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    女子7人制橄欖球比賽運(yùn)動負(fù)荷特征研究

    2019-06-12 09:26:14朋,孫
    浙江體育科學(xué) 2019年4期
    關(guān)鍵詞:人制橄欖球肌酸激酶

    孫 朋,孫 濤

    (1.安徽省體育科學(xué)技術(shù)研究所,安徽 合肥 230001;2.安徽體育運(yùn)動職業(yè)技術(shù)學(xué)院,安徽 合肥 230051)

    7人制橄欖球于2016年正式成為里約奧運(yùn)會的比賽項(xiàng)目[1],如何進(jìn)行科學(xué)化訓(xùn)練就成了熱點(diǎn)問題。只有了解和掌握比賽中的負(fù)荷特征,才能合理安排訓(xùn)練中的負(fù)荷。當(dāng)前7人制球的研究方面主要體現(xiàn)在比賽分析[2-5]、訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控[6]、身體能力[7]分析等研究,以及傷病調(diào)查和形態(tài)特征的研究[8-10]。我國橄欖球起步較晚,針對橄欖球比賽負(fù)荷特征,趙亮[11]開展了我國優(yōu)秀女子7人制橄欖球運(yùn)動員比賽跑動能力研究,而針對7人制橄欖球的比賽負(fù)荷特征尤其生理生化負(fù)荷特征的研究還是空白。本研究以安徽省女子優(yōu)秀橄欖球運(yùn)動員為研究對象,通過生理生化指標(biāo)來研究比賽負(fù)荷特征,對7人制橄欖球運(yùn)動實(shí)踐具有重要的指導(dǎo)意義。

    1 研究對象和方法

    1.1 研究對象

    參加2018年全國7人制女子橄欖球的安徽女子運(yùn)動員12名,其中一級運(yùn)動員3名,健將級運(yùn)動員9名?;拘畔⑷绫?。

    表1 安徽省女子橄欖球運(yùn)動員基本信息

    1.2 研究方法

    1.2.1 文獻(xiàn)資料法。以比賽負(fù)荷、橄欖球、load、rugby、rugby sevens等關(guān)鍵詞在知網(wǎng)、pubmed、百度學(xué)術(shù)等數(shù)據(jù)庫查橄欖球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練理論專著和7人制橄欖球運(yùn)動比賽負(fù)荷特征相關(guān)研究文獻(xiàn),為本文的研究提供理論支持。

    1.2.2 實(shí)驗(yàn)法。測試運(yùn)動員一場次比賽賽后3min內(nèi)血乳酸濃度和錦標(biāo)賽所有比賽場次結(jié)束后次日血尿素和肌酸激酶水平,具體方法如下:

    1.2.2.1 血乳酸測試。采用德國產(chǎn)EKF血乳酸儀。測試之前按照實(shí)驗(yàn)要求完成好儀器調(diào)試,測試時(shí)溫度20~22℃。采集每場次比賽準(zhǔn)備活動前3min安靜血乳酸,每場次上、下半場結(jié)束1min,若運(yùn)動員未完成全場比賽,則采取比賽超過10min以上的運(yùn)動員在比賽下場后1min后血乳酸。

    1.2.2.2 CK和尿素測試。賽前調(diào)整期和比賽結(jié)束后次日晨,采集空腹靜脈血5ml,分離血清,采用日立7100生化分析儀對CK和尿素進(jìn)行測定。所有測試均按照生化要求進(jìn)行,樣本送安徽體育科研所國家體育總局重點(diǎn)機(jī)能評定室完成測試。

    1.2.3 數(shù)據(jù)處理與統(tǒng)計(jì)。通過EXEL2010和的統(tǒng)計(jì)軟件SPSS17.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。各指標(biāo)結(jié)果以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示,顯著性水平取P<0.05和P<0.01。組內(nèi)和組間各指標(biāo)比較采用單因素方差分析,各指標(biāo)間的相關(guān)性分析采用Pearson相關(guān)法。

