高校心理健康課程穿插團(tuán)體輔導(dǎo)技能的實(shí)效性研究

莫鴻雁

【摘 要】高校心理健康課程教學(xué)過程中采用團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)方法，主要是基于團(tuán)體活動對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)學(xué)生的體驗(yàn)和感受進(jìn)行有效的引導(dǎo)，使他們能夠形成良好的心理品質(zhì)。心理健康課程教學(xué)實(shí)踐充分利用團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)和理念，盡可能改善學(xué)生的情緒和認(rèn)知，來重塑他們的心理品格。本文先對現(xiàn)階段高校心理健康課穿插團(tuán)體輔導(dǎo)技能的應(yīng)用進(jìn)行分析，并在此基礎(chǔ)上對其應(yīng)用效果進(jìn)行實(shí)證分析、總結(jié)。

【關(guān)鍵詞】團(tuán)體輔導(dǎo)；高校教育；心理健康課；實(shí)效性；研究

課堂作為學(xué)生心理健康課程教學(xué)的重要場所，在提高學(xué)生心理健康水平方面所起的作用不可小覷。目前來看，團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)模式已成為國內(nèi)很多高校心理健康課程教學(xué)的有效方式和方法，心理健康課教學(xué)實(shí)踐中有效應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)技能，教學(xué)效果非常顯著。

一、團(tuán)體輔導(dǎo)技能在現(xiàn)階段高校心理健康課教學(xué)過程中的應(yīng)用

就目前國內(nèi)高校學(xué)生而言，對其進(jìn)行心理健康教育教學(xué)主要包括四個方面的內(nèi)容，即學(xué)習(xí)、人格、職業(yè)和生活。在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，經(jīng)常采用的技巧和方法有問題討論、心理劇、角色扮演以及行為訓(xùn)練等。其中，問題討論主要是指參與主體就共同面臨的問題進(jìn)行探討，并在團(tuán)體討論時(shí)發(fā)表個人的見解，同時(shí)聽取更多參與者的意見；通過不斷增強(qiáng)參與主體的問題分析意識，來幫助他們明確個人觀點(diǎn)，并且養(yǎng)成尊重和理解他人的品格。對于心理劇而言，其主要是以日常生活為基礎(chǔ)的一種團(tuán)體式心理輔導(dǎo)方法，參與者在相似生活情境中以特殊戲劇化形式對不同角色進(jìn)行詮釋；在思想碰撞以及心靈共鳴中，促使學(xué)生能夠有效體驗(yàn)從未意識到的人生態(tài)度和情感，并最終使他們能夠有效宣泄情緒以及減輕心理負(fù)擔(dān)。角色扮演也是一種有效的團(tuán)體輔導(dǎo)模式，同時(shí)也是一種特殊的心理劇方法，即讓學(xué)生在某種情境下扮演人物角色，體驗(yàn)各種人群在社會中所扮演的角色，從而使他們能夠釋懷，更能理解和尊重他人，這同時(shí)也是重塑大學(xué)生三觀的過程。對于行為訓(xùn)練而言，其主要以相關(guān)理論作為指導(dǎo)，并且通過放松、自信以及情緒表達(dá)和人際交往等多方面的訓(xùn)練，來強(qiáng)化自身的適應(yīng)力，同時(shí)也是一種以游戲糾正自身不適應(yīng)行為的心理輔導(dǎo)方式。根據(jù)國內(nèi)外的相關(guān)研究和高校學(xué)生的實(shí)際情況來看，結(jié)合大學(xué)生心理現(xiàn)象以及團(tuán)體輔導(dǎo)技巧，在高校心理健康課教學(xué)過程中主要采用以下方式。

