lǐng)，展開10學時的保健課練習，內(nèi)容除了習練已學過的太極拳、健身氣功之外，還有娛樂性強的乒乓球、羽毛球等，以提高學生的興趣，教師給予督查、指導。表1是江職院課堂教學的基本情況。

表1 課堂教學一覽

2.1.2 早操早操鍛煉是江職院的傳統(tǒng)，原來除了第6學期外都要出早操，現(xiàn)在只有大1和大2這2個年級出早操。因為該院早操是跑步，最初沒有讓保健課的學生參加，2年后針對平時不練習的現(xiàn)狀改成讓他們和其他學生一樣出早操，只是以練習課堂學習內(nèi)容來替代跑步，時間控制在20～30min。

2.1.3 課外體育活動在要求學生出早操的同時，先成立學習小組，目的是讓那些動作好的學生幫助動作差的學生。2年后，在此基礎(chǔ)上成立了太極健身協(xié)會，參與保健課學習的學生是當然的會員。這樣做有如下優(yōu)點：1）教師可以很好地通過協(xié)會掌握學生平常的鍛煉情況；2）讓比較松散的保健課學生通過組織比賽等活動產(chǎn)生歸屬感；3）增加生生、師生之間的交流互動。

2.1.4 網(wǎng)絡(luò)學習平臺從學生的動作掌握情況以及彌補不能正常上課的學生的學習情況來說，江職院大力推進網(wǎng)絡(luò)教學平臺的建設(shè)時機，建設(shè)適合于該院實際的保健課網(wǎng)絡(luò)教學平臺，并在建議過程中不斷完善，既給學生的學習提供了便利，又可以督促學生的學習。

2.2 一體化教學實施的問題及解決辦法在保健課中實施一體化教學，無論是從教學還是從教育的角度來說，對學生產(chǎn)生良好的影響是毋庸置疑的，應(yīng)該給予推行。但是在推行的過程中會碰到一些問題，問題處理的不好則不利于體育保健課一體化的實現(xiàn)。

2.2.1 學習內(nèi)容的安排無論是對何種類型的保健課，學生必須得到有效的訓練才能達到強身健體的目的。而能夠?qū)W生進行有效的訓練，自然就可以根據(jù)學生所需、根據(jù)不同類型學生所求來安排，其內(nèi)容可以有很多。然而，由于教學內(nèi)容過多，考慮到學生人數(shù)和場地器材等客觀因素，實踐中僅由一位教師授課的情況下，其教學組織的不便和安全隱患問題是顯而易見的，適當減少教學項目個數(shù)將不失為一種好的抉擇[7]。因此找到適合多數(shù)學生甚至全部學生的運動項目很關(guān)鍵，從該院的實踐看，太極拳與健身氣功是最好的選擇，其不足是不太符合多數(shù)年輕人的個性，因而會存在學生不感興趣的問題。按下列要求去做，可以較好地解決這樣的問題：1）加強健身氣功的宣傳教育，90%以上的學生對太極拳、健身氣功不太了解，向他們普及這方面的知識非常需要；2）盡可能多安排一些相關(guān)的內(nèi)容，如太極推手、調(diào)心、調(diào)息的功法等，使得課堂豐富有趣；3）在保證主要內(nèi)容掌握的同時，通過協(xié)會的活動來舒緩因不感興趣而造成的不足。

2.2.2 教學時間的安排高職院校教學改革后基本上是“2+1”模式，這意味著學生在校的學習時間變得很緊湊，課外活動的時間也很有限。除了周6、日之外課余時間不多，加之保健課的學生來自于全院，很難保證幾十個學生能在周1～周5的某個時間段有同一空閑時間，這就意味著正常的教學時間不再有。資料顯示[1—8]：有學校利用休息時間（周6、日或晚上）來給學生上課。我國法律規(guī)定的法定節(jié)假日工資應(yīng)該加倍。筆者曾調(diào)查過12所高職院校，85%的學校體育課教學工作量不同程度地打折，在這種情況下高職院校的保健課利用周6、日上課會加倍計工作量似乎不可能，如果休息時間工作量計算不僅不加倍還打折的話，教師的積極性不可能長期堅持。這一問題在現(xiàn)階段恐難以解決，這也從另一個角度表明了利用學生協(xié)會的有效活動對于保健課教學的現(xiàn)實意義。

