中學生體質(zhì)健康水平下降的成因分析及應對措施探究

包連軍

【摘要】 為提高中學生體質(zhì)健康狀況，我國在推進素質(zhì)教育的同時，積極地進行學校體育改革。但通過對文獻資料的查閱，發(fā)現(xiàn)我國中學生體質(zhì)健康狀況令人堪憂。研究顯示：由于生活水平的提高，中學生的身體形態(tài)發(fā)育狀況比以前有所提高，但由于運動不足等導致一些心肺功能有所下降。正所謂“身體是革命的本錢”，只有中學生有強健的體魄才會為我國的社會主義事業(yè)做出更多、更大的貢獻。

【關鍵詞】 中學生體質(zhì) 健康水平 成因分析 應對措施

中學生是我國未來的希望，其身體健康狀況一直受到國家、學校和社會的關注。在我國“教育部、國家體育總局、衛(wèi)生部等中央部委的直接組織和領導下，先后于1979年、1985年、1991年、1995年和2000年組織了五次大規(guī)模學生體質(zhì)健康調(diào)查”，這些調(diào)查與調(diào)研取得了豐碩的成果。針對這些成果“教育部、國家體育總局共同組織研制了《學生體質(zhì)健康標準》，要求所有大中小學校在2003年新學年開始執(zhí)行?！苯?jīng)過修訂于“2007年4月4日，教育部和體育總局頒布了《國家學生體質(zhì)健康標準》”從這一系列的學生體質(zhì)健康標準的頒布可以看出國家高度重視學生的體質(zhì)健康狀況。本文對中學生體質(zhì)健康水平下降的成因分析及應對措施進行探究。

1. 中學生體質(zhì)健康水平下降的成因探尋

作為國家的希望和未來建設的生力軍，中學生的體質(zhì)健康水平直接關系到國家的發(fā)展和民族的興衰。了解我國中學生的體質(zhì)健康狀況，探尋其影響因素，是各級教育行政部門和學校體育衛(wèi)生工作者的責任。體質(zhì)是健康的基礎，健康是體質(zhì)發(fā)展的目標，二者既有區(qū)別又有聯(lián)系。而學生的體質(zhì)健康狀況除了受先天遺傳因素影響之外，還受環(huán)境、衛(wèi)生條件、學校教育、家庭、學生認識等后天條件的影響，因此對于影響中學生體質(zhì)健康因素的探尋還應綜合考量。

1.1社會環(huán)境及現(xiàn)代生活方式對中學生體質(zhì)健康的影響

社會環(huán)境對體質(zhì)的影響最易被忽視，但它卻是客觀存在的一個重要因素。不同的社會歷史時期，不同的經(jīng)濟發(fā)展水平，人們的體質(zhì)水平是存在著差異的，究其原因可能是人們的生活方式導致的。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平在很大程度上得到了改善，但是營養(yǎng)問題并不是隨著其發(fā)展而自然得到解決的。在全國范圍內(nèi)，營養(yǎng)不良相對集中在不發(fā)達地區(qū)，但像北京這樣的城市也有6%— 7%營養(yǎng)不良的學生，究其主要原因還是偏食、挑食、零食過多、追求身材而過度節(jié)食等所致。而與營養(yǎng)不良相比，營養(yǎng)過剩、肥胖是當今面臨的更為嚴重的問題，由于許多學生和家長對營養(yǎng)常識缺乏正確的理解，“小胖墩”的現(xiàn)象大量出現(xiàn)，其另一個原因又是由于當前學生運動不足所引發(fā)的。過去學生幾乎每天都要玩的踢毽子、跳皮筋、砍沙包、攻城、捉迷藏、跳房子等傳統(tǒng)游戲已經(jīng)不為現(xiàn)在的孩子所知，取而代之的是各種電腦和網(wǎng)絡游戲，看電視、上網(wǎng)成為了多數(shù)孩子放學回家后的主要活動。有的家長反映孩子負擔重，沒時間鍛煉，還有不少家長很少關心孩子的體育鍛煉，認為孩子只要學習成績好，是否進行體育鍛煉無所謂，或是出于對孩子在外玩耍安全的擔心，或怕孩子外出玩耍耽誤學業(yè)，家長們也更樂意讓孩子多玩一些所謂開發(fā)智力的游戲，致使很多孩子戶外活動和鍛煉的機會越來越少。在這種大的社會背景下，在這樣的觀念和社會現(xiàn)實里，學生體質(zhì)健康水平下降的誘因已深深埋下。

1.2學校體育教育環(huán)境對中學生體質(zhì)健康的影響

改革開放，特別是實施科教興國戰(zhàn)略以來，我國教育事業(yè)取得了顯著成就。素質(zhì)教育理念逐步深入人心，教育發(fā)展不均衡等造成優(yōu)質(zhì)教育資源遠遠不能滿足人們的需求，引發(fā)大家競相爭奪優(yōu)質(zhì)教育資源，擇校而讀，舉全力考名校、名專業(yè)。在這種教育環(huán)境下，造就了唯考定終身，課業(yè)負擔過重，學生根本無暇顧及其他的情況，并且長期以來，我國的教育投入嚴重不足，而學校體育的經(jīng)費投入更是少得可憐，很多學校體育場地、器材設施嚴重不足。同時，為了避免體育教學中因運動傷害而“打官司”，許多學?？s減甚至取消了魚躍前滾翻、跨欄、鞍馬、體操等風險較大的項目。加之一些體育教師缺乏敬業(yè)奉獻精神，對待學校的工作往往是課時無保證、課程無進度、教學無計劃、形式單一、教法枯燥，致使學生產(chǎn)生厭學情緒，學生即使參加活動也是“教者發(fā)令、學者強應、身順而心違”的被動狀態(tài)，“出工不出力”的現(xiàn)象時有發(fā)生，被動的學習和低落的情緒直接影響學生的鍛煉積極性，體育課完全失去應有的意義和價值，這樣一來學生的體質(zhì)健康水平不可能不下降。

