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    吃保健品到底有沒(méi)有用?

    2019-06-19 04:01:46趙蕾
    南方人物周刊 2019年16期
    關(guān)鍵詞:葡萄籽營(yíng)養(yǎng)學(xué)補(bǔ)充劑

    趙蕾

    “吃保健品到底有沒(méi)有用?”很多人看完《沉迷于保健品的年輕人》后依然會(huì)詢問(wèn)我。換句話說(shuō),這也是我寫這篇文章的初衷。然而事與愿違,當(dāng)我真正開始了解保健品如何走進(jìn)大眾生活的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)想要解釋清楚這類膳食補(bǔ)充劑的前世今生,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一篇文章可以做到的。

    去年年底,有朋友推薦我同時(shí)服用葡萄籽膠囊和維生素C。他告訴我,吃完后還要記得鍛煉身體,促進(jìn)補(bǔ)充劑吸收,一兩個(gè)月后皮膚會(huì)漸漸變白。

    他拿自己舉例,一天吃七八種保健品,第二天換一批吃,即使熬夜寫稿、社交或看劇,也不會(huì)感到力不從心。在他看來(lái),保健品是維持體力和對(duì)抗衰老必需的養(yǎng)生補(bǔ)品,只有持續(xù)服用,才可延年益壽。

    現(xiàn)在回憶起這些夸張的說(shuō)法,我會(huì)忍不住笑,但當(dāng)時(shí)真的信了。好朋友不帶私心地向你推薦他認(rèn)可的產(chǎn)品,而他又是媒體人,他的身份、經(jīng)歷和話語(yǔ)都增加了保健品功效的可信度。

    后來(lái)我去日本旅游,看到藥妝店里擺滿了符合各類身體需求的保健品,花花綠綠,琳瑯滿目,讓人頃刻間就產(chǎn)生了購(gòu)物的欲望,我又沒(méi)忍住買了幾袋維生素。

    丁香園曝出某保健品事件后,我每天早晚吞下維C和葡萄籽的時(shí)候都在想,“所以我到底是在交智商稅還是真的會(huì)變白呢?”

    藥品上市前需要藥廠或科研機(jī)構(gòu)投入大量資金和時(shí)間進(jìn)行研發(fā)、檢驗(yàn),以確保它的安全和有效。但保健品不是藥品,不需要向公眾提供其安全性和功效的科學(xué)依據(jù),企業(yè)或科研單位自然不會(huì)在種類龐雜的保健品上投入經(jīng)費(fèi),拿出證明。加上醫(yī)生又沒(méi)有提供服用標(biāo)準(zhǔn)的資質(zhì),導(dǎo)致消費(fèi)者難以“遵從醫(yī)囑”,辨別真?zhèn)巍?p>

    2019年第15期社會(huì)報(bào)道《 沉迷于保健品的年輕人》

    更不能忽視的是,接受采訪的加州大學(xué)教授林慶順提醒我,因?yàn)獒t(yī)學(xué)院并不提供相關(guān)課程,絕大多數(shù)醫(yī)生對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)可謂知之甚少。那么,最合適或有資質(zhì)給普通人提出科學(xué)服用保健品的建議的人,只剩下在醫(yī)學(xué)上有深厚的功底又對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)有廣泛涉獵而沒(méi)有任何金錢利益瓜葛的醫(yī)生、學(xué)者。

    我聯(lián)想到做題時(shí)向上海某醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生請(qǐng)教保健品問(wèn)題,她看到提綱立刻委婉表示回避,因?yàn)楸=∑饭九c醫(yī)院也常有往來(lái),他們個(gè)人處理相互關(guān)系時(shí)必須格外謹(jǐn)慎。

    我們還能找到有關(guān)保健品的正確答案么?正如《健康的騙局,維生素的另類歷史》一書中所言,由于“科學(xué)研究的不確定性和諸多限制,以及科學(xué)可能被企業(yè)和專業(yè)人員操控以實(shí)現(xiàn)其目的,且科學(xué)無(wú)法脫離商業(yè),我們的身體可能會(huì)成為商業(yè)牟利的戰(zhàn)場(chǎng)”。

    對(duì)健康和美的追求是人性使然,是人之常情,隨之而來(lái)的需求便會(huì)綿延不絕,保健品的營(yíng)銷手段與護(hù)膚品、滋補(bǔ)品等沒(méi)有什么不同,而這些產(chǎn)品之所以能夠長(zhǎng)久暢銷,在我看來(lái),無(wú)非是人類需要某種安慰劑來(lái)滿足自我,填補(bǔ)心理虧欠,實(shí)現(xiàn)自我麻痹,逃避真實(shí)問(wèn)題。

    確實(shí),除了假冒偽劣產(chǎn)品,短期和小劑量地服用保健品也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生明顯和嚴(yán)重的傷害,但大部分人會(huì)忘記,保健品之間的相互作用,也可能產(chǎn)生藥效,例如,大蒜膠囊跟華法林共用會(huì)增加出血的風(fēng)險(xiǎn);葉酸和他汀類藥物共用會(huì)增加腎衰竭的風(fēng)險(xiǎn)等等,這樣的例子三天三夜也未必說(shuō)得完,但這些知識(shí),保健品說(shuō)明書上恐怕不會(huì)告訴你。

    講到這里,你可能還是會(huì)問(wèn)我,你怎么還沒(méi)回答“吃保健品到底有沒(méi)有用?”其實(shí),很多年前,網(wǎng)絡(luò)就提供了一個(gè)可以“自我掌控,自我審查”的平臺(tái)。事實(shí)是,保健品依然風(fēng)靡世界,大多數(shù)人并不在乎科學(xué),崇尚科學(xué),所以吃保健品到底有沒(méi)有用,對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不真正重要。

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