阿爾茨海默病的預防和護理

張慶娥

我國是世界上阿爾茨海默?。ㄒ韵潞喎QAD）患病人口最多、增長速度最快的地區(qū)，資料顯示，目前中國AD患者約為600萬，占亞太地區(qū)患者的40%和全球25%。由于臨床上對AD尚無有效治療方法，因此，未病預防和病后護理非常重要。

阿爾茨海默病的預防

AD的預防要從中年開始做起。AD如能在癡呆前期或癡呆初期被發(fā)現，并在生活上采取相應措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其發(fā)展的，并且有可能使其在一定程度上向好的方向轉化。從近年研究的結果看，預防AD發(fā)生的主要措施有如下幾個方面。

1.防止因腦供血不足而導致老年癡呆：動脈硬化是導致AD發(fā)生的主要原因之一。調節(jié)膳食，少吃鹽，并開展適宜的體育活動，有助于防止動脈硬化。

2.勤于動腦以延緩大腦老化：研究顯示，常做用腦且有趣的事情可保持人的頭腦靈活，鍛練腦細胞反應敏捷;而整日無所事事，無所用心，則患AD的風險較高。老年人應保持活力，多用腦，如多看書、多學習新鮮事物;培養(yǎng)業(yè)余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化;應注意廣泛接觸各方面的人，如和朋友聊天、打麻將、下棋等，都可刺激神經細胞的活力。

3.加強精神調養(yǎng)：人們常說：“笑一笑，十年少。”注意保持樂觀情緒有助于預防AD。也就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世無爭，知足常樂，清心寡欲。做到外不受物欲的誘惑，內不存情感的激擾，這樣才能有助于健康不衰。

4.避免長期陷入抑郁狀態(tài)：抑郁是老年人患AD的危險因素之一，因此要避免精神刺激，防止大腦組織功能的損害。維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。

5.加強體育鍛煉：運動可降低中風概率，還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。除整體性全身活動外，應盡量多活動手指。

6.起居飲食規(guī)律：應早睡早起，定時進食，定時排便。保持大便的通暢對于預防AD有積極意義。

阿爾茨海默病的護理措施

對AD患者采取何種護理與照料措施，一般應根據患者的癡呆嚴重程度、原發(fā)疾病的性質、精神行為癥狀形式與嚴重程度、軀體一般健康狀況、當地老年疾病醫(yī)療機構的條件以及患者經濟承受能力等方面綜合權衡選擇。

1.癡呆程度輕、軀體健康狀況較好者，一般可居家照料或入住有癡呆看護條件的養(yǎng)老院、日間醫(yī)院或托老所。

2.癡呆程度較輕或癡呆程度中等，但伴有明顯精神行為癥狀或軀體較差者，可考慮短期人住醫(yī)療機構治療或改善軀體狀況。

3.癡呆程度較重或軀體情況較差，但精神行為癥狀并不突出者，可考慮專人陪護或入住看護條件較好的養(yǎng)老院或托老所。

4.發(fā)生嚴重軀體合并癥的癡呆患者，應及時人住醫(yī)療機構進行針對性治療。

5.在精神行為表現明顯階段的癡呆患者，宜到老年精神科醫(yī)療機構就診，接受?？漆t(yī)護人員的治療和指導，必要時應短期住院治療。

看護照料AD患者的注意事項

1.與治療有關的護理：所有的AD患者均需要接受不同的醫(yī)學治療，尤其是藥物治療。AD患者對治療的理解與依從較差，往往不能遵從醫(yī)囑接受治療。應根據不同的癡呆嚴重程度或合作程度，采取一些針對性措施，包括解釋、說服、勸說、強制等。

2.生活照料與護理：對于輕度AD患者，生活照料主要是督促、輔導或協助患者完成日常生活的料理;對于重度癡呆或軀體狀況較差的患者，主要由看護者提供具體的生活料理。

3.飲食照料與護理：主要是保證患者攝入的飲食結構合理（易消化、多品種）、營養(yǎng)充分，同時還應注意患者飲食過程中的異?，F象，如嗆咳、誤吸、噎食;中重度癡呆患者的飲食護理則應重視飲食過程中的安全性問題，并給予必要的輔助措施。

4.人身安全照料與護理：對于居家接受照料和看護的AD患者，最主要的安全問題是走失、意外事故和外傷，應采取積極措施預防;對住院的AD患者，安全問題主要來自患者之間的攻擊行為導致的外傷，以及自由行走患者的跌傷及骨折等。

5.病情觀察與記錄：主要是觀察患者軀體情況的變化以及行為習慣的改變。軀體情況的變化主要反映了合并軀體疾病的演變;行為習慣的改變則可能反映了AD病情的進展以及合并急性軀體疾病。