（一）學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

在學(xué)習(xí)輔導(dǎo)過程中以問題作為討論中心，團(tuán)體活動用于輔助。在學(xué)習(xí)輔導(dǎo)過程中應(yīng)當(dāng)先了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、學(xué)習(xí)動機(jī)、以及興趣態(tài)度與個人潛力等，進(jìn)而對學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行有效的輔導(dǎo)?；诟咝W(xué)生學(xué)習(xí)層面而言，大學(xué)生并不缺少學(xué)習(xí)能力，而是缺乏學(xué)習(xí)動機(jī)；然而，從本質(zhì)上來講，高校學(xué)生最為缺乏的是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及明確的自我定位。同時(shí)，高校學(xué)生的計(jì)劃執(zhí)行力等較弱，從中學(xué)到大學(xué)，很多學(xué)生感到自己可以解脫了，于是便沒有了勤奮學(xué)習(xí)的目標(biāo)和斗志。在此種情況下，學(xué)習(xí)態(tài)度便會呈現(xiàn)出消極的狀態(tài)，學(xué)習(xí)志向更是無從談起。即便有少量的學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后仍孜孜不倦地學(xué)習(xí)，然而在學(xué)習(xí)過程中面對復(fù)雜的環(huán)境，他們往往又會失去方向和動力，很難找到真正合適自己的學(xué)習(xí)方法，加之高校傳統(tǒng)的教學(xué)模式，學(xué)習(xí)效果受限，以致于個人對學(xué)習(xí)也會喪失興趣和熱情?；谏鲜龇治觯P者認(rèn)為現(xiàn)階段大學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)成為解決心理健康問題以及教學(xué)輔導(dǎo)課程中的重點(diǎn)。在對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)過程中，教師可以組織學(xué)生展開討論。比如，常用的“頭腦風(fēng)暴法”可以有效引導(dǎo)學(xué)生參與其中，也可輔以相關(guān)的活動，通過組織學(xué)生參與競賽的方式來促使他們體會上述學(xué)習(xí)方法的內(nèi)涵與精髓。

（二）人格輔導(dǎo)

以活動為重點(diǎn)、以討論為輔助，各類技巧均相適宜。在對高校學(xué)生進(jìn)行人格輔導(dǎo)時(shí)，主要是對他們的自我意識、情緒情感以及人際關(guān)系和性心理等進(jìn)行正確的引導(dǎo)。一般而言，上述四類輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)融入到全過程之中，而且均應(yīng)涉及主題，差異在于中小學(xué)階段的心理健康課教學(xué)過程中，基于學(xué)生思維、感悟等多種能力處于較低水平，通常采用行為訓(xùn)練讓學(xué)生只需從表面上掌握方法即可。然而，高校學(xué)生的思維水平相對較高，而且具有較強(qiáng)的感悟能力和意識，這使得他們能夠深入地探索個人的內(nèi)心世界。在自我意識輔導(dǎo)過程中應(yīng)當(dāng)以習(xí)作為本，比如“我是誰”、“我的自畫像”和“生命線”等，這些都有助于提高學(xué)生的思考能力，使他們能夠及時(shí)反思個人問題；通過上述心理劇以及角色扮演方式，以游戲引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步探索其內(nèi)心世界；情緒情感輔導(dǎo)過程中以行為訓(xùn)練為中心，以討論為輔助，比如，“放松訓(xùn)練”過程中為學(xué)生感受各種情緒留出足夠的放松，并且利用上述頭腦風(fēng)暴討論法使學(xué)生能夠?qū)で蟾嗾{(diào)節(jié)情緒的方法；就人際關(guān)系輔導(dǎo)而言，以習(xí)作和活動為主，利用鏡中人以及盲人的“啞口無言”等引導(dǎo)學(xué)生正確思考人生，正確對待和處理人際交往過程中的誤會、互助以及信任問題。通過心理劇與角色扮演等使學(xué)生能夠進(jìn)行自我反思與人際交往，處理好人際關(guān)系，并且通過行為訓(xùn)練教給學(xué)生人際交往的技巧，從而提高他們的人際交往能力。對于性心理輔導(dǎo)而言，主要以討論為主。具體而言，就是組織學(xué)生開展討論或者辯論會，根據(jù)實(shí)際情況以戀愛好壞、學(xué)業(yè)愛情等為話題，通過討論讓學(xué)生了解更多的性知識，培養(yǎng)和提高他們的愛情觀。綜上所述，現(xiàn)階段國內(nèi)高校在心理健康教育過程中，各類輔助教學(xué)技巧均可以大膽嘗試。

