我國(guó)高校健美操教學(xué)訓(xùn)練模式的創(chuàng)新研究

王利玲

健美操是一項(xiàng)充滿活力的健身運(yùn)動(dòng)，因其塑形塑體、愉悅身心而受到了大學(xué)生的喜愛(ài)，健美操也成為了高校體育課中廣受追捧的一門(mén)課程。然而，當(dāng)前我國(guó)健美操教學(xué)卻因應(yīng)試教育的影響，教學(xué)模式與訓(xùn)練模式脫節(jié)，使學(xué)生在健美操課堂上僅學(xué)習(xí)到了簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能而沒(méi)有得到創(chuàng)新意識(shí)和能力的提高，嚴(yán)重影響了高校人才的培養(yǎng)質(zhì)量。本文從高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式進(jìn)行分析，對(duì)我國(guó)高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行剖析，并提出了創(chuàng)新健美操教學(xué)訓(xùn)練模式的策略，以促進(jìn)教學(xué)對(duì)學(xué)生的全面提升。

1 高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式概述

健美操教學(xué)訓(xùn)練往往采用課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練相結(jié)合的方式，被統(tǒng)稱(chēng)為一體化模式。將課堂教學(xué)和課外體育訓(xùn)練、課外活動(dòng)與多種形式的社會(huì)體育活動(dòng)等有機(jī)結(jié)合起來(lái)開(kāi)展教學(xué)，不僅能夠利用課堂時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的、有條理的訓(xùn)練，還能夠?yàn)檎n外健美操活動(dòng)提供理論基礎(chǔ)，為學(xué)生提供更廣闊的實(shí)踐空間。因此，這種理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方式，符合當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律和特點(diǎn)，是提升健美操教學(xué)效果和質(zhì)量的重要途徑。

健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式的作用主要表現(xiàn)在以下幾方面：

首先，一體化模式能提升健美操教學(xué)質(zhì)量。健美操是一項(xiàng)技能性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)量較大，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往會(huì)因體力不支而逐漸失去興趣，如果教師不改變教學(xué)方法，只一味注重動(dòng)作教學(xué)，學(xué)生對(duì)于健美操的興趣會(huì)更加減少。因此，課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式將健美操實(shí)踐的部分增多，學(xué)生通過(guò)課外訓(xùn)練印證課堂所學(xué)的東西，并且通過(guò)專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)，學(xué)生在健美操的動(dòng)作、技能、連貫性等方面都能得到規(guī)范的補(bǔ)充和完整。這樣課內(nèi)課外有效結(jié)合，相互補(bǔ)充，有助于高校健美操教學(xué)建立完整的科學(xué)體系，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

其次，一體化模式能培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”意識(shí)。眾所周知，“終身體育”是我國(guó)較早提出的理念，無(wú)論在小學(xué)、初高中還是大學(xué)階段的體育課程，國(guó)家都要求將“終身體育”意識(shí)貫穿于教學(xué)之中，培養(yǎng)我國(guó)學(xué)生從小養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)生活的意識(shí)和習(xí)慣。我國(guó)高校健美操教學(xué)采用一體化訓(xùn)練模式，能有效提升學(xué)生參加體育活動(dòng)的熱情，提高學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的程度，將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看成是課余生活鍛煉身體的一部分，從而使學(xué)生樹(shù)立終身體育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

再次，一體化模式豐富了校園文化的內(nèi)涵。健美操運(yùn)動(dòng)充滿青春活力，散發(fā)和洋溢著朝氣蓬勃、積極向上的氣息，健美操文化也因其豐富的精神內(nèi)涵成為校園文化的重要組成部分。推行健美操運(yùn)動(dòng)，采用課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式不僅能對(duì)學(xué)生開(kāi)展良好的健美操教學(xué)，還能夠營(yíng)造積極健康的校園文化氛圍，促使學(xué)生養(yǎng)成奮發(fā)向上的美好品德。當(dāng)然，良好的健美操文化同樣能促進(jìn)健美操的教學(xué)效果得到提升，推進(jìn)高校健美操教學(xué)的發(fā)展。

