師范生心理韌性的特點及與其心理健康的關(guān)系

金哲洙 李淼潔 沈松哲

[摘 要] 近年來，隨著人們對心理健康問題的日益關(guān)注，有關(guān)心理韌性的研究成為了積極心理學(xué)探討的熱點問題。本研究以師范生為研究對象，分析師范生心理韌性的特點并把它作為保護(hù)性因素，探究師范生心理韌性與心理健康之間的關(guān)系，揭示對心理健康的具體影響，旨在為提高師范生的培養(yǎng)質(zhì)量提供建議。

[關(guān)鍵詞] 師范生;心理韌性;心理健康

[中圖分類號] ??G448 ?[文獻(xiàn)標(biāo)識碼] ?A ?[文章編號] 1005-5843（2019）01-0067-00

[DOI] 10.13980/j.cnki.xdjykx.2019.01.011

近年來，隨著人們對心理健康問題的日益關(guān)注，有關(guān)心理韌性的研究成為了積極心理學(xué)探討的熱點問題。心理韌性是指個體能夠承受高水平的破壞性變化，同時表現(xiàn)出盡可能少的不良行為的能力或個體從消極經(jīng)歷中恢復(fù)過來并且靈活地適應(yīng)外界多變環(huán)境的能力[1]。學(xué)術(shù)界對于心理韌性的概念界定尚未統(tǒng)一，主要存在三種取向：一是將心理韌性視為個體的能力品質(zhì)，是個體應(yīng)對壓力、挫折、創(chuàng)傷等消極生活事件的一種能力或特質(zhì)[2]。二是將心理韌性視為個體發(fā)展的結(jié)果，是個體遭受壓力或挫折時，傾向于向積極發(fā)展的結(jié)果，其不僅不會被壓垮，反而會發(fā)展得更好[3]。三是將心理韌性視為一個動態(tài)的過程，是個體面對不利情境時，調(diào)動自身各種內(nèi)在能力不斷發(fā)生動態(tài)交互作用，促使個體迅速復(fù)原并適應(yīng)良好的動態(tài)過程[4]。

心理韌性的調(diào)節(jié)模型認(rèn)為，個體的心理韌性水平越高，對壓力和逆境的負(fù)面承受能力就越強。心理韌性的增強能促使自我強度及社會支持系統(tǒng)的提高，從而減少心理偏差，提高心理健康水平[5]。在心理韌性調(diào)節(jié)模型理論的支持下，國內(nèi)外學(xué)者將關(guān)注的焦點轉(zhuǎn)移到探索心理韌性的積極意義以及對心理健康的影響作用機制上。相關(guān)研究表明，心理韌性與心理健康之間存在顯著相關(guān)，前者對后者具有預(yù)測作用，其積極意義在于對心理健康的維護(hù)[6][7][8][9][10]。Friborg和Hjemdal的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高心理韌性的大學(xué)生比低心理韌性的大學(xué)生表現(xiàn)出更高的心理健康水平[11]。Rutten、Hammels和Geschwind等認(rèn)為，良好的心理韌性可提高個體的適應(yīng)能力，減少逆境對個體的負(fù)面影響，提高心理健康水平[12]。雷靂和王雁的研究發(fā)現(xiàn)，特殊教育教師的心理韌性的狀況決定了他們的心理健康水平，具有顯著預(yù)測作用，并且認(rèn)為保持心理韌性的高水平狀態(tài)是維護(hù)其心理健康的有效途徑[13]。

目前國內(nèi)外研究主要集中于留守兒童、青少年和大學(xué)生等的心理韌性的結(jié)構(gòu)及與心理健康的關(guān)系，其研究結(jié)論普遍認(rèn)為他們的心理韌性處于中下等水平或中等水平[14][15][16]，而關(guān)于師范生心理韌性及與心理健康之間的作用機制研究較少。師范生的心理韌性及與心理健康間的關(guān)系，會直接影響到教師隊伍的穩(wěn)定和質(zhì)量問題。因此，探討師范生心理韌性的特點及心理健康之間的具體作用機制，不僅有助于厘清影響師范生心理健康的因素，更能夠為有針對性地制定教育對策提供理論依據(jù)。