（三）生活與職業(yè)輔導(dǎo)

在生活輔導(dǎo)過程中，主要是進(jìn)行休閑、消費(fèi)輔導(dǎo)，二者所涉及的更多是生活方式調(diào)節(jié)技巧，引導(dǎo)學(xué)生探討和發(fā)現(xiàn)生活中的矛盾問題、成因，并在此基礎(chǔ)上形成獨(dú)特的生活關(guān)系處理和調(diào)節(jié)方法。同時(shí)還應(yīng)當(dāng)積極開展“我的生活我做主”等類型的主題討論活動，以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理規(guī)劃，正確審視和定位休閑生活與兼職、學(xué)業(yè)之間的關(guān)系，從而促使他們能夠據(jù)此找到合適的生活方式，提高生活積極性和熱情。在職業(yè)輔導(dǎo)過程中，習(xí)作最佳，這需要個體對其本身進(jìn)行深入的思考，實(shí)時(shí)習(xí)作法更合適主題輔導(dǎo)，教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生積極參與習(xí)作練習(xí)，并從中探尋個人的發(fā)展機(jī)遇。例如，通過“我的未來不是夢”等習(xí)作活動，可以有效引導(dǎo)高校學(xué)生積極探索適合自己的生涯規(guī)劃。

二、高校心理健康課教學(xué)過程中團(tuán)體輔導(dǎo)技能應(yīng)用的實(shí)效性

學(xué)生心理健康問題是現(xiàn)代高校管理工作的重點(diǎn)，通過開設(shè)心理健康課程向?qū)W生普及這方面的知識，同時(shí)塑造他們健全的人格以及開發(fā)心智和促進(jìn)人際交往。心理健康課程教學(xué)的主要目標(biāo)包括兩方面，一是讓學(xué)生能夠了解基本的心理健康知識，另一方面是通過課程體驗(yàn)以培養(yǎng)和提升學(xué)生的心理品質(zhì)。在傳統(tǒng)講授式教學(xué)過程中，學(xué)生處于被動狀態(tài)，師生、生生之間缺乏必要的互動，實(shí)踐性教學(xué)活動欠缺，教學(xué)難見實(shí)效。正如上文所述，團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)方法在現(xiàn)階段國內(nèi)各高校心理健康課程教學(xué)過程中的應(yīng)用效果顯著，為此以某高校作為調(diào)查對象，對其進(jìn)行實(shí)證分析。

（一）研究過程

（1）研究對象

本文研究過程中采用的是調(diào)查問卷法，選取某高校大一學(xué)生作為研究對象，分別在2017-2018學(xué)年第一學(xué)期與第二學(xué)期開設(shè)心理健康教育課程的班級學(xué)生進(jìn)行分組，一個實(shí)驗(yàn)組，一個對照組。其中，實(shí)驗(yàn)組共計(jì)258人，女生146人，男生112人；對照組256人，女生145人，男生111人；上述兩組學(xué)生的性別比例大致相等。

