“目”浴陽(yáng)光，預(yù)防近視

何鮮桂

青少年近視是公眾牽心的重要公共衛(wèi)生問題之一。長(zhǎng)期以來(lái)，近視無(wú)根治辦法，也無(wú)明顯有效的群體預(yù)防措施?？茖W(xué)證據(jù)表明，增加戶外時(shí)間，讓眼睛適當(dāng)沐浴在大自然光線下可有效降低青少年近視發(fā)病率。

上海市青少年健康教育主題活動(dòng)自2008年開始舉辦，歷經(jīng)十年發(fā)展，已經(jīng)成為上海市學(xué)校健康教育的品牌活動(dòng)，并作為學(xué)校健康教育的重要抓手和途徑。主題活動(dòng)以《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》為綱領(lǐng)，以培養(yǎng)青少年健康觀念、全面實(shí)施素質(zhì)教育為目的，以“健康生活幸福成長(zhǎng)”為主題，以健康教育專題課為主線，以活動(dòng)為突破口，積極開拓進(jìn)取，為學(xué)校提供更多的健康教育服務(wù)。

2017年第22屆愛眼日主題活動(dòng)暨上海市第二屆《“目”浴陽(yáng)光預(yù)防近視》愛眼戶外活動(dòng)，以“草木大搜索”為主題，以家庭為單位，通過(guò)植物園內(nèi)的戶外定向任務(wù)，讓青少年盡可能地走到戶外，進(jìn)行多樣有效的戶外活動(dòng)，同時(shí)了解和掌握愛眼護(hù)眼的知識(shí)，呵護(hù)眼睛健康?！澳俊痹￡?yáng)光、預(yù)防近視活動(dòng)是由上海市眼病防治中心發(fā)起的愛眼戶外系列活動(dòng)，旨在通過(guò)寓教于樂的方式，讓孩子和父母切身了解戶外陽(yáng)光對(duì)預(yù)防近視的益處以及從小呵護(hù)眼睛的重要性。

“目”浴陽(yáng)光預(yù)防近視（Go Sunning for Sight）青少年眼健康促進(jìn)公益大行動(dòng)，在總結(jié)國(guó)內(nèi)外科研成果、明確科普科學(xué)要點(diǎn)基礎(chǔ)上，旨在通過(guò)廣泛吸納各種有益的社會(huì)資源支持參與，創(chuàng)新公益健康促進(jìn)形式，開發(fā)公眾喜聞樂見、寓教于樂的公益項(xiàng)目，大力倡導(dǎo)“綠色健康歡樂”的戶外生活新風(fēng)，提高兒童青少年及家長(zhǎng)預(yù)防近視意識(shí)，掌握科學(xué)理念和方法，促進(jìn)行為改變，真正增加孩子在戶外沐浴陽(yáng)光的時(shí)間，幫助預(yù)防近視的發(fā)生。同時(shí)打造愛眼公益品牌，在全社會(huì)掀起科學(xué)愛眼護(hù)眼的良好氛圍，針對(duì)健康的行為習(xí)慣提供有益的經(jīng)驗(yàn)和模式，為全面邁向“健康中國(guó)”的目標(biāo)貢獻(xiàn)力量。

一、舉辦多樣式健康促進(jìn)活動(dòng)

自2016年至今，“目”浴陽(yáng)光行動(dòng)已成功舉辦了健康跑、戶外嘉年華、草木大搜索、動(dòng)物大搜索和眼底世界大搜索5期戶外大型親子活動(dòng)，以及4期全市性兒童青少年創(chuàng)意作畫大賽。單次活動(dòng)覆蓋家庭千余組，累計(jì)參加人數(shù)達(dá)6000余人，共征集到創(chuàng)意繪畫及貼畫作品近5000幅。