基于以上考慮，本研究以師范生為研究對象，分析師范生心理韌性的特點并把它作為保護(hù)性因素，探究師范生心理韌性與心理健康之間的關(guān)系，揭示心理韌性對心理健康的具體影響，旨在為提高師范生的培養(yǎng)質(zhì)量提供建議。

一、研究方法

（一）研究對象

本研究針對延邊大學(xué)的師范生發(fā)放900份問卷，回收有效問卷860份，有效率為95.6%。其中男生207人，女生653人;一年級184人，二年級583人，三年級93人;文科生407名，理科生373名，藝術(shù)生80名。

（二）研究工具

1. 心理彈性量表。胡月琴、甘怡群于2008年編制，包括積極認(rèn)知、目標(biāo)專注、情緒調(diào)控、人際協(xié)助和家庭支持等5個維度，共27道題[17]。該量表的Cronbachs α=0.88，采用李克特式五點計分法，其中部分題項為反向計分，得分越高者，說明其心理韌性狀況越好。

2. 癥狀自評量表（SCL—90）。心理健康采用廣泛使用的癥狀自評量表（SCL—90），共90個項目，包括軀體化、強迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對性、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9個因子[18]。該量表的Cronbachs α=0.85，采用五級評分法，得分越高者，說明其心理健康問題越多。

（三）數(shù)據(jù)處理

本次調(diào)查數(shù)據(jù)使用spss22.0進(jìn)行統(tǒng)計分析。

二、研究結(jié)果

（一）師范生心理韌性的特點

1. 師范生心理韌性的總體水平及特點。研究發(fā)現(xiàn)師范生心理韌性總體水平較高（詳見表1），各維度得分均處于中等偏上水平（高于理論中值3），但是各維度發(fā)展水平不均衡，由高到低的順序依次為：積極認(rèn)知、家庭支持、目標(biāo)專注、人際協(xié)助和情緒控制。

2. 不同性別、年級和專業(yè)的師范生心理韌性的特點。研究結(jié)果顯示（見表2），不同性別的師范生在心理韌性總分及各維度上均不存在差異。但不同年級的師范生在情緒控制和心理韌性總分上存在顯著差異，三年級師范生的情緒控制和心理韌性水平高于一年級和二年級師范生（P<0.05）。不同專業(yè)的師范生在家庭支持和人際協(xié)助上存在顯著差異，理科師范生的家庭支持度和人際協(xié)助能力高于文科師范生（P<0.05）。為進(jìn)一步探究不同性別、年級和專業(yè)的師范生在心理韌性上是否存在不同的 特點，在對其進(jìn)行2×3×3方差分析后顯示，不同性別的不同年級師范生在情緒控制能力上表現(xiàn)不同 [F（2，845）=3.58，P<0.05]且不同性別的不同專業(yè)師范生的人際協(xié)調(diào)能力上也存在差異[F（2，845）=4.62，P<0.05]。 三年級的女師范生的情緒控制能力高于一年級和二年級女師范生（P<0.05），文科男師范生的人際協(xié)助能力高于女師范生（P<0.05）。

（二）師范生心理健康的特點

師范生心理健康的總體得分較低（M=1.55），且軀體化、強迫癥、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對性、恐怖、偏執(zhí)和精神病性等9個維度的得分均低于全國常模，其差異具有統(tǒng)計學(xué)上的顯著意義。師范生心理健康各維度的得分與常模的比較結(jié)果依次為：軀體化[t（859）=2.05，P<0.05]、強迫癥[t（859）=16.79，P<0.001]、人際關(guān)系敏感[t（859）=2.35，P<0.05]、抑郁[t（859）=4.61，P<0.05]、焦慮[t（859）=7.25，P<0.01]、敵對[t（859）=2.28，P<0.05]、恐怖[t（859）=7.83，P<0.01]、偏執(zhí)[t（859）=5.15，P<0.05]、精神病性[t（859）=9.93，P<0.01]。從心理健康量表的各維度癥狀因子得分可以看出，師范生的心理健康水平呈現(xiàn)良好狀態(tài)。表格中*為p﹤0.05， ** 為p﹤0.01， *** 為p﹤0.001，詳見下表1、表2。

