健康教育在體育教學(xué)中的滲透

盧祥龍

對于成長中的小學(xué)生來說，健康是進行一切科目學(xué)習(xí)的前提和保障。在小學(xué)體育教學(xué)中，要激發(fā)學(xué)生進行體育鍛煉，并且在鍛煉過程中滲透健康常識，讓小學(xué)生有所知有所練，提高身體素質(zhì)。作為小學(xué)體育教師，要意識到教學(xué)過程中滲透健康常識的重要性，本文根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗進行了總結(jié)，以供同行教師交流和借鑒。

隨著新課改的推行，小學(xué)體育教學(xué)中的滲透健康常識也得到了廣泛關(guān)注。學(xué)校、家長、教師也充分意識到這一教學(xué)內(nèi)容的重要性，在體育教學(xué)中滲透健康常識，使得小學(xué)生們明白一些關(guān)于體育運動可以促進健康、預(yù)防疾病等的作用;不同的體育項目對于不同的身體部位也有針對性的效果，激發(fā)學(xué)生進行鍛煉的熱情，從而增強體質(zhì)，打好基礎(chǔ)。

一、具備健康知識，掌握防控技能

在小學(xué)體育教學(xué)過程中，想要有效地將健康知識滲透到學(xué)生日常的體育教學(xué)中，教師要在充分了解小學(xué)生的年齡特點、興趣愛好、接受能力等各方面因素的基礎(chǔ)上進行有針對性的課堂計劃和安排，才能使得小學(xué)生感興趣，主動參與，進一步提高教學(xué)質(zhì)量和效果。教師要明確體育健康知識的具體內(nèi)容，主要包括兩部分。一是健康知識的傳授。例如小學(xué)生要認(rèn)識到學(xué)習(xí)上或者生活上遇到困難如何調(diào)整情緒，平時如何養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，讓小學(xué)生深刻認(rèn)識健康對于生命的重要意義等內(nèi)容。二是防控技能的教導(dǎo)。比如不同的體育項目，對于場地、服裝都有不同的要求;在進行各種體育活動前，要牢記的可能會出現(xiàn)的傷害，做好提前預(yù)防;萬一體育鍛煉中出現(xiàn)了創(chuàng)傷進行哪些合理的護理等?？傊?，小學(xué)體育教師要不斷充實自我，熟悉更多的健康知識，掌握全面的防控技能，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

二、創(chuàng)設(shè)模擬情境教學(xué)，開展健康講座

健康知識的滲透不僅僅是知識理論的普及，如果將健康知識單獨進行講解，枯燥的內(nèi)容很容易引起學(xué)生厭煩，也很難實施到具體的體育運動中，這樣做就會事倍功半了。要采取豐富的教學(xué)方式，將知識講解、學(xué)生體驗、模擬教學(xué)等充分結(jié)合起來，真正達到讓學(xué)生聽進去，動起來，能夠?qū)⑺鶎W(xué)健康知識運用到日常體育活動中，受益一生。比如，體育課堂上進行活動后，學(xué)生們有的坐在地上，有的站著，這個時候老師就可以示范正確的放松方式，讓學(xué)生嘗試下，看看是否有效果。這種潤物細(xì)無聲的滲透，會讓學(xué)生記憶深刻，并且有感受，才能應(yīng)用在以后的生活中。教師要與學(xué)生對體育活動中的具體體驗進行交流，有針對性地根據(jù)體驗反饋信息進行健康知識的滲透，提高體育教學(xué)中傳授健康知識的效果，這種講解過程注重體驗，注重反饋，強調(diào)學(xué)生的主體性，可以讓學(xué)生更有興趣，在理解上和應(yīng)用上都能很好地接受和吸收。模擬教學(xué)也是常用的體育教學(xué)方式，教師可以將有關(guān)健康知識通過具體的模擬情境設(shè)置出來，將理論知識具體化、形象化，激發(fā)學(xué)生參與。模擬教學(xué)或者體驗教學(xué)都需要發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，引領(lǐng)學(xué)生間互相幫助和監(jiān)督，糾正不足之處，強調(diào)細(xì)節(jié)，構(gòu)建良好的氛圍。

三、結(jié)合學(xué)生特點教學(xué)

（一）關(guān)注習(xí)慣養(yǎng)成 ， 規(guī)范運動行為

規(guī)范的體育運動方式，良好的運動習(xí)慣對于學(xué)生來說是受益一生的，家長、教師、學(xué)生都應(yīng)該充分認(rèn)識到這一點的重要意義。在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教師要特別注意每項體育活動的規(guī)范動作及對應(yīng)的健康常識，促進學(xué)生掌握正確的運動方式培養(yǎng)好的運動習(xí)慣。例如，在體育課前，教師都會引導(dǎo)學(xué)生進行熱身運動，講述如果不進行熱身會在體育活動中有可能造成的傷害，強化健康觀念，讓學(xué)生意識到每次運動前要做好熱身。

（二）抓住突發(fā)事件，滲透健康教育

體育課堂中，經(jīng)常會有些突發(fā)狀況，遇到這種情況，學(xué)生們都會很緊張并且印象深刻，教師在處理這些突發(fā)狀況時，要強化滲透健康常識。比如，在運動過程中有的學(xué)生發(fā)生了肌肉痙攣情況，教師就可以問下，是不是很疼，然后再幫助時讓學(xué)生們學(xué)習(xí)如何通過按摩等方式來解決肌肉痙攣，接著詳細(xì)講解產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因及其如何預(yù)防。

（三）創(chuàng)造時機，開展健康教育

一味地灌輸健康理論知識會容易引起學(xué)生反感，所以教師要善于發(fā)現(xiàn)和利用滲透健康教育的時機。比如，遇上了霧霾天氣，體育課就要在室內(nèi)來上，教師就可以給學(xué)生講解霧霾的危害，為什么霧霾天氣不能在室外上課，如果霧霾天氣在室外上課了會傷害哪些身體器官。通過有針對性的講解，讓小學(xué)生注重身體健康，傳播健康理念。

四、通過有效結(jié)合，抓好技能教學(xué)

在新課改的背景下，小學(xué)體育課更多重視的是讓小學(xué)生學(xué)會體育項目技能的同時，要掌握相應(yīng)的健康技能。因此，將體育技能和健康技能的有效結(jié)合，并且根據(jù)小學(xué)生的特點來開展，是教師應(yīng)當(dāng)做到的，如何在教學(xué)中把握好這幾點要素，就要不斷創(chuàng)新有效的教學(xué)方式。比如，在學(xué)習(xí)翻滾教學(xué)時，教師要帶領(lǐng)學(xué)生熱身;在學(xué)生運動前，老師要將有可能出現(xiàn)的危險和對應(yīng)的保護措施一一講解并且做好示范，注重學(xué)生的接受情況和反饋信息，再進行糾正。

小學(xué)體育教學(xué)強調(diào)的技能與健康的結(jié)合，可以促進學(xué)生身心健康，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

【作者單位：常州市武進區(qū)牛塘中心小學(xué) ?江蘇】