霧霾污染天氣下河北省城市老年人健身服務對策研究

耿海燕 武常宏 程燕飛 楊永祥 周建 珂子涵

摘? 要：河北省逐漸步入老齡化社會，如何提高老年人的健康水平和生活質量，將成為整個社會和各級政府亟待解決的問題。本文以河北省老年人群的健康需求為切入點，對老年人的身心特征及身心需求進行剖析，根據霧霾污染天氣下老年人健身狀況推進城市老年人健身服務體系構建，為解決老年人在霧霾污染天氣下進行科學的鍛煉提供參考。

關鍵詞：霧霾污染? 老年人? 健身服務

中圖分類號：X51 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）05（b）-0197-02

近年來，霧霾污染問題已經開始變得越發(fā)嚴重，全國東部20省份的多數(shù)城市已成為霧霾污染重災區(qū)，其中河北省受到霧霾污染較為嚴重。霧霾污染不但是誘發(fā)肺癌的重要致癌物質，而且是引發(fā)人類眾多種呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的重要因素。呼吸系統(tǒng)問題是困擾老年人身體健康的高發(fā)病，為避免霧霾污染侵襲，很多老年人只能選擇閉門鎖窗、盡可能減少外出活動，而老人因長期缺少必要的身體鍛煉會導致身體機能衰退加塊，經常出現(xiàn)胃痛腹脹、精神萎靡等癥狀，長此以往也將會對老年人的身心健康造成嚴重不利影響。因此合理的健身鍛煉我認為很有必要。解決老人的身體健康問題既是兒女所盼又是社會所需，而身體鍛煉又是改善老人身心健康的有效途徑，所以探索老年人健身鍛煉方法很有必要，但是盲目的鍛煉容易引起鍛煉不當所造成的各種損傷，因此在霧霾污染天氣下該如何科學的進行健身是一個重要的問題。

1? 對霧霾污染天氣下河北省城市老年人健身的調查與研究

1.1 運動方式的調查結果與分析

通過調查發(fā)現(xiàn)，在室外進行健身活動是老年人主要的健身活動形式，占調查人數(shù)的69%，室內占31%;其中男性老年人選擇在室內活動的較少，占男性老年人的26%。而女性在室內和室外健身的人數(shù)差別不大，分別為室內52%，室外48%。針對霧霾污染環(huán)境下的健身形式選擇，室內運動應是最為合理的健身方式，所以老年人在健身場地選擇上還存在問題。在現(xiàn)有健身場館設施中，室內健身場館的投入還遠遠不能滿足老年人健身的需求，因而導致目前老年人的健身形式主要還是以室外場地運動為主。還有老年人的傳統(tǒng)思想觀念的影響，不想在健身的方面資金上投入過多，因而只有少數(shù)老年人愿意到室內進行運動?；诖朔N因素，對霧霾污染天氣下老年人健身活動的開展造成了很大的阻礙。

1.2 對霧霾污染的相關知識了解程度的調查與研究

通過調查發(fā)現(xiàn)，在對霧霾污染的相關知識了解程度這個方面，達到了解程度的老年人還是占到大多數(shù)，達到67%。但是，對相關知識不了解程度的人數(shù)也較多，達到24%，這說明對霧霾污染了解情況的調查中出現(xiàn)兩級差別還是比較嚴重，一般了解占9%。大多數(shù)老年人都了解霧霾污染對自身身體有害，但是霧霾污染對身體可以造成什么樣的傷害、霧霾污染天氣下可不可以運動或者怎樣運動的一些科學性知識的時候，較多老年人還是對霧霾污染天氣下運動存在疑惑，不清楚霧霾污染相關知識人數(shù)的也是占了很大比例。與年輕人比較，老年人獲取信息的能力相對較弱，電視、報紙、廣播為他們得到各種信息的主要方式，在霧霾污染天氣下如何健身的相關知識了解的較少，因而在老年人階段普及霧霾知識方面尤為重要。

1.3 健身原因的調查與研究

通過調查顯示，基于自身身體需要進行鍛煉的原因占調查人數(shù)的42%，出于自身的興趣愛好的原因占到了總人數(shù)18%，由于與朋友一起健身原因占到了調查人數(shù)的32%，其他原因占8%。老年人自身身體各項機能的在不斷的下降，導致各種疾病的風險逐漸增加，并且心理上也會相對應的出現(xiàn)不良情緒，老年人健身的需求還是非常明顯的，另外，很多老年人的子女經常不在身邊，自身心理會出現(xiàn)孤獨無助，經常參加健身鍛煉也可以讓老年人們更好的去社交，可以獲得更多的朋友，舒緩內心的孤獨，因而取得存在感。

