我和“沉迷”作斗爭

作業(yè)幫

很多家長都把手機(jī)和電腦視為洪水猛獸，其實真正影響同學(xué)們身心健康的不是玩電子產(chǎn)品，而是沉迷其間難以自拔。適度的使用電子產(chǎn)品對我們學(xué)習(xí)和社交都是有益的。合理使用電子產(chǎn)品，其實不用家長催促和管教，我們自己也有辦法做到呢！

譚思榕：我曾經(jīng)是一個不折不扣的游戲迷，有一次因為在公交車上玩游戲坐過站，等我趕到課外班，課都已經(jīng)結(jié)束了。盡管被老師家長臭罵了一頓，但我對游戲的熱愛絲毫沒有減少，走在街上，坐在車?yán)铩謾C(jī)都不離手。爸爸為此專門立了家規(guī)——手機(jī)可以玩，學(xué)習(xí)不能少。隨著年紀(jì)的增長，課業(yè)壓力越來越沉重，不用爸爸管教，我自己便慢慢放棄了玩游戲。

出乎意料的是，爸爸不但沒有表揚我，還要求我玩游戲。他一邊打著手機(jī)麻將，一邊云淡風(fēng)輕地說：“我可不想要一個書呆子做女兒，年級前三咱們要定了，但是你天天就知道學(xué)習(xí)，玩一會兒吧，放松一下。”我只覺得好笑：全中國像我爸爸這樣的父親可能找不出第二個了——做爸爸的逼著女兒玩游戲！

從此以后，我在學(xué)習(xí)之余也會玩玩手機(jī)游戲，但絕不沉迷：作業(yè)沒有寫完絕不碰手機(jī)，從不熬夜打游戲……我要感謝我的爸爸，他教會了我怎樣自律。我和沉迷作斗爭，愉快而又充滿期待。

（湖南省長沙市桔園小學(xué)六年級）

吳美玲：那天，我本來正在專心致志地寫作業(yè)，“叮——”的一聲，微信的消息通知使我情不自禁地抬頭朝手機(jī)的方向看去。我不禁站了起來：一定有朋友著急找我，我一定要看看。一個聲音突然在我腦海中響起：不行，一會兒看一下手機(jī)，作業(yè)什么時候能做完？想到這兒，我又慢慢坐了下來，在心中暗暗發(fā)誓：從今天開始，不，從現(xiàn)在開始，我一天只看半小時手機(jī)，如果超過半個小時，就抄一篇課文20遍！那天，我這個“寫作業(yè)困難戶”一鼓作氣只用了兩個小時就完成了全部作業(yè)！其間朋友在微信上叫我，我理都沒有理。抗拒“沉迷”大作戰(zhàn)，以勝利告終！

（海南省?？谑协偵降谄咝W(xué)六年級）

王琦文：五年級上學(xué)期媽媽給我買了一部智能手機(jī)。我興奮極了，下載軟件、上網(wǎng)、登錄QQ賬號，每天拿著手機(jī)和同學(xué)一聊就是一兩個小時。

忽然有一天，我發(fā)覺自己看東西開始變得模糊不清。醫(yī)院的檢查結(jié)果讓我和父母很難受，我已經(jīng)有二百多度的近視了。為了摘掉眼鏡，我只能忍痛戒掉手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)。一有空閑，我就會眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操。戒掉手機(jī)的過程很艱難，總會感覺生活中少了些什么，每當(dāng)產(chǎn)生這種感覺，我就會給自己找事情做，做手工、玩數(shù)獨、拼魔方……我的努力沒有白費，前段時間我去醫(yī)院復(fù)查時，驚喜地得知我的眼睛現(xiàn)在只有一百多度的近視了，看黑板完全沒問題?！澳愕淖灾屏Σ诲e，回家后把你交給我保管的手機(jī)拿回去吧，偶爾放松一下?！被丶业穆飞?，媽媽說。“您放心吧！我一定會合理分配上網(wǎng)時間，不沉迷于虛擬的快樂，再也不會讓眼睛戴上一層拿不掉的面紗啦！”我對媽媽說。

（黑龍江省齊齊哈爾市第九小學(xué)六年級）

李慕：不玩了，我真不玩了……沒事，再玩局游戲吧，好不容易放寒假了呢……這是我寒假時常有的心理：開學(xué)就不能玩了，趁現(xiàn)在趕緊玩！但是，我摸了摸自己的眼睛，再玩下去眼睛真的要“瞎”了！

經(jīng)過慎重考慮，我把手機(jī)主動交給了老媽，老媽看了我一眼，用戲謔的口氣說：“哎呀，咋不玩了？”哼，諷刺我。為了我的眼睛，我忍。

剛交出手機(jī)沒多久，我突然想起得通知一下一直陪我聊天兒的朋友，不然她聯(lián)系不到我該著急了。于是，我又把手機(jī)要了回來，順便“收獲”了老媽的一句諷刺：“喲！后悔啦？”通知完朋友，我又遲疑了：嗯……再玩一小會兒吧。于是我又打起了游戲……這一玩就剎不住車了，連玩了兩三個小時，我只覺眼睛又酸又痛。再一看表，啊，9點了？！

手機(jī)呀手機(jī)，你真是害人不淺。我果斷把手機(jī)重新交到老媽手中，說：“您明天直接帶著它去單位吧，我看不見它，也就不會想玩啦！”

（江蘇省連云港市黃海路小學(xué)四年級）

結(jié)語：同學(xué)們與沉迷作斗爭的方式真是“八仙過海，各顯神通”，有的給自己立好規(guī)矩，有的給自己設(shè)定懲罰，有的通過興趣轉(zhuǎn)移注意力，還有的干脆主動把手機(jī)交給媽媽，小讀者你們學(xué)會了嗎？用自己的力量抵御電子產(chǎn)品的誘惑，真的是一件很“酷”的事情！