談家楨：長壽得益于“妻管嚴”

時仲省

自古以來，男人們最怕別人說自己怕老婆。古代將此稱為“懼內(nèi)”，現(xiàn)在叫做“妻管嚴”，認為這有失大丈夫尊嚴。但國際著名遺傳學家、中國現(xiàn)代遺傳學莫基人談家禎對此有一句精彩的語錄，他說：“妻管嚴害得我好幸福?！?/p>

遺傳學研究貢獻卓著

1909年9月15日，談家禎出生于浙江慈溪。1932年獲燕京大學遺傳學碩士學位，1936獲加美國州理工學院哲學博士學位。他曾擔任浙江大學生物系教授，復旦大學遺傳所所長、復旦大學副校長、生命科學院院長和校長顧問。1980年，他當選為中國科學院院士;1999年，他當選為紐約利學院名譽終身院士。

為了表彰談家禎在遺傳學方面的貢獻，中國紫金山天文臺將國際編號3542的小行星命名為“談家禎星”。

談家禎從事遺傳學研究和教學70余年，發(fā)表了100余篇學術論文。在果蠅種群間的演變和異色瓢蟲色斑遺傳變異研究領域有開創(chuàng)性的成就，為奠定現(xiàn)代綜合進化理論提供了重要依據(jù)。他發(fā)現(xiàn)了瓢蟲色斑遺傳的鑲嵌顯性現(xiàn)象，引起國際遺傳學界巨大反響，認為是對經(jīng)典遺傳學的一大貢獻。他還將“基因”一詞帶人中文。

談家禎90多歲時還奔走于上海、浙江等地，考察了多家基因研究與產(chǎn)品開發(fā)單位。他寫信給中央領導，建議采取措施，保護中國人類基因資源。年近百歲之時仍思路清晰，聲音洪亮，每天都要看1至2小時的書報與雜志，了解世界最新科技動向與成果。

2008年11月1日7時18分，談老在上海華東醫(yī)院逝世，享年100歲。

高壽多虧老伴照料

談到高壽的原因，談老說：“一是與社會大環(huán)境有關。而今國泰民安，老百姓豐衣足食，安居樂業(yè)，這為人們追求長壽創(chuàng)造了有利條件。二是自己平時注意保養(yǎng)，勞逸適度，飲食有節(jié)，避免了各種疾病的侵擾，才有了現(xiàn)在這樣的好身體。”

說到注意保養(yǎng)、生活規(guī)律，就要到老伴對他的精心照料和嚴格管理。談老年輕時愛吸煙，愛喝酒，茅臺酒一次喝一碗，還喜歡吃梅菜扣肉等肥膩厚味食品。由于工作繁忙，生活也不規(guī)律，不能按時作息。70歲后先后患了結腸癌、胃出血，做過兩次手術。他的妻子邱蘊芳是位醫(yī)生，積極配合醫(yī)療護理，使他得以康復。但是此后對他加強了生活管理，改變他的一些不健康的生活習慣。

一是勸他戒了煙，一支煙也不能吸。在交往中，有時人們一次次遞上煙來，都被他婉言謝絕。

二是勸他戒了酒。開始是不能喝烈性酒，但可喝一點黃酒、啤酒，以后連黃酒、啤酒都戒了。酗酒嚴重傷害肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，老年人抵抗力弱，更要限酒甚至要戒酒。

三是改變飲食習慣。妻子為他制定了飲食計劃，以素食為主，隔一段適當吃點切碎的瘦肉絲等。嚴格掌握，毫不放松。但保留了愛飲綠茶的習慣，一年四季不斷。綠茶含有茶多酚、多種礦物質和維生素，有抗衰老與抗癌作用。

四是生活有了規(guī)律。談老每天早晨6點起床，晚上10點半睡覺，午睡半小時。早飯后和傍晚到室外散步。他每天晚上要用熱水洗腳，可刺激穴位，條理血脈，加快血液循環(huán)，提高人的免疫力。

想得開蘊含豐富

談老把養(yǎng)生歸納為一句話：“要想得開，吃得下，睡得著?！逼渲?，想得開是吃得下、睡得著的前提。

想得開是一種積極的精神境界，是眼光遠大、胸懷寬廣的表現(xiàn)。談老的想得開，表現(xiàn)在學術研究方面，是想象力豐富，不斷深人探索;在面對艱苦責難時，“以大我忘小我，對前景有信心，;而對“妻管嚴”也有想得開的說法，是“好幸?！?，令人的思想猛一閃亮。

封建社會多少年來都是男尊女卑，因此不少男人最怕說自己“妻管嚴”。其實這是“大丈夫”思想在作怪。談家禎老人想得開，說了出來，不但無失學者的尊嚴，而且表現(xiàn)了對封建傳統(tǒng)觀念嘲諷的勇氣。