（三）師范生心理韌性與心理健康的相關(guān)性

研究對師范生心理韌性與心理健康各維度進(jìn)行相關(guān)分析，可以看出，師范生心理韌性總分及其各維度均與SCL—90總分及其各癥狀因子均呈負(fù)相關(guān)，且與大多數(shù)癥狀因子呈顯著負(fù)相關(guān)，但是心理韌性中的目標(biāo)專注與心理健康中的偏執(zhí)之間不存在顯著相關(guān)。心理韌性中的積極認(rèn)知除與心理健康總分、敵對和抑郁具有顯著相關(guān)之外，與其他也均不存在顯著相關(guān)（表3）。

（四）師范生心理韌性對心理健康的預(yù)測

為進(jìn)一步探究師范生心理韌性對心理健康的影響，研究以師范生心理韌性各維度為預(yù)測變量，以心理健康為因變量，采用進(jìn)入法，進(jìn)行多元線性回歸分析。結(jié)果顯示，師范生心理韌性的5個維度均進(jìn)入心理健康的回歸方程，具體數(shù)值依次為：目標(biāo)專注（P<0.01）、情緒控制（P<0.001）、積極認(rèn)知（P<0.05）、家庭支持（P<0.05）以及人際協(xié)助（P<0.001）。這說明了心理韌性的5個維度均對心理健康水平具有顯著的預(yù)測力，且能聯(lián)合解釋心理健康26%的變異量（表4）。

三、分析與討論

（一）師范生心理韌性和心理健康的特點

研究結(jié)果顯示，師范生的心理韌性和心理健康水平均較高。這一研究結(jié)果與之前一些研究的結(jié)論一致[19][20][21]。師范生高心理韌性與高心理健康水平與高等院校和師范生個人重視有關(guān)。在高等院校中，每月會為師范生開展心理問題篩查以及心理健康教育宣傳活動，并定期為師范生進(jìn)行免費心理咨詢，教授他們解決心理問題的方法，提高師范生心理健康水平。此外，在師范教育階段，學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助師范生學(xué)會更好地控制自己的情緒，提高心理韌性。師范生個人也非常重視自身的心理問題，在遇到困難和挫折時，學(xué)會調(diào)整自身情緒。因此，師范生的心理韌性和心理健康水平較高。

研究結(jié)果表明，不同性別的師范生在心理韌性上不存在顯著差異。這一研究結(jié)果與劉明波、李淑臻的研究結(jié)果一致[22]。隨著高校對心理健康問題的重視以及高校心理教育的發(fā)展，目前師范生具有較高的心理承受和調(diào)節(jié)能力，男女師范生的心理韌性不存在顯著差異。

