淺析教育如何納入“精神協(xié)調(diào)”理論

摘 要：我們的教育過于重視知識的傳遞，太看重生存技能的培養(yǎng)，而忽視了如何利用意識的覺醒改變生命，開啟內(nèi)在的智慧的使命?！熬駞f(xié)調(diào)”理論就是以中國古代“天人合一”的思想為基礎(chǔ)，重視道德和精神價值，通過人的意識、思維活動實(shí)時汲取無限的宇宙能量，激活那決定孩子一切行為的模糊本能，從而感受到生命的美妙。教育是有生命的，而它依靠思想維持，精神卻是思想的根源，“精神協(xié)調(diào)”就像我們周圍的大氣層一樣，無所不在的為孩子們提供精神所需，讓孩子們通過持久的精神思維活動完成靈性的成長，由趨于世俗的舉止躍升為非凡才華的展現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：精神協(xié)調(diào);愿景與信念;內(nèi)我與超越

一、 利用有效思維強(qiáng)化專注度

一個精神專注的人會有較長時間投入到所做的事情上，力求把各項學(xué)習(xí)任務(wù)中的細(xì)節(jié)都做到完美無缺，在專注做事的同時就好像進(jìn)入了一種“心流”體驗，進(jìn)入了一種純精神活動的狀態(tài)，凝神、靜氣、物我兩忘。在這種狀態(tài)下學(xué)習(xí)不但會提高效率，而且會給學(xué)生帶來非常充實(shí)而愉悅的體驗，更有助于發(fā)現(xiàn)問題和不足，并且探索出有創(chuàng)意的解決問題的方法。具體方法如下;

（一） 分鐘冥想，修煉定力

讓學(xué)生想象自己的思維如瀑布一般自上而下帶著速度與激情，釋放掉所有恐懼、內(nèi)疚、挫敗感等負(fù)面的想法，轉(zhuǎn)化為原諒、接納、寬容、無條件的愛等積極思想，由此加強(qiáng)與“內(nèi)我”的鏈接。然后記住這樣的句子：“我并非我的肉體，我還有精神的存在。”在心里默念這句話，這句話表達(dá)的是隱蔽的一個真相，總有一天孩子們會從中體會到巨大的喜悅。這樣的開始，就是讓學(xué)生的精神得到釋放，只要他們將目標(biāo)朝向內(nèi)在的精神，就會有超越肉體的感覺，而肉體反而會變得更加堅強(qiáng)有力。通過關(guān)注呼吸法打斷昏沉與妄念同時升起專念和接觸當(dāng)下此刻的生命。最后念誦每日小貼士：“吸氣——我的身體獲得了安靜與平和，呼氣——我的內(nèi)心感受到快樂與喜悅。吸氣——寧靜安詳充滿宇宙，呼氣——心神安穩(wěn)是我此時的狀態(tài)……”這樣一呼一吸能帶領(lǐng)生命進(jìn)入感受的領(lǐng)域，可以回到自己的當(dāng)下、投入此刻。如果注意力不集中，就試著把飄走思維帶回到練習(xí)中來。堅持一段時間會發(fā)現(xiàn)學(xué)生們會變得更安靜，更樂于思考。

（二） 意識流寫作訓(xùn)練

每天拿出半個小時的時間記錄自己的思想流動，進(jìn)行“滔滔不絕”的寫作，大腦中的意識流動到那里，筆就寫到哪里，最重要的是要不間斷，持續(xù)的時間最好要一定，這項訓(xùn)練可以隨時釋放自己的心念與心內(nèi)的所有障礙，讓心重現(xiàn)光明，因照見行念的根源，而使心得到解脫。這種技能不僅能提高學(xué)生的專注力，而且助于提高學(xué)生的寫作能力，更主要的是還可以有效提高左右腦的溝通水平，達(dá)到全腦開發(fā)，形成穩(wěn)定的全腦思維模式。

二、 憑借信念實(shí)現(xiàn)超越

從微觀的角度來看，每個生命體其實(shí)都是運(yùn)動著的原子的聚合，而使它們聚合的能量就來至于人的意識形態(tài)，也就是說人的意念如同一條看不見的河流至內(nèi)而外輸送信息，形成生命中的每個事件，一個孩子的成長過程就是家長、學(xué)校、社會、個體的信念共同參與創(chuàng)造的過程，對孩子的評價、認(rèn)同、贊許會幫助孩子確定自己是誰，學(xué)校教育除了傳授知識還要幫助孩子尋找“內(nèi)在的靈性”，幫助孩子創(chuàng)造自己的生活，并且對于這一取之不盡，用之不竭的稟賦，要有充分的認(rèn)知，把“感受”及“思想”轉(zhuǎn)化為生活的實(shí)相。

（一） 培養(yǎng)學(xué)生肯定生命中的“深層韻律”的習(xí)慣

通過寫日記和口語交際的活動，幫助學(xué)生正確面對自己的情感，如實(shí)表達(dá)自己對人對事的最真實(shí)的感受，不論是正面的還是負(fù)面的，只要是真實(shí)的想法都應(yīng)該得到尊重，對于理解、感受、贊許等積極的想法給予肯定，而那些負(fù)面的感受比如恐懼、煩躁、焦慮、擔(dān)心等想法要給予引導(dǎo)。因為這些真實(shí)存在的情感是一個人最深沉，最有創(chuàng)造力的沖動，是生命的內(nèi)在和弦，一個教育者只有充分尊重并誘導(dǎo)出生命的真實(shí)性，才算實(shí)現(xiàn)了教育的真正價值。

（二） 美好的愿景是孩子的生命藍(lán)圖

如果每個孩子對自己的未來都充滿期待，那么他就一定會有一個積極的人生態(tài)度，學(xué)習(xí)起來有勁頭。由于年齡的關(guān)系孩子們對未來有很多的設(shè)想，也有很多可能，那么那個最清晰的愿景就一定是他的未來人生，所以老師要用美好的未來一步步引領(lǐng)孩子，讓信念成為孩子走向未來的動力，讓孩子明白每個小的愿景就像一顆顆珍珠最終串成美麗的項鏈。教育教學(xué)的過程中我也會隨時給孩子們各種小目標(biāo)和小的愿景：上課大膽發(fā)言的同學(xué)，會少留一些家庭作業(yè);作業(yè)寫的工整的可以到外面玩一會兒;積極參加學(xué)?；顒拥暮⒆訒玫叫—勂返鹊?，一個習(xí)慣于把每件事都做好的孩子將來不會差的。只要孩子們看到了遠(yuǎn)景就會看到全景，他就會給生命新的意義。隨著年齡的增長，鼓勵孩子們不斷地勾畫更長遠(yuǎn)的愿景，再通過行動讓藍(lán)圖變成生命中的事件，一旦這個機(jī)制開始運(yùn)行，無論誰都無法阻擋成功的腳步。

總之，物質(zhì)的世界需要精神協(xié)調(diào)，當(dāng)我們站在偉大的精神視角來看物質(zhì)世界的時候，我們才能感受生而為人的使命與價值。借助豐富的想象力和個性的情緒感受這對翅膀，愿景與信念會帶你飛到任何你想去的地方。

參考文獻(xiàn)：

[1]（美國）珍·羅伯茲.個人實(shí)相的本質(zhì)[M].長沙：湖南人民出版社，2013.

[2]盧勤.告訴世界我能行[M].武漢：長江文藝出版社，2005.

作者簡介：

李玲，遼寧省沈陽市，沈陽鐵路第三小學(xué)。