新時(shí)代大學(xué)生心理健康培育問題及其對(duì)策研究

吳鳳霞 隋萍

摘要：眾所周知，隨著社會(huì)的轉(zhuǎn)型與發(fā)展，科技文明進(jìn)步的同時(shí)也為人們帶來了新的問題。不可否認(rèn)的是，由于文化形態(tài)的多元化及社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的穩(wěn)健提升，我國的人們?cè)絹碓阶⒅厣硇慕】档陌l(fā)展，但出現(xiàn)心理問題的人的數(shù)量也越來越多。尤其是對(duì)于大學(xué)教育而言，保持大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展已經(jīng)成為其關(guān)注的熱點(diǎn)問題。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；心理問題；對(duì)策研究

引言：

常言道：“大學(xué)生是國家未來的希望所在?！贝髮W(xué)生的整體素養(yǎng)深刻影響著國家的富強(qiáng)與發(fā)展。因此，這就要求大學(xué)生不僅需要學(xué)習(xí)豐富的專業(yè)知識(shí)，還需要學(xué)生鍛煉、培養(yǎng)自身過硬的心理素質(zhì)。然而，據(jù)調(diào)查顯示，我國現(xiàn)階段大學(xué)生的整體心理素質(zhì)還有待加強(qiáng)，部分學(xué)生依然存在著不同程度的心理問題，這些問題不僅阻礙著學(xué)生的個(gè)人的健康發(fā)展，還影響著我國社會(huì)文明的進(jìn)程。因此，筆者將在下文從醫(yī)務(wù)人員的角度，并結(jié)合自身的工作經(jīng)驗(yàn)淺談我國新時(shí)代大學(xué)生心理健康培育問題及其對(duì)策研究，以期為廣大的教育工作者提供些許的經(jīng)驗(yàn)借鑒。

一、我國新時(shí)代大學(xué)生常見的心理問題

通常情況下，處于大學(xué)時(shí)期的學(xué)生心智正在趨于成熟，但仍然缺乏一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，容易受到外界事物的影響，從而也因?yàn)樯?、學(xué)習(xí)等客觀事實(shí)的影響而引起心理、情感、態(tài)度的變化，甚至部分學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理問題，影響人際交往。因此，為了有效解決學(xué)生存在的心理問題并做到有效預(yù)防，應(yīng)當(dāng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并幫助其排憂解愁，舒緩其壓力，從而徹底地消除學(xué)生存在的心理障礙。根據(jù)多年的工作經(jīng)驗(yàn)與大量參考文獻(xiàn)的查閱，筆者認(rèn)為我國新時(shí)期大學(xué)生存在的心理問題主要表現(xiàn)為以下幾方面的內(nèi)容：

（一）自卑心理

自卑心理是人類群體普遍存在的心理。同理，這也是大學(xué)生存在的最為常見的心理問題之一。受大學(xué)擴(kuò)招政策的影響，新時(shí)代的大學(xué)生數(shù)量不斷增加，他們來自不同的地區(qū)，擁有著不同的生長環(huán)境，形成了不同的意識(shí)形態(tài)。導(dǎo)致學(xué)生自卑心理問題產(chǎn)生的因素較多，如家庭背景、學(xué)習(xí)成績、外貌穿著及性格問題等，由于外界因素的影響加上學(xué)生自身懦弱的性格及對(duì)自身的過度否定，在此情況下，學(xué)生往往容易產(chǎn)生自卑心理，從而表現(xiàn)出冷漠、內(nèi)向、自閉、消極、悲觀、回避人際交往的跡象。同時(shí)，此心理問題在大學(xué)校園較為普遍，這在一定程度上增加了學(xué)校的管理難度。

（二）嫉妒心理

在心理學(xué)領(lǐng)域，嫉妒心理通常被定義為由于自身能力或其他方面的水平比不上其他人而產(chǎn)生的不愉快的心理活動(dòng)。存在嫉妒心理問題的人往往會(huì)表現(xiàn)出較為偏激的言行舉止，如當(dāng)看到他人較為優(yōu)秀突出時(shí)，便用尖酸、刻薄、嘲諷的言語傷害他人，但卻又缺乏與之競爭勇氣，只能暗自心懷怨念。筆者認(rèn)為，嫉妒心理非常不利于學(xué)生個(gè)人身心健康的成長與人際交往，嫉妒心理往往容易造成個(gè)人理智的喪失，甚至導(dǎo)致心理扭曲，造成不可挽回的后果。因此，為了保證大學(xué)生身心健康的發(fā)展，必須得及時(shí)制止此心理的發(fā)展。

（三）報(bào)復(fù)心理

一般情況下，報(bào)復(fù)心理是指對(duì)于交往對(duì)象產(chǎn)生不滿的態(tài)度而對(duì)其實(shí)行心理或身體的報(bào)復(fù)，往往呈現(xiàn)出較為強(qiáng)烈的攻擊性與個(gè)人主觀意識(shí)。經(jīng)過長期的研究表明，品行低劣、心胸狹窄的人更加容易出現(xiàn)報(bào)復(fù)心理問題，但這也不能排除此心理出現(xiàn)在高智商高學(xué)歷高素質(zhì)的人之中。另外，影響報(bào)復(fù)心理產(chǎn)生的因素較為多樣，如環(huán)境、性格、挫折遭遇等。

