空氣污染可造成腦容量下降

【空氣污染可造成腦容量下降】美國一項(xiàng)研究顯示，長期暴露于含高濃度PM2.5的空氣中可導(dǎo)致腦容量下降，造成大腦結(jié)構(gòu)性損傷。PM2.5每增加2ug/m3，腦容積相應(yīng)就會(huì)下降0.32%，隱匿性腦梗塞風(fēng)險(xiǎn)升高1.46倍。這項(xiàng)研究是在新英格蘭東部地區(qū)進(jìn)行的，該地區(qū)污染水平相對較低。而在空氣污染程度遠(yuǎn)高于此的地方，情況可想而知。

【受控制太多的工作可致壽命縮短】一項(xiàng)新研究顯示，在本來要求就很高的工作中，如果領(lǐng)導(dǎo)給你的自由空間很小，則可能會(huì)導(dǎo)致壽命縮短。印第安納大學(xué)凱利貿(mào)易學(xué)院組織行為學(xué)副教授埃里克·穆爾稱，工作中自由空間有限、壓力高的人，比在工作中有更多控制權(quán)的人壽命更短。該研究近日發(fā)表在《人事心理學(xué)》雜志上。

【運(yùn)動(dòng)成癮也是病】運(yùn)動(dòng)匱乏是不利于健康的，但如果走向另一極端，運(yùn)動(dòng)上癮對身體造成的傷害也不容忽視。加州菲爾丁研究院臨床心理學(xué)家瑪麗蓮·弗賴穆斯說：鍛煉成癮可以占據(jù)一個(gè)人的全部生活，這樣的人身體受了傷，腦子還成天想著鍛煉。運(yùn)動(dòng)成癮就像對酒精成癮一樣，讓鍛煉者對身體活動(dòng)產(chǎn)生精神依賴并難以擺脫。

【睡眠不足可造成腦損傷】瑞典烏普薩拉大學(xué)的克里斯蒂安·本篤教授指出，他們將受試者分成兩組，借此觀察缺乏睡眠是否會(huì)對腦部造成傷害。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，整晚沒睡的受試者，其腦部的化學(xué)物質(zhì)NSE呈現(xiàn)上升趨勢，而這正是腦部損傷的標(biāo)記物。專家提醒，缺少睡眠除了對大腦造成損傷，還會(huì)導(dǎo)致阿爾茨海默病。

【預(yù)計(jì)世界人口將達(dá)99億】根據(jù)人口資料局最新報(bào)告，到2050年，世界人口數(shù)量將達(dá)到99億。目前世界人口數(shù)量已達(dá)到76億，如果做一個(gè)簡單的計(jì)算，我們就可以得到這一結(jié)果：在未來的35年中，人口的數(shù)量將增加33%。這一預(yù)測結(jié)果比聯(lián)合國報(bào)告的數(shù)字還要驚人，后者認(rèn)為到2050年地球上的人口數(shù)量將達(dá)到96億。

【空氣污染致肥胖 網(wǎng)友：難怪瘦不下來】美國大學(xué)的一項(xiàng)最新研究指出，空氣污染除了引發(fā)各種疾病，還是導(dǎo)致肥胖的一大因素。據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，科學(xué)家們認(rèn)為，吸入交通煙霧、香煙煙霧中的刺激性微粒會(huì)引發(fā)身體的一系列炎癥。首先，污染物刺激肺部微小的氣囊，引起應(yīng)激反應(yīng)，使激素釋放，進(jìn)而導(dǎo)致身體從食物中吸收能量（或葡萄糖）的能力降低，使血糖水平失控。當(dāng)血糖水平不穩(wěn)定時(shí)，就會(huì)刺激人的食欲，從而可能引發(fā)過度進(jìn)食。

污染物還會(huì)刺激“細(xì)胞因子”的釋放，這些分子會(huì)使免疫系統(tǒng)過度工作，從而引發(fā)大腦和身體的炎癥。研究人員通過對小白鼠進(jìn)行試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，這種腦部炎癥也會(huì)導(dǎo)致暴飲暴食。此外，污染物還會(huì)損傷人體的肺部，也會(huì)導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)。這項(xiàng)研究也引發(fā)了網(wǎng)友熱議，有網(wǎng)友表示，“難怪瘦不下來，原來是因?yàn)榭諝馕廴尽薄?/p>