研究結(jié)果表明，不同專業(yè)的師范生在家庭支持和人際協(xié)助上存在顯著差異，即理科師范生的家庭支持度和人際協(xié)助能力高于文科師范生。這一差異與高校就業(yè)形勢和專業(yè)課程設(shè)置有關(guān)。文科師范生的就業(yè)選擇相對較少，且社會和學(xué)校對于文科教師的課外知識儲備量要求較高，導(dǎo)致文科師范生的家庭支持度低于理科師范生。此外，文科師范生的課程設(shè)置中理論知識學(xué)習(xí)較多，而理科師范生的課程設(shè)置中的動手實驗操作多，他們在一起交流合作機會比文科師范生更多，容易形成穩(wěn)定、親密的人際關(guān)系圈，因此理科師范生的人際協(xié)助能力高于文科師范生。另外，研究顯示，三年級的女師范生的情緒控制能力高于一年級和二年級女師范生，文科男師范生的人際協(xié)助能力高于女師范生。女師范生的情緒控制能力的年級差異與Hannah認(rèn)為的隨著年級的增加，其心理彈性水平及其各維度降低的研究結(jié)果不一致[23]，差異產(chǎn)生的原因與生理心理因素和教育模式有關(guān)。一方面，隨著年齡的增加，人的心理成熟度也在不斷地發(fā)生變化，內(nèi)心沉淀管理能力也在不斷地提升，更能冷靜、豁達(dá)地看待學(xué)習(xí)和生活中的挫折。三年級師范生的心理恢復(fù)能力和情緒控制能力也相應(yīng)地得到提升。另一方面，一二年級師范生剛進(jìn)入大學(xué)校園，處于適應(yīng)階段，對事物充滿迷茫，需要對生活和學(xué)習(xí)各個方面進(jìn)行磨合和適應(yīng)，處理事情時容易棘手、情緒失控。隨著年級的升高，三年級的師范生已經(jīng)適應(yīng)了學(xué)校的教育模式，也獨立掌握了處理事情的方法。這一時期女師范生的情緒控制程度高于一年級和二年級師范生。文科男師范生的人際協(xié)助能力優(yōu)于女師范生，這與專業(yè)特點和生理結(jié)構(gòu)的差異有關(guān)[24]。文科師范生情感更加細(xì)膩，更易多愁善感，且男女比例嚴(yán)重失調(diào)，女生的負(fù)面情緒較多。而男生相對來說，心胸開闊、大氣，善于人際交往與合作，因此文科男師范生的人際協(xié)助能力優(yōu)于女師范生。

（二）師范生心理韌性與心理健康之間關(guān)系

研究結(jié)果表明，師范生心理韌性與SCL—90大多數(shù)癥狀因子呈顯著負(fù)相關(guān)，且心理韌性能較好預(yù)測他們的心理健康水平，心理韌性的5個維度均對心理健康水平具有顯著的預(yù)測力。即師范生心理韌性水平越好，他們的心理健康水平就越高，出現(xiàn)的心理問題也就越少。這一結(jié)論與黃鴻的研究結(jié)果一致[25]。師范生通過心理韌性的保護(hù)性因子來維護(hù)其心理健康水平，通過選擇適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)專注、合理的情緒控制、正確的積極認(rèn)知、尋求高程度的家庭支持以及良好的人際協(xié)助來緩解內(nèi)心中的負(fù)面情緒和壓力，調(diào)整自己的精神狀況，排除心理健康問題。具體表現(xiàn)為：相對于低心理韌性的師范生來說，高心理韌性的師范生在生活或?qū)W業(yè)中遇到不順心的事情時，他們會選擇其他事情轉(zhuǎn)移目標(biāo)，并迅速投入其中，變壓力為動力，重新調(diào)整自己的心理狀態(tài)。此外，高心理韌性師范生的情緒控制能力也較高，遇到事情時會相對冷靜、理智。不能獨立解決問題時，會積極尋找家庭和外界幫助，調(diào)整自己的情緒和態(tài)度，以樂觀的態(tài)度去面對、以理性的思維去解決問題，維護(hù)自己的心理健康。情緒控制能力是每個師范生必須具備的品質(zhì)之一。高心理韌性師范生能夠在遇到困難和挫折時，能夠迅速緩解壓力，體現(xiàn)出高水平的心理健康狀況。綜上表明，師范生心理韌性水平越好，他們的心理健康水平就越高。

