舞蹈使孩子們更愛生活

賀楠

每年舞蹈團都會迎接新的隊員，同時也會送走畢業(yè)的孩子，每年我和我的孩子們都要體驗這迎接新生的喜悅和送走老生的不舍，在這樣一群不同年齡的女孩子中間，我一年又一年的做著幫助她們更熱愛自己、更熱愛生活的事情。在中學(xué)這個年齡階段關(guān)注孩子身心健康是尤為重要的，而舞蹈能很好的解決這個問題。

一、耐心鼓勵引導(dǎo)，培養(yǎng)舞蹈興趣

舞蹈教師關(guān)注的目光，熱情信任的鼓勵、生動的語言和優(yōu)美的體態(tài)是美育教育最直接的體現(xiàn)，也是個人魅力的展現(xiàn)。這對帶動學(xué)生，傳遞情感起到了至關(guān)重要的作用，會讓學(xué)生感到溫馨與美好進(jìn)而向往。這樣，學(xué)生自然會增加對學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，繼而也增加克服學(xué)習(xí)過程中困難的信心和決心。為了緩解學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力，我在教學(xué)過程中，總是耐心的鼓勵她們積極參與舞蹈的創(chuàng)造、創(chuàng)新，以此找到屬于自己的舞感，培養(yǎng)自己獨特的舞蹈氣質(zhì)。在課堂上，為學(xué)生創(chuàng)造開放、寬松、積極的學(xué)習(xí)氛圍，與學(xué)生真正建立起互相尊重、民主平等、心理相容、教學(xué)相長的師生關(guān)系。例如，我在給學(xué)生上古典身韻課時，學(xué)生對“形、神、勁、律”的這幾個古典舞特點的關(guān)鍵詞很難找到感覺，因此有了畏難情緒。為了讓學(xué)生知道——如果古典舞缺少韻律，那么舞姿一定會使人感到僵化而沒有味道，我把正確的動作韻律和不正確的動作韻律重新再演示和講解，用生動有趣的語言把學(xué)生不到位的動作做了比喻，讓學(xué)生更加容易接受。此外，還經(jīng)常播放各種經(jīng)典組合、劇目的片段，讓學(xué)生更加直觀地欣賞和學(xué)習(xí)，多創(chuàng)造參加實踐演出和現(xiàn)場觀摩的機會，激發(fā)其學(xué)習(xí)熱情和興趣。

所以，師生間情感交流融洽，教學(xué)過程中耐心誘導(dǎo)、啟發(fā)、鼓勵和贊揚，會調(diào)動學(xué)生充分發(fā)揮其舞蹈潛能。

二、用恒心塑造堅強的意志品質(zhì)

人體訓(xùn)練是非?？茖W(xué)的，不容教學(xué)上的隨意，尤其是身體還處在發(fā)育過程中的中學(xué)生，不正確的舞蹈動作概念和方法會而造成學(xué)生關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉等身體傷痛出現(xiàn)。給學(xué)生帶來心理的負(fù)擔(dān)，甚至對舞蹈失去興趣，最后放棄舞蹈。比如，舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中對“胯”關(guān)節(jié)的訓(xùn)練，我通過耗、壓胯根韌帶來幫助學(xué)生拉開胯根韌帶，通過“打胯”訓(xùn)練胯根韌帶的能力，還通過“轉(zhuǎn)跨”的練習(xí)解決胯根關(guān)節(jié)和韌帶的松弛。這個階段的訓(xùn)練對于剛學(xué)舞蹈的學(xué)生來說比較辛苦，所以在教學(xué)中還必須注重培養(yǎng)學(xué)生的堅韌意志和刻苦學(xué)習(xí)的精神，養(yǎng)成主動克服困難的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。通常我都是在這個教學(xué)環(huán)節(jié)努力營造輕松的氣氛，分散學(xué)生對疼痛的注意力。

三、用心起舞，感受舞蹈魅力

心理學(xué)博士生導(dǎo)師林崇德教授認(rèn)為，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的核心是：凡對一切有益于心理健康的事件或活動作出積極反應(yīng)的人，其心理便是健康的。教師要讓學(xué)生在課堂上快樂地舞蹈，用心感受舞蹈藝術(shù)的熏陶。