（2）執(zhí)行程序

本文采用癥狀自評量表即SCL-90作為工具，對上述學(xué)生的心理健康情況進(jìn)行篩查。本表共90個題目，其中包括被調(diào)查者的敵對、恐怖、焦慮、偏執(zhí)、精神病性、軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感性、抑郁等重要因子。同時(shí)，還采用5級標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評分，其中因子得分越高，上述對應(yīng)癥狀就越嚴(yán)重。值得一提的是，在利用SCL-90量表對上述實(shí)驗(yàn)組以及對照組的學(xué)生心理狀況調(diào)查時(shí)，應(yīng)當(dāng)先進(jìn)行集體前測，然后再利用團(tuán)體輔導(dǎo)技能對實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生進(jìn)行為期10個學(xué)時(shí)的教育；每周進(jìn)行一次，每次兩個學(xué)時(shí)，共計(jì)80分鐘的時(shí)間。其中，對照組學(xué)生接受同樣主題、課時(shí)的教學(xué)課程，完成課程教學(xué)任務(wù)以后，基于SCL-90的應(yīng)用對實(shí)驗(yàn)組以及對照組的學(xué)生集體后測，對實(shí)驗(yàn)組學(xué)生采取半結(jié)構(gòu)式深度的方式進(jìn)行訪談。

（二）結(jié)果分析

（1）實(shí)驗(yàn)結(jié)果

通過以上設(shè)計(jì)和執(zhí)行程序，得出表1中的實(shí)驗(yàn)組與對照組數(shù)據(jù)。

第一，兩組學(xué)生SCL-90檢測結(jié)果對比分析。在對學(xué)生采用團(tuán)體輔導(dǎo)技能之前，兩組學(xué)生在SCL-90量表各維度上無明顯的區(qū)別；采用該技能以后，兩組學(xué)生的敵對、偏執(zhí)等維度差異較大。對于實(shí)驗(yàn)組學(xué)生而言，在實(shí)驗(yàn)前后偏執(zhí)以及敵對和強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感性均出現(xiàn)下降趨勢，實(shí)驗(yàn)組各維度之間相互關(guān)聯(lián)。對于對照組學(xué)生來講，實(shí)驗(yàn)前后上述各維度均有不同程度的降低，尤其是強(qiáng)迫癥狀因子下降的尤為顯著，而且敵對以及偏執(zhí)等因子也顯著下降，對照組中的各維度之間在實(shí)驗(yàn)前后相關(guān)性也非常的顯著。

第二，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生情況分析。實(shí)驗(yàn)結(jié)束以后，根據(jù)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生訪談的回答情況來看，該組學(xué)生充分肯定了心理健康課教學(xué)過程中團(tuán)體輔導(dǎo)技能應(yīng)用的價(jià)值。比如，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生認(rèn)為心理課實(shí)踐性非常強(qiáng)，課程更注重學(xué)之間的溝通交流；在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，學(xué)生可以了解他人的特點(diǎn)、喜好等，很容易找到契合點(diǎn)來強(qiáng)化他們的感情交流，更為重要的是通過這一途徑有效改變了以往個人內(nèi)向、拘謹(jǐn)?shù)男愿?。?shí)驗(yàn)組的學(xué)生還表示，每次團(tuán)體輔導(dǎo)活動都令他們很難忘，每個人都投入其中，內(nèi)心也漸漸敞開，溫暖與友愛的活動氛圍給他們留下了深刻的印象。由此可見，通過團(tuán)體輔導(dǎo)可有效促使學(xué)生們?nèi)谌氲綀F(tuán)體之中，為團(tuán)體貢獻(xiàn)智慧與力量。在心理健康課程教學(xué)實(shí)踐中采用團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)方法，可以使學(xué)生能夠有效體驗(yàn)到自信以及信任他人的意義，并且學(xué)會如何與人有效溝通，對其他同學(xué)的需要以及感受有更加準(zhǔn)確的敏感度。

