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    當(dāng)好妻子變得歇斯底里......

    2019-07-09 07:32:27劉琳琳
    婚姻與家庭·婚姻情感版 2019年7期
    關(guān)鍵詞:蘇文刺猬伴侶

    劉琳琳

    蘇文的愛(ài)人郝威是出了名的大孝子。當(dāng)初,蘇文很欣賞郝威這一點(diǎn),她覺(jué)得,一個(gè)男人,對(duì)父母好、對(duì)手足親、對(duì)家庭有責(zé)任感,比什么都重要。但凡事都有兩面性,郝威父母家的大事小情都需要他親力親為,日子久了,蘇文就有點(diǎn)兒吃不消。

    兒子出生的時(shí)候,郝威忙著幫弟弟家裝修房子;二寶出生的時(shí)候,他在醫(yī)院里陪生病的媽媽。蘇文心里是委屈的,卻又不得不贊同這樣的選擇,只是有口氣怎么也上不來(lái),壓抑久了,就變成出口傷人的利劍。

    郝威好脾氣,面對(duì)妻子的抱怨,不解釋,也不發(fā)火??呻[忍換來(lái)的是妻子的變本加厲。郝威漸漸不愿意回家了,不是加班就是回老家。蘇文心急如焚。自己需要丈夫,孩子需要爸爸,可自己在老公那里根本排不到前面!這樣的婚姻正常嗎?

    受傷的靈魂,需要被看見

    如果一個(gè)人拄著拐上了地鐵,你可能會(huì)急忙給他讓座,因?yàn)槟阋谎劬涂闯鏊枰獛椭???墒?,若你的妻子?duì)你飛揚(yáng)跋扈、充滿怨念、負(fù)能量爆棚,你能否看到,眼前的這個(gè)人,其實(shí)不是要傷害你的怪獸,她只是一個(gè)受了傷的人,用錯(cuò)誤的方式,哀求你看見她,撫慰她?若你的丈夫,總是對(duì)你的需求視而不見,忙東忙西,甚至還漸漸遠(yuǎn)離你和家庭,你是否能夠撥開迷霧去看到,他很苦悶,很受傷,他不知道要怎樣做才能讓你滿意,得到你的接納與肯定?

    人類在漫長(zhǎng)的進(jìn)化中,發(fā)展出自我保護(hù)機(jī)制,面對(duì)危險(xiǎn),要么戰(zhàn)斗,要么逃跑。受傷的蘇文,選擇戰(zhàn)斗,用話語(yǔ)之劍為自己筑起高高的城墻,而郝威則選擇了逃跑,把更多的精力和時(shí)間投入到職場(chǎng)和原生家庭。

    每個(gè)婚姻問(wèn)題的背后,都是伴侶關(guān)系創(chuàng)傷的累積,那些受傷的靈魂,多么渴望被看見。若沒(méi)被看見,他們就會(huì)用錯(cuò)誤的方式,讓問(wèn)題更多更嚴(yán)重。

    關(guān)系,可以重新連接

    1.需求無(wú)罪,放過(guò)自己

    郝威是個(gè)孝子,但孝順也要兼顧家庭的實(shí)際情況。蘇文的委屈在于,她不能開口讓愛(ài)人留下,一旦開口,她會(huì)覺(jué)得自己不孝順。這是需要改變的想法,因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有需求—我要生產(chǎn)了,需要丈夫留在身邊給我支持,這是正常的需求,跟愛(ài)人孝順父母友愛(ài)兄弟并不沖突。不要對(duì)自己要求太高,你對(duì)自己的苛求,最終都將化為對(duì)伴侶的苛責(zé)和對(duì)關(guān)系的傷害,到頭來(lái)自己是最痛苦的那一個(gè)。

    2.不做刺猬,卸下尖刺

    沒(méi)有人想去擁抱一只刺猬,但蘇文就生生把自己活成了一只刺猬。因?yàn)樾枨蠓磸?fù)得不到滿足,所以她把這些憤恨都化成一根根尖刺,結(jié)果,既嚇跑了別人,也讓自己更加孤立無(wú)援,甚至形成了惡性循環(huán)。

    很多“刺猬人”都覺(jué)得,我說(shuō)什么也沒(méi)用,對(duì)方那么多次的選擇和行動(dòng)已經(jīng)說(shuō)明了一切,我在他心里永遠(yuǎn)都排在最后??墒牵?dāng)你真的用好的態(tài)度、對(duì)的方式去表達(dá)你真實(shí)的渴求時(shí),你才會(huì)發(fā)現(xiàn),伴侶往往很驚訝地說(shuō):“原來(lái)你是想要這個(gè)呀!”

    “刺猬人”要把刺軟化,將心比心,才能讓自己的需求和苦痛被對(duì)方看見和理解。

    3.讓擁抱和親吻成為一種生活方式

    愛(ài)的能力是需要學(xué)習(xí)和練習(xí)的,結(jié)婚5~10年的伴侶,常常會(huì)困惑、迷茫,有深深的無(wú)力感。我們需要用時(shí)間和耐心來(lái)融化堅(jiān)冰,過(guò)程中會(huì)有挫折不斷磨礪著我們的心。這時(shí),讓擁抱和親吻成為一種生活方式吧,因?yàn)樯眢w比頭腦更誠(chéng)實(shí),有時(shí)候,明明我們想要依賴,嘴巴卻賭氣說(shuō):“你走吧!誰(shuí)稀罕你!”所以,我常建議伴侶在對(duì)方大發(fā)雷霆的時(shí)候不要解釋,就直接抱住他,管他掙扎也好打罵也罷,很快,在溫柔的臂膀中,那顆委屈的心就慢慢恢復(fù)平靜了。

    千萬(wàn)別作繭自縛,那只會(huì)讓你成為悶死的葫蘆,永遠(yuǎn)也羽化不成美麗的蝴蝶。

    一定要因愛(ài)而勇,那樣才能讓你穿透婚姻的迷霧,觸碰到一顆和你同樣渴求愛(ài)的心。

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