四、真心欣賞體驗，培養(yǎng)健康情感

在舞蹈團中，有這樣的學(xué)生：身體條件優(yōu)越，舞蹈動作規(guī)范，學(xué)習(xí)思想都很好，可跳起舞蹈來像一張白紙，你只看到像木偶似的動作，看不到豐富的情感內(nèi)涵。心理學(xué)家認(rèn)為，情感是人們對客觀事物的態(tài)度及相應(yīng)行為的反應(yīng)。中學(xué)生由于心理、生理已日趨成熟，雖然具有較為豐富的情感意識，但具體運用到舞蹈學(xué)習(xí)中還只是流于一種簡單的模仿，還不是真情的流露。還做不到舞之以心，動之以情。教學(xué)中表演元素的提煉， 培養(yǎng)學(xué)生能夠敢想象敢表達(dá)的能力。這要求教學(xué)手段多樣化，可以從音樂上啟發(fā)，給予比較歡快的、悲傷的、抒情的、剛烈的等各種性格來引導(dǎo)學(xué)生的情感體驗；也可以從動作處理上給予啟發(fā)，比如用活潑的動作體會“巧”，用抒情的動作感受“柔”，剛武的動作表現(xiàn)“帥”，跳躍的動作表現(xiàn)“歡快”等。這些看似簡單的“手位”“踢腿”以及頭、身、腰、臂等的訓(xùn)練動作。由于方向、速度、力度、幅度、角度不同，就能表現(xiàn)出不同的情感積累，這種情感動作的訓(xùn)練能讓學(xué)生所掌握的舞蹈語匯越來越生動、形象，也只有通過舞蹈動作美的傳達(dá)，才能真正使舞蹈者與欣賞者之間架起一道情感溝通的橋梁。再此基礎(chǔ)上結(jié)合多媒體輔助教學(xué)來豐富課堂，讓學(xué)生通過觀賞優(yōu)秀的舞蹈作品，提高審美能力，達(dá)到與舞者在情感上的共鳴。

五、感受成功，撫平心理創(chuàng)傷

舞蹈表演的成功，能使學(xué)生樹立信心，并體驗成功的快樂，從而達(dá)到撫平心理創(chuàng)傷的作用。我一直堅持組織學(xué)生積極參加學(xué)校、市區(qū)組織的舞蹈比賽和表演。舞團有一個學(xué)生，平時比較自由散漫，偶爾會找理由逃課，可是在我們參加藝術(shù)節(jié)比賽期間，她就像變了一個人一樣，不僅自己認(rèn)真，還時刻提醒其他人注意表情啊、動作啊，可積極了。實踐證明，學(xué)生們每次經(jīng)過比賽或者表演就能獲得很大的成長，更加團結(jié)、堅強、自信，高效。

六、建立合作關(guān)系，以心換心，培養(yǎng)合作意識

舞蹈不但有個人的表現(xiàn)形式，還有多人共同合作的表現(xiàn)形式。當(dāng)20多個同學(xué)同時翩翩起舞時，能產(chǎn)生出融洽和諧的氛圍。這種互相合作的群體舞蹈學(xué)習(xí)，能使同學(xué)們在舞蹈中交流思想，抒發(fā)情感，消除隔閡，增強彼此之間的溝通增進(jìn)友誼。養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律、主動關(guān)心他人，良好合作精神的的行為習(xí)慣。

舞蹈是一種生命形式的躍動，有生命的地方就有生命形式的躍動，就有歡娛的舞蹈。提高舞蹈教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生在快樂舞蹈中變得更自信，優(yōu)化我們的舞蹈課堂，實施教法的“心”層次創(chuàng)新和多樣化，促進(jìn)學(xué)生心理和諧、健康發(fā)展。

舞蹈團的孩子都來自不同班級和年級，大家在一起共同學(xué)習(xí)共同進(jìn)步，一起感受舞蹈，感受生活，每一次排練，每一次演出都記錄著孩子們成長的里程，每一個人都找到了團結(jié)，積極、美好的狀態(tài)?？粗鴦傔M(jìn)舞團時還很散漫的她們，我很感動，今后離開舞團、離開學(xué)校后她們也許會漸漸淡忘了所學(xué)過的舞蹈動作，可是舞蹈帶給她們的美好、自信、陽光將會伴隨她們一生，教會她們更愛自己、更愛生活，這正是我們的藝術(shù)教育所要達(dá)到的效果。