四、結(jié)論及建議

（一）結(jié)論

關(guān)于師范生心理韌性的特點及其與心理健康的關(guān)系研究結(jié)論如下：一是師范生心理韌性的總體水平較高，但其各維度發(fā)展水平不均衡。二是不同性別師范生在心理韌性上不存在顯著差異，但不同年級和專業(yè)的師范生在心理韌性上存在差異，且年級在情緒控制和心理韌性總分以及專業(yè)在家庭支持和人際協(xié)助上的主效應(yīng)均顯著。性別和年級在情緒控制維度上的交互作用顯著，性別和專業(yè)在人際協(xié)助維度上的交互作用顯著。具體表現(xiàn)為：三年級師范生的情緒控制能力和心理韌性水平高于一年級和二年級，理科師范生的家庭支持度和人際協(xié)助能力高于文科師范生。三年級的女師范生的情緒控制能力高于一年級和二年級，文科男師范生的人際協(xié)助能力高于女師范生。三是師范生的心理健康水平較好，其總分及各維度得分均低于全國常模標(biāo)準(zhǔn)。四是師范生心理韌性總分及其各維度均與SCL—90總分及其各癥狀因子均呈負(fù)相關(guān)，且與大多數(shù)癥狀因子呈顯著負(fù)相關(guān)。五是心理韌性能較好預(yù)測師范生的心理健康水平。

（二）建議

本研究從心理韌性的保護(hù)因子出發(fā)，探討了心理韌性特點與心理健康的關(guān)系，進(jìn)一步明確了保護(hù)性因子對于提高師范生心理健康水平的重要作用。提高當(dāng)代師范生的心理健康水平可以從心理韌性的目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持以及人際協(xié)助5個維度來探討。具體概括從個體、家庭和學(xué)校角度，提出針對性地建議去提高師范生的心理健康水平。第一，從個體出發(fā)，樹立積極樂觀的人生態(tài)度，找到適合自己減壓方法，培養(yǎng)自己的應(yīng)對壓力的能力，應(yīng)對女生進(jìn)行情緒控制能力培訓(xùn)，同時提高一年級和二年級師范生的情緒控制能力，選擇身邊的榜樣代表對其進(jìn)行教育或采用情境陶冶針對性地訓(xùn)練，開展學(xué)長學(xué)姐見面會，利用身邊資源對一年級和二年級學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。還應(yīng)提高文科生的人際協(xié)助能力，善于利用他人的幫助，最大程度的化解由此產(chǎn)生的各種心理問題，多開展一些小組合作活動，增加文科師范生的人際交流和合作能力。第二，從家庭出發(fā)，家長應(yīng)在關(guān)心孩子的身體健康的同時，也及時關(guān)注師范生的情緒及心理健康問題，經(jīng)常與師范生進(jìn)行心與心交流，同時提高對文科師范生的支持度，多開展一些人文類講座。第三，從學(xué)校出發(fā)，學(xué)校和教師應(yīng)關(guān)注師范生的心理健康問題，定期開設(shè)心理健康課程，教授師范生克服負(fù)面情緒的方法，正確看待心理健康問題。同時，應(yīng)為師范生營造一種良好環(huán)境，提供必要的心理支持和關(guān)愛來提高師范生的心理韌性和心理健康水平。

本研究雖然表明心理韌性與心理健康存在顯著相關(guān)，能夠影響個體的心理健康水平，但是心理韌性是如何影響心理健康以及是否還存在一些其他因子，關(guān)于其中的機制還需進(jìn)一步研究。因此，今后的研究應(yīng)著重于探討心理韌性與心理健康之間的中介因子。

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The Characteristics of Normal School Students Psychological Resilience and Their Relationship with Mental Health

JIN Zhezhu1， LI Miaojie1， SHEN Songzhe2

（1 Yanbian University， Yanji， Jilin 133002，China;

2 Yanbian Institute of Educational Research， Yanji， Jilin 133002， China）

Abstract： ??In recent years， with the increasing attention of people on mental health issues， research on psychological resilience has become a hot issue in active psychology. This paper takes the normal students as the research object， and analyzes normal students psychological resilience characteristics and regards it as a protective factor， explores the relationship between the normal students psychological resilience and mental health， reveals the specific impact on mental health， and aims to provide advices on improving the training quality of normal students.

Key words： ???normal students; resilience; mental health