（2）討論

首先，高校心理健康教育課程在教學(xué)過程中應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)技能，有利于促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)?；谝陨戏治?，對照組學(xué)生采用傳統(tǒng)滿堂灌的教學(xué)模式接受心理健康知識后，雖然SCL-90量表中的很多因子維度有所降低，但是僅強(qiáng)迫癥狀因子下降的最為顯著，整體效果欠佳。從實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的表現(xiàn)來看，通過團(tuán)體輔導(dǎo)技能的應(yīng)用，除了恐怖這一因子外，其他各維度均降低，尤其是敵對、強(qiáng)迫癥、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感性等因子，均有非常明顯的下降。從上述實(shí)驗(yàn)組以及對照組學(xué)生的SCL-90量表各維度分值情況來看，維度降低情況有一定的區(qū)別，其中實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的量測分?jǐn)?shù)下降的更為明顯。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)以后，實(shí)驗(yàn)組以及對照組的學(xué)生在敵對以及偏執(zhí)等維度上，表現(xiàn)出顯著差異?；谏鲜龇治觯咝Ｔ谛睦斫】到逃n程教學(xué)過程中，采用團(tuán)體輔導(dǎo)技能有利于學(xué)生SCL-90分值的降低，而且能夠有效提高學(xué)生的心理健康水平；運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)技能具有高效性，而且更有利于優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，對于提升學(xué)生的心理健康水平以及開發(fā)他們的心理潛能具有非常顯著的作用。

其次，高校心理健康教育課程穿插團(tuán)體輔導(dǎo)技能，有利于提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動性。從實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的訪談情況來看，團(tuán)體輔導(dǎo)技能在高校心理健康課教學(xué)過程中的應(yīng)用，可以有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們能夠發(fā)揮個人的主觀能動性。團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)法的應(yīng)用，由團(tuán)體成員共同參與，團(tuán)體成員可通過多種途徑交流信息以及共享經(jīng)驗(yàn)，在安全、信任的氛圍中嘗試模仿或改變行為，共同解決問題。團(tuán)體輔導(dǎo)在心理健康課程教學(xué)過程中的應(yīng)用，主要表現(xiàn)在活動性、主體性以及體驗(yàn)性和高參與性等方面。與傳統(tǒng)的教育方式相比，團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)法的最大特點(diǎn)是改變單向說教、直接灌輸，通過優(yōu)化設(shè)計(jì)吸引學(xué)生主動參與，在活動中感悟和體驗(yàn)，學(xué)生通過觀察與體驗(yàn)不斷增強(qiáng)自我認(rèn)識，改變觀念和態(tài)度。豐富多彩的團(tuán)體活動能發(fā)掘?qū)W生的內(nèi)部潛能，使不良情緒在活動中得到釋放，常見的心理問題或困擾也能在輕松愉快的氛圍中得到緩解。

三、結(jié)束語

綜上所述，團(tuán)體輔導(dǎo)技能的應(yīng)用靈活多樣，尤其在高校心理健康課程教學(xué)過程中的應(yīng)用，更加豐富了教學(xué)內(nèi)容和形式。從應(yīng)用實(shí)踐來看，穿插團(tuán)體輔導(dǎo)有利于促進(jìn)學(xué)生有效解決現(xiàn)實(shí)中的很多問題，尤其在協(xié)調(diào)和控制情緒方面發(fā)揮著非常重要的作用，可以促使他們保持良好心境、增強(qiáng)課堂教學(xué)的趣味性，使他們能夠產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣與熱情?；趫F(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)模式的影響，可以促使學(xué)生有團(tuán)體生活經(jīng)歷，而且在團(tuán)體中能夠使他們獲得更多的支持以及安全感，學(xué)生們在團(tuán)隊(duì)中會發(fā)現(xiàn)自己的不足和他人的長處，通過取長補(bǔ)短的方式來不斷強(qiáng)大自己，而且有利于促使學(xué)生對學(xué)習(xí)以及自己的未來更有信心。值得一提的是，團(tuán)體輔導(dǎo)技能的應(yīng)用可使學(xué)生獲得前進(jìn)動力。在高校心理健康課教學(xué)現(xiàn)狀下，穿插團(tuán)體輔導(dǎo)技能可以有效節(jié)省人力、物力和財(cái)力；團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)模式的實(shí)踐性非常強(qiáng)，而且具有高效性、易遷移性和趣味性，有助于提高教學(xué)質(zhì)量與效率。

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