1.4 影響老年人健身不利因素的調查與研究

通過調查數(shù)據顯示，決大部分老年人認為健身的主要問題是由于缺乏科學指導，達到調查人數(shù)的55%;還有一部分老年人則是由于沒有更專業(yè)的健身場地，達到33%。其他原因占12%。欠缺科學的健身技能知識是目前老年人健身急需解決的問題，尤其是在霧霾污染天氣中，缺少科學的健身指導，健身的效果會出現(xiàn)適得其反的情況出現(xiàn)，這就需要我們增加健身指導人員，活組織的健身指導的宣傳，建立針對老年人健身服務系統(tǒng)或信息服務平臺，才會使健身更合理、更科學。

3? 霧霾污染天氣下河北省城市老年人健身服務對策

3.1 建設河北省城市老年人健身服務體系信息庫

以居民社區(qū)為單位調研社區(qū)老年人健康信息采集、存儲措施及老年人健身服務對策等基礎資料，與相關老年人服務信息庫進行資源共享，為老年人日常健身建立一個信息服務平臺，即可為老人提供常規(guī)日常服務、又可為霧霾污染這一特殊天氣環(huán)境下提供健身信息服務和指導。建立能反映、監(jiān)測、預測、比較和評價健身服務工作的狀態(tài)和完成情況，能為霧霾這一特殊環(huán)境下老年人健身服務評估工作納入規(guī)范化和制度化的軌道提供咨詢的“測評——反饋體系”。

3.2 構建霧霾污染環(huán)境下河北省城市老年人健身服務體系

政府應從規(guī)章制度、人力資源配置，到機構設置及管理體制的組成和成立;從健身理論、方法及常見疾病知識的宣傳，到健身實踐技術的傳授、實踐的組織管理及其調動;從健身場所基礎設施、社區(qū)衛(wèi)生服務，到老年人健康信息庫的建立等上述一系列軟硬件。著手開展老年人健身提供資源保障和技術指導。

3.3 加大對霧霾污染天氣下老年人健身調研及服務體系的健全

政府應該加大調研城市老年人健身管理制度、人力資源配置、基礎設施、理論宣傳、方法傳授、組織方式、參與現(xiàn)狀、老年人滿意度及健康信息儲存等內容，合理構建霧霾污染環(huán)境下城市老年人健身服務體系。

3.4 充分利用社會資源提升老年人健身環(huán)境

當前國家社會指導員數(shù)量越來越多，學校的專業(yè)性訓練場地也越發(fā)專業(yè)，我們可以充分利用這些社會資源，來為老年人提供科學的指導呵專業(yè)的場地;社會指導員為老年人安排相對應的健身目標，學?？梢栽诜巧险n階段對社區(qū)進行開放，解決場地不夠用、不專業(yè)的問題。社會媒體也應該加入普及霧霾污染知識的行列中，將以上的社會資源進行結合，讓我們的社會資源得到極大利用。

3.5 改善優(yōu)化環(huán)境，根除霧霾污染天氣

與日俱增的霧霾污染問題使得老年人的健康越來越得不到保障，即使老年人的健身方式得到了各方的支持，歸根結底，霧霾污染問題還是是影響老年人健康的本質問題。相對自然因素而言，人為因素是霧霾污染環(huán)境產生的主要因素。所以應該加強社會居民對環(huán)境的保護，從根源上解決霧霾污染環(huán)境這一問題;另外國家應該確立相對應的法律法規(guī)，也可以使不了解霧霾污染嚴重的人群敲響警鐘，為老年人群帶來更好的健身環(huán)境。

參考文獻

[1] 匡志兵，夏仁濟.非正常環(huán)境：霧霾天氣條件下大眾體育發(fā)展探析[J].現(xiàn)代經濟信息，2016（08）：379-380+382.

[2] 劉波，羅剛林.霧霾環(huán)境天氣下對戶外體育運動人群影響研究[J].環(huán)境科學與管理，2018，43（01）：94-97.

[3] 王祥如.霧霾天氣下社區(qū)體育鍛煉狀況的調查與分析——以太原親賢社區(qū)為例[J].當代體育科技，2017，7（13）：160-162.

[4] 謝元博，陳娟，李巍.霧霾重污染期間北京居民對高濃度PM_（2.5）持續(xù)暴露的健康風險及其損害價值評估[J].環(huán)境科學，2014，35（01）：1-8.