2 我國(guó)高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀

1. 高校對(duì)健美操教學(xué)重視程度不夠。

相對(duì)于發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)健美操的普及和認(rèn)知，我國(guó)高校對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)還存在較大的偏差和不足，由于高校體育課程開(kāi)設(shè)較多，健美操對(duì)于高校體育來(lái)說(shuō)只是一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，選項(xiàng)課學(xué)生選的人數(shù)足夠就開(kāi)課，不夠就取消，這樣的課程設(shè)置充分體現(xiàn)了高校對(duì)健美操課程的不重視，也因此沒(méi)有足夠的教育經(jīng)費(fèi)進(jìn)行教學(xué)支持，影響了健美操教學(xué)的訓(xùn)練和質(zhì)量。一部分高校即使開(kāi)設(shè)了健美操教學(xué)課程，也很少組織學(xué)生參加健美操比賽等活動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)健美操的學(xué)生逐漸失去了對(duì)健美操的熱情和學(xué)習(xí)興趣。另外，健美操教學(xué)的基礎(chǔ)設(shè)施不完善，沒(méi)有先進(jìn)的設(shè)備為學(xué)生提供日常訓(xùn)練，也是阻礙健美操教學(xué)的重要因素。

1. 教學(xué)模式陳舊，缺乏課后訓(xùn)練指導(dǎo)。

我國(guó)高校大部分教師在健美操教學(xué)方法上存在較大問(wèn)題，課堂教學(xué)只進(jìn)行基礎(chǔ)理論知識(shí)、基本技術(shù)的講解，之后教給學(xué)生一些固定的動(dòng)作，學(xué)生跟著教師一起練習(xí)，學(xué)完一套健美操即可，學(xué)生一味地跟隨模仿，沒(méi)有獨(dú)立思考和創(chuàng)新的機(jī)會(huì);教師也不論學(xué)生的基礎(chǔ)是否平均，就算部分基礎(chǔ)扎實(shí)、能力強(qiáng)的學(xué)生也要被迫接受大量的基礎(chǔ)訓(xùn)練，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣一點(diǎn)點(diǎn)消失，綜合能力得不到發(fā)展。學(xué)校也沒(méi)有為學(xué)生提供課后訓(xùn)練指導(dǎo)的人員和計(jì)劃，學(xué)生在完成了課堂教學(xué)任務(wù)之后，不能通過(guò)課后實(shí)踐及時(shí)鞏固相應(yīng)的課堂教學(xué)內(nèi)容，也降低了教學(xué)效果。

1. 學(xué)生主體地位不突出，練習(xí)時(shí)間得不到保障。

高校教育是對(duì)人的教育，是對(duì)我國(guó)青年學(xué)生的教育，如果不能在教學(xué)時(shí)充分考慮學(xué)生的主體地位，忽視學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和培養(yǎng)，那么高等教育的目標(biāo)顯然很難實(shí)現(xiàn)。在當(dāng)前高校健美操課堂教學(xué)中，教師往往忽視了學(xué)生的主體地位，制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)沒(méi)有充分遵循學(xué)生的意愿，只是按照自己的想法進(jìn)行教學(xué)，造成師生溝通交流的嚴(yán)重脫節(jié)，在根本上影響了教學(xué)質(zhì)量。此外，大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力之大，學(xué)習(xí)時(shí)間之緊張，使學(xué)生不能合理分配時(shí)間進(jìn)行健美操訓(xùn)練。

3 我國(guó)高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式新構(gòu)建

高校加強(qiáng)健美操課堂教學(xué)和課外訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建，必須要完善健美操的教學(xué)理論，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，采用科學(xué)的考核方式和評(píng)價(jià)，讓學(xué)生能夠?qū)W到更為系統(tǒng)的、專(zhuān)業(yè)的知識(shí)。同時(shí)，教師要注重突出學(xué)生的主體地位，將培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生作為貫穿教學(xué)的核心，在教學(xué)過(guò)程中因材施教，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育、積極向上的精神。

1. 加深高校認(rèn)知，完善訓(xùn)練設(shè)施。

高校要認(rèn)識(shí)到健美操教學(xué)的重要性，將健美操看成是體育育人的重要組成部分，將健美操文化看成是校園文化不可分割的一部分。在健美操教學(xué)的經(jīng)費(fèi)投入和設(shè)施建設(shè)上，高校要拿出一部分精力和資金，全力支持健美操教學(xué)，讓學(xué)生在日常的訓(xùn)練中國(guó)享受到應(yīng)有的設(shè)施，讓學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中能全身心的投入，這樣不僅學(xué)生的健美操技能水平有所提高，校園文化建設(shè)也有了充分保障，在很大程度上促進(jìn)了學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展。