    2 結(jié) 果

    2.1 運(yùn)動員參賽情況

    全國7人制錦標(biāo)賽是橄欖球領(lǐng)域級別比較高的比賽,安徽隊(duì)在比賽中 4勝2負(fù),獲得第三名,具體如表2。

    表2 7人制女子橄欖球錦標(biāo)賽安徽隊(duì)比賽成績

    2.2 比賽后血乳酸濃度

    表3可知,運(yùn)動員安靜狀態(tài)血乳酸濃度平均值為2.15mmol/L,上半場比賽結(jié)束后血乳酸濃度平均值為10.28±2.42mmol/L,下半場比賽結(jié)束后血乳酸濃度平均值為12.46±3.81mmol/L。

    表3 比賽后血乳酸平均濃度(單位:mmol/L)

    表4可知,前鋒每場次上、下半場平均血乳酸分別為9.6±2.6 mmol/L,10.8±1.8 mmol/L;后鋒每場次上下半場乳酸分別為11.1±3.3 mmol/L,12.8±1.4 mmol/L。

    表4 前鋒和后鋒乳酸特征(單位:mmol/L)

    注:*表示P<0.05,#表示P<0.01;表6同

    表5可知,優(yōu)秀女子7人制橄欖球運(yùn)動員比賽前CK濃度水平從129.8±56.7U/L增加到531.4±201.6U/L,賽后是基礎(chǔ)值的411%。

    表5 比賽前后血清肌酸激酶濃度水平(單位:U/L)

    表6可知,賽后血尿素濃度水平為6.69±1.5mmol/L,和基礎(chǔ)值相比,增加2.25mmol/L,增幅50.4%。

    表6 比賽前后血尿素水平變化(單位:mmol/L)

    3 討 論

    3.1 賽后血乳酸特征

    目前來說,血乳酸(blood lactic acid, BLA)是在訓(xùn)練監(jiān)控中運(yùn)用最多、最廣、最深入透徹的訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度指標(biāo)[14]。安靜狀態(tài)時(shí),乳酸的生成速率與消除速率處于動態(tài)平衡中。我們發(fā)現(xiàn),安靜時(shí)運(yùn)動員血乳酸平均濃度為2.15mmol/L,與常人無顯著差異。有研究表明,在賽前運(yùn)動員情緒緊張時(shí),腎上腺分泌增多,血乳酸安靜值可升高到3.0mmol/L左右[15]。本研究可以看出,賽前球員的血乳酸水平并沒有顯著升高,說明球員賽前情緒穩(wěn)定,無賽前焦慮緊張現(xiàn)象,心理沉穩(wěn)。

    血乳酸產(chǎn)生具備如下三個(gè)條件:一是運(yùn)動開始后,ATP合成速度不能滿足運(yùn)動強(qiáng)度需要,二是肌肉做功超過有氧代謝的最大輸出功率,再次有氧供能不能滿足代謝的需要[19],故通過測定運(yùn)動后血乳酸值能夠很好地區(qū)分有氧和無氧供能。一般認(rèn)為,乳酸閾濃度為4mmol/L,但也存在個(gè)體差異[16]。比賽中,上半場比賽后,血乳酸濃度為10.28mmol/L,范圍為7.62~13.85mmol/L,明顯高于4mmol/L乳酸閾水平,也顯著高于橄欖球聯(lián)盟比賽平均血乳酸濃度4.8~7.2mmol/L水平[12],七人制橄欖球運(yùn)動員賽后的血乳酸濃度高于十五人制運(yùn)動員[17],在女子7人制橄欖球比賽中,有氧代謝功率輸出滿足不了比賽能量需要,機(jī)體需強(qiáng)大的糖酵解供能;下半場血乳酸濃度水平進(jìn)一步升高,平均為12.46mmol/L,范圍8.31-15.56mmol/L。研究顯示,7人制橄欖球運(yùn)動在比賽場上心率達(dá)到超過80% Max HR狀態(tài)占75%的比賽時(shí)間,無氧供能下的跑動能力是取得比賽勝利的重要因素[18],由此看出,7人制橄欖球比賽供能特點(diǎn)是在有氧無氧混合供能的前提下更偏重?zé)o氧供能[11]。