2.2.3 課程標準的設(shè)置保健課學生分殘疾型、病癥型、損傷型、體弱型4種類型。病癥型、損傷型的學生，在恢復期需要進入保健課學習，身體恢復好就離開；而殘疾型、體弱型的學生各有不同。不同狀況的學生使得體育保健課程設(shè)置統(tǒng)一的標準非常困難。沒有統(tǒng)一的標準，整個課程就不規(guī)范。既然是一門課程，規(guī)范設(shè)置是根本，只是要充分考慮到這些特殊的情況。江職院的安排是前3個學期分別設(shè)置3項可以獨立存在（見表1）又相互間能有機聯(lián)系的項目，其它為輔助項，可安排游戲、小運動量項目。除此之外每學期還對課外活動和早操鍛煉進行考評。太極拳、健身氣功雖然不太適合年輕人，但這是他們都能進行的運動項目，可受益終身，所以要求他們1個學期必須通過1個主項，這樣既有一定的標準又顯示出一定的靈活性。

2.2.4 一體化教學的評分既然是一體化教學，就應(yīng)該把課外體育活動、早鍛煉納入體育成績進行綜合評分考核。這種方式從某種程度上來講具有強制性，但又是必須的。面對不愛運動、自覺性差、惰性大的學生，只有采取強制性的做法才能使其學到東西，否則他們不會自覺地參加體育鍛煉，不給于全面的考核，課外活動就形同虛設(shè)，也就不會有一體化的教學效果。

3 對影響高職院校體育保健課一體化教學效果的思考

高職體育保健課一體化建設(shè)是逐步完善的過程，各校只有根據(jù)自身的實際去發(fā)展，才能產(chǎn)生最大的效果。根據(jù)實際建設(shè)的經(jīng)驗，有一些共通的地方值得同行思考。

1）按照高職院?，F(xiàn)有的條件，保健課只能采取班級組織形式。這樣的形式會注重統(tǒng)一性而忽略學生生理條件的差異性，在一定程度上影響到上課效果。采取多種手段和形式實施差別化教學符合保健課的特點，對貫徹區(qū)別對待原則非常重要。然而，對于高職院校來說尤其是轉(zhuǎn)制而來的學校，體育的基礎(chǔ)薄弱，現(xiàn)在又面臨生源不足、上保健課的學生人數(shù)減少的問題，若把有限的人力、物力投入到小眾人群來實施個性化教學，顯然不現(xiàn)實。所以，在體育課堂中保持規(guī)范的班級組織，在課外活動中實現(xiàn)差異化教學，以此保證保健課的教學效果。

2）學校體育是讓學生通過日常的練習，逐步掌握鍛煉及身體康復的理論及方法，并且能結(jié)合自己的實際身體情況自行制訂合理的訓練計劃，從而實現(xiàn)終身體育的目標。顯然在此過程中學生不付出努力，在課堂中按自己的愛好玩一玩，肯定達不到保健課的目的。尤其面對這些綜合素質(zhì)不高、對什么都沒有興趣的學生，實施恰當?shù)膹娭菩允侄尾趴赡苡泻玫慕虒W效果。因而對于這些學生，要求他們學好教師安排的內(nèi)容、參加相應(yīng)的社團活動和課外鍛煉非常必要。

通過恰當?shù)膹娭菩源胧?guī)定必須完成相應(yīng)的任務(wù)，可以讓學生增強對體育鍛煉的認知，在此基礎(chǔ)上體會體育鍛煉的效果，直至形成體育鍛煉的意識。強制性的學習可能會引起學生的逆反心理，因此需要教師加強與學生之間的交流，多做他們的思想工作，建立師生之間的親近關(guān)系。只要對學生是友愛的、真誠的，縱然他們對教學要求有點不滿意，也會因為與教師之間的友好關(guān)系而化解。

3）如果說在課堂中需要采取一些強制性的手段，那么在課外活動中則應(yīng)采取興趣化的手段以提升教學的效果。通過在課外活動中安排一些娛樂性強的項目（如游戲性活動），可提高學生的參與熱情，從而培養(yǎng)學生參加體育活動的意識。從“培養(yǎng)良好的生活方式、健康的心理素質(zhì)、增強社會適應(yīng)能力”上講，更加需要保健課的學生進入俱樂部或者協(xié)會活動。因此教師的教學活動很多要在此間進行，這樣才可能保證協(xié)會的活動不流于形式。然而這又是困難的，因為這要靠學校政策的大力支持，學校的支持力度大，包括保健課在內(nèi)的課外體育活動各項工作才能得以順利實施。