【科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了人撒謊時(shí)的新跡象】據(jù)俄羅斯衛(wèi)星通訊社報(bào)道，西班牙格拉納達(dá)大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人撒謊時(shí)，鼻子的溫度會(huì)將他出賣。在實(shí)驗(yàn)中，一組受試者被要求打電話欺騙自己的親朋，并借助可以確定受試者體表溫度分布的熱成像儀對他們進(jìn)行了監(jiān)測。

從紅外圖像上可以明顯看到，如果一個(gè)人試圖騙人，他鼻子的溫度就會(huì)下降1.2℃，額頭的溫度則會(huì)大約升高1.5℃?？茖W(xué)家埃米利奧·戈麥斯·米拉諾稱，是撒謊時(shí)的擔(dān)憂使得鼻頭溫度下降。此外，在撒謊時(shí)，大腦工作量會(huì)增加，從而導(dǎo)致額頭溫度升高。米拉諾稱，80%的試驗(yàn)表明，這樣做比用測謊儀的準(zhǔn)確率高。

【中年人周一上班前自殺率最高】據(jù)日經(jīng)business新聞報(bào)道，日本一項(xiàng)研究結(jié)果表明，每周周一早高峰上班前的一段時(shí)間（4點(diǎn)到7點(diǎn)59分），是40歲以上的上班族自殺的高峰時(shí)段。這一研究結(jié)果打破了以往人們認(rèn)為“夜晚自殺率最高”的固有思維，也為日本政府在制定防止自殺政策方面提供了新方向。

研究團(tuán)隊(duì)在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，中老年上班族往往被家庭的經(jīng)濟(jì)壓力和工作的高強(qiáng)度壓力壓得喘不過氣。尤其是中間管理層，年紀(jì)超過50歲，卻還卡在不上不下的位置，也是造成這類人群心理壓力失衡的一大主因。周一早上，經(jīng)過兩天周末的休息，又要重新投入職場，自殺者往往會(huì)在出門前產(chǎn)生負(fù)面情緒與想法，這會(huì)成為壓倒他們的最后一根稻草，趁家中無人的時(shí)候，上吊自殺。

這種周一自殺的傾向在20歲到39歲的年輕上班族中也很明顯。年輕上班族在周一早高峰前的自殺率比中老年上班族低三成左右。另外，失業(yè)率越高，任何年齡層段的自殺率也越高。

【“刪除”衰老基因或可延長壽命四五十年】一項(xiàng)前沿性研究發(fā)現(xiàn)，如果某些基因被“刪除”，人類壽命可以延長多達(dá)60%?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果對200多個(gè)基因進(jìn)行“微調(diào)”，讓它們變得不活躍，那么就可以讓人類壽命延長幾十年。

美國巴克老齡化問題研究所和華盛頓大學(xué)的專家耗時(shí)10年確定了大約238種基因，如果讓這些基因“靜默”，會(huì)讓酵母細(xì)胞的存活期限延長。許多相同的基因也存在于包括人類在內(nèi)的哺乳動(dòng)物身上，這意味著將它們關(guān)閉可能會(huì)大幅延長壽命。

研究報(bào)告的主要撰寫人布賴恩·肯尼迪說：“這項(xiàng)研究讓我們對衰老有了更加全面的認(rèn)識(shí)。我們發(fā)現(xiàn)的與衰老有關(guān)的幾乎半數(shù)基因都存在于哺乳動(dòng)物身上。”報(bào)道稱，為了確定哪些基因與衰老有關(guān)系，科學(xué)家研究了4698個(gè)酵母細(xì)胞株。從每個(gè)細(xì)胞株上刪除一個(gè)基因，然后觀察細(xì)胞在停止分裂之前會(huì)存活多長時(shí)間。

【身心減負(fù)助防癌】預(yù)防癌癥要給身心都“減負(fù)”才行：1.管好嘴：限制紅肉，少吃辛辣、腌制食物，多吃水果蔬菜，防消化道“過勞”。2.拒絕吸煙和二手煙。3.規(guī)避不潔性生活，減少病毒感染的機(jī)會(huì)。4.工作勞逸結(jié)合，抽點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間精神緊張。5.堅(jiān)持定期體檢。生活中要多注意哦。