    從位置來看,在上半場的比賽中,前鋒血乳酸濃度略低于后鋒,但無顯著差異,由于上半場的比賽整體運(yùn)行,攻守處于平衡。而下半場前鋒血乳酸水平低于后鋒,且差異性顯著,一方面由于后鋒要進(jìn)行推進(jìn)比賽,組織技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的形成,銜接前鋒,最終形成得分,一旦攻守轉(zhuǎn)換,后鋒要承擔(dān)更多的防守任務(wù),有效的跑位、撲摟、斯克蘭、補(bǔ)防等;可見,女子7人制橄欖球比賽中,運(yùn)動員機(jī)體代謝都以高乳酸供能為主,且不同位置差異顯著,后鋒血乳酸平均濃度顯著高于前鋒,這與后鋒在比賽中高強(qiáng)度快速跑距離明顯高于前鋒[11]有關(guān)。

    3.2 比賽后次日血清肌酸激酶特征

    肌酸激酶又稱磷酸肌酸激酶,簡稱 CK(Creatine Kinase)。近年來,很多報(bào)道證實(shí)了血清 CK 值是檢測肌肉負(fù)荷的敏感指標(biāo)之一[13]。肌酸激酶是骨骼肌細(xì)胞能量代謝的重要酶,骨骼肌肌酸激酶含量占98%。肌細(xì)胞的細(xì)胞膜具有完整結(jié)構(gòu)、正常功能時(shí),一般在正常情況下,肌酸激酶很少透過細(xì)胞膜,故血清中的CK濃度較低。血清肌酸激酶在骨骼肌能量代謝中是關(guān)鍵酶之一,其作用是催化二磷酸腺苷和磷酸肌酸之間高能磷酸鍵可逆性的轉(zhuǎn)移,它與運(yùn)動時(shí)和運(yùn)動后能量的平衡及轉(zhuǎn)移有密切關(guān)系。筆者在比賽前測定了參賽運(yùn)動員基礎(chǔ)的水平為129.8±56.7U/L,和一般運(yùn)動員正常水平10~200U/L[22]無明顯差異,說明比賽前運(yùn)動員沒有肌肉損傷和負(fù)荷過度表現(xiàn),處于良好的機(jī)能水平。在長時(shí)間的激烈運(yùn)動后,血清CK活性6~8h明顯升高,16~24h達(dá)到峰值,短時(shí)間極限運(yùn)動后,血清CK活性8~24h達(dá)到峰值[14]。橄欖球比賽規(guī)程規(guī)定:比賽在2天內(nèi)完成每場時(shí)間為14min共6場的比賽,由此可見,橄欖球比賽密集劇烈,故選擇賽后12h為肌酸激酶的高峰時(shí)期。我們發(fā)現(xiàn)2天的高密度和高強(qiáng)度的比賽后,12名女子選手的賽后12h血清CK活性平均水平為531.4±198.7U/L(231~1 280U/L),為訓(xùn)練前的4.11倍,其中最高者達(dá)到1 280U/L,為訓(xùn)練前的6.4倍,血清肌酸激酶顯著升高。資料報(bào)道高強(qiáng)度運(yùn)動后血清CK活性的升高程度,大強(qiáng)度運(yùn)動后血清CK增加4倍[13],血清中肌酸激酶升高,提示含有CK的組織細(xì)胞的通透性增強(qiáng)或細(xì)胞的破壞,尤其是存在肌纖維的膜通透性異常或肌纖維損害或正在發(fā)生損害的可能性。賽后機(jī)體血清肌酸激酶濃度明顯升高的機(jī)制可能有如下3個(gè)方面:一是橄欖球比賽中過多的身體沖撞和高強(qiáng)度的沖刺以及RUCK中的對位,有很多推拉、頂人的動作,比賽的負(fù)荷強(qiáng)度大,機(jī)體大量生成乳酸,導(dǎo)致運(yùn)動骨骼肌內(nèi)PH值下降,同時(shí),由于肌肉組織氧供應(yīng)不足,內(nèi)環(huán)境離子濃度改變等原因,導(dǎo)致細(xì)胞膜通透性增大,使細(xì)胞肌酸激酶向細(xì)胞外釋放增多。二是高強(qiáng)度比賽使體溫升高并促使兒茶酚胺釋放增加,破壞細(xì)胞膜功能,通透性增加而引起血漿釋放肌激酶增加。三是劇烈運(yùn)動使肌組織細(xì)胞損傷,肌酸激酶逸出增加,引起血清CK活性增加[19]。West[20]研究表明7人制男子橄欖球比賽跑動距離大約為1 200~1 600m,高強(qiáng)度移動比例較大,具有高強(qiáng)度的TACKLE,賽后血清CK會上升500%的水平;在橄欖球聯(lián)盟比賽中,一場比賽結(jié)束后36~48h,CK會升上250%~300%。有研究表明,女子7人制橄欖球比賽存在較多的身體沖撞和高強(qiáng)度的tackle,以及高強(qiáng)度的奔跑、加速、減速、變向、沖刺等引起CK升高,賽后12h肌酸激酶和比賽前相比,國家隊(duì)運(yùn)動員增加2倍(ΔCK=502U/L),省隊(duì)運(yùn)動員增長4倍(ΔCK=737U/L)[21]。由此可見,在本次女子橄欖球錦標(biāo)賽中,運(yùn)動強(qiáng)度是導(dǎo)致CK升高的重要原因。

