舞蹈科學(xué)訓(xùn)練對學(xué)齡前兒童身心發(fā)展的作用

摘 要：隨著學(xué)齡前兒童教育改革的不斷深入，學(xué)齡前兒童的舞蹈教育也越來越受重視，從而使學(xué)齡前兒童舞蹈教育的普及程度逐年提高。但是，目前一些人對于學(xué)齡前兒童的舞蹈培訓(xùn)仍存在一些不科學(xué)的認識，教師在教學(xué)時，對于孩子的身心特點沒有過多的了解，一味走專業(yè)路線，實施“成人化”教學(xué)，沒有達到舞蹈教學(xué)和訓(xùn)練本該有的積極效果。因此，本文將從生理學(xué)和心理學(xué)的角度簡述學(xué)齡前兒童的身心特點，并在此基礎(chǔ)上簡述舞蹈對學(xué)齡前兒童身心發(fā)展的作用。

關(guān)鍵詞：學(xué)齡前兒童;生理;心理;舞蹈科學(xué)訓(xùn)練

學(xué)齡前時期正是兒童身體成長、智力形成、習(xí)氣養(yǎng)成、情操熏陶的重要時期，全面推進素質(zhì)教育必須從娃娃抓起，而舞蹈教育又是素質(zhì)教育的重要組成部分，舞蹈訓(xùn)練不僅可以發(fā)展其身體運動機能，還可以提升學(xué)齡前兒童的觀察力、注意力、腦力、思維能力以及借助身體動作感受和表現(xiàn)情感的能力。教師要充分認識到學(xué)齡前兒童的生理和心理特點，在理論知識的基礎(chǔ)上運用更加科學(xué)的手段進行舞蹈訓(xùn)練，并結(jié)合其心理特點進行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，使學(xué)齡前兒童能夠在興趣中進行舞蹈學(xué)習(xí)，提高課堂效率，真正做到快樂舞蹈。

1 學(xué)齡前兒童的身心特點

1.1 心理特點

學(xué)齡前兒童的思維特征具有單向性、刻板性和不可逆性，以自我為中心，他們不能很好地將自我與外界區(qū)分開，不理解他人的觀點和作用。這一時期的孩子注意力比較分散，不容易在較長的時間內(nèi)集中自己的注意力，因此，此階段的孩子上課時間不宜太長，需要安排好課程中間的間歇次數(shù)與時間。另外，學(xué)齡前兒童形象思維居多，具體的動作對于他們來說是比較難記憶的，因此，教師的示范作用就非常重要了。

1.2 生理特點

兒童的骨骼具有韌性好、堅固性差的特點，因此，在長期的不科學(xué)訓(xùn)練下，容易使骨骼發(fā)生彎曲變形，產(chǎn)生不良的體態(tài)。兒童肌肉柔軟，富有彈性，神經(jīng)特點為興奮多、抑制少，分化抑制能力差，因而錯誤動作較多。這一時期的孩子穩(wěn)定性差和協(xié)調(diào)性也比較差。另外，他們的呼吸肌發(fā)育弱，胸廓較狹小，因而呼吸深度淺、頻率快，因此，在訓(xùn)練中要多注意強化他們的呼吸功能等。

2 舞蹈科學(xué)訓(xùn)練對學(xué)齡前兒童心理及生理發(fā)展的作用

2.1 心理方面

科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練能夠促進兒童的心理健康發(fā)展，養(yǎng)成良好性格?？茖W(xué)的舞蹈訓(xùn)練可以糾正學(xué)齡前兒童的諸多問題，如注意力不集中、動作遲緩、膽小敏感等。雖然有較好的作用，但在真正的舞蹈課堂訓(xùn)練中，很多教師往往忽視了這一點，他們沒有注意到兒童的認知程度，只是一味按照專業(yè)舞者的訓(xùn)練方法來對兒童進行訓(xùn)練，這就導(dǎo)致學(xué)齡前孩子對舞蹈逐漸失去興致，留下了痛苦的印象。因此，舞蹈課堂應(yīng)該讓孩子主動認識自己的身體，感受自己的身體，通過感受周邊的環(huán)境、事物，抒發(fā)自己的思想情感，形成良好的性格特征。同時，教師應(yīng)該注重自我修養(yǎng)的提升，學(xué)會語言及身體引導(dǎo)，寓教于樂。

2.2 生理方面

（1）科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練可以促進學(xué)齡前兒童的生長發(fā)育。運動可增加血液供給，使骨組織得到更多的營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練可以促進學(xué)齡前兒童的身高增長。有研究表明，經(jīng)過科學(xué)舞蹈訓(xùn)練的孩子比未經(jīng)過科學(xué)舞蹈訓(xùn)練的孩子的平均身高高4～8厘米。

（2）科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練能夠改善少年兒童的身體形態(tài)?？茖W(xué)的舞蹈訓(xùn)練可以使孩子形成良好的身形，增加其各個關(guān)節(jié)的靈活度，使肌肉和韌帶等組織的彈性變大等，從而讓孩子在舞蹈訓(xùn)練中獲得真正正確的身體骨骼排列，逐漸訓(xùn)練出勻稱的肌肉形態(tài)，并且，使其能更有力地完成動作的控制，動作更加舒展、優(yōu)美以及協(xié)調(diào)，最終提升了孩子的身體表現(xiàn)美感及個人審美。

（3）科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練還會促進兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。訓(xùn)練可以改變?nèi)说纳窠?jīng)反應(yīng)，在訓(xùn)練中完善不同的神經(jīng)傳導(dǎo)通路，強化不同的感覺功能，如視覺、聽覺或者本體感覺等。在神經(jīng)反應(yīng)的訓(xùn)練中，不斷加強對大腦各區(qū)域及小腦的刺激，促進孩子大腦思維與智力等的發(fā)展，完善神經(jīng)系統(tǒng)對軀體運動能力的調(diào)節(jié)，提升肢體的協(xié)調(diào)性、靈活性，從而使孩子的大腦變得更加靈活，提升其主動思考的能力，使其反應(yīng)更迅速、動作更靈敏。

（4）科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練能夠提高兒童的力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、耐力素質(zhì)、平衡及協(xié)調(diào)等各項素質(zhì)。各項不同的身體素質(zhì)有其不同的發(fā)展敏感期，學(xué)齡前兒童可以開始一些柔韌、平衡及協(xié)調(diào)的訓(xùn)練，這也為以后的力量等素質(zhì)訓(xùn)練打下一個良好的基礎(chǔ)，同時可以使學(xué)齡前兒童靈活自如地把握與運用身體，敏捷地應(yīng)付突如其來的變化以避免身體傷害。

綜上，科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練對于學(xué)齡前兒童的發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用，好的訓(xùn)練方法能發(fā)展他們的智力，培養(yǎng)他們杰出的個性品位，與此同時，還可以滿足學(xué)齡前兒童想象力和創(chuàng)造性表現(xiàn)、交流合作的需要，為學(xué)齡前兒童的身心健康發(fā)展提供重要條件。

參考文獻：

[1] 溫柔.舞蹈生理學(xué)[M].上海音樂出版社，2004.

[2] 楊鷗.舞蹈訓(xùn)練學(xué)[M].上海音樂出版社，2009.

[3] 高明書.教育心理學(xué)[M].北京出版社，2004.

作者簡介：孫睿清（1987—），女，山東淄博人，畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院舞蹈人體科學(xué)專業(yè)，舞蹈教師。