（四）人際交往困惑心理

人際交往困惑心理的產(chǎn)生是大學(xué)生必經(jīng)的過程之一，在異鄉(xiāng)交往中體現(xiàn)尤為明顯。一是大學(xué)生正處于青春時(shí)期，二是步入大學(xué)的學(xué)生脫離了高中男女交往的嚴(yán)格束縛，較為渴望感受戀愛，但是由于心智較為稚嫩，無法正確地分清友情與愛情，從而容易將友情誤以為愛情。同時(shí)，受性格或其他因素的影響，許多的學(xué)生在和異性相處時(shí)較為容易，但卻在同行相處中表現(xiàn)出了一定的困難，這類現(xiàn)象多出現(xiàn)于女生群體中。此類心理問題的出現(xiàn)不僅會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而且會(huì)影響學(xué)生正確價(jià)值觀的塑造。

二、引起我國新時(shí)代大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因

（一）身體生理的變化

大學(xué)生正處于青年時(shí)期，生理逐漸發(fā)育成熟，出于對(duì)成人世界的好奇，大學(xué)生往往會(huì)積極探索外界，這在一定程度上促進(jìn)了大學(xué)生的想象，從而導(dǎo)致他們?nèi)菀紫肴敕欠?，但由于自身能力與環(huán)境的限制，他們又會(huì)發(fā)現(xiàn)外界現(xiàn)實(shí)和自己的想象不符，最終導(dǎo)致落差心理的產(chǎn)生，影響心理的平衡。

（二）較為沉重的學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力

大學(xué)生就業(yè)已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問題。同時(shí)，父母對(duì)學(xué)生的殷切盼望也在一定程度上造就了學(xué)生較為沉重的學(xué)習(xí)壓力與就業(yè)壓力。

（三）不和諧的人際關(guān)系

通常情況下，不和諧的人際關(guān)系容易造成學(xué)生心理壓力的增加。在大學(xué)階段，他們往往會(huì)低估社會(huì)的復(fù)雜程度，由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的缺乏，大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)人際交往的困惑心理，甚至導(dǎo)致社交恐懼癥的產(chǎn)生。

（四）不穩(wěn)定的情緒

大學(xué)生的心智趨于成熟但感情仍然較容易波動(dòng)，處理事情偏向于感性，容易受外界客觀事實(shí)的影響而產(chǎn)生自負(fù)或者自卑的心理。

三、如何有效解決我國新時(shí)代大學(xué)生存在的心理問題

（一）通過多種途徑及時(shí)了解并掌握大學(xué)生的心理狀態(tài)變化

筆者認(rèn)為，解決我國新時(shí)代大學(xué)生存在的心理問題的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是及時(shí)了解并掌握大學(xué)生心理狀態(tài)的變化及問題的產(chǎn)生。因此，大學(xué)應(yīng)當(dāng)完善以下兩方面的工作內(nèi)容：一是應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)心理健康師資教育力量、拓展其資源；二是應(yīng)當(dāng)通過多種方式及時(shí)了解學(xué)生的心理，如講座、心理輔導(dǎo)、心理咨詢。同時(shí)，也可以利用網(wǎng)絡(luò)通信技術(shù)與學(xué)生進(jìn)行溝通交流。

（二）高度重視大學(xué)生心理健康培育工作

目前，我國人們對(duì)于心理問題的重視程度仍然有待提高，往往并未做到事前預(yù)防，而是在發(fā)現(xiàn)問題的事后才開始反思原因，采取補(bǔ)救措施。因此，為了有效解決我國新時(shí)代大學(xué)生心理健康培育問題，各高校應(yīng)當(dāng)高度重視大學(xué)生心理健康培育工作，加大心理健康相關(guān)內(nèi)容的宣傳，增強(qiáng)全體師生的心理健康意識(shí)，從而促使他們關(guān)注自身心理狀態(tài)的變化，減少對(duì)心理問題的偏見，營造一個(gè)更加包容的校園環(huán)境。與此同時(shí)，各高校應(yīng)當(dāng)注重利用思想道德培養(yǎng)類課程，引導(dǎo)學(xué)生以學(xué)習(xí)為重，正確看待友情愛情，形成科學(xué)的價(jià)值道德體系。

（三）積極磨煉學(xué)生意志，增強(qiáng)他們的心理抗壓能力

對(duì)于剛步入大學(xué)的學(xué)生而言，環(huán)境適應(yīng)是繞不過去的坎，這也讓他們感到一定的困擾。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)通過多種方式積極幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)角色變化，良好適應(yīng)環(huán)境，促使他們擺脫中小學(xué)的依賴感與服從心理，鼓勵(lì)他們進(jìn)行自主學(xué)習(xí)與探究。另外，學(xué)校應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生多多參與社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不斷的鍛煉自身，增強(qiáng)抗壓能力。

四、結(jié)束語

綜上所述，新時(shí)代大學(xué)生心理健康培育是高校教育教學(xué)的重要組成內(nèi)容之一，心理問題的產(chǎn)生是有因可循的，各高校應(yīng)當(dāng)充分重視心理問題，積極采取措施及時(shí)了解學(xué)生的心理變化，增強(qiáng)師生的心理健康意識(shí)，營造一個(gè)包容的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的身心健康的發(fā)展。

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