1. 優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，合理設(shè)計(jì)模式。

健美操運(yùn)動(dòng)與其他項(xiàng)目一樣，都有一套自己的研究理論和方法體系，這是開(kāi)展健美操教學(xué)的重要依據(jù)。健美操教學(xué)既要從實(shí)用性出發(fā)，在傳授動(dòng)作要領(lǐng)的同時(shí)加強(qiáng)理論知識(shí)的傳授，拓寬學(xué)生的知識(shí)面，以理論指導(dǎo)實(shí)踐，以思想指導(dǎo)行動(dòng)，不斷強(qiáng)化學(xué)生體育鍛煉的思維和意識(shí)，養(yǎng)成“終身體育”的好習(xí)慣。

在內(nèi)容上要注意精品性，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的不同特點(diǎn)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行加工整理，提取最為精品的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué);同時(shí)也要對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行全面分析和比較，突出健美操教材的時(shí)代性、實(shí)用性和針對(duì)性，從學(xué)生的需求出發(fā)制定教學(xué)內(nèi)容和計(jì)劃。

在教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的創(chuàng)新上，依然要以夯實(shí)基礎(chǔ)為首要方法，對(duì)主要內(nèi)容進(jìn)行動(dòng)作講解和示范，而不是將成套動(dòng)作視為健美操教學(xué)的全部。教師要引導(dǎo)學(xué)生在課堂上舉一反三，教師教會(huì)一個(gè)動(dòng)作，學(xué)生能創(chuàng)作三個(gè)動(dòng)作，要求學(xué)生主動(dòng)思考和聯(lián)系，將所學(xué)的知識(shí)融會(huì)貫通，進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)。在課外訓(xùn)練上要加強(qiáng)理論建設(shè)，強(qiáng)化訓(xùn)練手段，為學(xué)生拓展課外訓(xùn)練的途徑，給學(xué)生提供更多的表演、比賽機(jī)會(huì)，與其他院校的學(xué)生面對(duì)面溝通、交流，有效提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，也是他們感到健美操運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的歡樂(lè)。

1. 創(chuàng)建教學(xué)團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)課外管理。

健美操教師的專(zhuān)業(yè)能力得到提升，才能培養(yǎng)出水平更高、素質(zhì)更強(qiáng)的健美操人才。因此，在高校健美操教學(xué)師資力量上，學(xué)校要加強(qiáng)重視，通過(guò)各種途徑和渠道吸納業(yè)務(wù)素質(zhì)高、水平高、能力強(qiáng)的教師到校任教，定期組織在校教師外出學(xué)習(xí)交流，加強(qiáng)業(yè)務(wù)教師的理論水平和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，讓教師懂得如何創(chuàng)新教學(xué)模式，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氛圍，想盡一切辦法來(lái)提升教學(xué)質(zhì)量。

在課外訓(xùn)練指導(dǎo)方面，要注意加強(qiáng)學(xué)生的管理，可以建立健美操俱樂(lè)部，使學(xué)生在教練的指導(dǎo)下自主訓(xùn)練;同時(shí)合理安排學(xué)生業(yè)余時(shí)間，加大學(xué)生課后訓(xùn)練力度;定期邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的健美操體育隊(duì)伍對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)也能夠傳遞給學(xué)生更多更專(zhuān)業(yè)的知識(shí)。

總之，高校健美操課堂教學(xué)和課外訓(xùn)練一體化的模式，只有有機(jī)結(jié)合、互相促進(jìn)，才能改變當(dāng)前我國(guó)健美操教學(xué)模式與訓(xùn)練模式脫節(jié)、學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高的局面，使學(xué)生在健美操課堂上不僅學(xué)到了健美操技能，還能夠得到創(chuàng)新意識(shí)和能力的提高。因此高校要加快對(duì)教學(xué)課外一體化訓(xùn)練模式的研究和探討，來(lái)促進(jìn)高校健美操教學(xué)的順利發(fā)展。

（作者單位：河南建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院）