2. 中學生體質(zhì)健康狀況的優(yōu)化策略

2.1 發(fā)揮國家的導向作用

2.1.1切實實施素質(zhì)教育

當前，正在實現(xiàn)應試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，教育觀念的改變和學生素質(zhì)的提高迫在眉睫。教育工作者及相關人士要從多方面做好觀念的轉(zhuǎn)變工作，即從為升學服務、為比賽服務的目的轉(zhuǎn)變?yōu)樘岣呷w學生素質(zhì)服務；從只有升學才是成才之路的思想轉(zhuǎn)變成各行各業(yè)多維發(fā)展的人才培養(yǎng)模式；從重尖子輕全體、重知識輕能力、重灌輸輕啟發(fā)、重講授輕自學的教學觀，轉(zhuǎn)變?yōu)槊嫦蛉w，打好基礎、發(fā)展能力、生動活潑、主動的教學觀，全面推進素質(zhì)教育，切實減輕青少年的學習負擔。

2.1.2注重學校體育工作

首先，要加大對學校體育資金的投資。要改變學生體質(zhì)下降的現(xiàn)狀，必須加大對學校尤其是農(nóng)村學校場地、器材等方面的投入和建設。同時，在配備適合兒童青少年身心發(fā)展的體育器材和學校場地向青少年開放上多下功夫。在條件許可的情況下，采取保險形式，解決校園安全和運動傷害事故。其次，要加大對體育法規(guī)在基層學校落實情況的監(jiān)管，加強學校體育工作的評估。為更好地開展學校體育工作，促進學生身體健康，國家曾經(jīng)制定一系列的體育政策、法規(guī)，但事實上很多政策、法規(guī)形同虛設，沒有得到落實。國家應加大監(jiān)督，加強這些政策法規(guī)的落實。同時，按照素質(zhì)教育的要求，建立青少年兒童身體發(fā)展水平和體育素質(zhì)的評估制度，包括評估指標、評估方法和標準，并納入教育質(zhì)量評估體系。

2.2 選用切實可行、有針對性的干預手段

2.2.1對于耐力差的學生，可以采用相應的有氧運動處方從事運動鍛煉，同時配以能量補充和體力恢復的營養(yǎng)處方等。

2.2.2對于超重或肥胖的學生可以采用相應的有氧運動，并輔以力量訓練處方進行體育活動，同時配合膳食調(diào)整，和使用促進脂肪燃燒、減少脂肪吸收的營養(yǎng)品。

2.3把學生體質(zhì)健康工作落到實處

通過運動、營養(yǎng)等干預來提高學生體質(zhì)并不是一蹴而就的事情，它需要具備各方面的條件，具體可從以下幾個方面工作做起：

2.3.1增強學生及其家長對體質(zhì)與健康重要性的認識，出版青少年運動營養(yǎng)知識手冊、光盤、宣傳畫等。

2.3.2在我國缺乏運動指導員、營養(yǎng)師等條件下，可以存在一些條件較好地區(qū)的學校開辦運動、營養(yǎng)指導員培訓班，對學校的體育老師或校醫(yī)進行運動、營養(yǎng)知識和技能的培訓，使他們成為運動、營養(yǎng)干預工作的啟動者和執(zhí)行者。

3. 結語

影響中學生體質(zhì)健康狀況的因素包括諸多方面，如社會環(huán)境、學校、家庭以及學生自身等，為此，我們應制定相應的政策法規(guī)來引導國民對體質(zhì)健康的重視，大力推進素質(zhì)教育的全面實施，充分體現(xiàn)“以人為本”的教育觀，同時注重加強學校體育工作的質(zhì)量和效率，加大中學體育設施器材以及人力資源的投入，并做好學校體質(zhì)健康工作的評估。學校體育工作作為提高學生體質(zhì)健康水平的重要保障，必須積極選用切實可行、有針對性的干預手段，如建立學生健康檔案、對學生進行運動、營養(yǎng)知識和技能的培訓、提供相應的運動處方等等。因此，對于中學生的體質(zhì)健康問題，我們應進行多方努力，對學生加以持續(xù)、多元、系統(tǒng)的干預，進而實現(xiàn)長期有效的學生體質(zhì)健康干預機制，為中學生體質(zhì)健康更好的發(fā)展保駕護航。

參考文獻

[1] 杜發(fā)強，樊晶晶.我國青少年學生體質(zhì)健康致因探析[J].體育與科學.2014（03）.

[2] 吳澤萍.學校體育發(fā)展的問題及應對策略[J].體育文化導刊.2012（04）.