大學生心理教育雜談

摘 要大學是人生學習和教育的一個特殊階段，進入大學，會碰到許多意想不到的事情，如果不能及時地調整心態(tài)，很容易產生各種心理問題，如不能正確解決和引導，將會影響整個大學階段的學習和生活，甚至影響一個人的一生。因此，必須對大學生心理問題有充分的認識，分析研究其產生原因并找出適當的解決方法，以促使每個大學生都能健康成長。

關鍵詞 大學生 角色轉換 心理壓力 就業(yè)指導

中圖分類號：B844.2文獻標識碼：A

大學是人生學習和教育的一個特殊階段，初涉大學生活，總會碰到許多不如意的事情，很多同學會感到手足無措。這時，學生管理工作者如果不能及時介入，幫助他們調整好心態(tài)，盡快適應新環(huán)境，融入新生活，很容易產生各種心理問題，嚴重的甚至會對他們的大學階段的學習和生活產生許多不利影響。因此，作為一個大學的學生工作者，必須對大學生心理健康問題有充分的認識，分析研究其產生原因并找出適當的解決方法，使每個大學生都能健康成長。

1及時解決角色轉換和適應障礙問題

不同階段、不同環(huán)境，每個人扮演的角色大多是不同的。時間改變了，環(huán)境變化了，但并不是每個人都能及時地轉換好自子的角色，順利、快速的融入新生活，這是因為任何適應都需要一個適當過程，尤其是這些初出茅廬的大一新生。

在高中階段的學習生活中，老師們常常把大學進行美化渲染，很多學生幼稚地認為上大學就不用再那么辛苦了，就可以輕輕松松混日子了?？刹饺氪髮W生活后，才發(fā)現(xiàn)各種考試依舊，壓力未解，還多了許多半社會性的競爭。與其以前在中學里感覺大不一樣，高中讀書時無形中形成優(yōu)越感與自我膨脹的心理，被眼前的大學學習和生活的現(xiàn)實擊得粉碎：自己原來只是一個普通的不能再普通的人！這使得一部分學生一時無法接受現(xiàn)實。這種理想中的大學生活與現(xiàn)實的嚴重碰撞會使很多學生產生極大的心理落差，嚴重的甚至出現(xiàn)心理失衡。

如果不能及時調整大學生對新環(huán)境的不適應，很容易產生一系列不良心理問題，例如失落、自卑、焦慮、抑郁等，更嚴重的甚至會因長期不適應而退學或發(fā)生更為嚴重的事情。因此，學校必須高度重視對新生入學后的心理調適和疏導工作，選配有責任心且工作經驗豐富的輔導員老師，通過開展各種豐富多彩的活動，讓新生盡快認識、熟悉他所面對的新環(huán)境和所學專業(yè)，適應大學的學習和生活方式，以便順利地進行角色轉換，實現(xiàn)高中到大學的平穩(wěn)過度。

2解決交際困難，舒緩心理壓力

現(xiàn)在的大學生，已經是00后的天下，他們大多來自獨生子女家庭，長期以來他們一直生活在長輩們的溺愛之中，生活的都很自我，過著衣來伸手飯來張口的生活，兩耳不聞窗外事，一心只顧讀書事。這種生活養(yǎng)成了他們虛榮心強烈、缺乏團體意識與合作精神的性格，嚴重缺乏抗挫折能力，缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力，對一些細小問題無法進行冷靜處理。對很多大學生來說，大學生活是他們出生以來人生路上的第一次獨立地生活，第一次獨立面對現(xiàn)實。所以當他們第一次獨立面對一個全新的環(huán)境和一種全新的生活時，就容易手足無措，心理上極易走向偏激。

交際困難，很容易導致大學生產生自閉偏執(zhí)等心理問題。這類問題如果不能及時得到排解，會加進一步加重學生的心理壓力。針對這一問題，我們必須改變傳統(tǒng)的管理模式和方法，以學生為中心，融入到學生中去，和學生交朋友，把自己變成學生的知心姐姐、暖心大哥，變被動的管理為主動的交流，變刻板枯燥的說教、訓導為柔性的心理疏導和行為引導，通過主題班會、團日活動、各種競賽等逐步培養(yǎng)學生獨立生活、獨立思考能力以及團隊精神，讓學生自己逐步從自己的小天地走出來，溶入豐富多彩的大學生活。

3就業(yè)壓力不容忽視

上世紀90年代以來，由于高校連年擴招，大學教育逐步由精英教育轉向了大眾教育，社會競爭的加劇，就業(yè)形勢不容樂觀，畢業(yè)時的就業(yè)狀況和入學時天之驕子的心理預期差距太大，大學生找工作或找到比較理想的工作越來越困難。這對大學里眾多高年級學生造成很大的精神壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產生。

在由精英教育轉向大眾教育的過程中，我們的就業(yè)指導工作沒有同步跟上，致使我們的大學生面對連年的高校擴招和就業(yè)前景的不樂觀感到迷茫和不知所措。其實，從表面上看，大學生就業(yè)狀況不容樂觀，但換個角度去思考，只要大學生轉變擇業(yè)就業(yè)觀念，把眼光從人才云集的大城市、發(fā)達地區(qū)以及那些知名企業(yè)、行政事業(yè)單位移出來，看看那些渴求人才的西部地區(qū)、民營企業(yè)以及廣大的基層環(huán)節(jié)和部門，我們不難發(fā)現(xiàn)大學生的就業(yè)天地是很廣闊的。因此，作為大學中的學生工作者，從實際情況出發(fā)，通過各種途徑做好大學生的就業(yè)指導工作，使大學生轉變擇業(yè)就業(yè)觀念，認識到那些欠發(fā)達地區(qū)、眾多的民營企業(yè)及廣大的基層熱切的渴望他們的加盟，在那里有他們施展才華的廣闊天地。

由于經濟的發(fā)展、社會環(huán)境的變化，使人的思想觀念、人生觀、價值觀、擇業(yè)觀等都發(fā)生了很大變化，尤其是身處人生發(fā)展特殊階段的大學生，受這種變化沖擊最大。理想與現(xiàn)實的嚴重碰撞，使得這個群體脆弱的心理產生這樣那樣的問題，如果這些問題解決不好，將會影響他們的一生，進而對社會的發(fā)展產生不良影響。因此作為大學的教育工作者，我們必須認識到學生的健康發(fā)展是全方位的，在強調學習的同時，時刻關注學生的心理健康問題，找原因、想辦法幫助大學生解決心理困惑、排除心理障礙，還大學生一個健康的、積極上進的心態(tài)。

作者簡介：于永（1970～），男，漢族，內蒙古商都縣人，濰坊學院經濟管理學院講師，管理學碩士，三級心理咨詢師，從事教學秘書工作。

參考文獻

[1] 李霄，羅丹.做好高校班主任工作的幾點體會[J].教育觀察，2017，6（21）：51-52.

[2] 冷翔.高校輔導員怎樣做好學生工作[J].智庫時代，2018（35）：85.

[3] 童欣.高校輔導員如何做好學生心理健康教育工作[J].文教資料，2018（16）：151-152.