    3.3 賽后血尿素特征

    尿素是蛋白質(zhì)和氨基酸分子內(nèi)氨基的代謝終產(chǎn)物,經(jīng)肝細(xì)胞鳥氨酸循環(huán)合成后入血,成為血尿素(BU,blood urea)。通常在安靜狀態(tài)下人體內(nèi)氨的代謝處于平衡狀態(tài),血尿素生成的含量很低,在高于30min的運(yùn)動之后,體內(nèi)糖儲備不足或者脂肪不足以維持運(yùn)動需要時(shí),蛋白質(zhì)便參與供能。體內(nèi)氨的代謝出現(xiàn)不平衡狀態(tài),體內(nèi)的血尿素含量會持續(xù)升高。我們發(fā)現(xiàn)賽前運(yùn)動員平均血尿素為4.46mmol/L,賽后上升到6.69mmol/L,賽后尿素明顯增加,增值大于2mmol/L,增長率超過50%,雖在正常人正常范圍2.86~7.14mmol/L[22]內(nèi),但運(yùn)動員比賽前基礎(chǔ)值較低,但縱向增加了2.25mmol/L,增長率為50.4%,由于比賽在高強(qiáng)度、高密度進(jìn)行,可能使機(jī)體內(nèi)結(jié)構(gòu)蛋白分解加劇,分解代謝的終產(chǎn)物水平增多,長時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動時(shí),肌肉內(nèi)能量平衡遭到破壞,蛋白質(zhì)和氨基酸的分解代謝加強(qiáng);可能的機(jī)制是6場劇烈的比賽中,運(yùn)動員在比賽中所需要的ATP不能迅速合成,生成的AMP在肌肉脫氨基生成IMP和氨,經(jīng)過鳥氨酸循環(huán)生成尿素,導(dǎo)致尿素生成增多,從而使其在血液中的含量升高[14]。一般認(rèn)為,尿素增加量為2mmol/L提示運(yùn)動量較大[22],由此可見,兩天的女子七人制橄欖球錦標(biāo)賽比賽運(yùn)動量較大。

    4 結(jié) 論

    4.1 優(yōu)秀女子7人制橄欖球比賽代謝特點(diǎn)是以有氧無氧混合供能為前提,糖酵解供能為主;運(yùn)動員賽后的血乳酸濃度高于15人制運(yùn)動員,且不同位置運(yùn)動員血乳酸濃度有明顯差異;

    4.2 血乳酸、肌酸激酶和尿素濃度增幅可以準(zhǔn)確評定女子7人制橄欖球運(yùn)動負(fù)荷大小。

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