4）一體化的教學無疑給教師提出了更高的要求，督促學生、伴隨學生學習應(yīng)該是教師工作的常態(tài)?？墒乾F(xiàn)在大部分教師由于城市和學校的發(fā)展已經(jīng)遠離校區(qū)住宿，與學生相伴難以實現(xiàn)，督促學生學習也難見成效，由此必然導致一體化教學的效果下降。這在過去確實不好解決，然而現(xiàn)在有了互聯(lián)網(wǎng)，通過互聯(lián)網(wǎng)可以幫助我們實現(xiàn)一體化教學功能，網(wǎng)絡(luò)課堂為學生提供很好的學習平臺，也為教師提供了有效檢查學生學習的平臺，這就需要保健課教師加強學習，建設(shè)與利用好這樣的平臺，如此才能更好地完善體育保健課程的一體化模式，促進高職體育保健課程各項任務(wù)有效完成的真正實現(xiàn)。

4 結(jié) 論

高職院校體育保健課實施一體化教學應(yīng)該在保持規(guī)范體育課堂教學的基礎(chǔ)上，實現(xiàn)課外活動中的差異化教學；在課外活動中采取恰當?shù)膹娭菩允侄未偈箤W生參與；在整個一體化教學中必須建設(shè)及充分利用好網(wǎng)絡(luò)教學平臺，以督促學生的學習；為了保證一體化教學的可持續(xù)進行，學校應(yīng)出臺相應(yīng)的制度，鼓勵教師參與指導學生協(xié)會的工作。

[1] 鄭濤，顏兵.常州市普通高職院校體育保健課的現(xiàn)狀及對策研究[J].體育世界(學術(shù))，2015(6)：137-139.

[2] 勾鳳云.內(nèi)蒙古地區(qū)普通高校體育保健課開展情況的調(diào)查研究[J].內(nèi)蒙古財經(jīng)大學學報，2014，12(2)：99-102.

[3] 王麗穎.中國傳統(tǒng)文化教育對高職院校學生工作的意義[J].天津中德職業(yè)技術(shù)學院學報，2014(2)：57-59.

[4] 馬瑞.江蘇省普通高校公共體育保健課現(xiàn)狀調(diào)查與發(fā)展對策研究[D].蘇州：蘇州大學，2012.

[5] 李明浩.高校體育保健課教學實踐與探討[J].沈陽師范大學學報（社會科學版），2012(3)：160-161.

[6] 李萍萍.南京大學體育保健課教學的實驗探究[D].南京：南京大學，2014.

[7] 黃興裕.高校體育保健課開設(shè)現(xiàn)狀的調(diào)查分析[J].贛南師范學院學報，2015(6)：108-112.

[8] 單繼偉.高職體育保健課“課內(nèi)外一體化”策略研究—以浙江東方職業(yè)技術(shù)學院為例[J].商丘職業(yè)技術(shù)學院學報，2015，14(5)：132-134.

The Practice Research on the Construction of Integrated P.E. Health Care Courses in Vocational College—A Case Study of Jiangyin Polytechnic College

TAN Zhen-wan
(Department of Physical Education，Jiangyin Polytechnic College，Jiangyin 214405， Jiangsu China)

Based on the literature, interview and other research methods, with the examples of the practice of health care courses in Jiangyin Polytechnic College, the paper discusses the methods and problems of constructing integrated P.E. health care courses and puts forward the suggestions of further improvements. Conclusion: The implementation of integrated teaching of health care in vocational schools should based of standardized classroom teaching; The extra-curricular activities should be differentiated; Appropriate coercive means can be used to promote students to participate in extracurricular activities; Build and make full use of Good network teaching platform, the school introduced to encourage teachers to participate in guiding the work of student association policy.

P.E. in vocational education; health care course; integrated teaching

G807.0

A

1004 - 7662(2016 )08- 0040- 04

2016-07-20

譚震皖，副教授，研究方向：高職體育。