在2017年草木大搜索活動(dòng)中，750余組“目”浴陽(yáng)光親子家庭小分隊(duì)，通過(guò)“草木搜索地圖指南”尋找任務(wù)點(diǎn)進(jìn)行愛眼護(hù)眼闖關(guān)，集滿5種護(hù)眼草木標(biāo)識(shí)獲得完賽獎(jiǎng)牌。在動(dòng)物大搜索活動(dòng)中，共800余組親子家庭參與，主線設(shè)計(jì)為通過(guò)徒步高登尋找2800年后的X博士遺失在當(dāng)今地球的動(dòng)物拼圖碎片，探尋、拼全神奇動(dòng)物的眼睛秘密?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置有燈光照明體驗(yàn)館、讀寫坐姿體驗(yàn)館、護(hù)眼食物館、移動(dòng)的大眼睛科普館等互動(dòng)區(qū)域；安排青少年街舞、童話和相聲表演；舉辦兒童青少年護(hù)眼創(chuàng)意作畫優(yōu)秀作品展、近視防控健康教育科普展，面向大、小朋友開展雙通道的眼健康檢查義診，指導(dǎo)孩子和家長(zhǎng)們通過(guò)建立屈光發(fā)育檔案，科學(xué)守護(hù)眼健康。

豐富有益的活動(dòng)內(nèi)容及新穎的活動(dòng)形式廣受好評(píng)，活動(dòng)報(bào)名發(fā)布后，幾分鐘內(nèi)報(bào)名便達(dá)到了滿額?；顒?dòng)通過(guò)報(bào)刊、電視臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)媒體及移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)端進(jìn)行廣泛宣傳，微信推文點(diǎn)擊量達(dá)10萬(wàn)余人次，受到上海東方新聞、上海發(fā)布等百余家主流媒體報(bào)道宣傳。

二、開發(fā)創(chuàng)作系列宣傳品

針對(duì)知識(shí)點(diǎn)：近視的危害，讀寫法則有奧妙——長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼休息眼睛的“3010法則”，養(yǎng)成良好讀寫坐姿的用眼習(xí)慣，掌握正確握筆方法，定期檢查眼睛，建立屈光發(fā)育檔案，減少電子產(chǎn)品的使用，等等，創(chuàng)作《打敗近視小怪獸》科普教育課程課件、《愛眼微課堂》系列MG動(dòng)畫、《近視的秘密》和《“目”浴陽(yáng)光預(yù)防近視》等微電影以及首個(gè)眼健康大眼仔微信表情包，開發(fā)了《快樂的大眼睛》一套三冊(cè)兒童護(hù)眼繪本，以及《大眼仔誕生記》《大眼仔和小柴犬的科普故事》等繪本?？破找曨l在主流視頻門戶網(wǎng)站觀看人次超過(guò)15萬(wàn)，同時(shí)結(jié)合線下大型戶外活動(dòng)和線上全市創(chuàng)意作畫大賽進(jìn)行科普知識(shí)的推廣。《快樂的大眼睛》系列繪本將發(fā)放至全市所有幼兒園和小學(xué)作為圖書館護(hù)眼讀物，并作為中國(guó)優(yōu)秀圖書之一在北京國(guó)際圖書博覽會(huì)（BIBF）參加國(guó)際圖書展。

“目”浴陽(yáng)光行動(dòng)實(shí)現(xiàn)了健康促進(jìn)“五轉(zhuǎn)變”：從純粹知識(shí)灌輸轉(zhuǎn)向行為促進(jìn)改變；從事業(yè)單位傳統(tǒng)孤身作戰(zhàn)向廣納社會(huì)資源參與轉(zhuǎn)變，作為上海市衛(wèi)生計(jì)生委指導(dǎo)下眼病防治機(jī)構(gòu)，與市教育系統(tǒng)長(zhǎng)期緊密協(xié)作，是踐行“醫(yī)教結(jié)合”的典范，吸引國(guó)際NGO組織和10余家企業(yè)投身公益；實(shí)現(xiàn)從單一的專業(yè)形式向多學(xué)科專業(yè)交叉融合轉(zhuǎn)變——在確?？茖W(xué)性和知識(shí)性的同時(shí)更富有藝術(shù)性和趣味性；實(shí)現(xiàn)從專業(yè)條線管理向新媒體線上線下緊密互動(dòng)轉(zhuǎn)變；實(shí)現(xiàn)向打造健康促進(jìn)品牌轉(zhuǎn)變，形成了大眼仔“bigeye”吉祥物形象和“目”浴陽(yáng)光LOGO，并申請(qǐng)了形象著作權(quán)和LOGO商標(biāo)。大眼仔已不僅是提示孩子們保護(hù)視力的好伙伴，更象征著我們向那些威脅青少年健康難題發(fā)起挑戰(zhàn)的勇氣和信心。（編輯 陸思寒）